سایر منابع:
سایر خبرها
کمک فناوری به پزشکان و بیماران
بزرگترین عضو بدن انسان را ارائه داده است و پزشکان با مطالعه روی آن می توانند دریابند که فرد مورد نظر چه نوع غذا، دارو و... را در طول روز مصرف کرده است. البته باید توجه داشت که این روش جدید بخشی از فناوری های نوین در علم پزشکی محسوب می شود و این روزها پزشکی بدون فناوری معنا و مفهومی ندارد. ** سایت هوشمند تاکنون فکر کرده اید چگونه یک پزشک، بیماری که تاکنون از آن خبر نداشت را ...
از هر 3 نفر یک نفر مبتلا به بی خوابی است/خواب خوب، رویایی دست یافتنی
از 80 نوع اختلال خواب داریم که خیلی وقت ها افراد آنها را مهم تلقی نکرده و به پزشک مراجعه نمی کنند در نتیجه مشکلات عدیده ای چون احساس کسالت، فشار خون، افزایش وزن، افسردگی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در آنها رخ می دهد. صادق نیت ادامه داد: وقفه های تنفسی در آقایان 24 درصد (یک چهارم آقایان) و در خانم ها 10 درصد است. البته برای خانم ها بالای سن 50 سال است در حالی که در آقایان بعد از 40 ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
...> بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون هستند: در حالی که برخی از افرادی که کم خونی دارند احساس خستگی شدید کنند، برخی بیماران اصلا متوجه علامتی نمی شوند. اما در صورت درمان نشدن به تدریج فرد ضعیف تر و خسته تر می شود زیرا قلب سعی می کند سخت تر و سخت تر تلاش کند تا اکسیژن را به بافت ها برساند.به همین علت است که افرادی که کم خونی دارند در هنگام ورزش کم می آورند.عوارض دیگر آن شامل سرگیجه، سردرد، بی ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
غذایی وجود ندارد و می توانند به طور محدود از این تنقلات استفاده کنند اما باید قندخون خود را پیش از مصرف اندازه گیری کنند. وی همچنین در مورد مصرف آب برای دیابتی ها گفت: در مورد میزان مناسب مصرف روزانه آب، پزشکان و متخصصان نظرهای متفاوتی دارند. برخی معتقدند افراد زمانی که احساس تشنگی کردند باید آب بنوشند اما عده ای دیگر معتقدند هر فرد باید برای حفظ سلامت خود روزانه هشت لیوان آب بنوشد. ...
معجزه سیب را در زندگی این دختر ببینید
طرفی نسبت به سایر مواد غذایی به جزء سیب بی اشتها بود. در واقع او به بیماری بی اشتهایی عصبی یا انورکسیا مبتلا بود. انورکسیا نوعی اختلال تغذیه ای است که به خودآزاری به منظور کاهش وزن بیش از حد اطلاق می شود. این اختلال روحی سبب می شود فرد مبتلا خود را مجبور به تحمل گرسنگی کند. این مشکل معمولا در افراد جوان در زمان آغاز بلوغ شروع می شود. افرادی که از این بیماری رنج می برند دچار کاهش وزن ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
یازده گیاه دارویی که سبب پایین آمدن قند خون می شوند را بشناسید . 1- پیاز و سیر سیر از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل 3 هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.پیاز نیز یکی از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
و تیره شدن رنگ ادرار، تهوع و استفراغ از دیگر علائم سنگ کلیه در افراد است. موسوی بلادی اظهار کرد: معمولابرداشتی اشتباه درباره سنگ کلیه در میان عموم مردم وجود دارد که تصور می کنند این بیماری درمان ندارد، بنابراین به فکر اقدامات درمانی مناسب و پیشگیری از آن نیستند. این در حالی است که با برخی اقدامات ساده می توان از تشکیل سنگ در کلیه ها پیشگیری و از این عضو مهم بدن به خوبی مراقبت کرد. وی ...
کسب رتبه اول معاونت غذا و داروی شاهین شهر در استان/ 2200 نفر در گرگاب غربالگری دیابت شدند
، معاون بهداشتی و مدیران شبکه های بهداشت و درمان شهرستان های استان اصفهان تشکیل شده بود، نظارت های دارویی شبکه مورد بررسی قرار گرفت که با توجه به عملکرد مناسب معاونت غذا و داروی شبکه بهداشت و درمان شاهین شهر و میمه، رتبه اول را از بین معاونت های غذا و دارو استان کسب کرد. علی پارسا در ادامه یکی از مهم ترین مشکلات حوزه سلامت را تغییر سبک زندگی و افزایش عادات و رفتارهای نادرست از جمله ...
