خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش 2000 نفری شمار پزشکان خانواده
مکمل موجود است. به گفته معاون وزیر بهداشت، 2043 خودرو از طریق بخش خصوصی برای مراکز بهداشتی- درمانی روستایی فراهم شده است. وی همچنین، بر اجرای برنامه ملی کنترل بیماری ها(NCD) به منظور کنترل فشار خون، دیابت، چربی روستاییان در سال 94 تاکید کرد. سیاری در ادامه، از ارائه خدمات در مناطق حاشیه شهر به 10 میلیون و 100 هزار نفر و شهرهای زیر 20 هزار نفر خبر داد و گفت: در این ...
نگهداری از حیواناتی که چندان خانگی نیستند/ فیل و تمساح درخانه همسایه
نگهداری می شدند و همه پذیرفته بودند . حال آن که امروزه حیوانات خانگی تحت مراقبت هستند ، واکسیناسیون می شوند . همچنین میزان بیماری های مشترک انسان با بسیاری از اینگونه حیوانات کمتر از حیواناتی همانند ، گاو می باشد که ما هیچ هراسی از مجاورت با آن نداریم. بنابراین برای بهبود وضعیت نگهداری حیوانات همدم باید مسوولان ومردم با یکدیگر تعامل داشته باشند و بپذیریم هیچ حیوانی بدون حکمت آفریده نشده است . ...
ممنوعیت ورود نوشابه و سوسیس و کالباس به مدارس
برای فرهنگ سازی است تا از کودکی یاد بگیرید برای ارتقاء سلامت خود ورزش داشته باشید. وی اظهار داشت: اکنون مشکلی که در مقاطع ابتدایی و متوسطه داریم اضافه وزن و چاقی دانش آموزان است؛ باید بدانیم این موضوع موجب فشار خون، دیابت و سرطان می شود. قدر سلامتی خود و والدین خود را بدانید چرا که چاقی عمر پدر و مادرتان را کوتاه می کند. سیاری تصریح کرد: ما 3 طرح برای بهبود تغذیه بوفه های مدارس ...
گلایه سیف از برخی بانک ها / نرخ سود باید با واقعیات اقتصادی و تورم شود
سود بانکی تقاضای تسهیلات را کاهش و عرضه منابع بانکی را افزایش می دهد، بر ضرورت بهبود نظارت بر مصرف تسهیلات اشاره و تصریح کرد: قبلاً اصل آن بود که اگر نرخ تورم 10 درصد است و پروژه ای بیش از 10 درصد خلق ارزش دارد، پروژه ای مثبت است ولی اگر کمتر از این میزان خلق ارزش داشته باشد، زیان ده تلقی می شد. تخصیص منابع به طرح های زیان ده، غیرکارآمد و بدون توجیه اقتصادی و فنی، در حقیقت هدررفت منابع کمیاب و ...
اضافه وزن، کابوسی برای همه
غذاهای خانگی سالم نداشته باشند و غذاهای آماده و ساندویچی یکی دیگر از علت هایی است که باعث اضافه وزن و چاقی افراد شده است. دیدبان گفت: مشکل اضافه وزن می تواند به سابقه خانوادگی افراد هم بستگی داشته باشد، ولی معنی آن این نیست که در خانواده ای چاق، به طور حتم، همه بچه ها اضافه وزن خواهند داشت. وی افزود: بچه های چاق، احتمال بیشتری دارد که به بیماری دیابت نوع دو یا بیماری های دیگر ...
مسی: من در زمین قمار می کنم
.... در زمین، همیشه به دنبال بهترین حرکت یا بهترین تصمیم هستم؛ البته تلاش می کنم کاری را انجام ندهم که حریف از من انتظار دارد. وقتی چمن را زیر پایم احساس می کنم، احساس امنیت می کنم. من از فشار زیادی که رویم هست برای بهتر شدن استفاده می کنم زیرا فشار به من کمک می کند تا مهارت هایم را بهبود ببخشم." او در مورد عکس هایی که پاپاراتزی ها در لندن از او گرفتند، گفت:" من از نفوذ رسانه ها در زندگی ...
(16+) روایاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد
آنها اگر در خانواده از نظر روحی، روانی و امنیت عاطفی تأمین می شدند، فرار نمی کردند و دچار این آسیب ها نمی شدند. گرچه برخی از آنها برای فرار از مشکلات و مسائلی که در خانواده داشته اند، تحت فشار احساس کرده اند که راهی جز فرار ندارند. مثلا ما مددجویی داشتیم که پدرش او را مجبور می کرد مواد بفروشد یا پدری که به شکلی شنیع، دخترش را در اختیار دوستانش می گذاشت تا مواد خودش تأمین شود. بچه آزار می دید ولی ...
