سایر منابع:
سایر خبرها
این معجون، قاتل فشار خون است
طبیعی از جمله راه حل ما برای رفع گرفتگی رگ ها و کنترل فشار خون شما وجود دارد.با سیر، زنجبیل، آب لیمو، سرکه سیب و عسل، شما قادر خواهید بود گرفتگی رگ ها را به راحتی و به طور سالم از بین ببرید و فشار خون را کنترل کنید. این معجون چگونه کار می کند؟ سیر: نشان داده شده است که سیر یک روش طبیعی برای پاک کردن رسوبات چربی در سرخرگ ها و همچنین کنترل فشار خون و کاهش سطح کلسترول بد است. همچنین ...
31 خواص شگفت انگیز بادمجان؛ خاصیت بادمجان سرد است یا گرم؟
کیفیت خواب می کند. خواص بادمجان با پوست : پوست بادمجان مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین دارد که می تواند به عنوان عامل ضد چروک به طور مؤثر عمل کند. خواص بادمجان برای دیابت : بادمجان باعث کنترل قند خون می شود زیرا منبع فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند. بادمجان خلط آور است و افراد می توانند برای کاهش خلط بادمجان پخته را همراه با نمک کم مصرف کنند ...
موادغذایی ضروری برای افراد بالای 50 سال
متخصص سالمندان و متخصصان تغذیه، بهترین غذاهایی را که افراد بالای 50 سال باید از فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنند، به اشتراک می گذارند. از آنجایی که نمک می تواند به فشار خون بالا کمک کند، دکتر نینا ال. بلاچمن، متخصص سالمندان در یک مرکز پزشکی دانشگاهی واقع در شهر نیویورک ایالات متحده توصیه می کند که نمک را تا حد امکان محدود کنید. من توصیه می کنم غذاها را با گیاهان طعم دار کنید. گیاهان معطری ...
کله گیپا (سیرابی)یا دلمه سیرابی | غذای سنتی یزدی دلمه سیرابی
اول خوب سیرابی ها رو بشورید به 3یا 4قسمت تقسیم میکنیم و بعد تا میکنیم 2طرفشو میدوزیم میشه مثله بالشتک و بعد از مواد میانیمو پرمیکنیم و میدوزیمش.حواستون باشه زیاد پرنکنید تا مواد میانیمو بتونه خوب بپزه فضا داشته باشه مواد میانیمو عدس و برنج رو نیم پخت میکنیم و پیاز رنده شده با گوشت سرخ میکنیم نمک و ادویه اضافه میکنیم به برنج و عدس اضافه میکنم بعد داخل سیرابی ها پرمیکنیم. کله ...
مزایای پرتقال برای مغز
شناخت و قابلیت های مغزی ایجاد کنند، یعنی نه تنها سلامت مغزی را حفظ می کنند، بلکه بر آن اضافه نیز می کنند. اثر فلاونوئیدها بر حافظه فلاونوئیدها به دلیل خواص گوناگون سلامتی، از جمله توانایی کاهش التهاب و بهبود جریان خون به مغز، به عنوان یک موضوع محققانه جذاب شناخته شده اند. این ترکیبات طبیعی به ویژه در مطالعات انجام شده در دانشکده شیمی، غذا و داروسازی انگلیس مورد بررسی قرار ...
چند روش عالی برای درمان خانگی سرفه های طولانی
رویداد24 نوشت: سرفه مزمن می تواند یک وضعیت پایدار و ناتوان کننده باشد که به طور قابل توجهی بر زندگی افراد تأثیر می گذارد. خواه ناشی از عفونت های تنفسی، آلرژی، آسم یا سایر مشکلات زمینه ای دیگر باشد. یافتن یک درمان مؤثر برای سرفه مزمن در بازیابی آرامش و حالت عادی ضروری است. درحالی که جستجوی متخصصی برای تشخیص و درمان علت اصلی بسیار مهم است، چندین راه حل می تواند به کاهش علائم و حمایت از ...
پایان ریزش مو برای آقایان
ی کافی اسید فولیک دارد و می تواند سلامت مادر و جنین را تضمین کند. جلوگیری از دیابت جلوگیری از دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. بادام افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین بعد از مصرف وعده های غذایی را کاهش می دهد. ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده ی غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این تغییرات برای بدن خطرناک است. مصرف بادام می تواند در جلوگیری از ...