عجایبی از بدن انسان که نمی دانید
اشاره می کنیم. 1.فرار مغز: اکثرا می دانیم بیشتر وزن بدن انسان را آب گرفته است. مغز هم از این قائده مستثنا نیست و 80 % آن آب است. این موضوع خاطر نشان می کند چقدر آب برای ما اهمیت دارد و حتی باعث می شود بهتر فکر کنیم. 2. بگویید چرا؟ چه کسی موضوع به این عجیبی را تصور می کرد؟ خوردن غذای زیاد و یا پرخوردی باعث قوای شنیداری شما را کاهش می دهد. اگر بعد از غذا در حال صحبت هستید و ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
راهکارهای درمان بیماری های کلیوی، می گوید: ثابت شده است که با کنترل دیابت، فشار خون، مصرف غذاهای سالم و فعالیت های کافی بدنی، می توان حتی از کلیه ای که دچار بیماری شده نیز مراقبت کرد تا دیرتر به دیالیز یا پیوند نیازمند شود. وی می افزاید: اگر فرد دچار نارسایی کلیه شد، اولین روش درمان، انجام دیالیز خونی است. به این صورت که فرد هفته ای 3 بار و هر بار حداقل 4 ساعت باید دیالیز شود. در این روش بیمار ...
چرا جوانان از ازدواج فرار می کنند؟ عواقب مجرد ماندن چیست؟
اطمینان به فرد منتخب و ویژگی های شخصیتی او ترس از مشکلات و سختی های پس از ازدواج، ترس از پذیرش مسئولیت های زندگی خانوادگی و عدم توان تحمل پاسخ گویی به آن، ترس از محدود شدن آزادی های شخصی، ترس از عدم امکان پیشرفت های شغلی و تحصیلی و یا حتی ترس از احساس صمیمیت با جنس مخالف قلمداد کرد که می توان با انجام مشاوره های فردی و خانوادگی در جهت درمان آن نیزگام برداشت. آزادی روابط دختر و پسر مادری ...
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!
همسالان می تواند فرد سالمند را در مقابله با تنهایی و انزوا یاری دهد . 3- کمک داوطلبانه به دیگران: کمک به دیگران یکی از بهترین راه های به دست آوردن ارزش و احترام و کسب آرامش در این دوران است . 4- یادگیری مهارتی جدید: به دنبال فعالیت هایی بروید که همیشه آرزوی انجام آن را داشته و قادر باشد خلاقیت شما را شکوفا سازد. 5-ورزش: اگر بیمار و ناتوان هستید راه های بسیاری وجود دارد ...
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کند !
کمبود ریزمغذی ها، می توان با تغذیه درست و رژیم غذایی تامین کننده نیازهای بدن این مشکل را تا حدودی مرتفع ساخت. در موارد کوتاه قدی ناشی از وجود بیماری های مزمن و سایر علل هورمونی رفع مشکل زمینه ای و درمان بیماری ها اولویت نخست را دارد. روش های جراحی و کشیدن استخوان و استفاده از پروتزهای استخوانی به دلیل عوارض زیاد و درصد پایین موفقیت معمولا توصیه نمی شوند. درمان کوتاه قدی همواره باید به گونه ای باشد که سلامت عمومی افراد را دچار مخاطره نکند. ...
تغییر در فعالیت قلب، نشانه ای برای تشخیص صرع
به افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک در مدت خواب اشاره دارد. اما ما نمی دانیم که آیا این فعالیت غیرعادی همزمان با صرع و یا بخشی از یک رابطه علت و معلولی است. محققان داده های دستگاه ثبت ضربان قلب و دیگر داده های مربوط به 91 کودک و بزرگسال مبتلا به صرع و 25 کودک سالم و بدون اختلال عصبی را در مدت 30 دقیقه خواب سبک، بررسی کردند. گرچه هیچیک از کودکان در طول این تحقیق دچار تشنج نشدند ...
مریضی خاص برخی آدم های پولدار و مرفه !
انورکسیا نوعی اختلال تغذیه ای است که به خودآزاری به منظور کاهش وزن بیش از حد اطلاق می شود، اختلالی روحی است که سبب می شود فرد مبتلا خود را مجبور به تحمل گرسنگی کند؛ این مشکل معمولا در افراد جوان به خصوص دختران در زمان آغاز بلوغ شروع می شود. افرادی که از این بیماری رنج می برند، دچار کاهش وزن شدید می شوند؛ این کاهش وزن معمولا 10 تا 15 کیلوگرم کمتر از وزن طبیعی فرد است. این بیماری بیشتر ...
