سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن سردی به این دلایل ممنوع!
به گزارش برنا؛ احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای ...
خوراکی هایی که عضلات شما را از بین می برند
به نوبه خود بدترین غذاها برای ماهیچه های شما هستند، آورده شده است. توجه به این نکته مهم است که این غذاها را می توان در یک رژیم غذایی متعادل گنجاند که همچنان از رشد و سلامت عضلات حمایت می کند. در واقع زمانی که این مواد غذایی بیش از حد مصرف می شوند و بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیستند، می توانند تأثیرات منفی بر رشد و سلامت عضلات داشته باشند. ساندویچ های فوری سرد ممکن ...
روش تهیه 5 ساندویچ لذیذ و فوری برای دانش آموزان
. طعم سبزیجات معطر و سیب زمینی برای کودک شما خوشایند خواهد بود و اضافه کردن چند اسلاید گوجه و خیارشور نیز می تواند این ساندویچ لذیذ را کامل کند. تمامی ساندویچ های معرفی شده بالا بهتر است به صورت سرد در کیف کودک قرار داده شود تا قبل از رسیدن به زمان ناهار یا زنگ تفریح به دلیل بخار مواد غذایی داخل نایلون ساندویچ، سبب له شدن یا خراب شدن آن نگردد. اضافه کردن انواع سس به ساندویچ ممکن است باعث ...
خوراکی هایی که یبوست شما را تشدید می کند
ماست حاوی باکتری های زنده ای است که به عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می کند. امروزه مشغله های زندگی باعث شده است بسیاری از افراد به وعده های غذایی آماده روی بیاورند. اکثر این غذاها دارای فیبر اندک است. فیبر ماده ای است که به حرکت سریع غذا در سیستم گوارش کمک می کند. در نتیجه زمان جذب مواد غذایی پرکالری را کاهش و دفع آن ها را افزایش می دهد. بنابراین سعی کنید مصرف این نوع ...
تقویت حواس پنجگانه با چند راه ساده
. پوست خود را در زیر انگشت پا و نواحی مختلف لمس کنید تا بتوانید آن ها را از یکدیگر متمایز کنید. از هوای بسیار سرد یا نور شدید خورشید دوری کنید تا حس لامسه در شما کاهش پیدا نکند. تحریک پوست پوست نرم معمولاً حساس تر از پوست زبر است. مثلا استفاده از سنگ پا باعث می شود که زبری های روی پوست را از بین ببرید و بعد از آن بتوانید آن را با روغن و لوسیون نرم کنید و در نتیجه بافت پوست شما نرم تر می شود و حساسیت آن نسبت به موارد مختلف بالاتر می رود. انجام ورزش هایی مثل یوگا و دویدن و همچنین انجام ماساژ و طب سوزنی باعث می شود که حس لامسه شما تقویت شده و از لحاظ جسمی هوشیار باشید. ...
علت طعم بد دهان و راه های از بین بردن آن چیست ؟
احتمالاً منجر به کمبود تغذیه و سایر مشکلات سلامتی شود. اگر طعم بد پس از یک یا دو روز از بین نرفت، با پزشک خود مشورت کنید تا علت آن را پیدا کنید. همچنین، مطمئن شوید که پزشک خود را از هرگونه تغییر در اشتها یا حس بویایی خود مطلع کرده اید. هر تغییری در بدن دلیلی دارد و علامتی است تا شما را متوجه مشکلی در درون بدنتان کند، تغییر مزه ی دهان هم یکی از این دلایل است که نشان از : هم چنین ...
6 خاصیت مهم و کمتر شنیده شده فلفل تند
وجود نوعی ماده شیمیایی موسوم به کپسایسین در فلفل تند، فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسپری بینی کپسایسین درد میگرن را متوقف می کند. استفاده از این اسپری عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند، جایی که میگرن و سردردهای شدید از آنجا شروع می شوند. یک مطالعه بزرگ نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به ...
مواد غذایی ضدپیری
و در یک دوره 15 تا 20 ساله موجب ضعف عمومی بدن و آسیب پذیری در برابر انواع بیماری ها می شود. به اعتقاد محققان افراد سالمند باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، روزانه 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. استفاده از پودرهای مکمل پروتئین می تواند ورزانه بین 24 تا 50 گرم از پروتئین موردنیاز بدن را تامین کند اما بهترین منابع طبیعی پروتئین شامل گوشت قرمز، مرغ، ماست، ماهی و کینوا هستند. 2 ...
تاج خروس چیست و چه خواصی دارد ؟
...، درمان سرطان است. این گیاه حاوی ویتامین E و پروتئین های فراوانی است که می توانند به بازسازی سلول های آسیب دیده ناشی از شیمی درمانی کمک کنند. مواد مغذی موجود در این گیاه باعث بهبود رشد سلول و باکتری های مفید بدن می شوند. همچنین وجود ماده ای به نام توکوترینول در این گیاه، تکثیر سلول های سرطانی را دچار اختلال می کند. همه این فواید دلیل محکمی بر این قضیه هستند که گل تاج خروس برای درمان ...
الکل مخدر اعتیادآوری که جدی گرفته نمی شود / بیشترین میزان اعتیاد دانش آموزان مصرف الکل است
به مواد مخدر رسیدم و گرفتار شدم تا مدت ها حس می کردم چون من مواد مصرف می کنم، از همه بزرگتر و بهتر هستم. از عوارض مصرف زیاد الکل، می شود به لکنت زبان، به هم ریختگی حرکات، خواب آلودگی، سردرد، حواس پرتی، ضعف حافظه، حالت تهوع و استفراغ، ازدست دادن هوشیاری و افکار مرتبط با خودکشی اشاره کرد. ابراهیم نوری گوشکی متخصص پزشکی خانواده دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با ...
بادام تلخ برای سلامتی مفید است یا مضر ؟
...> بادام تلخ حاوی سمی به نام اسیدهیدروسیانیک Hydrocyanic acid است که در بدن به سیانید تبدیل می شود پس باید در مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. خوردن فقط 7 عدد بادام تلخ که تحت فرآیند جداسازی سم قرار نگرفته است، سبب مسمومیت شدید فرد می شود. بر خلاف بادام شیرین، نمی توان از بادام تلخ به صورت خام استفاده کرد. بادام شیرین یکی از اعضاء اصلی در آجیل به شمار می رود اما بادام تلخ را نمی توان به ...
5 ادویه مفید و مضر دوران بارداری که باید بدانید
ادویه جات در آشپزی بسیار ویژه و مهم هستند زیرا طعم و مزه فوق العاده ای به غذا می دهند. شاید شما هم معتقد باشید که ادویه جات و مواد غذایی تند می توانند باعث ایجاد مشکل در دوران بارداری شوند و به این دلیل از مصرف غذاهای بیرون خودداری می کنید زیرا نمی دانید در این دوران چه ادویه ها و مواد غذایی مجاز و غیر مجاز برای مصرف هستند. به همین دلیل در این قسمت از اول فارس فهرست کاملی از ادویه های مفید و مضر ...
عایق الاستومری ، کاربرد و مزایای آن
عایق های الاستومری گروه صنعتی لینکران: عایق الاستومری حرارتی،برودتی و صوتی لوله ای عایق الاستومری حرارتی برودتی رولی عایق الاستومری حرارتی برودتی پنلی عایق الاستومری صوتی رولی عایق الاستومری صوتی پنلی عایق های الاستومری از مواد سلول بسته به شمار می آیند.فوم های سلول بسته از حفره های ریزی تشکیل شده اند که به طور کامل توسط دیواره های خود احاطه شده اند و بنابراین در تبادل هوا با سلول های ...
راز درک نمک که دانشمندان 40 سال برایش وقت صرف کرده اند / شوری بسیار عجیب تر از آن چیزی است که فکر می کنید
فرارو- همه ما در مورد پنج طعمی که زبان مان می تواند تشخیص دهد زیاد شنیده ایم: شیرین، ترش، تلخ، طعمی خوشایند (که با اصطلاح ژاپنی اومامی به معنای لذیذ شناخته می شود) مانند طعم استیک یا پنیر چرب و در نهایت طعم شور. با این وجود، واقعیت آن است که زبان مان می تواند شش طعم را تشخیص دهد، زیرا دو ما سیستم مجزا برای شناسایی طعم نمک داریم. یکی از آن سیستم ها میزان جذاب و نسبتا اندک نمک که برای مثال به چیپس سیب زمینی طعم می بخشد را تشخیص می دهد و سیستم دیگر سطح بالای نمک به اندازه ای که بیش از ...
این غذاها را هرگز داخل زودپز نپزید!
