سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این مواد غذایی التهاب معده را کاهش می دهد
. نعناع هم به شکسته شدن غذاها در معده شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. - بابونه: نوشیدن دم کرده آن شب ها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید، بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند ...
از بین بردن نفخ شکم و یبوست با این مواد غذایی
به عنوان بخشی از سالاد میوه برای بهبود فرآیندهای گوارشی خود لذت ببرید. رازیانه رازیانه یک گیاه همه کاره است که به روش های مختلف به هضم غذا کمک می کند. این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گاز، نفخ و التهاب را کاهش دهد. دانه های رازیانه، اغلب به عنوان یک کمک کننده گوارشی بعد از شام مصرف می شود. می توانید دانه های رازیانه را بجوید یا در آب داغ قرار دهید و از آن یک چای تسکین ...
زنجبیل برای چی خوبه ؟ ؛ طریقه مصرف زنجبیل | 9 نکته مهم درباره فواید درمانی آب زنجبیل
صبحگاهی در دوران بارداری یا سایر ناراحتی های معده، آب زنجبیل بنوشید. برای هضم بهتر آب زنجبیل را با دانه های رازیانه و دانه های هل دم کنید. برای جلوگیری از سوء هاضمه یا نفخ آن را قبل یا بعد از غذا بنوشید. برخی افراد از آب زنجبیل به عنوان بخشی از رژیم سم زدایی استفاده می کنند. اعتقاد بر این است که آب زنجبیل از فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن پشتیبانی می کند. جایگزینی نوشیدنی های شیرین ...
آب نارنج چه خواصی دارد؟
حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد. همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد. هضم کننده غذا همانطور که ذکر شد ، مصرف مرکبات ترش مزه ، به هضم سریعتر مواد غذایی کمک می کنند. آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش مزه برای چاشنی غذا محسوب می شود. همچنین برای رفع ترشی معده ، مصرف آب نارنج همراه غذا بسیار موثر است. درمان سرما ...
وقتی رنگ زبان شما همه چیز از درون شما را لو می دهد!
و بیماری های درونی بیمارانتان آگاه شوید زبان سالم چه خصوصیاتی دارد؟ رنگ زبان سالم همیشه یکنواخت صورتی، و این اورگان همیشه مرطوب، بدون پلاک، لکه ها، شیار ها و زخم بوده که این نشان می دهد که سیستم معده و دستگاه گوارش سالم و عملکرد خوبی در روند هضم غذا دارند. پلاک های سفید نازک چنین زبانی معمولا نشان دهنده مشکلات کبد و یا دستگاه گوارش است. بر اساس نشانه ...
استرس چگونه بر هضم غذا تأثیر می گذارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد مثل اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع، اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کا ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. _ از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید ...
معجزه ای بنام سیر
بدن شما شود. سیر سرشار از ویتامین ها و پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آهن، کلسیم و ... است. ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می کند و یا به تقویت سلامت می پردازد. در زیر تعدادی از خواص سیر ناشتا را با هم مرور می کنیم. 1. رفع مشکلات معده مصرف سیر با معده خالی باعث تحریک هضم و اشتها می شود و می تواند استرس را کنترل کند ...
خوردنی هایی که به از بین بردن میکروب های معده کمک می کند
از بین بردن میکروب های معده راه های مختلفی دارد که یکی از آن ها خوردن غذا های ضد میکروبی است. بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می گیرند ترجیح می دهند به درمان های طبیعی و دارو های جایگزین متوسل شوند. در این مقاله به خوردنی هایی اشاره می کنیم که میکروب های معده را از بین می برند. هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
کلسیم و پروتئین در بدن با مصرف زیاد این غذا ها به علت نمک بالای آن ها کم شده و منجر به پوکی استخوان می شود. وی ادامه می دهد: ادویه جات، فلفل، دانه خردل، پیاز، سیر، رازیانه و زنجبیل برای ایجاد طعم های مختلف در انواع سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرند، نیترات ها و فسفات ها نیز جهت حفظ رنگ و طعم و نیز نگهدارنده در سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرند. سادات اظهار می ...
غذا با کدو سبز | طبع کدو سبز ؛ این افراد کدو سبز نخورند
دو طرف آن را سرخ کنید. کدو زود هضم است، اما خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست، زیرا ایجاد نفخ، سنگینی و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل کنند. کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می شود. ...
