تنها با یک لیمو ایمنی بدن خود را افزایش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان ریشه ای یا مصرف مسکن های کاذب ؟
به گزارش اصفهان زیبا ؛ برای تسکین هر دردی، اولین گزینه انتخابی شما چیست؟ استفاده از مسکن های شیمیایی یا استفاده از تسکین دهنده های طبیعی و اقدام برای درمان ریشه ای؟ گرچه استفاده از برخی مسکن ها درد را خیلی زود برطرف می کند؛ اما ممکن است در درازمدت عوارضی داشته باشد که باعث ایجاد دردهای تازه در بدن شود؛ از این رو توجه به نوع درد و استفاده از مسکن هایی که درد را به طور کامل برطرف می کند ...
دلیل درد و سوزش غیرعادی عضلات بدن
کناره های بدن به سمت بالا بیاورید. تمرکز شما باید فشار وارد کردن به هر دو تیغه شانه در کنار یکدیگر باشد. چگونه درد این عضلات را مدیریت کنیم؟ جلوگیری؛ یک راه موثر و مهم برای درد عضلانی است. کاری که باید انجام دهید، این است که روز اول یا دوم از کمپرس سرد استفاده کنید. همچنین اگر این ناحیه باد کرده بود، می توانید این قسمت را باندپیچی کنید یا اگر پزشک تایید کرد؛ از ایبوپروفن استفاده ...
اطلاعات دارویی| کلیدنیوم سی؛ کاربرد، نحوه مصرف و عوارض جانبی
عضلات معده و روده شما که باعث رفع گرفتگی می شود انجام می دهد. همچنین میزان اسید معده را کاهش می دهد. این دارو ممکن است برای مقاصد دیگری هم استفاده شود. قرص معده کلیدینیوم سی را خودسرانه مصرف نکنید و باید قبل از مصرف آن، حتما با پزشک یا داروساز مشورت کنید! قرص کلیدینیوم سی ترکیبی از یک بنزودیازپین و یک ضد اسپاسم است. کلیدینیم را دقیقا باید طبق دستور پزشک مصرف کنید و ...
معده درد دارید ؟ بهترین راهکارهای خانگی برای رفع این درد
ادامه چندین درمان خانگی محبوب برای درمان معده درد و سوء هاضمه به شما معرفی می شود که به کاهش ناراحتی معده کمک می کنند. بدن برای هضم و جذب مؤثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی بدن، هضم غذا را دشوارتر می کند و احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. نوشیدن آب می تواند به تسهیل هضم و کاهش سوزش سر دل کمک کند. اگرچه قاعده کلی نوشیدن آب، هشت لیوان در روز است، اما نیاز افراد ...
ارتباط ناباروری و تغذیه؛ 10 چیزی که باید بخورید
به این نکته مهم است که افزایش حجم صبحانه بدون کاهش حجم وعده غذایی عصر احتمالاً منجر به افزایش وزن می شود. 2. چربی های ترانس و ناباروری مصرف روزانه چربی های سالم برای تقویت باروری و سلامت کلی مهم است. با این حال، چربی های ترانس به دلیل اثرات منفی بر حساسیت به انسولین، با افزایش خطر ناباروری تخمک گذاری مرتبط هستند. چربی های ترانس معمولاً در روغن های گیاهی هیدروژنه یافت می شوند ...
یک اسید چرب بسیار مفید برای دختران
با هدف تعیین تأثیر دریافت اسید چرب اولئوئیل اتانل آمید بر روی عوامل التهابی و شدت درد در دختران مبتلا به قاعدگی دردناک انجام دادند. دکتر حسین خادم حقیقیان، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان این خبر، گفت: نتایج این مطالعه نشان داد که در افراد دریافت کننده این اسید چرب، عوامل التهابی به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد. وی ادامه داد که میانگین شدت درد در گروه مصرف کننده اولئوئیل ...
علت درد شانه بعد از بیدار شدن چیست؟
...، چرا که در این حالت فشار زیادی بر مفصل شانه و عضلات مجاور وارد می شود. در زمان خوابیدن به پهلو، وزن بدن بر روی یک شانه وارد شده و می تواند سبب فشرده شدن مفصل و بروز التهاب تاندون ها و کیسه های بورس شود. خوابیدن در حالتی که یک دست زیر بدن یا سر قرار داشته باشد نیز می تواند سبب فشردگی مفصل شانه و بروز درد شود. همچنین خوابیدن در وضعیتی که سبب خمیدگی شانه ها به جلو یا عقب شود نیز می تواند منجر به ...