، روغن را باید کاملا داغ کنید، اما زودپز اساسا نمی تواند چنین حالتی را ایجاد کند و برای سرخ کردن ملایم یا تفت دادن مناسب است. *غذاهای سرخ شده برای سرخ کردن مواد غذایی بهتر است از تابه استفاده کرده و از زودپز استفاده نکنید، زیرا پهن بودن و حرارت پذیری بالای تابه آن سبب می شود، بافت و طعم لازم و مطلوب در غذاهای سرخ کردنی به وجود آید. زودپز برای سرخ کردن مناسب نیست، زیرا سطح این ...
بهبود دهنده های غذایی زخم را بشناسید
B) مهیا می کنند. سیب زمینی شیرین خوردن غذاهای سالم با کربوهیدرات بالا مانند سیب زمینی شیرین برای بهبودی مهم است. کربوهیدرات ها نه تنها انرژی مورد نیاز سلول های شما برای ترمیم را فراهم می کنند، بلکه آنزیم هایی مانند هگزوکیناز و سیترات سنتاز را نیز فراهم می نمایند که به ترمیم زخم کمک می کنند. در واقع، مصرف ناکافی کربوهیدرات ممکن است در التیام زخم اختلال ایجاد کند و بهبودی را ...
خواص بی نظیر نان جو برای سلامتی و رژیم غذایی
سیری را برای مدت طولانی حفظ می کنند. 5. کاهش خطر سرطان با محصولات غنی از مواد خوب و مقوی فیبر موجود در نان جو که در پوسته بیرونی قسمت دانه جو وجود دارد به کاهش خطر ابتلا به سرطان لگن، روده بزرگ و سرطان پستان کمک می کند. به همین دلیل توصیه می شود که افراد حتما در رژیم غذایی خود از محصولات جو مانند نان جو استفاده کنند. 6. افزایش هضم از خواص نان جو فیبری که در فرمولاسیون نان جو ...
فواید کاهو به خصوص برای خانم ها
بین ببرید. 10 مزیت سلامتی خوردن کاهو در دوران بارداری: خوردن کاهو نه تنها طعم لذت بخشی را به شما می دهد، بلکه مزایای سلامتی را نیز به شما ارائه میکند که در ادامه مقاله به آن پرداخته ایم: 1. جلوگیری از نقض های زایمان: کاهو حاوی یک مقدار خوب و مناسب از فولیک اسید است که مانع از خطر نقایض زایمان در دروان بارداری می شود. مواد معدنی و ویتامین کاهو، سلامت ...
بهترین دمنوش و داروهای گیاهی خنک کننده و نشاط آور بدن
بدن یکی از ادویه های رایج برای رفع مسمومیت زیره سبز است که در تابستان بسیار مفید است. زیره را به روش های مختلفی که در مطلب خواص زیره به آن اشاره کرد می توانید استفاده کنید. 5. هل عطر خوش و طعم دوست داشتنی هل شما را مشتاق به مصرف آن در هر فصل سال بخصوص فصل تابستان می سازد. هل ادویه ی مناسب برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان است و به دلیل فواید قابل توجهی که دارد در ...
عربستان حلال بودن گوشت مصنوعی را تائید کرده اند
پرورشی اگر از سلول های جانوران زنده رشد کرده باشد، کوشر نیست. گفتنی است برای تولید گوشت پرورشی، سلول های حیوانی را در یک ظرف بزرگ فولادی به نام بیوراکتور قرار می دهند و حداقل به مدت دو هفته با انواع مواد مغذی تغذیه می شوند که به رشد و تمایز سلول ها کمک می کنند، مشابه آنچه در یک حیوان زنده رخ می دهد. ...
4 دسر ساده و خوشمزه مناسب دیابتی ها
باعث افزایش سطح قند خون می شوند. دسرها به طور کلی همه خطوط قرمز را رد می کنند: کربوهیدرات بالا، شکر و کالری. این بدان معنا نیست که بیماران دیابتی نمی توانند دسر بخورند. انتخاب بهتر مواد تشکیل دهنده و کنترل سهم به بیماران دیابتی امکان می دهد هر از گاهی از دسر لذت ببرند. اهمیت انتخاب مواد اولیه در تهیه دسر دیابتی مدیریت تغذیه برای دیابت شامل همه موارد مرتبط با غذاها ...
فواید پوست پیاز برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، وقتی صحبت از پخت و پز پیاز و استفاده از آن در یک غذا به میان می آید، این احتمال وجود دارد که پوست نازک و شفاف پیاز را دور بریزید. با این حال، بهتر است کمی تجدید نظر کنید، زیرا راز داشتن پوست سالم، التهاب کمتر و فشار خون پایین می تواند در چای پوست پیاز باشد. پوست پیاز در واقع پر از مواد مغذی تر از گوشت آن است. مروری بر مطالعات در ...