راه آهن- تراکتورسازی؛ تراکتور در انتظار تساوی نفت و استقلال/ کاظمی به دنبال نجات راه آهن
مشکلی نخواهد داشت. لازم به ذکر است که با توجه به حضور تراکتور در دو جبهه فشارهای وارد بر تیم به مرور می تواند باعث فرسایش شود. از آن جایی که ما ریکاوری 100 درصد نداریم به همین خاطر لازم است تا با تمرینات و برنامه های درست، ریکاوری را به حدود 80 درصد رساند. در صورتی چنین کاری به خوبی صورت نگیرد، بدن بازیکن کم می آورد و ناگهان تیم دچار افت می شود. نتایج ضعیف تیم هایی که دچار افت بدنی می شوند گهگاه چند ...
پوشیدنی های هوشمند انسان ها را تبدیل به رایانه می کنند
.... از جمله رابط کاربری آن قابلیت های لمسی را با صدا، امکانات بصری با کیفیت و ... ترکیب کرده و تجربه ای بی همتا را در اختیار افراد قرار می دهد. ساعت اپل کارهای زیادی انجام می دهد، از جمله کمک به حفظ تناسب اندام، روشن و خاموش کردن خودرو، کنترل لوازم منزل، برنامه ریزی روزانه بر مبنای تقویم و مدیریت پیام ها، پرداخت هزینه کالاها و .... اما همه این کارها قبلا با گوشی های هوشمند و دیگر ساعت ...
5 خاصیت درمانی خیار
کلسترول بد خون است به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می کند. همچنین منبع خوبی از مواد مغذی به حساب می آید که برای کاهش فشارخون مناسب است. این مواد مغذی شامل منیزیم، پتاسیم، فسفر، گوگرد و سیلیسیم هستند. - کنترل درد: یکی از فوائد کمتر شناخته شده خیار قابلیت آن در کمک به مقابله با درد است. این خاصیت خیار در بین عموم مردم برای تسکین سردرد شناخته شده هر چند در برخی مطالعات آمده است خیار به طور ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
می کند. رضایی پور بیان داشت: مصرف ترشی ها مانند سرکه، آبغوره خانگی، ترشی جات ، مصرف ماست، دوغ، خیار، کدو و نوشیدن آب سرد بدون رعایت استفاده از مصلحات آنها کبد را به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد. یبوست و خواب ناکافی از علل بروز کبد چرب است وی با بیان اینکه ورزش کردن با ...
این نوع ماهی شب عید خطرناک است
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: زمانی که افراد مقدار زیادی از غذاهای شور و پرنمک مصرف می کنند، مقدار زیادی سدیم وارد بدن آنها شده و بالطبع آن بدن برای دفع مقدار سدیم اضافی، آب زیادی را جذب می کند که این مسئله باعث افزایش فشار خون در برخی افراد خواهد شد به این صورت که آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های ...
دلتان می خواهد جوان بمانید؟
سلامانه : چراکه کاسنی ازجمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کمک کرده و عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد. کاسنی، گیاهی پایا، علفی به ارتفاع 0/5 تا 1/5 متر است. ریشه ای قوی و دراز به رنگ قهوه ای دارد. برگ های آن متناوب و پوشیده از تارهای فراوان در اطراف و گلبرگ های میانی است. قسمت مورد استفاده کاسنی، برگ، ریشه و دانه آن است. این گیاه در ...
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
دار مانند ذرت و لوبیا نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه کمک می کند. این غذا ها می توانند به مرور زمان منجر به ایجاد سنگ کیسه صفرا شوند. پرهیز از مصرف نوشابه های گاز دار مصرف مداوم نوشابه های گاز دار می تواند سبب تشکیل سنگ کیسه صفرا شود. ورزش منظم ورزش منظم به کاهش کلسترول و حفظ گردش منظم جریان خون کمک می کند.شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری از ورزش های ...
فریب فروشندگان کلیه در خارج را نخورید
مردان در این بیمارستان برپا خواهد شد. در این ایستگاه ها سنجش اندازه گیری قد، وزن، فشار خون، پرکردن پرسشنامه، انجام آزمایش خون برای بررسی کارکرد کلیه، اندازه گیری توده چربی بدن و مشاوره های تغذیه به صورت رایگان برای مردم انجام می شود و پیش بینی شده است که حداقل 400 تن از این خدمات رایگان استفاده کنند. ...
اگر دارای این تیپ شخصیتی هستید، سرطان شما را تهدید می کند
ضربان قلب، فشار خون، سرم کلسترول و عدم دفع مایعات زائد، باعث افزایش حجم خون می شود. بیماری کرونری قلب با رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد چربی های اشباع شده، عوامل ارثی، ورزش نکردن، چاقی و حتی مرد بودن و طاسی در ارتباط است. با وجود این متخصصان اتفاق نظر دارند که سه عامل پرخطر سرم کلسترول بالا، فشار خون و مصرف دخانیات، بیشترین ارتباط را با بیماری کرونر قلبی دارد. دو تن از روانشناسان نوعی الگوی ...
خورشید به همه می تابد!
هایی داشته باشیم، ولی نباید هیچ پروژه ی عمرانی و توسعه ای را بدون توجه به موضوعات محیط زیست انجام بدهیم. در فرهنگ اسلامی هم بر این موضوع تأکید شده است. حفظ جنگل ها و توجه به حیوانات جزء موضوعات جدی مورد توجه اسلام است. همچنین سلامت سه عنصر مهم هوا، زمین و آب در کشور ما، که در واقع کشور خشکی است، اهمیت دارد. به عنوان مثال، متوسط بارندگی در تهران کمتر از 250 میلی متر است. میانگین بارندگی ...
10 تا از بهترین ها برای پاکسازی رگ ها
سلامانه : به گزارش تبیان، بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگ ها کمک می کنند و گنجاندن آن ها در برنامه ی روزانه مانع از ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. در این مطلب شما را با مواد غذایی تمیزکننده ی رگ ها بیشتر آشنا می کنیم. نتایج برخی از ...
شنا کنید ،خوش تیپ شوید!
یادآوری این نکته ضروری است که شنا به تنهایی نمی تواند معجزه کند و چند کیلو وزن فرد را کاهش دهد. رعایت رژیم غذایی سالم، کم کالری و متعادل نیز باید به کمک این ورزش بیاید. شنا و رهایی از ورم و پاهای سنگین علاوه بر مصرف انرژی در شنا، ضربه هایی که آب به بدن وارد می کند نیز به سرعت بدن را شکل می دهد و جریان خون را تحریک می کند. اگر افراد منظم شنا کنند، بالاتنه شان بسیار خوش شکل ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
باید قبل از شروع مصرف آنتی بیوتیک انجام شود. اگر در یک هفته گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید به اطلاع پزشک و آزمایشگاه برسانید. اگر هم در حال مصرف آنتی بیوتیک هستید بهتر است با نظر پزشک معالج یک هفته پس از اتمام دارو آزمایش بدهید. نکته: در حالت طبیعی نباید در ادرار پروتئین وجود داشته باشد. پروتئین در ادرار ممکن است نشانه صدمات کلیوی، دیابت یا فشار خون بالا باشد. بعد از جراحی ...
با داشتن این رژیم غذایی می توانید از ورزش فرار کنید
مدیترانه ای شامل میوه، سبزیجات تازه، غلات کامل، آجیل، لوبیا، روغن زیتون و ماهی است که به گفته کارشناسان غذاهایی در دسترس و با قیمت مناسب در سطح جهان است. پژوهشگران دانشگاه Harokopio درشهر آتن کشور یونان به مدت 10 سال وضعیت سلامت قلب افراد سالمند در این کشور را مورد بررسی قرار داده و نتایج فوق را استخراج کرده اند. این نتایج که در کنفرانس سالانه قلب و عروق در ایالات متحده مطرح شده ...
نقابی باش برای ضعف هایم...تب بدنسازی و تبعات استفاده از مکمل های نیروزا در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر ...
، پرخاشگری، اضطراب و افزایش وزن می شود و با قطع مصرف این داروها نیز اثرات به ظاهر مثبتی که روی هیکل و اندام داشته، از دست می رود. آمفتامین ها بدگمانتان می کند محمدی کنگرانی با هشدار اینکه مصرف آمفتامین هامی تواند باعث بدبینی، شک و بدگمانی شود، گفت: علاوه بر داروهای حجم دهنده عضلات برخی افراد داروهای محرکی از دسته آمفتامین ها که مشابه موادی است که در ساخت شیشه به کار می رود ...
