سایر منابع:
سایر خبرها
عناب برای چی خوبه؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، از خواص عناب تازه می توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. ...
این گیاه نفخ معده را درمان می کند
...، نفخ معده، درمان عفونت های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است و افرادی که کم خونی آن ها بهبود پیدا نمی کند توصیه می شود از رازیانه استفاده کنند. وی در ادامه تاکید کرد: دارویی گیاهی رازیانه به به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از هورمون های زنانه برای جلوگیری از یائسگی زودرس و از بین بردن عوارض یائسگی مانند گرگرفتگی بسیار مفید است. این محقق ...
هرگز این داروها را همراه با غذا مصرف نکنید!
داروها را با برخی از غذاهای خاص مصرف کنید؛ مقدار بیشتری از دارو وارد جریان خون تان می شود و در معرض خطر اوردوز قرار خواهید گرفت. بعضی از آبمیوه ها مانند آب گریپ فروت می تواند احتمالِ جذب این دارو را افزایش دهد. برخی از داروهای استاتین؛ شامل داروی کاهش کلسترول؛ داروهای درمان فشار خون بالا و درمان ریتم غیر طبیعی قلب هستند. دارو های پوکی استخوان دارو هایی مانند لووتیروکسین و داروهایی مانند آلندرونات که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شوند، باید بدون غذا مصرف شوند؛ چرا که غذا می تواند جذب برخی از این دارو ها را کاهش دهد. ...
اگر هنگام استفاده از تلفن همراه دست درد می گیرید، این مطلب را بخوانید
.... در مورد آرنج تلفن همراه، خم کردن مداوم بازو باعث کشیدگی عصب اولنار می شود که می تواند باعث گزگز یا بی حسی در انگشتان خارجی شما شود. در صورت عدم درمان، می تواند منجر به آسیب دائمی عصبی و تخریب عضلات شود. چگونه از وقوع آرنج تلفن همراه جلوگیری کنیم؟ متخصصان می گویند مانند هر نوع مشکل سلامت جسمی، پیشگیری کلیدی است. افراد باید واقعا مراقب باشند، زیرا بهبودی گرفتگی ...
چگونه تربچه را برای کاهش وزن مصرف کنیم؟
مقادیر کمی از موارد زیر است: پتاسیم فولات ریبوفلاوین نیاسین ویتامین K کلسیم منیزیم فلز روی فسفر فلز مس منگنز سدیم خواص تربچه برای سلامت بدن تربچه ها ممکن است محبوب ترین سبزیجات در سفره غذای شما نباشند اما یکی از سالم ترین ها مواد غذایی هستند. این ...
آشنایی با خواص ریحان
ریحان که به نام های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم هم شناخته می شود، گیاهی معطر و خوشبو و از تیره نعناعیان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف شده و در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می شود. این گیاه علاوه بر استفاده در امور پخت و پز، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. کارشناسان طب سنتی از گذشته تاکنون از ریحان به دلیل خواص فراوانش در درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این بخش شما را با خواص ...
فواید افزودن گوجه فرنگی به رژیم غذایی
: گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. 3. سلامت قلب: پتاسیم و فولات موجود در گوجه فرنگی با تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته به سلامت قلب کمک می کند. 4. مراقبت از پوست: محتوای بالای ویتامین C باعث تولید کلاژن می شود و پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. 5. مدیریت وزن ...
با این غذاها نذار کودکت مریض بشه
، تمرینات کششی برای ساق پا و ران ها در هنگام روز، قرار دادن یک پد گرمایی یا بطری آب گرم روی قسمت دردناک بدن برای درمان دردهای رشد مفید است. غذاهای سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بادام، انجیر، بروکلی و سویا، مواد غذایی سرشار از ویتامین دی مثل تخم مرغ و ماهی و قرار گرفتن در آفتاب ، غذاهای سرشار از منیزیم مثل باقلا، اسفناج، بادام زمینی، بادام، لوبیا، آووکادو برای تحکیم استخوان های کودک ...
بیشترین کلسیم در ماش / خواص ماش سبز
به گزارش رکنا، موجب شست و شوی کلیه ها شده و برای کم خونی مفید است. ماش پتاسیم دارد و موجب منظم شدن ضربان قلب می شود. دارد این عضو حبوبات و برای رشد کودکان بسیار مفید است. ضد التهاب است. ماش سم زدای بدن است و منیزم دارد. مصرف ماش به کاهش فشار خون و قند خون می انجامد. دانه ماش یا مانگ دانه کوچک سبز رنگ و از خانواده عدس و نخودفرنگی است. ماش خواص بسیاری برای بدن دارد و سرشار از مواد بسیار ...
بهترین خوراکی های پاییزی را بشناسید
از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط ...
فواید بی نظیر انار برای سرما خوردگی!