اهمیت سمزدایی کبد برای سلامت بدن انسان
حالت تهوع، سو ء هاضمه، نفخ، درد شکم، و/یا عدم تحمل غذا های چرب منجر شود. درد در قسمت بالا سمت راست شکم کبد و کیسه صفرا در قسمت بالا سمت راست شکم قرار دارند. عملکرد نامطلوب کبد به افزایش التهاب منجر شود که می تواند موجب احساس درد در این بخش از بدن شود. چگونگی بهبود عملکرد کبد کاهش بار سمی امروزه، افراد بسیاری در معرض سموم و آلاینده های مختلف در ...
قاتل سریالی سموم بدن را بشناسید / این قاتل را باید دوست داشته باشید!
... نتیجه گیری همانطور که مشاهده می کنید، خوردن پیاز خام با غذا می تواند بسیاری از فواید سلامتی را به همراه داشته باشد. از جمله فواید آن می توان به غنی بودن پیاز از نظر مواد مغذی، اثر ضد التهابی، حفظ سلامت قلبی، افزایش ایمنی بدن، کاهش خطر بروز سرطان و افزایش هضم غذا اشاره کرد. درنهایت، برای بهره برداری از فواید خوب پیاز خام، می توانید آن را به غذاهایتان اضافه کرده و به صورت تازه و خام مصرف کنید. با این کار، نه تنها طعم غذاهایتان را بهبود می بخشید، بلکه به سلامتی خود نیز اهمیت می دهید. کدخبر: 931766 1402/07/04 12:03: ...
این دمنوش قاتل سوزش سر معده و ناراحتی های معده
بهبود درد های قاعدگی موثر است. دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها شده و ریه ها را تقویت می کند گل سرخ منبع آنتی اکسیدان بوده و از خواص دمنوش گل سرخ می توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد. دمنوش گل محمدی عوارض و نشانه های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی های برونشی را از بدن دور می کند. غرغره کردن دم کرده یا دمنوش گل محمدی گلو درد ...
آشنایی با شاه میوه پاییزی با بیش از 50 خاصیت شگفت انگیز !
غذا میل شود. 6 انار شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند (برای کسانی که آواز می خوانند) 7. انار شیرین خارشهای بدن را تسکین می دهد. 8. طبع انار ترش سرد است. 9. مقوی معده و کبد است، البته انار شیرین 10. کسانی که زخم معده دارند انار ترش ممنوع است. به طور کلی زیاده روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد. 11 ...
خوراکی ها مفید برای نفخ شکم و یبوست ؟
هضم صحیح غذا، سنگ بنای سلامتی است. زمانی که بدن شما مواد مغذی ضروری را جذب کرده و مواد زائد غذایی را به طور موثر دفع می کند، شما دارای یک سیستم گوارشی با عملکرد خوب هستید. هشدار؛ این خوراکی ها را مصرف کنید سردرد می گیرید گنجاندن غذاهای سازگار با هضم در رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی به سلامت کلی شما کمک کند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به 8 ماده خوراکی می ...
پادشاه گیاهان دارویی و خاصیت انواع گیاهان دارویی
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش رادیکال های آزاد، بهبود گردش خون در بدن، مقابله با سرماخوردگی، بهبود گوارش، تنظیم سطوح قند خون، مبارزه با تهوع، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. بابونه بابونه از ...
چرا زخم معده میگیریم؟
، کره و کلاً چیز هایی که جدار معده را لیز می کنند مضر است، 6 بر خلاف روغن زیتون که بهترین دارو برای زخم معده، اثنا عشر وروده ... خواهد بود روغن زیتون جدار معده وکلاً بدن را محکم وآسیب ناپذیر می سازد 7 خوردن آب بین غذا بعد از غذا مضر است، چون هضم غذا را مختل می کند باید قبل ویا دو ساعت بعد از غذا باشد 8 ، ولی آب میوه و آب ماست شیرین به صورت دوغ در بین غذا یا بعد ازآن ...
تغذیه درست برای جلوگیری از تشدید آنفولانزا
. منابع غذایی خود منبع غنی از این ویتامین ها هستند. غذا هایی که باید از آن ها دوری کنیم: – غذا های فرآوری شده:این غذا ها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. – غذا های چرب:این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. – لبنیات:لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید از آن استفاده کند. – غذا های سفت:غذا های بیش از حد سفت و برشته با لبه های تیز می تواند گلوی فرد را خراش دهد و سوزش آن را تشدید کند. ...
علل و درمان ریزش آب دهان هنگام خواب
...> وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل سالاد، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن نیز با غذا کاری خطا است و از سوی دیگر این مواد، محرک اشتها بوده و موجب خواهند شد، فرد بیش از توان هضم معده، غذا صرف کند و نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: به خلاف آنچه امروزه در دستورات آشپزی شاهد آن هستیم، بسیاری از دستورات پخت ...
خواص نعناع جعفری را بشناس
به گزارش رکنا، و 2 نمونه از سبزیجات بسیار خوش طعم و معطری است که در تهیه بسیاری از های ایرانی کاربرد دارند. نعناع و جعفری دارای خواص فراوانی هستند. خواص نعناع برای بدن نعناع یک گیاه بوته ای چند ساله است که انواع متعددی دارد. نعناع دارای طبع گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. نعناع کبد را تمیز کرده و موجب رقیق شدن صفرا می شود. نعناع حاوی خواص ضد باکتری است ...
چرا در دوران بارداری بی اشتها هستیم و راه حل آن چیست؟
توان با نوشیدن آب بهتر کرد. کاهش اشتها می تواند به یک چرخه ی معیوب تبدیل شود، زیرا نخوردن غذا می تواند منجر به ناراحتی معده و کاهش بیشتر اشتها می شود، بنابراین نوشیدن آب در طول روز یک راه خوب برای اطمینان از عدم خالی ماندن معده است. زنجبیل یک راه حل فوق العاده برای درمان بی اشتهایی در اوایل بارداری است. زنجبیل در سراسر جهان به دلیل خواص ضد تهوع و درمان بی اشتهایی شناخته شده است و یکی از ...
راه های پیشگیری از5 بیماری شایع در پاییز
: ابتلا به بیماری های عفونی، خستگی و بی حالی، درد استخوان و کمردرد، ریزش مو، افسردگی و بهبود آهسته زخم ها. پیشگیری: قرارگرفتن در معرض نور خورشید یا لامپ های UV، استفاده از غذا های غنی از مواد مغذی ازجمله قارچ، ماهی چرب، غذا های دریایی، مصرف مکمل ویتامین D. 3 بیماری با علائم مشترک (شدت سرایت: زیاد) علائم سرماخوردگی: تب با درجه پایین، آبریزش بینی، بدن درد یا سردرد ...
احساس ناراحتی و درد هنگام بلع دارید ؟ بخوانید
هست که شاید موجب یک عفونت شود، آزمایش می شود. آزمایش های خون. آزمایش های خون از جمله شمارش گلبول های سفید به پزشک در تشخیص وجود عفونت کمک می کنند. بلع باریم. بلع باریم یک آزمایش پرتو اکس ویژه از مری است. پیش از تصویربرداری، پزشک از فرد می خواهد مایعی حاوی باریم را مصرف کند. باریم مسیر های که غذا از دهان تا معده طی می کند را به خوبی آشکار می کند. سی تی اسکن. پزشکان از ...
من چه نمکی بخورم؟ / ویژگی هر نمک
... دلنمک اگر مشکل نفخ و سردی معده داری، سردرد میگرنی داری و اگر طبع سرد داری و بلغمی هستی دلنمک برایت عالی است. مصرف روزانه نمک ها هر سه نمک برای و مصرف روزانه مناسب است. می تواننی هر 3 نمک را در غذا، سالاد و میوه استفاده کنی. هر سه نمک دارای مواد معدنی بی نظیری هستند. کدخبر: 931734 1402/07/04 11:16: ...
7 روش طبیعی برای درمان سوزش معده در خانه
تجربه می کنند و تعداد زیادی از دارو های بدون نسخه و دارو های خانگی برای درمان سوزش معده وجود دارد. در ادامه به راهکارهایی برای درمان سوزش معده می پردازیم. سوزش معده چگونه ایجاد می شود؟ هنگامی که غذا می خورید، پس از بلعیدن، بدن شما باید تمام جزئیات را به دست بگیرد و شما به جز خاطره ی طعم غذا چیز دیگری را متوجه نشوید؛ اما سوزش سر دل به شما اجازه ی این کار را نمی دهد. مری لوله ای است ...