غذاهایی که مقصر از بین رفتن عضلات شما هستند
قندهای افزوده است و خوردن بیش از حد مواد شیرین می تواند منجر به افزایش وزن و مقاومت به انسولین شود. مقاومت به انسولین توانایی بدن برای استفاده موثر از کربوهیدرات ها را مختل می کند که می تواند بر سطح انرژی در طول تمرینات و تحویل مواد مغذی به عضلات تأثیر بگذارد. هیل می گوید : افزایش و سقوط ناگهانی سطح قند خون می تواند بر انرژی و ریکاوری کلی بدن تأثیر بگذارد و این کار را برای شما سخت تر می ...
با دلایل شایع خشکی گلو آشنا شوید
خودش عاملی برای خشکی گلو است. زمانی که گلو در معرض اسید قرار بگیرد، التهاباتی در آن به وجود می آید که باعث خشکی می شود و احساس سوزش را ایجاد می کند. مصرف داروی جدید خیلی از دارو ها تولید بزاق را کم می کند و باعث خشکی دهان و گلو می شود. دارو هایی مثل ضد افسردگی، داروی میگرن، فشار خون، شل کننده عضلات، دارو های مسکن اپیوئید و آنتی بیوتیک ها نیز جز این موارد هستند. عفونتِ ...
درمان زانو درد با سریع ترین روش گیاهی
صدا همراه باشد. درمان این بیماری همان درمان های عمومی درد زانو و تقویت عضلات چهارسر ران است. زانو درد به دلیل روماتیسم روماتیسم معمولا تمام بدن را درگیر می کند. البته مفاصل از محل های عمده درگیری در روماتیسم است. مفصل زانو هم ممکن است درگیر شود. علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم آن است. در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل می دهد. درمان روماتیسم زانو به صورت مصرف دارو و انج ...
همه خواصی که شیر برای بدن دارد
در محل کار، بنشینید و یک لیوان شیر گرم بنوشید. این به رفع فشار عضلات و آرامش اعصاب کمک می کند. 7. کاهش علائم قاعدگی زود رس بسیاری از خانمها از علائم قاعدگی زود رس رنج می برند. ثابت شده است که شیر باعث آرامش بدن و کاهش اثرات منفی زنان در چرخه قاعدگی می شود. 8. تقویت کننده انرژی شیر برای بسیاری از موارد عالی است، اما آیا می دانید برای تقویت انرژی شما نیز ...
14 فایده آب نمک ناشتا
...> 10- درمان 11- سم زدایی بدن 12- هضم سالم در طول روز، درمان نفخ و سوزش معده 13- کاهش گرفتگی عضلات ماهیچه 14- ضد عفونی گلو و بینی معجزه خوردن آب نمک ناشتا در بدن خوردن آب نمک ناشتا باکتری های مضر گوارش را از بین می برد، کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند. یکی از آسان ترین روش ها برای به دست آوردن ...
کاهش وزن سریع چه عوارضی دارد؟
ایمنی بدن را در پی داشته باشد. عدم تعادل هورمونی وقتی مصرف قند و کالری را به طور ناگهانی قطع می کنیم، با تغییری که در سطح هورمون ها ایجاد می شود، نه تنها نمی توانید اشتهایتان را کنترل کنید، بلکه تمایل بیشتری به غذا خوردن خواهید داشت. باعث ایجاد سنگ کیسه صفرا می شود سنگ های صفراوی سنگ هایی هستند که معمولا از کلسترول ساخته می شوند. یکی از عوارض جانبی کاهش ...
این 5 نشانه در پای شما زنگ خطر بیماری است
سنگینی روی آن می افتد، به احتمال زیاد ناخن پای شما دچار تغییر رنگ (سیاه) می شود. به طور معمول تغییر رنگ تیره زیر ناخن، اگر بدانید چه چیزی باعث آن شده است، نگران کننده نیست. اما اگر متوجه تغییر رنگ بدون دلیلی (خطوط سیاه و سفید و قهوه ای) زیر ناخنتان شدید، بهتر است با دکتر مشورت کنید. خطوط تیره عمودی زیر ناخن، می تواند نشانه ای از یک ملانوم پنهان باشد. ما هرروز، در رابطه با درمان سرطان پیشرفت ...