ارزش غذایی این نان ها از نان گندم کامل یا سبوس دار بالاتر است
نان سفید دارد. متخصصان می گویند: نان سبوس دار علاوه بر تامین فیبر، ویتامین های بیشتری نظیر ویتامین های گروه ب و مواد معدنی مانند منیزیم و روی و همچنین ترکیبات گیاهی حمایت کننده دارد. آن ها تاکید می کنند: محتوای فیبر موجود در نان سبوس دار به هضم بهتر، تثبیت سطح قند خون و بهبود سلامت قلب کمک می کند. هنگام انتخاب نان به دنبال برچسب 100 درصد گندم کامل یا غلات کامل باشید ...
آشنایی با خواص بی نظیر و باورنکردنی سدر برای پوست و مو
...> اگر می خواهید پوست شفافی داشته باشید مشکل کدری پوست شما رفع شود ، بهتر است سدر را بجوشانید، و به اندازه ی آب موجود روغن بادام تلخ اضافه نمایید و با هم مخلوط کنید ، بعد آن را روی شعله ی آهسته قرارداده و به هم زده تا آب موجود بخار گردد و عصاره سدر بادام تلخ بماند . همچنین می توانید سدر را با روغن بادام تلخ مخلوط کنید و بعد با ماست یا کره ترکیب نمایید و به صورت تازه به تازه استفاده کنید ...
دستور ساخت قوی ترین ماسک سفیدکننده صورت با آلوئه ورا
...، این ماده دارای ویتامین C زیادی است که می تواند به درخشندگی پوست کمک کند. به علاوه، مقدار بالای خواص اسیدی موجود در گوجه فرنگی می تواند به درمان بثورات و آکنه کمک کند و از طرف دیگر، دال عدس به از بین بردن چربی اضافی پوست کمک کرده ، در حالی که آلوئه ورا به آبرسانی پوست کمک می کند. مقداری دال عدس را به مدت یک شب در آب خیس کنید و سپس آن را در مخلوط کن ریخته تا تبدیل به ماسک شود. چنان ...
چطور اسکاچ ظرفشویی را تمیز و ضدعفونی کنیم؟
های ریز اسفنج ظرف شویی زندگی و رشد می کند و سبب انتشار و انتقال آلودگی به ظروف و مواد غذایی می شوند. بنابراین اگر همه نقاط آشپزخانه را تمیز می کنید اما می پندارید که اسکاچ و اسفنج ظرفشویی به علت تماس دائمی شان با آب و مواد شوینده، جزو تمیزترین قسمت های خانه اند، سخت در اشتباهید پس بهتر است همیشه اسکاچ و اسفنج های ظرفشویی را به طریقی که در این بخش آورده ایم، تمیز و ضد عفونی کنید. ...
طرز تهیه دمنوش زردچوبه با زنجبیل و فلفل سیاه برای لاغری شکم و کبد
و با عسل و آبلیموترش مخلوط کنید و گرم سرو کنید. این دمنوش زردچوبه را می توانید در صبح میل کنید. ابتدا باید آب را جوش بیاورید و بعد آب جوش آمده را باید داخل قوری یا فرنچ پرس بریزید و پودر زردچوبه را به همراه فلفل سیاه اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود. می توانید از دانه های آسیاب نشده فلفل سیاه استفاده کنید. در ادامه دارچین را اضافه کنید و هم بزنید و برای 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و از یک صافی عبور دهید و دمنوش زردچوبه با فلفل سیاه را گرم میل کنید. ...
فواید یک ویتامین برای سلامت زنان
ویتامین برای زنان نتایج مثبت زیادی به همراه دارد اما بهتر است زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود چراکه استفاده بیش از اندازه آن می تواند عوارض جانبی متعددی نظیر مشکلات پوستی یا گوارشی در پی داشته باشد. متخصصان تغذیه همچنین تاکید دارند: بر خلاف آنچه تاکنون تصور می شد برای جذب ویتامین ای نیازی به مصرف هم زمان چربی نیست. نتایج آزمایش ها نشان می دهد ویتامین ای حتی در مواردی که شرکت کنندگان تا 12 ...