اکسیدان انار، آن را تبدیل به یک میوه خارق العاده و درمانی کرده است. 5 خواص بی نظیر انار انار جزو پر خاصیت ترین میوه های موجود می باشد، در ادامه 5 مورد از خواص بی نظیر انار را نام میبریم: خاصیت ضد التهابی هضم آسان غذا درمان سرطان پروستات کاهش فشار خون تقویت عملکرد جنسی خاصیت ضد التهابی انار وجود مواد شیمیایی گیاهی، آنتی اکسیدانها و ویتامین C در انار این ...
چای می نوشی؟ خواص چای های گیاهی رو می دونی؟
شدید قاعدگی را برطرف خواهد کرد. در کاهش قند خون نقش خوبی ایفا می کند. از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. اگر اختلال در خوابیدن دارید بسیار کمک حال شما خواهد بود. علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد. برای سرفه و گلودرد خیلی مفید است. در درمان آکنه موفق است. اگر پوستی خشک و بدون آب دارید حتما به سراغش بروید. بابونه ...
فواید و خواص گوشت بوقلمون
خون موجب افسردگی و حتی گرسنگی می گردد. در فصول سرد سال به دلیل کاهش شدت نور خورشید میزان سروتونین در بدن کاهش می یابد. لذا در این فصول مصرف گوشت بوقلمون می تواند نیاز بدن به اسید آمینه تریپتوفان باشد. گوشت بوقلمون دارای مقادیر فراوان آهن قابل جذب می باشد که نقش آن در افراد کم خون و یا در حال رشد بسیار ارزنده است. وجود پروتئین های مناسب در کنار آهن موجب بهبود سیستم امنیی بدن گشته و بدن ...
قدر این ماده غذایی را بیشتر بدانید!
میکروارگانیسم های مفیدی هستند که در روده انسان زندگی می کنند. پروبیوتیک ها می توانند به عنوان دارو برای درمان انواع خاصی از بیماری ها و یا به صورت مکمل برای حفظ سلامتی فرد مصرف شوند. تعریفی که سازمان بهداشت جهانی WHO از پروبیوتیک ها ارائه می دهد این است که پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که وقتی به میزان مناسب مصرف شوند اثرات مفیدی روی سلامت فرد دارند. پروبیوتیک ها در غذاها و یا ...
11 خوردنی مهم برای تقویت استخوان
آخرین آمار نشان می دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند. غذا های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده های لبنی خلاصه می شود؟ به گزارش همشهری آنلاین، اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید ...
تضمین سلامت قلب و کبد با مصرف این ماده غذایی
. سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. فیبر بالا و ویتامین های C و B6 موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک می کنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگر استفاده شود، منبع عالی از پروتئین می سازد. مقدار بالای فیبر به کاهش مقدار کلی کلسترول در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می آورد. مصرف منظم نخود می تواند سطح کلسترول بد در خون را پایین بیاورد. نخود حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به ساخت و حفظ ساختار استخوان و قدرت دادن به آن کمک می کند. ...
این سبزی خشک را به جای نمک در غذا و سر سفره استفاده کنید
اکسیدان های زیادی برای بدن می باشد؛ این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند. جلوگیری از رشد سلول های سرطانی این سبزی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان ، باعث می شود تا از رشد سلول های سرطانی پیشگیری شود. حفظ سلامت قلب ترخون یک سبزی معطر می باشد که باعث می شود از بیماری های قلبی جلوگیری شود. این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از ...
درمان سرماخوردگی با عسل طبیعی
عسل طبیعی دارای خواص بسیار زیاد و متنوعی است که می تواند سرماخوردگی و بیماری های دیگر را به صورت طبیعی درمان کند. عسل برای گلو درد بسیار مفید است و می تواند روند درمان این بیماری را حداقل 3 روز کاهش دهد. در ادامه روش های مصرف عسل برای درمان سرماخوردگی را بررسی خواهیم کرد. آبلیمو و عسل برای سرماخوردگی یکی از ترکیبات پر طرفدار و مفید برای درمان این بیماری، آبلیمو و عسل است ...
درمان سریع درد سنگ کلیه
تولید سنگ کلیه می شوند. بنابراین، باید این مواد غذایی را به حداقل ممکن محدود کرده و به جای آن ها از مواد غذایی سالم مانند سبزیجات، میوه ها و غلات استفاده کنید. ورزش و فعالیت بدنی منظم نیز بر جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه اثر دارد که باعث افزایش جریان خون در بدن می شود و به کاهش تولید سنگ کلیه کمک می کند. ضمنا برخی از مواد طبیعی مانند لیموترش، آلوئه ورا، گلاب و شیرین بیان می توانند به کاهش تولید سنگ کلیه کمک کنند. بنابراین، می توانید از این مواد طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه استفاده کنید. ...
