خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهر کباب های لذیذ
صمد آشپزباشی بودند و کباب پزی وی شاهد رفت و آمد روزانه دولتمردان آن روزگار بود که البته در آن روز و روزگار گوشت گران بوده و قشر عادی جامعه کمتر می توانستند چنین غذایی را به صورت مستمر مصرف کنند. دیگر آن نوع کباب خاصی که صمد پایه گذاری کرد پخته نمی شود، مزاج مردم تغییر کرده و دیگر مشتری ها کباب پر ادویه و یا تخم مرغی را دوست ندارند و با کبابی که با گوشت مرغ پخته شود آشنا نیستند. به همین ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
. 2- خیار تلخ این میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی- زرد تبدیل می شود. تمام قسمت های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ حاوی ماده ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می ...
نسخه های سلامتی برای مقابله با سرطان سینه
نشان می دهند، از جمله اقدامات مفید؛ خوردن 5 وعده یا بیشتر میوه و سبزی در طول روز، پیاده روی به میزان 30 دقیقه 6 روز در هفته و مصرف کلم بروکلی می تواند سلول های جهش یافته سرطان سینه به شکل تومور را نابود کند، خوابیدن در تاریکی، اصلاح الگوی خواب از طریق تنظیم هورمون ملاتونین، مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ، می تواند در جلوگیری از بروز سرطان موثر باشد. زنانی که در رژیم خود قارچ مصرف کرده اند به ...
جزئیات همه برنامه های تلویزیون در نوروز 95
ای است که نسل کشی در اندونزی را تجربه کرده اند. آنها با کسانی که یکی از برادرهایشان را کشته اند، مواجه می شوند. ویرونگا .یک قسمت 90 دقیقه ای -پخش: پنجشنبه 05 /01 /1395 ساعت 16:30 یک گروه افراد نترس و پر دل و جرأت به دنبال حفظ آخرین بازماندگان نسل گوریل های کوهی دنیا هستند. در میانه جنگ داخلی کنگو، آنها در پی حفظ منابع طبیعی این کشورند. مِرو . یک قسمت 90 دقیقه ای ...
کودکان به چند میان وعده در روز نیاز دارند؟
...، عبارتند از: 1. غلات: شامل نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی که این گروه اصلی ترین تامین کننده انرژی برای بدن هستند و 50 تا 60 درصد نیاز روزانه را شامل می شوند. توصیه می شود در سه وعده اصلی حتما از این گروه استفاده نمایید. 2. گروه گوشت ها: شامل انواع گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، حبوبات و تخم مرغ که به لحاظ تامین پروتئین مورد نیاز جهت رشد بدن و همچنین تامین آهن و روی از اهمیت ...
برطرف کردن انواع مشکلات التهابی در روده ها
است باعث کاهش تعداد سلول های قرمز خونی و در نتیجه کم خونی بیمار شود. از این رو، پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به این بیماری آهن خون خود را با مصرف اسفناج (در صورت واکنش نداشتن بدن به سبزیجات)، کشمش، زرده تخم مرغ و کنگر افزایش دهند. یکی از مشکلات بیماران مبتلا به کولیت اولسروز دشواری در هضم غذاهای جامد و سفت است؛ از این رو، پزشکان توصیه می کنند انواع نوشیدنی های رقیق که تا حد زیادی می ...
هوای موهایتان را داشته باشید
مضر در بدن می شوند. وجود آنها تاثیر عمیقی روی هضم و جذب مواد مغذی دارد. چه چیزی بخوریم: می توانید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید، اما اگر علاقه ای به مصرف مکمل ندارید، غذاها نیز می توانند کمکتان کنند، ماست، کفیر یا نان خمیر ترش حاوی پروبیوتیک هستند. پروتئین مزایا: رشد مو اجازه دهید اول خبر بد را بگویم: هیچ غذایی وجود ندارد که با خوردن آن موها سریعتر ...
کبد چرب و بخور نخورهای نوروزی
فقط افزایش آنزیم های کبدی، بیماری را نشان می دهد. بنابراین برای اطمینان از وجود بیماری باید آنزیم های کبدی را اندازه گرفت. از لحاظ درمانی نیز هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است. اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است. همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد قندی، شکر، شربت، شیرینی و... را محدود کرد. اما بسیاری از ...
6 خوراکی چربی سوز برای لاغر کردن شکم و پهلو
روزانه مانند سالاد است. این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با این حال مصرف آن برای زنان باردار، زنان در دوران شیردهی و افراد مبتلا به مشکلات طحال مناسب نیست. حداکثر میزان مصرف روزانه آن 20 گرم است.
با این روش های خانگی هفته ای نیم کیلو وزن تان را کم کنید!!
