خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیش از 40 درصد بیماری های غیرواگیر در ایران مربوط به قلب و عروق است
به زودی خبر داد و گفت: جمعیت بالای 20 سال که دچار فشارخون بالا باشند توسط این غربالگری شناسایی و تحت درمتان قرار می گیرند. بالای 18 سال کشور، 24 درصد پرفشاری خون دارند فرشیدی افزود: پرفشاری خون در کشور بالای 18 سال ، حدود 24 درصد است و بالای 60 سال، 65 درصد افراد مبتلا به این بیماری هستند و اگر به موقع درمان نشود دچار بیماری قلبی می شوند. مصرف مواد دخانی در 14 درصد ...
برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟
. هنگامی که اسید پالمیتیک مصرف می کنید، شریان های شما سفت و منقبض می مانند و فشار خون را بالا می برند. با مصرف شیر بدون چربی و سایر محصولات لبنی کم چرب، می توانید فشار خون خود را پایین نگه دارید. آب گوجه شواهد نشان می دهد که نوشیدن حداقل یک لیوان آب گوجه فرنگی در روز می تواند سلامت کلی قلب شما را بهبود بخشد. محققان دریافتند که نوشیدن روزانه یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک ...
میوه ای مفید برای قلب و مغز را بشناسید
گروه سلامت: یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده ی رگ ها) برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند. به گزارش بهداشت نیوز،میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد ...
5 ماده غذایی که برای سلامت قلبتان سم است
مصرف شود؛ احتمال بسته شدن شریان ها، فشار خون بالا، نارسایی قلبی، و دیگر بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. کربوهیدرات های تصفیه شده محصولات کربوهیدراتی تصفیه شده مملو از قند و افزودنی هستند و این مواد غذایی هیچ فایده ای برای قلب تان ندارند؛ متخصصان می گویند چاشنی هایی مانند سس، نان، و ماست کم چرب سرشار از قند و کربوهیدرات هستند. پودر شیر قهوه پودر قهوه ...
اجرای طرح غربالگری دیابت و فشار خون در کشور به زودی
ایرانشهر اجرا شد انجام خواهد شد. همچنین غربالگری بیماری های قلب و عروق و سرطان ها به مرور اضافه می شود و شروع خواهیم کرد. دکتر فرشیدی گفت: حدود 32 درصد از جمعیت بالای 30 سال پر فشاری خون دارند، 23 تا 24 درصد افراد بالای 18 سال پرفشاری خون دارند و هر چه سن بالاتر می رود ابتلا به این بیماری افزایش می یابد به طوری که 65 درصد افراد بالای 60 سال بیماری پرفشاری خون دارند. معاون ...
عامل اصلی حمله قلبی و سکته مغزی
...: برنامه های روز جهانی قلب برای استفاده از راه هایی برای شناخت قلب و حفاظت از آن برگزار می شود و شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالم تر به عنوان شعار روز جهانی قلب نام گذاری شده است. بلاغ : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. انتهای پیام/ اشتراک گذاری : کپی متن خبر ...
نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی | راه های پیشگیری از بیماری قلبی را بشناسید | اگر سابقه خانوادگی ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: قلب شما به اندازه مشت شماست و قوی ترین ماهیچه در بدن است. اگرچه قلب بسیار قوی است، اما به دلیل متعددی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، داشتن رژیم غذایی ناسالم و کلسترول و فشار خون بالا می تواند ضعیف شود. بیماری های قلبی عروقی (CVD) هر مشکلی را در مورد سیستمی که قلب در مرکز آن قرار دارد پوشش می دهند. این بیماری ها بر قلب یا رگ های خونی (وریدها و شریان ها) تأثیر گذار ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 44 درصد مرگ و میرها در همدان است
ود) که حاوی مقدار زیادی نمک هستند را باید کاهش داد. میرمعینی اظهار داشت: استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب، گرفتگی عروق قلب و در نهایت سکته قلبی می شود در عین حال اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی باید مصرف نمک، مصرف لبنات پرچرب که موجب افزایش کلسترول خون و بروز بیمار یهای قلبی ...
کلسترول بالا سالانه سبب مرگ 4 میلیون نفر در دنیا/ انتخاب شیوه زندگی سالم سبب حفظ سلامت قلب میشود اجتماعی
عمومی به منظور ارتقای سلامت قلب از جمله اقدامات لازم و ضروری برای حفظ سلامت قلب است. دارایی بیان کرد: با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر کوچک مانند کاهش مصرف نوشابه ها و آبمیوه های شیرین و بجای آن نوشیدن آب یا آبمیوه های طبیعی، جایگزین کردن انواع شیرینی و سایر مواد غذایی شیرین، با میوه های تازه و مصرف روزانه 5 سهم میوه و سبزی (معادل 400 گرم) میتوان سلامت قلب را حفظ کرد. ...