به 5 دلیل ،شکر،به پوست شما صدمه می زند
توانید از جرعه جرعه نوشیدن آب استفاده کنید که علاوه بر تمام فوایدش ، یک جایزۀ اضافه هم دارد و باعث می شود که سلولهای پوست، چاق و چله شوند که طبیعتا چین و چروکهای پوست را پنهان می کند. Discovery Fit and Health Writers HYPERLINK "http://health.howstuffworks.com/" Health | Skin & Nutrition
لذت از مهمانی های نوروزی بدون افزایش وزن
راهنمای غذایی استانداردی وجود ندارد که به شما بگوید چه مقدار پرخوری منجر به اضافه وزن میشود، چون در مورد هر فرد وضعیت متفاوت است. این که چند مرتبه میتوانید سخت گیری را کنار بگذارید بستگی به سن، ژنتیک، سرعت متابولیسم بدن و فعالیت فیزیکی شما و همچنین داروهایی که مصرف میکنید، دارد. بدن شما و ظرف شکلات بدن شما و ظرف شکلات تاثیرات فیزیولوژی مصرف بیش از حد غذا کاملا فوری است ...
افزایش سالانه 7 میلیون نفر به جمعیت دیابتی ها در جهان/ شیوع دیابت در قزوین از مرز 10 درصد گذشت
. ناجی با اشاره به اهمیت برنامه غذایی مبتلایان به دیابت، تاکید کرد: این افراد باید از مصرف مواد غذایی نشاسته، چرب و شیرین خودداری و همچنین حبوبات، نان سبوس دار را وارد سبد غذایی خود کنند. وی بیان کرد: افزایش فعالیت های بدنی در کنترل بیماری قند بسیار اهمیت دارد و ورزش های سبک مانند نرمش و پیاده روی برای افراد مناسب است. این مسئول هشدار داد: مراقبت از پای فرد مبتلا به ...
توجه کامل در زمان غذا خوردن؛ عامل محافظت از قلب
چاق با ارائه برنامه غذایی مناسب و تمرینات ورزشی برای کاهش وزن بررسی شد. بعضی از داوطلبان در هفته دو ساعت و نیم تمرینات مدیتیشن نیز داشتند. آنها باید این تمرکز حواس را در زمان غذا خوردن نیز کاملا رعایت می کردند. همچنین توانستند گرسنگی واقعی و تفاوت آن با تمایل به غذا خوردن ناشی از حالات هیجانی مانند استرس، خستگی و یا ناراحتی را بشناسند. 18 ماه بعد، افرادی که روش های تمرکز حواس را امتحان ...
سرطان را می توان کشت؛ باور کنید!
چاقی و سرطان تنها وسوسه ای که من توان مقابله با آن را نداشتم، خوردن شیرینی جات بود، اما یک روز برای همیشه آن را تحریم کردم. آن هم به خاطر یک آزمایش ساده! بدین ترتیب هر وقت دلم شیرینی می خواست میزان تقریبی شکری که در آن به کار رفته را محاسبه کرده در ظرفی می ریختم. در یک هفته حدود 2 کیلو شکر جمع کرده بودم. حال خودتان روغن و نمک و مواد دیگر را هم حساب کنید! آمار ها نشان می دهد، میزان اضافه وزن در میان ایرانیان دو بر ...
درمان پرخوری در زمان استرس
به گزارش شفا آنلاین ،این کار باید گام به گام انجام شود و اولین گام این است که درک کنیم در حالی که غذا برای سلامتی لازم است، افراط در آن مضر می باشد. به طور کلی شخصی که عادت به خوردن احساسی دارد، باور کرده که اگر این گونه غذا نخورد، از شر آن احساسات بد و افکار منفی خلاص نمی شود. پس گام دوم از بین بردن این باور غلط می باشد. اگر شما هم عادت به خوردن احساسی دارید، به جای اینکه در یک موقعیت ...
انسان ها نسبت به اجدادشان بیشتر غذا می خورند!
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، پژ وهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند افراد در حال حاضر در دنیا 50 درصد بیشتر از 20 سال قبل و چند نسل قبل از خود غذا می خورند. گفتنی است، پژوهشگران هشدار می دهند انسان ها در دنیای امروزی در طی روز کالری های بیشتری نسبت به چند سال قبل خود مصرف می کنندو به دلیل عدم نیاز بدن به این حجم کالری این میزان ...