غذایی لذیذ گیاهی با عطر و طعمی بی نظیر
اقتصاد24- رولت کدو سبز یک غذای راحت و لذیذ است که می تواند برای مهمانی های شما هم مورد استفاده قرار گیرد. از آن جایی که کدو سبز از خواص بسیار زیادی برخوردار است رولت کدو سبز می تواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در وعده های غذایی شما قرار گیرد. مواد لازم: کدو متوسط: 4 عدد تخم مرغ:4 عدد پیاز داغ: 2 قاشق غذا خوری آرد: 1 قاشق غذا خوری ...
عجایب شگفت انگیز از آب برنج در درمان شپش
خوب و مفید شناخته شده است. در ادامه مقاله درباره اینکه کدام بهتر است توضیح خواهیم داد: pH آب برنج ساده از موهای شما بیشتر است . مخمر آب برنج سطوح pH آب را به میزان موهای شما کاهش می دهد و باعث می شود، کوتیکول های مو را می بندد و از این طریق مو را محافظت می کند. مخمر آب برنج، موجب افزایش ویتامین های موجود و سطوح مواد مغذی می شود، که فولیکول مو را تقویت می کنند. این باعث رشد موهای سالم ...
چند روش ساده برای درمان خشکی چشم + شایع ترین علل خشکی چشم
از مصرف صبحانه، روغن نارگیل مصرف کنید. پلک زدن پلک زدن به طور منظم می تواند باعث بهبود جریان اشک شده که این امر به رطوبت چشم نیز کمک خواهد کرد. همچنین این کار به افزایش گردش خون و کاهش خستگی چشم نیز کمک می کند. در واقع با هر بار پلک زدن، مواد مغذی به سطح چشم نزدیک شده که این امر در حفظ سلامت چشم موثر می باشد. تمرین زیر را به مدت چند هفته و روزی حداقل 5 بار انجام دهید. به مرور ...
برگ این درخت کلسترول و قندخون تان را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت برگ زیتون بیان کرد: شربت برگ زیتون حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی، آهن، اسیدفولیک، قند ساکاروز، گلوکز و فراکتوز، کلسیم، پروتئین، الئوروپین، اوژنول، مس، فسفر، فنول، فیتوکمیکال ها، اسیدلینولئیک و ... است. او ادامه داد: ویتامین D، کلسیم و منیزیم موجود در این ...
عجیب ترین خواص پرتقال و خواص پوست پرتقال که نمی دانید!
بدون شک رژیم غذایی، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان و بهبود بیماری ها دارد. پرتقال یکی از مرکبات خوشمزه و مغذی است که در فصل زمستان، میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد و آبمیوه آن، ترکیبی محبوب برای فرار از گرمای تابستان است. قدمت مصرف این میوه به قبل از میلاد مسیح بازمی گردد. از این میوه در فرایند طبخ برخی غذاها نیز استفاده می شود. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا شما را با خواص ...
یک ماسک طبیعی فوق العاده برای درمان جوش صورت
می دهد. بنابراین، ترکیبی از این دو ماده پوست شما را از وجود هرگونه جوش و آکنه پاک می کند. برای تهیه این ماسک به یک قاشق چایخوری پودر دارچین و دو قاشق چایخوری عسل نیاز است. شما می توانید با مخلوط کردن این دو ماده شروع کنید. ترکیب مورد نظر را روی صورت خود قرار دهید و بعد از 10 دقیقه، با آب آن را بشویید. عسل و آلوئه ورا ترکیب کامل مواد آبرسان برای پوست های خشک هستند. این دو ماده ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز و مقابله با 45 نوع بیماری متفاوت!
مخلوط اضافه کنید و آن را با برنج پخته شده ترکیب کنید. این ترکیب می تواند اشتها را بیشتر کند. 17. هموروئید گل های خشک شدهٔ انار، دانهٔ خشخاش و برگ های خشک شدهٔ چریش یا نیم (neem) را با هم ترکیب کنید. در زمان خونریزی مقعدی دوبار در روز این مخلوط را به همراه شیر مصرف کنید. برای به حداقل رساندن این مشکل، آبدوغ را همراه با پودر دانهٔ زنیان و سنگ نمک بعد از ناهار یا شام بنوشید. ...
7 خاصیت بی نظیر روغن دانه کتان برای سلامتی
سلامتی بالاتر می تواند تهیه کند. در این روش آنتی اکسیدان های موجود در دانه که ممکن است با حرارت آسیب ببینند، حفظ می شوند. هم دانه کتان و هم روغن دانه کتان حاوی چربی های امگا 3 هستند. این ها به عنوان چربی های ضروری شناخته می شوند؛ یعنی چربی هایی که ما باید آن ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم و بدن ما به طور طبیعی نمی سازد. البته تفاوت هایی هم وجود دارد؛ برای مثال دانه کتان ...
