سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی برای بهبود هضم
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
سرشار از مواد مغذی و ضروری است که می تواند باعث تقویت بدن انسان شود. در این مطلب به مهمترین خواص پوست پرتقال می پردازیم: ضد التهاب و خنثی کننده رادیکال های آزاد بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که می تواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکال های آزاد است. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول ها و DNA بدن آسیب وارد ...
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
شما هم دچار اضافه وزن و چاقی هستید، می توانید با مصرف به اندازه عرق زیره و دمنوش آن، کمک زیادی به کاهش وزن خود کنید. البته بهتر است قبل از مصرف این ماده، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. بدین منظور، می توانید به یک پزشک تغذیه مراجعه کرده و آزمایش های خاص مرتبط با آن را دهید. اگر شما هم تا کنون برای لاغری از عرق زیره استفاده کرده اید، می توانید تجربیات خود را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید. ...
10 نوع سبزیجات ضد سرطان را بشناسید
سبزیجات حاوی مواد مختلفی هستند که ممکن است به عنوان عوامل ضد سرطان عمل کنند. اگرچه هیچ ماده یا ماده ای معجزه آسا برای جلوگیری از سرطان وجود ندارد، اما مصرف یک تغذیه ی سالم که شامل میوه ها، سبزیجات، میوه های خشک، میوه های دریایی و مواد غذایی با فیتوشیمیایی قوی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها کمک کند. در ادامه، برخی از سبزیجات که به طور معمول به عنوان دارای خواص ضد ...
5 معجون لاغری برای رفع چربی های شکم
دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، کاملاً مناسب می باشند. انواعی از اسموتی، نوشیدنی و معجون وجود دارد که می توانند در کنار رژیم غذایی شما مورد استفاده قرار بگیرند. به همین دلیل در ادامه این مطلب قصد داریم بهترین معجون های چربی سوزی را به شما معرفی کنیم؛ بنابراین پیشنهاد می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. در هر صورت انتخاب بازه زمانی برای مصرف بهترین معجون های چربی سوزی، بر عهده متخصص ...
برای داشتن پوستی سالم این خوراکی ها را بخورید
به آفتاب سوختگی کمتر شد و جریان خون در پوست آن ها بهبود پیدا کرد که باعث می شد مواد مغذی بیشتری به پوست برسد. 5 ماده غذایی خوشمزه برای داشتن پوستی سالم در بسیاری از پژوهش ها درباره ی تأثیرات مصرف کاکائو روی پوست نتایج مشابهی مشاهده شد که بهبود ظاهر پوست و کاهش چین وچروک ازجمله ی این نتایج است. سعی کنید شکلات تلخ 70 درصد را انتخاب کنید تا فواید آن را به حداکثر و قند آن را به حداقل برسانید. ...
خاصیت های زنجبیل برای زنان
...> زیبایی و شادابی پوست با زنجبیل پوست شاداب و زیبا یکی از آرزوهای بسیاری از ماست و خواص زنجبیل برای زنان در این زمینه نیز فوق العاده است. زنجبیل به عنوان یک اسکراب قوی برای پاک کردن سلول های مرده پوست مفید است. ترکیب پودر زنجبیل با عسل و استفاده آن به صورت ماسک هفتگی، یکی از راه های بهره برداری از این خواص است. جینجرول: ماده فعال موجود در زنجبیل زنجبیل، یک گیاه با ...
شل کننده عضلات در بین ادویه جات
ای دارد. هل سبز از دیرباز در طب سنتی کشورهای هند و چین مورد استفاده قرار می گرفت و مردم از خواص درمانی آن برای بسیاری از بیماری های خود استفاده می کردند. مصرف هل به عنوان یک داروی ضد افسردگی و ضد التهابی در بسیاری از داروهای طب سنتی از روغن هل برای درمان بیماران افسرده استفاده می شود و می تواند تاثیر خوبی بر روی آنها بگذارد. همچنین قابل ذکر است که این دانه سبز رنگ می تواند ...