. برای لاغر شدن به جای نوشیدنی های گازدار، از آب خالص استفاده کنید تمام نوشیدنی های گازدار حدود 150 تا 170 کالری دارند، سعی کنید آنها را از رژیم خود حذف کرده و برای رفع تشنگی آب بنوشید. کالری آب صفر است بنابراین می توانید در کل با نوشیدن آن 170 کالری جلو بیفتید. علاوه بر این، آب می تواند تمام مواد زائد و سموم را از بدن تان دفع کرده و به جوان ماندن بدن تان کمک کند. ...
کمبود ویتامین D باعث کمبود خواب می شود
نمی شود و به پوست نمی رسد). افراد مسن هم در معرض خطر بیشتری در زمینه کمبود ویتامین D قرار دارند. البته توجه داشته باشید که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب مستقیم هم مضرات خود را دارد. سعی کنید که روزانه 5 تا 10 دقیقه، در معرض آفتاب قرار بگیرید. همچنین، از منابع غذایی ویتامین D استفاده کنید. این مواد غذایی عبارتند از: ماهی های چرب مثل ماهی سالمون، ماهی تن، اره ماهی و ساردین، تخم مرغ ...
برنامه های تلویزیون برای نوروز 95
می پردازد؛ و به علاوه نگاهی نیز به تولید و صنعت فرش دستباف ایرانی دارد. هنر دستان . 13 قسمت 10 دقیقه ای - پخش: از شنبه 29 /12 /94 تا پنجشنبه 12 /01 /1395 ساعت 16:15 این مجموعه تعدادی از صنایع دستی سنتی و بومی ایران را که بر اثر تهاجم فرهنگی و تأثیرات منفی مصرف گرایی رو به فراموشی و نابودی است معرفی می کند. در ساخت این مجموعه سعی شده تا این هنرهای بومی احیاء و دوباره با معرفی مورد ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
های ضروری در سلامت ماست که به خون سازی هم کمک زیادی می کند. بهترین منابع این ویتامین، گوشت، غلات سبوس دار، سبزی ها و مغزها هستند اما اگر به شکل بی رویه از ویتامین B6 استفاده کنید، به ویژه با مصرف داروهای حاوی این ویتامین، ممکن است دچار عوارض عصبی شوید، ضعف و بی خوابی را تجربه کنید یا حتی نشانه هایی از اختلالات تعادل و راه رفتن در شما دیده شود. اسید فولیک خیلی از خانم ها با یا ...
برای درمان موخوره چه کار کنم
...> ماسک تخم مرغ ترکیب زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل درمان خوبی برای موخوره محسوب می شود. یک زرده تخم مرغ را با سه قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید تا یکدست شود. این ماسک را به آرامی روی موهای تان ماساژ دهید به طوری که کل مو را در بر بگیرد. برای تاثیر بیشتر بهتر است موهای تان را با یک کیسه یا کلاه حمام بپوشانید تا مواد جذب موها شود. پس از یک ربع تا 20 دقیقه، موهای تان ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
.... شیر و ماست خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن هورمون های بدنشان به حالتی طبیعی احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. البته بهتر است از شیرها و ماست های پُر چرب استفاده کنید تا بهره بیشتری از خواص این خوراکی هایی بی نظیر ببرید. اگرچه ماست و شیر پُر چرب نیازی به طعم دار شدن ندارند ولی برای اینکه فیبر بیشتری به بدن شما برسد می ...
10 کاربرد متفاوت و جالب مایکروویو در منزل
اینکار نان را در یک حوله ی مرطوب و تمیز بپیچید و به مدت 10 تا 15 ثانیه داخل مایکروویو قرار دهید. به این ترتیب نان کاملاً نرم و تازه می شود. 9. پختن کیک شکلاتی 2 دقیقه ای در مایکروویو مواد لازم: - 1⁄4 فنجان آرد - 5 قاشق غذاخوری سر خالی شکر - 2 قاشق غذاخوری سر خالی پودر کاکائو - 1 عدد تخم مرغ - 3 قاشق غذاخوری شیر ...
همه چیز درباره برنامه های نوروز تلویزیون
به معرفی برادران عمو اوغلی از تولید کنندگان مطرح و شناخته شده فرش دستباف ایرانی می پردازد؛ و به علاوه نگاهی نیز به تولید و صنعت فرش دستباف ایرانی دارد. هنر دستان . 13 قسمت 10 دقیقه ای - پخش: از شنبه 29 /12 /94 تا پنجشنبه 12 /01 /1395 ساعت 16:15 این مجموعه تعدادی از صنایع دستی سنتی و بومی ایران را که بر اثر تهاجم فرهنگی و تأثیرات منفی مصرف گرایی رو به فراموشی و نابودی است معرفی می کند ...
