خانه
6خوراکی آرامبخش برای درد معده را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
مری را شل می کند و با کاهش تحرک معده باعث می شود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل، شیر کم چرب یا بدون چربی مثل یک بافر موقت بین پوشش معده و اسید معده عمل می کند و باعث تسکین سوزش سر دل می شود. ماست کم چرب هم گزینه ی خوبی برای رفع سوزش سر دل است، چون مثل شیر خواص تسکین دهنده دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است ...
آیا انبه برای رفلاکس و سوزش سر دل مفید است؟
در صورت ابتلا به GERD مصرف آنها مناسب باشد عبارتند از: خربزه موز آووکادوها پاپایا گلابی هندوانه انجیر کیوی هلو به گفته NIDDK، حتی اگر انبه رسیده از جمله میوه های مناسب برای خوردن در صورت ابتلا به GERD می باشد، مهم است که به یاد داشته باشید که هر کس به غذاهای خاصی واکنش نشان می دهد و رفلاکس می کند. بنابراین اگر انبه به طور مرتب علائم رفلاکس و سوزش سر دل را برای شما ایجاد می کند، بهتر است آن را محدود کنید یا از آن اجتناب کنید، حتی اگر انبه فرضاً برای رفلاکس اسید مفید باشد. ...
نوشیدن آب در این زمان از روز معجزه می کند! باور کنید
خوبی پیدا خواهید کرد. پوستتان بسیار بهتر به نظر می رسد. نوشیدن آب برای سلامت داخلی و ظاهری بدن مفید است. اگر عادت نوشیدن به آب را تمرین کنید؛ بدن شما سم زدایی قوی خواهد شد. اکسیژنی که از آب دریافت می کنید به حفظ حالت ارتجاعی و رنگ پوست شما کمک می کند. به همین ترتیب، اگر یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید، غذایتان بهتر هضم می شود و در نتیجه ویتامین ها، مواد معدنی ...
آب دوغ خیار به یاد روزهای گرم تابستان | فیلم
محبوب در فصل گرما، یکی از سالم ترین غذاها است که می تواند فیبر، ها و مواد معدنی مورد نیاز شما را تامین کند. اما سوپ سرد فقط مختص ما ایرانی ها نیست. گازپاچوی اسپانیا و سوپ ماست و اسفناج (پیش غذای مصری) هم انواع دیگری از سوپ سرد در دنیاست. در ادامه با طرز تهیه این آب دوغ خیار خوشمزه و مخصوص برای روزهای گرم همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه آبدوغ خیار به روش دیگر همزده پرچرب 200 ...
خواص سبزی آش
، بهترین ترکیب برای درمان طبیعی بی خوابی هستند زیرا اثر آرام بخش داشته و به بهبود خواب شما کمک می کنند. جعفری، سبزی آش طبع جعفری صفرا، مزاج گرم و خشک همچنین مصلحات جعفری کاسنی است. خواص جعفری برای سلامتی جعفری یکی از سبزی های پر استفاده به خصوص در آشپزی است. از این سبزی هم به صورت خشک شده و هم به صورت تازه در طبخ غذاها استفاده می شود. این سبزی به خاطر وجود ...
خواص ریجان این گیاه معطر و خوش طعم
...> سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را در رژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه ...
علت مشکلات گوارشی در سفرهای هوایی
تا 42 هزار پا نیز اوج می گیرند، اما همه آنها دارای سیستم های کنترل فشار کابین هستند و به کمک آن وضعیت فشار هوا را در سطح مناسبی نگه می دارند. اما اگر معده شما پر از غذا باشد، این تغییر در فشار کابین همچنان می تواند باعث گسترش گاز در روده شما شود. رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت سنت جان در کالیفرنیا می گوید که وقتی هواپیما با سرعت زیادی بالا یا پایین می رود، گوش های انسان می ...
صاحبان کدام گروه خونی خوش اندام ترند؟
...، انار، انبه و موز برای شما مناسب نیست و بهتر است به جای آن ها بیشتر آناناس، انجیر تازه یا خشک، گریپ فروت، گیلاس، کیوی، زردآلو و انگور بخورید. دور فلفل قرمز و رازیانه را در برنامه غذایی تان خط بکشید و سیر و زنجبیل را همیشه موقع غذا خوردن کنار دستتان بگذارید. به طورکلی بهتر است گوشت کمتری در برنامه ی غذایی شما وجود داشته باشد، اما اگر نمی توانید این کار را یک دفعه انجام ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، آجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. _ آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را بررسی کنید. این 2 ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود. _ از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید ...