خواص باورنکردنی هل
شرایطی دخیل است یا خیر. به هر حال، اضافه کرد منگنز به رژیم غذایی ایده هوشمندانه ای برای دیابتی هاست به همین خاطر است که شما باید از این ادویه به عنوان بخشی از رژیم غذایی دیابتی خود استفاده کنید. سلامت سیستم گوارش هل یک درمان سنتی در طب چینی و آئوردایی است که می توان از آن برای بهبود مشکلات گوارش همچون درد شکم استفاده کرد اما علم نیز از این موضوع پشتیبانی می کند.مطالعات نشان می ...
موثرترین ضدجوش صورت برای پوست های چرب و آکنه دار
عصاره عسل است که همگی برای کنترل چربی پوست، کاهش التهاب و قرمزی، تسریع فرآیند ترمیم پوست و بهبود استحکام پوست موثر هستند. کنترل چربی پوست: اسید سالیسیلیک، یک ترکیب ضد باکتری و ضد التهاب است که به خوبی از مشکل جوش های پوستی که به سبب چربی زیاد پوست ایجاد می شود، مراقبت می کند. کاهش التهاب: عصاره ارکاپید و ویتامین C در ترکیب این ژل دارای خواص ضد التهابی هستند و به کاهش التهاب و ...
7 نشانه هشدارآمیز درباره سلامت روده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آکنه و اگزما ممکن است با مشکلات روده مرتبط باشند به ویژه زمانی که در باکتری های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود. به عنوان مثال یک اختلال شناخته شده به نام سندرم روده تحریک پذیر باعث سخت شدن هضم ذرات خاصی از مواد غذایی و ایجاد التهاب بخصوص در پوست می شود. حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده ...
درمان خانگی ورم معده
معده کمک کند. همچنین اثر تسکین دهنده ای بر معده دارد و می تواند در کاهش علائم ورم معده تأثیرگذار باشد. آلوئه ورا را می توان به اشکال مختلف مانند آب آلوئه ورا، ژل آلوئه ورا یا مکمل های آلوئه ورا مصرف کرد. زردچوبه یک ضدالتهاب طبیعی است که می تواند به کاهش التهاب در پوشش معده کمک کند. همچنین زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند برای محافظت از پوشش معده در برابر آسیب ...
خواص جادویی و درمانی بابونه| مهم ترین خواص بابونه چیست؟
برای افرادی که از اختلالات خواب مانند آپنه خواب و بی خوابی رنج می برند، به مانند ماده ای خواب آور است. نوشیدن دمنوش بابونه اگرچه می تواند مزایای فراوانی برای ذهن و بدن داشته باشد؛ اما از آن می توان برای درمان مشکلات پوستی و بهبود جراحات نیز استفاده کرد، از دمنوش بابونه همچنین می توان به شکل مستقیم بر روی پوست استفاده کرد و از فواید آن برخوردار شد. دمنوش بابونه دارای خواص ضد ...
نشانه ها و عوامل بیماری سیروز کبدی را بشناسید
بیماری جلوگیری نمایید. 2- درمان وپیشگیری در طب سنتی:در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان و عصاره گیری از ان ها میتوان ترکیباتی بدست آورد که بوسیله آن ها براحتی و با موفقیت کامل کبد چرب درمان میشود. عوامل مهم در بیماری کبد چرب چاقی و اختلال در چربی های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از دارو های کورتون دار مثل پردنیزولون، دارو ...
بهترین عرقیات برای کبد
عنوان یک ماده طبیعی کم کالری و دارای اثرات تقویتی بر متابولیسم، می تواند در کاهش وزن و مدیریت وزن بدن مفید باشد. جلوگیری از بیماری های گوارشی: خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال عرق کاسنی می تواند به جلوگیری از بروز برخی بیماری های گوارشی کمک کند و برای سلامت دستگاه گوارش مؤثر باشد. غلبه بر اضطراب: تحقیقات نشان داده اند که عرق کاسنی می تواند به کاهش اضطراب و بهبود وضعیت روحی کمک ...
عاشق خواهر زنم شدم، بخاطرش پدر زن و مادر زنم را کشتم!