بررسی بیماری های سیستم اسکلتی-عضلانی بویژه کمردرد و روش های درمانی
.... در این موارد، روش های درمانی غیردارویی مانند الکتروتراپی می توانند گزینه مناسبی باشند. الکتروتراپی الکتروتراپی روشی درمانی است که در آن از جریان الکتریکی، امواج صوتی، لیزر و امواج مغناطیسی برای درمان بیماری ها و اختلالات مختلف استفاده می شود. این روش درمانی برای کاهش درد، بهبود عملکرد عضلات و مفاصل، بهبود گردش خون و کاهش التهاب کاربرد دارد. الکتروتراپی روشی ...
خواص جادویی این دمنوش گیاهی برای فوری و خانگی درمان درد و نفخ معده!
با مشکل جدی مواجه میشوند. درد معده به دلایل مختلفی مانند التهاب معده، وجود زخم در معده، عوامل تغذیه ای نادرست، استرس، یا عوامل دیگری ایجاد میشود. برخی از دمنوش های گیاهی به دلیل داشتن ترکیبات موثر در بهبود نفخ شکم، بهبود عملکرد گوارش و عضلات دستگاه گوارش یکی از گزینه های بی ضرر و مفید برای درمان درد معده است.در این مطلب قصد داریم تا به معرفی و بررسی دمنوش های گیاهی برطرف کننده درد معده ...
با بیماری های ستون فقرات آشنا شوید
بزرگ شوند، می توانند باعث تنگی نخاع شوند و به ریشه های عصبی فشار وارد کنند. علت دقیق وجود این ضایعات ناشناخته است اما پزشکان باور دارند اصطکاک میان مهره ها در مدت طولانی سبب شکل گیری آن ها می شود. به همین علت است که کیست ها تقریباً فقط در تمام بیماران بالای 50 سال دیده می شود. با افزایش سن، مفاصل به صورت طبیعی شروع به فرسایش می کنند. در پاسخ به این فرسایش، بدن ممکن است شروع به تولید ...
10 نشانه مخفی که می گویند تیروئید دارید
آفتاب نیوز : کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید ...
درد بعد از نزدیکی ، دلیل و راه درمان درد بعد از رابطه جنسی چیست؟
می دارد تا به دنبال راهی برای تسکین یا درمان آن باشد. به این منظور برای گرفتگی های بعد از نزدیکی، راهکارهای زیر توصیه می شود: مصرف مسکن مسکن های بدون نسخه، یکی از موثرترین درمان های گرفتگی عضلات پس از رابطه جنسی، هستند. مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن، ناپروکسن سدیم و استامینوفن با شل کردن عضلات شکم، گرفتگی را کاهش می دهند. کمپرس گرم کمپرس گرم با ...
چرا دچار زانودرد می شویم؟
برخی اوقات فرد مجبور است پله های زیادی را در طول روز بالا و پایین برود و یا شغلش طوری است که زیاد بر روی زانو می ایستد که می تواند باعث بروز درد در ناحیه زانو شود. گاهی اوقات فرد ورزشکار است و به دلیل تمرینات یا مشاوره های اشتباهی که مربیان به آنها می دهند فرد حرکتی را اشتباه انجام می دهد و دچار آسیب دیدگی در ناحیه تاندون می شود و با درد زانو مراجعه می کند. وی گفت: عوامل دیگر زانودرد که ...
10 علامت وجود انگل در بدن
. راه حل واقعی، افزایش سلامت ما به هر طریق ممکن است. تمایلات طبیعی ما برای عادات بد، سوخت آن ها هستند. عادات سالم ما کریپتون آن ها هستند. در اصل، ما باید استرس را درک کنیم و یاد بگیریم که آن را حل کنیم. جلوگیری از ورود کرم انگلی به بدن 10 علائم هشدار دهنده که نشان می دهد بدن شما پر از انگل است: مسائل مزمن دستگاه گوارش: آلودگی انگلی باعث التهاب و تخریب ...