سلطان سبزی ها را بشناسید
آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است . بسیاری از مردم از مزایای هویج جهت سلامتی چشم اطلاع دارند، در حالی که اسفناج نیز به دلیل آن که ویتامین (A) زیادی دارد از بیماری هایی مانند آب مروارید، شب کوری و عفونت پیشگیری کرده و به شکل گیری استخوان و رشد آن کمک می کند. برای حفظ خواص و مواد مفیدی که در اسفناج وجود دارد، بهتر است آن را آب پز نکنید و بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید . ...
معجزه ای بنام سیر
. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و می تواند به ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن را بشناسید
گروه سلامت: آب نارنج خواص و کاربردهای بسیار مناسبی برای بدن به همراه دارد، از خواص بی نظیر آب نارنج می توان به کاهش وزن، درمان سرماخوردگی و درمان کم خونی اشاره کرد.نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذاها می شود ، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذاهایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه ...
حمام کردن با این نوع سرکه برای بدن معجزه می کند
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از برنا، درست است که بوی سرکه سیب چندان دلچسب نیست اما تاثیری که روی سلامت پوست و مو می گذارد ارزش تحمل آنرا دارد. سرکه سیب یک درمان طبیعی چند منظوره محسوب می شود. برخی افراد این سرکه را به عنوان یک درمان تقویت کننده یا تسکین دهنده سوزش معده به دمنوش های خود اضافه می کنند.اگر دچار مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی هستید می توانید مقداری از این ...
این 7 میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید!
کلسترول نقش موثری ایفا می کند. استفاده از میوه به ، سبب تقویت سلامت و جریان خون می شود، همچنین مصرف آن برای سلامت قلب، فشار خون و موها مفید است. این میوه سرشار از آهن، مس، روی، پتاسیم و آنتی اکسیدان بوده و مفید برای دستگاه گوارشی است. میوه به، برای درمان زخم های گوارشی بسیار سودمند است. ...
با این عرق گیاهی 120 ساله شوید
فواید عرق کاسنی بسیار زیاد است و به جز خواص خاص آن برای خانم ها، سایر خواص عرق کاسنی برای مردان و زنان، هر دو، تاثیر دارد. به همین دلیل همه افراد می توانند از این عرق گیاهی پرخاصیت استفاده کنند. به دلیل بالاتر بودن احتمال سکته های قلبی در آقایان، از خواص عرق کاسنی برای مردان می توان به افزایش سلامت قلب اشاره کرد که با کاهش کلسترول بد در خون، از رسوب آن در رگ ها و درنتیجه ایجاد سکته ...
همه چیز درباره تحلیل لثه از علت تا راه های درمان خانگی
سبز سلامت لثه، دندان را بالا می برد نوشیدن یک فنجان چای سبز روزانه، سلامت دندان را بهبود بخشیده، و خون ریزی لثه را کاهش می دهد. در حقیقت، اگر بیشتر چای سبز مصرف کنید نتایج بهتری می گیرید چای سبز همراه با آب قره قاط می تواند تنها دو محصول خوب باشد ما می توانیم برای بهبود سلامت لثه استفاده کنیم. سپتیلین: سپتیلین برای تقویت ایمنی بدن استفاده می شود. این داروی سنتی ترکیبی از ترکیباتی ...
انواع ادویه چه فایده ای برای ما دارد؟
ریه و تنفس و ضد جرم دندان و میکروب های دهانی است. هل می تواند اشتها را افزایش دهد، قوای جنسی را تقویت کند و فشار خون را در حد متعادل نگه دارد. هل با خواص ضد میکروب و آرامش بخش خود، می تواند در درمان گلودرد، سرفه و التهاب حلق و لوزه ها مؤثر باشد. عطر و طعم ادویه جات، به همراه خواص و فواید شگفت انگیز آنها، باعث شده است تا مردم بومی هر منطقه، بر اساس ویژگی های ...
خواص معجزه آسای مصرف عناب در پاییز
جمله بیماری های فصل پاییز می شود به گری یا چرب، انواع سرطان، درد مفاصل، انواع تب ها، بزرگ شدن طحال، دشواری دفع ادرار، درد سیاتیک، بیماری های ریه، انگل های روده و بیماری های روحی، روانی و افسردگی نیز اشاره کرد. بیشتر بخوانید: نواب زاده افزود: به طور معمول حجامت در اول فصل تجویز می شود چراکه خون فاسد و رسوبات بدن، غلیان می کند و زمان خوبی برای زدودن رسوبات است. این متخصص ...
3 ماده ای که خوابمان را آرام می کنند
که التهاب را کاهش می دهند و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نوشیدن چای بابونه ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و سلامت پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، چای بابونه دارای خواص منحصر به فردی است که ممکن است کیفیت خواب را افزایش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در چای بابونه به گیرنده های خاصی ...