کمبودهای رایج تغذیه
خورشید قرار بگیرید. البته دریافت ویتامین D تنها از راه تغذیه و نور خورشید معمولاً کافی نیست و بیشتر افراد به مصرف مکمل نیز نیاز دارند. کمبود پتاسیم: ضعف عضله، یبوست، بی نظمی ضربان قلب و... پتاسیم به قلب و اعصاب و عملکرد عضلات کمک می کند و مواد مغذی را نیز به سلول ها می برد و ضایعات را از سلول ها می گیرد. همچنین منیزیم ماده ای مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی می کند و ...
با این خوردن این عرق گیاهی 120 ساله شوید!
کاسنی در بسیاری از فرهنگ ها دارای کاربردی مشابه اسفناج است، بیان کرد: ریشه کاسنی اغلب به صورت پودر استفاده و جایگزین خوبی برای قهوه محسوب می شود. این کارشناس گیاه پزشکی ادامه داد: در این گیاه ویتامین ها و املاح معدنی مانند روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین A، B6، C، E و ویتامین K وجود دارد که همه این مواد برای بدن ضروری و مفید بوده و بهترین زمان برای نوشیدن عرق ...
روش های کنترل چربی خون بالا
داشتن سطح چربی خون و سلامت قلب کمک کرد. برخی از اقلام غذایی میزان چربی خون را به شدت افزایش داده و باید از مقدار کمی از آنها در رژیم غذایی استفاده کرد. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: مطالعات نشان داده اند که مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع باعث افزایش کلسترول LDL در بدن می شود. انجمن قلب آمریکا می گوید: میزان مصرف چربی اشباع شده در هرفرد، باید کمتر از هفت درصد از کالری دریافتی روزانه او ...
نقش تغذیه در پیشگیری از بیما ری های قلبی
خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش غذایی برنج آن را به صورت مخلوط با سبزی و حبوبات مصرف کنید. پیشنهاداتی برای این که تغذیه خود را سالم تر کنیم رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ...
عوارض و مشکلات فشار خون بالا
، حدود 5 گرم است. کاهش حدود 6 گرم نمک دریافتی روزانه باعث کاهش 24 درصدی سکته مغزی و کاهش 18 در صدی بیماری عروق کرونر می شود، بنابراین ضروری است که برنامه ریزی بر روی کاهش مصرف نمک با هدف آگاه سازی جامعه و تغییر رفتار های غذایی در سطح خانواده انجام شود. فاز عملیاتی سازی بسیج ملی فشار خون تا 15 تیرماه معاون کل وزارت بهداشت درباره بازه زمانی اجرای بسیج ملی فشار خون در کشور گفت ...
نقش تغذیه در پیشگیری از بیما ری های قلبی عروقی
و میوه را یک فاکتور پیشگیری کننده از فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد. فرشته فزونی از سبزی ها و میوه های تازه، غلات کامل (پوست نگرفته )، حبوبات و مغزها به عنوان منابع فیبر نام برد و تاکید کرد مصرف روزانه غذاهای حاوی فیبر درکاهش چربی و قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش ...
قرص نیفدیپین 10 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارو
رویداد ایران - گروه تحریریه: نیفدیپین داروی قلب و عروق است که برای کنترل فشار خون بالا و یا پیشگیری از دردهای قفسه سینه در آنژین صدری به کار می رود.در این مطلب به معرفی قرص نیفدیپین برای چیست؟ کاربرد، مقدار مصرف، عوارض جانبی و تداخل دارویی آن می پردازیم و اطلاعاتی از قرص نیفدیپین برای سنگ کلیه، دوز نیفدیپین را در اختیار شما قرار می دهیم. همچنین به سوالاتی مانند قرص نیفدیپین در بارداری ...
انواع بیماری های قلبی، ورزش درمانی خاصی دارد/ تاثیر سرد کردن بر سلامت بدن
روزانه منظم و طولانی مدت از جمله پیاده روی برای همه افراد توصیه می شود و برای بیماران قلب و عروق با توجه به نوع بیماری و شناخت آن می توان فعالیت ورزشی مؤثرتر را توصیه کرد. وی در پایان با تأکید بر سرد کردن بدن در پایان فعالیت وزشی و ایجاد تعادل در بدن، توضیح داد: هنگام انجام فعالیت ورزشی ساختار ها و سیستم های بدن از نظر دما و تولید مواد اسیدی، جریان خون و میزان ضربان قلب در اوج قرار می ...
افزایش آگاهی جهت کاهش فاکتورهای خطر و کاهش بیماریهای قلبی است
چند کار ساده ، قلبی سالمتر و عمری طولانی تر داشته باشیم . کنترل منظم قند،چربی ، وزن و فشارخون و در حد طبیعی نگه داریم . عادات سالم شامل رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی کافی،خواب کافی و عدم مصرف دخانیات داشته باشیم جالب است بدانید که خواب شبانه حداقل 6ساعت و کمتر از 9 ساعت برای سلامت قلب بسیار مفید است. انتهای پیام/ ...