آموزش چیز کیک بیسکویت اوریو| ساده و خوشمزه !
شما می توانید با مطالعه این رسپی چیز کیک بیسکویت اوریو را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان طبخ نمایید. لایه بیسکویتی 20 عدد کوکی Oreo (معمولی) 5 قاشق غذا خوری کره آب شده مواد داخلی 675 گرم پنیر خامه ای نرم شده 1 فنجان (200 گرم) شکر سفید 1 فنجان (240 گرم) خامه ترش یا ماست ساده پر چرب 1 قاشق غذا خوری عصاره ...
چند روش درمانی ساده برای نفخ شکم
می کنند و در نتیجه، گاز معده و نفخ شکم کمتر می شود. پروبیوتیک در برخی از مکمل های بدون نسخه پزشک و همچنین در مواد غذایی مانند ماست نیز یافت می شود. دانه های رازیانه را بجوید؛ درمان نفخ شکم در طب سنتی پیش از این گفتیم که دمنوش رازیانه به درمان یبوست کمک می کند. به جز این، برای درمان نفخ شکم بعد از غذا، کمی دانه رازیانه بجوید. البته یادتان باشد که افراد شیرده و باردار، باید در ...
چند خوراکی برای رفع نفخ
دستگاه گوارش خود بهتر مراقبت کنید. ماست یونانی ماست یونانی غنی از پروبیوتیک ها است که از تعادل سالم باکتری های مفید روده پشتیبانی می کند. این پروبیوتیک ها با تجزیه غذا و جذب موثرتر مواد مغذی به هضم غذا کمک می کنند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، انواع ساده تر و بدون شیرینی ماست یونانی را انتخاب کنید. زنجبیل زنجبیل یک کمک کننده طبیعی گوارشی با خواص ضد التهابی است. این ...
با چند خوراکی برای رفع نفخ آشنا شوید
تا از دستگاه گوارش خود بهتر مراقبت کنید. ماست یونانی ماست یونانی غنی از پروبیوتیک ها است که از تعادل سالم باکتری های مفید روده پشتیبانی می کند. این پروبیوتیک ها با تجزیه غذا و جذب موثرتر مواد مغذی به هضم غذا کمک می کنند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، انواع ساده تر و بدون شیرینی ماست یونانی را انتخاب کنید. زنجبیل زنجبیل یک کمک کننده طبیعی گوارشی با خواص ضد التهابی است ...
سرخ کن بدون روغن فیلیپس: راهی جدید به سلامتی و لذت طعم
کند تا سلامت قلبی خود را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهید. افزایش سلامت گوارشی: غذاهای چرب و روغنی می توانند مشکلات گوارشی مانند اضطراب معده و گرفتگی معده را تشدید کنند. با کاهش مصرف چربی در غذاها، ممکن است مشکلات گوارشی شما کاهش یابد و راحت تر به غذاها پاسخ دهید. طعم و لذت: استفاده از سرخ کن بدون روغن به شما این امکان را می دهد که غذاها را به ...
تغذیه سالم بعد از ورزش
مواد مغذی بیشتر از برنج سفید دارد. پس از ورزش و آمدن از باشگاه دوست دارید غذاهای شیرین میل کنید. اما از آنجا که قند برای بدن و سلامت انسان ضرر دارد می توانید از غذاهایی که دوباره گلوکز ماهیچه های شما را تامین می کنند، استفاده کنید. از جمله آنها می توان به مرغ سرخ شده و برنج قهوه ای اشاره کرد. برای طعم بهتر این غذا می توانید از انواع سبزیجات بخارپز کمک بگیرید. 2-حُمُص با نان پیتا ...