مراقب فشار خون خود باشید
به خصوص در افراد مبتلا به قند خون می تواند با تغییرات فشار خون، تأثیرات منفی را بر عروق شکبیه و بینایی فرد بر جا بگذارد. وی در ادامه افزود: عمدتاً تنظیم فشار خون می تواند از طریق رژیم غذایی کم نمک و کم چرب، انجام منظم ورزش های روزانه، اصلاح سبک زندگی، معاینات پزشکی به خصوص در افراد بالای 40 سال به منظور کنترل وضعیت فشار چشم و معاینه ی عروق انتهای چشم، صورت پذیرد. وی در ادامه ...
رابطه مستقیم خطر پیشرفت آلزایمر با عملکرد ضعیف قلب
جفرسون سرپرست تیم تحقیقاتی تأکید کرد: عملکرد قلب از عوامل اصلی در بیماری آلزایمر و زوال عقل است؛ شاید افراد قادر به تغییر ژنتیک و سابقه فامیلی خود نباشند، اما می توانند با رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، قلب خود را سالم نگه داشته، روند پیشرفت آلزایمر را کند کنند. در این پژوهش 1039 شرکت کننده به مدت 11 سال تحت کنترل مقایسه شاخص قلبی در ابتلا به زوال عقل پیشرفته قرار گرفتند. در طول این مدت ...
سرطان معده بدلیل استفاده از آجیل فله ای ناسالم
سلامانه : دکتر پریسا ترابی در گفتگو با سازمان بسیج جامعه پزشکی درمورد افزایش مصرف آجیل همزمان با آغاز سال نو و دید و بازدید ها گفت: افراد به ویژه کودکان باید از مصرف بیش از حد آجیل خودداری کنند چرا که مصرف بیش از حد آجیل علاوه بر مشکلات گوارشی به دلیل کالری زیاد موجب چاقی نیز می شود. وی ادامه داد: کسانی که دچار بیماری هایی از جمله دیابت و به ویژه فشار خون هستند باید از خوردن ...
صبحانه ای برای حفاظت از قلب
خانواده جدید شاه میوه های مملو از آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی بسیار مفید هستند. مطالعه ای که به روی بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی انجام شد، نشان داد که نوشیدن همه روزه آب انار به مدت دستکم سه ماه متوالی روند جریان خون به سوی قلب را بهبود می بخشد. بنابراین چرا نوشیدن یک لیوان آب انار را جایگزین یک لیوان آب پرتقال صبحانه خود نکنیم. البته به این شرط که آب انار بدون شکر مصرف شود. ...
چرا نباید روی شکم خوابید؟
سلامت نیوز : همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است. به گزارش سلامانه به نقل از هلث لاین، یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در این حالت می تواند میزان خرخر کردن را کاهش دهد و آپنه خواب را از بین ببرد اما فشار زیادی به ...
برگزاری همایش باز آموزی سلامت کلیه
.... دبیر همایش باز آموزی سلامت کلیه دکتر شهرزاد شهیدی استاد نفرولوژی گروه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت:از شایع ترین علل نارسایی کلیه میتوان به دیابت، فشار خون و سنگ کلیه، چاقی، کم تحرکی، کمبود کلسیم و کم شدن مایعات بدن اشاره کرد. وی گفت: بیماری کلیه بیصدا و بدون علامت پیشرفت میکند و تا انتها بدون علامت پیش میرود و در نهایت نارسایی کلیه و عوارض عفونی، قلبی- عروقی و مویرگی افزایش ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
ژنتیکی ( که توسط آزمایش خون یا نمونه برداری با گوش پاک کن از درون لپ انجام می شود) می توانند نحوه پاسخ گویی بدن تان را به یک داروی ضد افسردگی خاص مشخص کند. مطالعه ای که طی آن چگونگی اثر ژن ها بر پاسخ یک فرد به داروها معین می شود، فارماکوژنومیک نام دارد. اگرچه، بقیه متغیرها در کنار ژنتیک نیز می توانند در جوابدهی به دارو اثر داشته باشند. *ضد افسردگی ها و بارداری اگر باردار یا شیرده ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
برای نمایش عکس امیر خان تتلو است که افتخاری نمانده که برای خود و مملکت به دست نیاورد! مجید جان قلیان ماجرا کجاست؟ همینطوری بدون دلیل که نبات و خرما را در کنار هم در یک سینی نمی گذارند! حتماً باید یک عاملی برای افت فشار در صحنه حضور داشته باشد! بهنوش خانم بختیاری در حال خرید میوه شب عید. بهنوش جان یک مقدار زود اقدام کرده ای. بگذار شب های آخر بخر تا جلوی مهمان همه چیز نو نوار ...