روماتیسم مفصلی درمان ی دارد؟
سال به سراغ افراد می آید و در زنان بیش از مردان رخ می دهد. به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما تشخیص زودهنگام بیماری و مراقبت های ضروری و توصیه شده، باعث می شود که مبتلایان بتوانند فاصله بین موارد بروز درد را طولانی تر کنند. سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس می گوید که گزینه های اصلی در درمان شامل مصرف دارو برای تسکین عوارض، درمان های حمایتی ...
راه های تشخیص صافی کف پا در کودکان
رویداد24 نازنین فرزان جو : شما می توانید خودتان بررسی کنید که آیا کف پایتان صاف است یا خیر. برای این کار باید در حالت ایستاده، دو طرف داخلی پای خود و میزان قوس آن را مشاهده کنید. فردی که کف پای صاف دارد، وقتی می ایستد، قوس پای او قابل مشاهده نیست. کف پای صاف برای اغلب افراد مشکلی به دنبال ندارد. اما اگر صافی کف پا باعث درد یا مشکلات دیگر شود، با مراجعه به متخصص و با استفاده از درمان ...
کدام خوراکی ها، عضلات ما را تخریب می کنند؟
افراد در دهه های اخیر، تمایل به مصرف غذاهای آماده و فوری (مخصوصا ساندویچ های سرد حاوی فراورده های گوشتی) را افزایش داده است. این ساندویچ های سرد سرشار از چربی های اشباع هستند و می توانند به مرور زمان باعث تخریب بافت عضلات بدن شوند. دریافت بیش ازحد چربی های اشباع، مخصوصا از طریق مصرف غذاهای سرد، با اختلال در عملکرد اندام تحتانی بدن مرتبط است و می تواند با تضعیف عضلات بخش های تحتانی بدن، سلامت مفاصل ...
مرغ در رژیم غذایی روزانه چه اهمیتی دارد؟
بزرگی از نیاز روزانه بدن به کولین را تامین کند. حفظ سلامت پوست و مفاصل با مصرف گوشت مرغ گوشت مرغ، منبع خوبی برای دریافت کلاژن خوراکی است. درواقع، بسیاری از مکمل های کلاژن از استخوان ها، پوست یا پای مرغ تهیه می شوند. دریافت کلاژن کافی می تواند باعث بهبود سلامت و شادابی پوست و همچنین بهبود عملکرد مفاصل بدن شود درحالی که از بروز ضعف های عضلانی، دردهای مفصلی و چین وچروک های پوستی ...
5 دلیل مصرف قرص غضروف ساز
. با ما همراه باشید. 1.حمایت از سلامت مفاصل قرص های غضروف اغلب برای حمایت از سلامت مفاصل، به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز مصرف می شوند. آنها ممکن است به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند. 2 .اثرات ضد التهابی ترکیباتی مانند MSM و زردچوبه دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است تورم و درد مفاصل را کاهش دهند. 3.ترمیم غضروف بالقوه ...
تسکین سریع درد بیضه با روش های خانگی
عفونت یا تشکیل آبسه را نشان می دهد. همچنین ممکن است از علائم دیگری مانند ترشح یا خون در ادرار رنج ببرید. رژیم غذایی سالم داشته باشید به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث ، رژیم غذایی و تغذیه می تواند نقش مهمی در مدیریت درد بیضه داشته باشد. برخی از غذاها می توانند باعث التهاب و درد شوند، در حالی که برخی دیگر می توانند التهاب را کاهش داده و به بهبودی شما کمک کنند. در اینجا چند ...
20 فایده باورنکردنی سرکه سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن
...> 6. سم زدایی آنزیم ها و اسیدهای ACV از فرایندهای سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی و به سلامت کبد کمک می کنند. 7. سلامت قلب مصرف ACV ممکن است به کاهش سطح کلسترول و کاهش فشار خون کمک کند. 8. تعادل سطوح pH به رغم ماهیت اسیدی آن، ACV به تعادل سطوح pH بدن کمک می کند و باعث ایجاد یک محیط قلیایی برای سلامت کلی می شود. 9. اثر ضدالتهابی آنتی اکسیدان های ...
عرق نعناع برای چه افرادی ممنوع است؟
کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه “زخم معده” در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به “زخم معده” هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ...