مصرف این مواد غذایی التهاب معده را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن نفخ شکم و یبوست با این مواد غذایی
گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گاز، نفخ و التهاب را کاهش دهد. دانه های رازیانه، اغلب به عنوان یک کمک کننده گوارشی بعد از شام مصرف می شود. می توانید دانه های رازیانه را بجوید یا در آب داغ قرار دهید و از آن یک چای تسکین دهنده رازیانه درست کنید. غذای غنی از فیبر فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. غذاهایی مانند غلات کامل، جو، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر رژیمی هستند ...
6خوراکی آرامبخش برای درد معده را بشناسید
هضم غذا کمک می کند، در حالی که لیمو ویتامین C و آنتی اکسیدان ها را تامین می کند. ترکیب این مواد با آب گرم می تواند یک نوشیدنی آرام بخش و با طراوت باشد که ممکن است به تسکین ناراحتی معده و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. غذاهای ممنوعه در حالی که این غذاها می توانند به کاهش ناراحتی معده کمک کنند، برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند وضعیت شما را تشدید کنند، بنابراین باید از آن ها دوری ...
درمان یبوست با این دمنوش های خانگی + آموزش
شیرین بیان یک تونیک رایج برای مشکلات گوارشی است. ریشه شیرین بیان اثر ضد التهابی داشته و به هضم کمک می کند. بعد از هر وعده غذایی نوشیدن یک فنجان چای ریشه شیرین بیان می تواند به تسکین سیستم گوارش و تحریک حرکات روده منجر شود. 7) چای ریشه مارشمالو: ریشه گیاه مارشمالو مانند شیرین بیان اثرات تسکین بخش داشته و خواص ملینی آن، این گیاه را به گیاهی رایج برای تهیه چای های درمانی تبدیل کرده است ...
برای درمان سوءهاضمه این ادویه را امتحان کنید
...: این ادویه حاوی کورکومین است که در طیف گسترده ای از شرایط التهابی از جمله بیماری التهاب روده و آرتریت توصیه می شود. اما مصرف خودسر آن هم تجویز نمی شود. یکی از ادویه هایی که در خانه اغلب ما پیدا می شود و پای ثابت آشپزخانه است زردچوبه است. تقریباً ما ایرانی ها زردچوبه را داخل تمام غذاهایمان استفاده می کنیم و این شاید یکی از بهترین مواد خوراکی است که هر فرد می تواند ...
4 علامتی که نشان دهنده ابتلا به کبد چرب است
متابولیسم غذا تأثیر بگذارد و در نتیجه حالت تهوع و استفراغ گاه به گاه ایجاد شود. احتمال بروز این علائم بعد از مصرف غذاهای چرب بیشتر است. اگر تهوع و استفراغ مکرر همراه با سایر مشکلات گوارشی رخ می دهد، حتما برای ارزیابی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. از دست دادن اشتها و کاهش وزن در مراحل پیشرفته بیماری کبد چرب، شما از کاهش اشتها و کاهش وزن ناخواسته رنج می برید. این ممکن است به ...
تیروئید کم کار را در خانه درمان کنید/ 5 درمان طبیعی برای کم کاری تیروئید
عوارض جانبی همراه هستند، در برخی شرایط هم ممکن است شما مصرف یک قرص را فراموش کنید که همین فراموشی، منجر به علائم بیشتر می شود. در برخی موارد، درمان های طبیعی عوارض جانبی کمتری دارند و با سبک زندگی شما سازگارتر هستند. هدف از درمان های طبیعی یا طب جایگزین، رفع علت اصلی مشکل تیروئید است. مشکلات تیروئید گاهی اوقات به دلیل داشتن یک رژیم غذایی ضعیف یا کمبود مواد مغذی در بدن شروع می شوند. تغییر رژیم غذایی ...
اینجوری مرغ رو هیپنوتیزم کن! | آموزش هیپنوتیزم کردن مرغ + ویدیو
می شود. خیارشور علاوه بر طعم دلپذیر، دارای فواید سلامتی نیز می باشد. خیارشور منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، پتاسیم، و منیزیم است. همچنین خیارشور حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب های سلولی کمک کنند. خیارشور به دلیل محتوای سدیم بالا، برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، می تواند مضر باشد. همچنین خیارشور ممکن است باعث ایجاد نفخ و ناراحتی معده شود. ...
عناب برای چی خوبه؟
خون کمک می کند.این میوه همچنین به عنوان یک عامل ضد آتروژن عمل می کند. از رسوب چربی و گرفتگی عروق شما جلوگیری می کند.همچنین مشخص شد که عناب به کاهش میزان چربی در خون نوجوانان چاق کمک کرده است. می تواند خطر بیماری قلبی را در نوجوانان کاهش دهد. خاصیت عناب کمک به سلامت دستگاه گوارش مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز ممکن است سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. می تواند محیط کلی ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. علاوه بر آن، نوشیدن چای سبز به آرامش روح و جسم شما و نهایتاً سلامت قلبتان کمک خواهد کرد. دارچین ...
معلم بی رحم شاگردش را مورد ضرب و شتم شدید قرار داد | معلم خاطی سر دانش آموز را شکست
تواند باعث اختلال در هضم غذا شود. نظر طب نوین در طب نوین نیز برخی از کارشناسان معتقدند که خوردن برنج با ماست می تواند باعث اختلال در هضم غذا شود. این امر می تواند منجر به مشکلاتی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. شواهد علمی همانطور که گفته شد، شواهد علمی قطعی برای اثبات مضر بودن خوردن برنج با ماست وجود ندارد. اما برخی از مطالعات نشان داده اند که خوردن این دو ...
5 خاصیت طلایی پروبیوتیک ها! + روش مصرف
مخمرها هم خواص پروبیوتیکی دارند. باکتری های مفید می توانند همراه سیستم ایمنی بدن در از بین بردن باکتری های مضر موثر باشند؛ همچنین می توانند به هضم و جذب غذاها و مواد مغذی کمک کنند فواید مصرف پروبیوتیک ها همچنین پروبیوتیک ها شامل بعضی از باکتری هاست که در روده انسان یافت می شود و به گوارش کامل غذا کمک می کند. طبق اظهار نظر پزشکان پروبیوتیک ها اقدام به تولید ویتامین ها و آنتی ...
معرفی انواع چای های گیاهی و خواص آنها
باشد؟ این گیاه خوشبوی دوست داشتنی که فواید زیادی دارد و یکی از خوشمزگی غذاها از لطف آن است! حالا ببینید همین دارچین نجیب اگر به عنوان چای مصرف شود چقدر فایده دارد: باعث چربی سوزی و در نتیجه کاهش وزن می شود. برای هضم غذا فوق العاده است. انسولین را افزایش می دهد و دشمن درجه یک دیابت است. گردش خون را بهبود می بخشد و انرژی شما زیاد می شود. ...
خواص ریجان این گیاه معطر و خوش طعم
این بخش شما را با خواص مصرف ریحان آشنا خواهیم کرد. طبیعت یا طبع ریحان طبیعت ریحان گرم و خشک است. خواص درمانی ریحان آرامش دهنده اعصاب ریحان آرامش دهنده اعصاب است. برای آرام شدن و رفع غم و اندوه می توانید 20 تا 50 گرم ساقه ریحان که دارای برگ و گل است را در یک لیتر آب جوش بریزید و 12 دقیقه دم کنید، سپس آن را صاف و شیرین کنید و پس از هر غذا 1 فنجان ...
کشف قدیمی ترین کفش اروپا در یک غار خفاش + تصاویر جالب
اگر شما هم عاشق طعم تندی ترشی بندری در کنار غذاها هستید برای اطلاع از طرز تهیه ترشی بندری خانگی باما همراه باشید. تاریخچه ترشی به دوران پیش از تاریخ باز می گردد. انسان های اولیه متوجه شدند که با نگهداری مواد غذایی در محیط های مرطوب و گرم، می توان آنها را برای مدت طولانی تری نگهداری کرد. این فرآیند باعث می شد که مواد غذایی فاسد نشوند و طعم بهتری پیدا کنند. ترشیش یکی از قدیمی ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با مواد غذایی
فرآوری شده:این غذا ها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. غذا های چرب:این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. لبنیات:لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید از آن استفاده کند. غذا های سفت:غذا های بیش از حد سفت و برشته با لبه های تیز می تواند گلوی فرد را خراش دهد و سوزش آن را تشدید کند. ...
تاثیر مصرف این نوع غذاها بر سلامت انسان
. اسیدهای چرب غیراشباع که از سرعت هضم بالایی نیز برخوردار هستند، در ماهی به میزان زیادی وجود دارد. (ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب غیراشباع است که این نوع چربی قدرت هضم پذیری بالایی دارد). وجود اسید چرب غیر اشباع امگا-3 مانند DHA و EPA در گوشت و روغن آبزیان، یک عامل مهم و اساسی در تبدیل ماهی و سایر آبزیان به غذای سالم شده است. اسیدهای چرب غیر اشباع امگا-3 در ماهی و میگو نقش ضد ...
اگر صبحانه را حذف کنیم چه اتفاقی می افتد؟
عوامل خطر مشترک خاصی مانند نوشیدن الکل، سیگار، چاقی، عوامل عفونی، و التهاب مزمن وجود دارد. این در حالی است که بررسی عوامل خطر رایج برای سرطان های دستگاه گوارش و انجام غربالگری های جمعیتی پرخطر هم می تواند به پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش کمک کند. در این میان صبحانه به عنوان ضروری ترین وعده غذایی در روز مطرح است و مواد مغذی را برای بدن پس یک بازه زمانی طولانی ناشتا فراهم می کند. شواهد ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن را بشناسید
، روند درمان را سریعتر می کند.آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد. برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد. همچنین می توان نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و بعد از غذا میل کرد. هضم کننده غذا همانطور که ذکر شد ، مصرف مرکبات ترش مزه ، به هضم سریعتر مواد غذایی کمک می کنند. آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش ...
این سبزی خشک را به جای نمک در غذا و سر سفره استفاده کنید
ترخون یک گیاه معطر است که بسیار خوش بو می باشد؛ ترخون به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود. ترخون دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ترخون به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود. ترخون دارای مواد مغذی زیادی است، صدگرم ترخون خشک شامل: 295 کیلوکالری انرژی، 50 گرم کربوهیدرات، 22 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، 7 گرم فیبر، 81 میلی گرم فیتواسترول، 7 گرم آب، سه هزار میلی گرم اسید امگا سه، هفت هزار ...
نفخ معده را جدی بگیرید | هشدار خطرناکی که نفخ معده به شما می دهد
. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. _ کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. _ یبوست: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است ...
9 نکته مهم درباره فواید درمانی آب زنجبیل
بهتر در زمان سرماخوردگی با عسل و چای و آویشن محلوط می کنند. تسکین حالت تهوع برای تسکین حالت تهوع ناشی از بیماری ، تهوع صبحگاهی در دوران بارداری یا سایر ناراحتی های معده، آب زنجبیل بنوشید. کمک به گوارش برای هضم بهتر آب زنجبیل را با دانه های رازیانه و دانه های هل دم کنید. برای جلوگیری از سوء هاضمه یا نفخ آن را قبل یا بعد از غذا بنوشید. سم زدایی ...
این 4 ماده غذایی را هرگز دوبار گرم نکنید!
شمال نیوز : منجمد کردن مواد غذایی و نگهداری در یخچال راهکار موثر و سالم برای جلوگیری از فاسد شدن آنهاست که می توان پس از گرم کردن کامل دوباره مصرف کرد اما راهکار گرم کردن مجدد در مورد بعضی خوراکی ها نباید انجام شود زیرا ارزش تغذیه ای شان را از دست می دهند و حتی ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم کردن دوباره در آنها ایجاد شود. در ادامه این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که ...
وقتی رنگ زبان شما همه چیز از درون شما را لو می دهد!
و بیماری های درونی بیمارانتان آگاه شوید زبان سالم چه خصوصیاتی دارد؟ رنگ زبان سالم همیشه یکنواخت صورتی، و این اورگان همیشه مرطوب، بدون پلاک، لکه ها، شیار ها و زخم بوده که این نشان می دهد که سیستم معده و دستگاه گوارش سالم و عملکرد خوبی در روند هضم غذا دارند. پلاک های سفید نازک چنین زبانی معمولا نشان دهنده مشکلات کبد و یا دستگاه گوارش است. بر اساس نشانه ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
...> وی ادامه می دهد: انواع چاشنی ها و سس هایی که همراه با غذا های آماده مصرف می شوند محرک اشتها، ترشح اسید معده و حرکات سیستم گوارشی هستند که این موضوع زمینه را برای پرخوری و بروز چاقی فراهم می آورد. سادات خاطرنشان می کند: در رستوران هایی که غذا های آماده سرو می شوند، غذا ها از پیش آماده شده و در طول روز گرم نگه داشته می شوند به همین دلیل احتمال آلودگی در آن ها افزایش می یابد و به هنگام ...
اهمیت سمزدایی کبد برای سلامت بدن انسان
...> کبد وظیفه تولید صفرا و نمک های صفراوی را بر عهده دارد که نقش مهمی در گوارش دارند. صفرا به تجزیه چربی ها و همچنین جذب ویتامین های محلول در چربی مانند A، D، E و K کمک می کند. دشواری در گوارش چربی ها ممکن است به واسطه عملکرد نامطلوب کبد رخ دهد که به افزایش ترشح اسید در معده منجر می شود. این می تواند در نهایت موجب بازگشت اسیده معده و مواد غذایی به مری شود که معمولا به نام سوزش سردل شناخته می شود. ...
مبلغ 250 هزار تومان برای جبران خسارت به بازنشستگان واریز خواهد شد +جزئیات
تر از بزرگ ترها است، استفاده از نارنگی می تواند مثبت باشد. نارنگی نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه برای مقابله با مشکلات گوارشی مانند یبوست در کودکان نیز فواید دارد. این میوه با فسفات و کلسیمی که در آن وجود دارد، به تقویت استخوان ها و افزایش رشد کودکان کمک می کند. همچنین، نارنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در درمان علایم سرماخوردگی و سرفه اثر مثبت دارد. نارنگی برای ...