توصیه هایی برای آب کردن شکم
وجود دارد تا بتوانید به طور اساسی این شکم آزاردهنده را از بین ببرید اما اصولی هستند که رعایت کردن آنها نه تنها هیچ ضرری ندارند بلکه با اصلاح سبک زندگی شما کاری می کنند که دیگر برای شکم بازگشتی نباشد . ● با آرامش غذا بخورید بیشتر افرادی که شکم دارند دارای مشکلات گوارشی هستند. تخمیر نادرست غذای خورده شده، نوشیدنی های گازدار و بلعیدن هوا به معده به همراه غذا همه باعث چاقی می شوند ...
چاقی؛ عامل زانو درد ایرانی ها
جلوگیری کرد که در این خصوص داشتن وزن متعادل و رعایت عادات زندگی به نحوی که فشار کمتری به زانوها وارد شود برای پیشگیری موثر می باشند. این فوق تخصص زانو تصریح کرد: افراد وزن خود را کنترل کنند و از افزایش آن پیشگیری کنند زیرا در برخی موارد به ازای هر یک کیلوگرم اضافه وزن، بین 5 تا 7 برابر یعنی در حدودد 5 تا 7 کیلوگرم به زانو فشار می آید. وی با بیان اینکه برخی عادت زندگی به خصوص ...
نقش مؤثر و سنگین والدین
خدای عزوجل ویاری اش در مسیر طاعت خدا مسئولی. درباره اش چنانکوشش نما که بدانی رفتار نیکت نسبت به پاداش، و رفتاربدت نسبت به او کیفر دارد (حاج شریفی، 1386، ص 9). حضرت ابراهیم یکی از پیامبران بزرگ الهی است کهآیات متعددی از قرآن در مورد ایشان نازل شده است.ایشان خود معتقد و عامل به ارزش ها بودند: إِنَّ إِبراهِیمَکانَ أُمَّه قانِتا لِلَّهِ حَنِیفا وَ لَم یکُ مِنَ المُشرِکِینَ (نحل:120)؛ همانا ...
به کدام دلایل خانم ها باید خاکشیر مصرف کنند؟
. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این ...
هل دانه ای معطر و شفابخش
این رو به بهبود روحیه و بازیابی انرژی و توان از دست رفته کمک می کند، اضطراب و نگرانی را کاهش می دهد و در رفع افسردگی مؤثر است. هل همچنین کلیه ها را تقویت می کند و گفته می شود برای درمان شب ادراری کودکان مفید است. البته مصرف زیاد آن تپش قلب را افزایش می دهد و برای بیماری های قلبی و ریه و در مزاج های گرم ضرر دارد و باید با شکر خورده شود. توجه کنید که مقدار مصرف باید از یک مثقال بیشتر نشود . هل با داشتن اسانس منحصر به فردش بر روح وروان انسان تاثیر می گذارد و از ترس و وحشت فرد می کاهد و روحیه خوش بینی را القاء میکند. انتهای پیام/ ا ...
4 گیاه دارویی مفید برای معده
به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. در اغلب بیمارانی که از وجود گاز زیاد در معده و روده شکایت می کنند، حجم گاز افزایش پیدا نکرده است؛ بلکه در اثر اختلال در حرکات روده همان حجم طبیعی گاز، قادر به عبور معمولی از بالا به پائین در روده نیست و بیمار احساس نفخ می کند. ...
مهمترین عامل آسیب به پا چیست؟
...، استفاده از کفش پاشنه بلند در زنان لاغر و زنانی که اضافه وزن دارند، حرکات زانو و نیروهای وارد بر آن در هر دو حالت مورد بررسی قرار گرفت. نتایج تحقیقات نشان می دهد که هنگام استفاده از کفش پاشنه بلند، زانو متحمل فشار و وزن بیشتری می شود؛ به علاوه شیوه راه رفتن فرد نیز در صورت استفاده از کفش نامناسب و پاشنه بلند متفاوت می شود. این امر علاوه بر آرتروز زانو، به کمر و ستون فقرات نیز آسیب ...
راه های مقابله با چاقی شکم
از 95 سانتی متر باشد فرد به چاقی شکمی حاد مبتلا است و حتما نیازمند درمان های پزشکی است. به منظور بررسی بیشتر علل، عوارض و راه های پیش گیری از بروز چاقی شکمی با یکی از متخصصان تغذیه تماس گرفتیم. دکتر حمیدرضا فرشچی، متخصص تغذیه در این باره می گوید: مشکل بزرگ بودن شکم شاید در کشورهای شرقی که حجم غذاها بسیار بالا است و افراد در هر وعده غذایی غذای سنگین و پرحجم مصرف می کنند بیشتر باشد. به ...