روش های طبیعی برای مبارزه با ریزش مو کمک کند. این میوه غنی از آهن است که نقش مهمی در جلوگیری از کمبود آهن و کاهش ریزش مو دارد. با افزایش مصرف آلبالو و تامین آهن مورد نیاز برای ساختار سالم مو، می توان به بهبود چگالی و قوت موها دست یافت. مصرف آب آلبالو به میزان مناسب و با اعتدال توصیه می شود. هرچند آلبالو خواص بیشماری دارد، اما مصرف زیاد آن ممکن است در برخی افراد عوارض گوارشی مانند درد شکم، نفخ و اسهال را ایجاد کند. همچنین، در صورتی که قبلاً داروهای خاصی مصرف می کنید یا برای عمل جراحی زیر رفته اید، بهتر است قبل از مصرف آلبالو با پزشک خود مشورت کنید. ...
10گیاهی که برای درمان کم خونی معجزه می کند
: عدس نخود اسفناج و دیگر گیاهان برگ دار سویا دانه کدو تنبل دانه چیا پودر کاکائو سیب زمینی با پوست بادام هندی و دیگر آجیل ها لوبیا قارچ آلو و دیگر میوه های خشک جو کوینوا غلات کامل ** هشدار مصرف هر آنچه در این مطلب معرفی شد و هر نوع گیاه دیگر، تنها با تجویز متخصص طب سنتی آزاد است و هرگز نباید به صورت خودسر از آنها برای درمان کم خونی خود استفاده کنید. ...
این میوه قرمز ضد سکته است
شفا آنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهد که گیلاس ترش نه تنها فواید قلبی عروقی قابل مقایسه ای نسبت به داروهای توصیه شده ارائه می دهد، بلکه علاوه بر این می تواند خطر سکته مغزی را به عنوان یکی از خواص آلبالو کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین : آلبالو که برای تهیه آب آلبالو ترش استفاده می شود، به دلیل دارا بودن آنتوسیانین های بالا، دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد التهابی و ضد چاقی قوی ...
بهترین دمنوش ها برای نفخ معده را بشناسید
می گوید: تحقیقات اولیه ای انجام شده است که نشان می دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد. چای ریشه قاصدک شاپیرو می گوید: این چای یک ادرارآور طبیعی است، بنابراین با افزایش ادرار به کاهش وزن کمک می کند. در حالی که هیچ کس دوست ندارد دائما به دستشویی برود، این خروجی آب اضافی می تواند به تسکین نفخ کمک کند. این ماده همچنین برای مدت طولانی برای تسکین التهاب، اضطراب و موارد دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. ...
استرست را با این خوراکی ها نابود کن!
باستان تاکنون یکی از گزینه های مناسب برای کاهش استرس استفاده از چای بابونه بوده است. نوشیدن چای بابونه قبل از خواب به علت خاصیت آرامش بخشی که دارد، شدیدا توصیه می گردد. بسیاری از مردم در سراسر جهان از چای بابونه به عنوان یک داروی گیاهی به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و آرام بخش آن استفاده می کنند. اگرچه بابونه از ایجاد اضطراب جلوگیری نمی کند اما می تواند به هنگام ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
ورم کردن صورت)، صورت باد کرده و بروز آکنه یا جوش صورت است، خشکی پوست بدن بویژه کف دست و صورت، ریزش مو و حتی در بعضی موارد عقیم شدن موقتی و عوارض کمتر معمول، اما شدیدتر، عبارتند از تب، مشکلات قلبی و کبدی. عوارض جانبی شدید می توانند نشانه حساسیت به ماده سولفا نیز باشد؛ که در این صورت باید داروی دیگری برای بیمار تجویز شود. بروز هر گونه عارضه جانبی بر اثر مصرف دارو های جدید نیاز به تماس گرفتن با پزشک را ...
بهترین روغن های طبیعی برای درمان ترک های پوست
از روغن گیاه پاتچولی برای بهبود خلق و خو و سرحال شدن استفاده می کنند. اما عصاره پاتچولی قدرت خوبی در ترمیم زخم و رفع جای زخم هم دارد. تحقیقات نشان داده است که این روغن دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و با تحریک کلاژن سازی می تواند باعث بهبود و درمان ترک پوست بدن شود. عصاره ای که از هسته دانه انار می گیرند دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب و خواص سفت کنندگی است. تحقیقاتی در سال 2017 انجام شد ...