نکاتی برای ایجاد نظم در آشپزخانه
آشپزخانه یکی از پرکاربردترین بخش های خانه است که اکثر ما روزانه مدت زمان زیادی را برای پخت و پز، سرو غذا و ... در آن سپری می کنیم. به همین دلیل، نظم و ترتیب در آشپزخانه اهمیت زیادی دارد. آشپزخانه منظم علاوه بر اینکه محیط زیباتری برای شما فراهم می کند، باعث می شود کار کردن در آن آسان تر و لذت بخش تر باشد. در این مطلب برخلاف همیشه بیشتر به دنبال نکات عملیاتی هستیم تا ضمن افزایش نظم و ...
لمون عطار: بهترین فروشگاه برای خرید عمده محصولات عطاری و گیاهی
معدنی و ... برای بدن بسیار مفید می باشند. تاریخچه استفاده از محصولات گیاهی به دوران باستان بازمی گردد. انسان ها از گیاهان برای تأمین غذا، درمان بیماری ها و بهبودی از زخم ها و آسیب های جسمی استفاده می کردند. استفاده از محصولات گیاهی به عنوان منابع غذایی، داروهای گیاهی و مواد اولیه در صنایع غذایی و بهداشتی همچنان ادامه دارد. تحقیقات علمی در این زمینه به منظور بهبود سبک زندگی و درمان بر اساس محصولات ...
ادویه در بارداری چه نقش مهمی دارد ؟
ادویه در بارداری نقش مهمی دارد و شما باید بدانید مصرف چه ادویه هایی در دوران بارداری مجاز و چه ادویه هایی غیر مجاز هستند.در این مطلب از پارس نیوز با ادویه های مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری آشنا میشوید. دانستن ادویه در بارداری و استفاده به اندازه در غذا بسیار مهم است. مصرف ادویه در بارداری تاثیر زیادی در بهبود طعم و جذابیت غذاها دارد، به خصوص برای مادران باردار که در دوران حاملگی ...
معلم بی رحم شاگردش را مورد ضرب و شتم شدید قرار داد | معلم خاطی سر دانش آموز را شکست
باعث اختلال در هضم غذا شود. این امر می تواند منجر به مشکلاتی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. برنج چرخ کنید و یک غذای متفاوت درست کنید | دستور پختی که عمرا میدونستید البته، شواهد علمی قطعی برای اثبات مضر بودن خوردن برنج با ماست وجود ندارد. اما اگر نگران سلامت خود هستید، بهتر است از خوردن این دو ماده غذایی با هم خودداری کنید. عوارض احتمالی خوردن برنج با ماست ...
خونه ای که درش گل و گلدان نباشه خونه نیست! | ترفند آموزش ساخت گلدان خانگی آسان +ویدئو
لیمو را با توجه به ذائقه خود تنظیم کنید. نکات تهیه آب لیمو سالم: خلاصه: آب لیمو یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود هضم، تصفیه بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و بهبود سلامت پوست کمک کند. برای بهره مندی از حداکثر مزایای آب لیمو، بهتر است آن را هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. یک عادت ساده می تواند نتایج بزرگی به همراه داشته باشد ...
4 علامت مهم ابتلا به کبد چرب
ف تا شدید باشد و پس از خوردن یک وعده غذایی چرب یا سنگین بدتر می شود. اگر درد یا ناراحتی مداوم در ناحیه شکم را تجربه می کنید، حتما برای معاینه و تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. تهوع و استفراغ تهوع و استفراغ نیز ممکن است نشان دهنده بیماری شدید کبد چرب باشد و زمانی که کبد مملو از چربی باشد، می تواند منجر به التهاب و اختلال در عملکرد طبیعی آن شود. این می تواند بر هضم و متابولیسم غ ...
قوی ترین دمنوش ها برای درمان یبوست
...> استرس یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. به این ترتیب چای های گیاهی می توانند به حفظ آرامش افراد و از بین بردن اضطراب و در نتیجه کاهش علائم مشکلات گوارشی کمک کنند. 9 چای گیاهی برای درمان یبوست مصرف دمنوش ها و چای های زیر اثرات ملین و تسکین عضلانی داشته و به کاهش یبوست و افزایش حرکات دودیِ روده کمک می کند: 1) چای سِنا: سنا یکی از مواد ...
ایده هایی خوشمزه برای صبحانه ای مغذی و مفید
.... سپس موز را حلقه حلقه برش بزنید و روی آن بچینید. در ظرف را ببنیدید و یک شب تا صبح در یخچال قرار دهید. شما می توانید این غذا را هم به صورت سرد بخورید و هم با قرار دادن ظرف به مدت 45 ثانیه در مایکروویو، آن را کمی گرم کرده و سپس میل کنید. 3) تخم مرغ آب پز با کنجد و سیاه دانه تخم مرغ آب پز از پرطرفدارترین و ساده ترین صبحانه هاست که بسته به سلیقه و ذائقه خود می ...
با این غذاها نذار کودکت مریض بشه
کودک به او غذاهای چرب و شیرین و ادویه دار ندهید و در عوض به او برای جبران آب از دست رفته بدن و درمان اسهال غذاهایی را که برای معده آسان است مانند سوپ، سبزیجات آب پز و مایعات زیاد به خصوص آب سیب بدهید. موز ، برنج ، سیب ، و نان تست می تواند در مدت زمان کوتاه به کودک شما کمک کند. پیشنهاد می کنیم برای بهبود اسهال برنج کته سفید را به همراه گوشت بدون چربی و با ماست ساده به کودکتان بدهید. ...
کشف قدیمی ترین کفش اروپا در یک غار خفاش + تصاویر جالب
. این اسید باعث می شود که مواد غذایی ماندگارتر شوند و طعم بهتری پیدا کنند. ترشیش انواع مختلفی دارد. برخی از انواع ترشیش عبارتند از: ترشیش مزایای زیادی برای سلامتی دارد. ترشیش می تواند به بهبود هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن، و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. در ایران، ترشیش از دیرباز جایگاه ویژه ای در فرهنگ غذایی داشته است. انواع مختلفی از ترشیش ...
انواع صبحانه در جهان+عکس
سس سالسا لیزانو (Salsa Lizano)، سس مشهور کاستاریکایی در یک قابلمه پخته می شود. سس سالسا لیزانو در سال 1920 توسط شرکت لیزانو در کاستاریکا تولید شد. از مواد تشکیل دهنده این سس می توان به آب، شکر، نمک، انواع سبزیجات (پیاز، هویج، گل کلم، خیار)، ادویه جات، فلفل، خردل، زردچوبه، نشاسته ذرت اصلاح شده، پروتئین گیاهی هیدرولیزه و بنزوات سدیم اشاره کرد. طعم این سس، تقریبا به شیرینی و کمی تندی به ...
چای می نوشی؟ خواص چای های گیاهی رو می دونی؟
پریودی را کم می کند مشکلات معده و روده را تسکین می دهد برای سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان مناسب است تمرکزتان را زیاد می کند حساسیت های فصلی را به حداقل می رساند دشمن عفونت های باکتریاییست انرژی شما را افزایش می دهد گرفتگی سینوس ها را رفع می کند برای درمان سردرد و میگرن مفید است آیا همه این موارد برای ...
5 بیماری شایع در پاییز و راه های پیشگیری از آن/ علائم کمبود ویتامین D
، استفاده از داروهای استنشاقی. نوروویروس (شدت سرایت: زیاد) علائم: التهاب معده و اسهال، درد یا گرفتگی شکم، درد عضلانی، تهوع و استفراغ. پیشگیری: شستن دست ها بعد از سرویس بهداشتی و قبل از خوردن غذا، ضدعفونی دستشویی و سرویس بهداشتی و پختن کامل غذا، چون نوروویروس می تواند در دمای بیش از 140درجه فارنهایت هم زنده بماند. اختلال عاطفی فصلی علائم: غمگینی ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با مواد غذایی
غذا ها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذا هایی که خودشان بی مزه هستند، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. ماست ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند. ماست همچنین منبع غنی از پروتئین می باشد و ...
فواید بی نظیر انار برای سرما خوردگی!
میوه را در گروه خوراکی هایی قرار داده که خواص درمانی آنها شناخته شده هستند. پلی فنول موجود در این میوه همچون آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و طبق بررسی های انجام شده، خواص ضد التهابی انار برای بیماران مبتلا به التهاب مفاصل مفید است. هضم آسان غذا با انار از دیگر خواص انار برای روده می توان به کاهش احتمال بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده اشاره ...