درمان تمام بیماری ها و دردها سیاه دانه است!
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
بهترین معجون برای آب کردن سریع شکم و پهلو
اجازه دهید 10 دقیقه خیس بخورد. مخلوط راصاف کنید و بلافاصله سرو کنید. نوشیدنی شنبلیله 2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در 1/2 لیوان آب یک شب خیس کنید. صبح روز بعد، 1 عدد خیار را مخلوط کرده، 1/2 فنجان آب به همراه دانه های شنبلیله صاف شده اضافه کنید. مواد را با یکدیگر خوب مخلوط کنید و در لیوان بریزید. می توانید کمی فلفل سیاه به آن اضافه ...
تمام زخم های جامانده روی پوست را در یک روز از بین ببرید
. برای تنظیم فشار خون، سایر غذاهای پرفیبر مانند عدس، کلم بروکلی و نخود را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. جلوگیری از سرطان ترب سیاه حاوی گلوکوزینولات است که به طور طبیعی در سبزیجات چلیپایی وجود دارد. در حین تهیه غذا، جویدن و هضم، این گلوکوزینات ها به مواد شیمیایی تجزیه می شوند که می توانند از سرطان جلوگیری کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف رژیم غذایی متشکل از سبزیجات چلیپایی با کاهش خطر سرطان سینه، پروستات و ریه مرتبط است. با این حال، از آنجایی که همبستگی علت نیست، تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا ترب سیاه واقعاً می تواند کمک کند، مورد نیاز است. ...
تقویت کردن مو با شامپو خانگی رزماری| نحوه ساخت شامپو رزماری در خانه و فواید آن برای مو
...: رزماری می تواند به بهبود خون رسانی به پوست سر کمک کند و از این طریق تغذیه بهتر موها را تضمین کند. پیشگیری از شکنندگی مو: خواص ضدالتهابی رزماری می تواند به جلوگیری از آسیب به موها و شکنندگی آنها کمک کند. تعادل چربی پوست سر: استفاده از روغن رزماری می تواند به تنظیم ترشح چربی پوست سر کمک کند و از افزایش چربی زیاد در موها جلوگیری کند. ضدقارچی و ضدباکتریایی : رزماری ...
قدرت طبیعت در ترمیم پوست؛ فواید عسل در بهبود زخم ها
محصولات زیادی از عسل روانه بازار شده است که خواص درمانی بسیار خوبی دارند. برخی از این محصولات را با مواد دیگر نیز ترکیب می کنند تا درمان بهتر از قبل انجام شود. پماد عسل یکی از محصولاتی است که اکنون توسط برندهای فراوانی به فروش می رسد و از خواص آن به هیچ عنوان نباید عبور کرد. عده زیادی از کاربران در مورد فواید عسل برای زخم سوال کرده بودند که در این مطلب به آن اشاره خواهیم داشت. آیا عسل ...
چندتوصیه موثر در درمان خانگی سردرد های میگرنی
کنترل سردرد های میگرنی، بخصوص در افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند کمک کننده باشد. روغن ماهی و تسکین سردرد های میگرنی روغن ماهی حاوی اسید های چرب امگا 3 است که برای کمک به کاهش التهاب، کاهش احتمال لخته شدن خون و کنترل فشار خون موثر است. شما می توانید از کپسول روغن ماهی یا روغن ماهی مایع با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آن در آب پرتقال استفاده کنید. مصرف روغن ماهی در درمان سردرد ...
خواص درمانی جو را بشناسید
مهار می کند. مصرف جو در کاهش کلسترول خون انسان مؤثر است. – تحقیقات دانشمندان نشان داده که خوردن جو به صورت نان جو، کلسترول خون را به میزان محسوسی پایین آورده است. – جو به عنوان یک عامل ضدسرطان شناخته می شود، زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. دانشمندان معتقدند که در دانه های جو، مواد شیمیایی ضدسرطان وجود دارد. مواد شیمیایی معروف به مهارکننده های پروتئاز موجود در جو، موجب سرکوب عوامل ...
خوردن عرق نعناع برای این بیماری معده ممنوع!
از غذا میل شود. نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که "عرق نعناع" همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود. ...