پس از استفراغ و حالت تهوع چی بخوریم چی نخوریم ؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از نمناک، استفرغ می تواند یک نوع واکنش از سوی بدن باشد که ممکن است پس از مصرف مواد غذایی سمی به وجود آید یا برخی از زنان هستند که در اوایل دوران بارداری با چنین مشکلی روبرو می شوند و گاها ممکن است در اثر مسمومیت غذایی به وجود آید. معمولا شخص پس از استفراغ تمایلی به غذاخوردن ندارد و تنها خوابیدن او را آرام می کند اما باید سعی بر مصرف موادی داشت که دستگاه گوارش را بازیابی ...
خواص آدامس چیست؟
. جنس، اندازه و نوع قند آدامس سه فاکتور مهم در انتخاب آدامس هستند، پس حتما به آن ها دقت کنید. به علاوه آدامسی که می جوید باید نرم، کم حجم و بدون قند باشد تا ضرر کم تری برای فک، دهان و دندان های شما داشته باشد. از آنجا که مواد قندی سبب پوسیدگی دندان ها می شوند، دندان پزشکان مصرف آدامس های بدون قند را توصیه می کنند. آدامس با طعم رزماری رزماری بوی مطبوع و خواص پیشگیری ...
فواید گردو برای مغز
، به وجود می آید. اختلال حرکتی، عدم تعادل، لرزش و سفتی بدن از جمله علائم این بیماری محسوب می شوند. بررسی ها نشان می دهند مصرف گردو در این بیماران می تواند به هماهنگی بهتر بدن و بهبود قدرت حرکتی کمک کند. خواص گردو در پیشگیری از افسردگی از دیگر بیماری های رایج مربوط به ذهن و مغز، افسردگی است که بسیاری از افراد در طول عمر خود به ویژه در سنین بزرگسالی به آن مبتلا می شوند. افسردگی ...
اعتیاد به غذا واقعیت دارد
می رود. فراپژوهشی که در سال 2022 انجام شد، با استفاده از این روش اثبات کرد که 20 درصد از بزرگسالان به غذا اعتیاد دارند. شرکت کنندگان این پژوهش برای به دست آوردن غذای موردعلاقه ی خود از هیچ تلاشی فروگذار نمی کنند و اغلب آنقدر غذا می خورند که بیمار می شدند. افراد معتاد به غذا محرومیت از غذا را تجربه می کنند، نمی توانند برخی از غذاها را ترک کنند و با وجود پیامدهای نامطلوبی مانند اختلال در ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
. چگونه از کنجد سیاه استفاده کنیم؟ دانه های کنجد به روش های بسیار متنوعی قابل مصرف اند و به راحتی می توانید آن ها را در انواع سالاد، نودل، برنج و ... استفاده کنید. این دانه ها حتی در انواع نان و کیک و شیرینی یا به عنوان یک چاشنی تُرد برای ماهی کاربرد دارند. دانه های کنجد سیاه را می توانید در شیر استفاده کنید و روغن آن را نیز می توانید مثل دیگر روغن های خوراکی به کار ببرید. ...
دلیل کاهش پلاکت خون چیست؟
گروه علمی: نام دیگر پلاکت ها ترومبوسیت است. سیتوپنی اصطلاحی است که برای اشاره به درصد کمتر از حد طبیعی سلول های خونی استفاده می شود. بنابراین، ترومبوسیتوپنی، تعداد پلاکت های کمتر از حد طبیعی را توصیف می کند.به گزاررش بهداشت نیوز،ترومبوسیتوپنی می تواند زمانی رخ دهد که مغز استخوان پلاکت کافی تولید نمی کند. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. برخی داروها، شیمی درمانی (داروهای درمان سرطان ...
هر دم از این باغ بری می رسد
الکترونیک چطور کارمی کنند؟ آن ها مصرف نیکوتین را به وسیله بخارکردن مایع الکترونیکی توسط المنت حرارتی شبیه سازی می کنند و به فرد اجازه می دهند تا نیکوتین را به جای دود به شکل بخار خارج کند. در واقع به مصرف کننده این حس را می دهد که سیگار می کشد بی آن که واقعا لب به سیگار سنتی زده باشد. در چند سال گذشته همین موضوع و این فرضیه ثابت نشده که مصرف سیگار الکترونیکی به ترک سیگار کمک می کند به استفاده از این ...