خواص باورنکردنی پسته کوهی
مناسب بشویند. در گذشته نیز از این روغن برای درمان طاسی سر استفاده می کردند. این روغن طبع گرمی دارد؛ درنتیجه افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند، امکان دارد پس از استفاده از آن پوست سر آن ها دچار قرمزی، خارش یا جوش شود. 7. خواص روغن بنه برای از بین بردن لکه های پوستی: استفاده مداوم از روغن بنه یا پسته کوهی روی صورت موجب التیام سوختگی و بهبود لکه های حاصل از جوش، زخم و سوختگی روی پوست می ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
پاکسازی کبد، از بی بردن لکه های صورت، رفع بوی بد پا، درمان زخم های کهنه و... از خواص بی شمار و فوق العاده استفاده از بادام تلخ می باشند. خواص و مضرات بادام تلخ بادام میوه درختی محبوب است که در دو نوع خشک و شیرین وجود دارد. بادام شیرین و بادام تلخ هر کدام از درخت های مجزا به عمل می آیند و فواید و خواص منحصر به خود را دارند. بادام تلخ دانه درختی به نام علمی Prunus dulcis است ...
روغن های گیاهی اصل را از کجا تهیه کنیم؟
توانند از اکسیداسیون چربی های خوب در خون جلوگیری کنند و عوامل خطر قلبی را کاهش دهند.همچنین روغن آووکادو می تواند خواص ضد التهابی داشته باشد و به کاهش التهابات داخلی و خارجی بدن کمک کند. مصرف داخلی و یا استفاده موضعی از آن می تواند در کاهش التهابات پوستی، التهاب مفاصل و سایر شرایط التهابی مؤثر باشد. روغن درخت چای روغن درخت چای، یکی از روغنهای مورد مطالعه است که در صنایع پوست بسیار ...
خواص دارویی گیاه تاجریزی پیچ
گیاه را به عنوان ضدسرطان، ضدتومورها و ضدواریس توصیه کرده است. ترکیب بتاسولامارین موجود در آن دارای خاصیت ضدسارکومای 180 و ضدکارسینوماسارکومای 256 در رات می باشد. در طب قدیم از این گیاه جهت درمان آسم، آرتریت، یرقان، هپاتیت، سرطان، تب، سیاه سرفه و مالاریا استفاده می شده است. همچنین، اثراتی از جمله ضددرد، کاهش دهنده میل جنسی، مقوی قلب، ادرارآور، قی آور، مسهل، سمی، خلط آور، مخدر و محرک ...
تسکین درد مفاصل با روغن سیاه دانه
است که روغن سیاه دانه دارای خصوصیات بی نظیری در تسکین دردهای مفاصل است. اثرات ضدالتهابی، ضددردی و تسکینی این روغن باعث شده تا به عنوان یک گزینه طبیعی و مؤثر در کاهش دردهای مفاصل مورد توجه قرار گیرد. مصرف منظم و مداوم روغن سیاه دانه، همراه با ماساژ و مراقبت های پزشکی، می تواند بهبود قابل توجهی در تسکین دردهای مفاصل به ویژه دردهای زانو، کمر و دست به ارمغان آورد. به طور کلی، خواص روغن سیاه دانه در مدیریت و کاهش درد های مفاصل یک گام مهم در راستای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این نوع اختلالات است. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
بهترین شربت اشتها آور
رویداد24 نازنین احمدی: شربت های اشتها آور برای کودکان و بزرگسالان می توانند به عنوان یک راه کمک کننده برای افزایش اشتها و بهبود تغذیه استفاده شوند. بااین حال، برخی از این شربت ها ممکن است شامل مواد شیمیایی یا قند بالا باشند که مصرف بیش از حد آن ها ممکن است به جای بهبود وضعیت تغذیه ای، مشکلات سلامتی را تشدید کند. البته توصیه می شود قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی یا دارو، با ...