علائم سکته مغزی را بشناسید و با این روش از بروز آن پیشگیری کنید
جهانی بهداشت نیز در این باره توصیه می کند که افراد با ورزش کردن منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)، خوردن غذاهای سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند خطر بروز سکته مغزی را از خود دور کنند. چه عواملی در بروز سکته مغزی دخالت دارند؟ شاید برای شما هم این سوال وجود داشته باشد که چه عوامل ...
غرفه سنجش فشارخون کارکنان وزارت بهداشت آغاز به کار کرد
موثر برای مطلع شدن از سلامت قلب است. تقریبا نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند، بنابراین بهترین راه مطلع شدن از بیماری پرفشاری خون اندازه گیری منظم فشارخون افراد به صورت دوره ای با مراجعه به مراکز درمانی و بهداشتی است. با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، کاهش مصرف نمک، داشتن فعالیت بدنی، ترک سیگار و ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند حداقل 30 دقیقه در روز، می توان از ابتلا به فشار خون بالا جلوگیری کرد. گفتنی است، غرفه سنجش فشار و قند خون کارکنان وزارت بهداشت، در طبقه همکف ستاد وزارت بهداشت، از امروز 8 مهر آغاز شده و ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
، خامه، کیک و بیسکویت اجتناب کنید. در عوض به سراغ غذاهای حاوی چربی های غیراشباع مانند ماهی ، سبزیجات و دانه ها بروید. وزن خود را نیز متعادل نگه دارید. بهترین راه برای انجام این کار ترکیب یک رژیم غذایی سالم با ورزش منظم است. بنا به اعلام NHS، داشتن وزن مناسب شانس ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد و ورزش منظم، قلب و سیستم گردش خون را کارآمدتر می کند و سطح کلسترول را کاهش می دهد. هر ...
ضرورت شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی برای داشتن قلبی سالم تر
به گزارش خبرنگار ایمنا ، ابراهیم شکیبا به مناسبت روز جهانی قلب اظهار کرد: عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی شامل مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی است که به نوبه خود در افراد به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا، کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی تظاهر می کند. وی، نقش برگزاری روز جهانی قلب را در تغییر این عوامل خطر بسیار مهم دانست و افزود: این روز بزرگ ...
بهره مندی ساکنان مناطق محروم بندر امام خمینی از خدمات کاروان سلامت
. احمدپور با بیان اینکه بیش از 170 نفر از افراد نیازمند خدمات درمانی عمومی و تخصصی دریافت کردند، ادامه داد: خدمات درمانی ارائه شده شامل؛ ویزیت پزشکی عمومی و تخصصی (قلب، جراح عمومی، ارتوپد، قلب و عروق)، مامایی، تغذیه، طب سنتی، تزریقات و پانسمان، سرم تراپی، نوارقلب، کنترل قند و فشار خون و تحویل دارو های همه نسخ بیماران به صورت تخصصی و عمومی، آزمایش دوره ای و غربالگری دیابت، فشارخون و اجرای ...
بیماری قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا/ گاهی بیماری قلبی نشانه ندارد
سترس های شدید روانی باشد. به طور مثال یک فردی که تنگی رگ های قلب دارد ممکن است با یک عصبانیت شدید، با شنیدن یک خبر ناگوار یا حتی یک مشاجره دچار سکته حاد قلبی و بسته شدن ناگهانی رگ قلب شود. این متخصص بیماری های قلب و عروق گفت: بیمارانی که دچار افسردگی مزمن هستند می توانند به طور ناگهانی دچار سکته های قلبی شوند بدیهی است که بیماری های همراه مثل فشار خون، دیابت یا چربی خون بالا این موضوع را ...
مهم ترین علل بروز بیماری های قلبی / چگونه از سکته پیشگیری کنیم؟
مرگ و میر در جامعه به علت بیماری های ایسکمیک قلب و بیماری های ناشی از فشارخون بالا است. در خصوص وضعیت بیماری قلب در ایران گفتگویی با فریبا هندسی متخصص قلب و عروق داشتیم. در ادامه مشروح این گفتگو را می خوانید. هندسی درباره عوامل مستعد کننده بیماری های قلبی به خبرنگار گسترش نیوز گفت: این عوامل شامل چاقی، فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی ژنتیکی، مصرف سیگار و فعالیت کم است. با توجه به اینکه ...
بهترین خوراکی های پاییزی را بشناسید
از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط ...
تاثیر تغذیه در کنترل فشار خون بارداری
خون را مهم عنوان کرد و افزود: به افراد دارای فشارخون بالا، مصرف کافی منابع غذایی منیزیم توصیه می شود. به گفته وی سبزیجات برگ سبز تیره مانند سبزی خوردن، اسفناج، شیر و ماست کم چرب، نان های سبوس دار، جوی دوسر، بادام، دانه های چیا و کدو و حبوبات حاوی منیزیم هستند. اجتناب از مصرف غذاهای شور دکتر غزاله اسلامیان درخصوص مصرف نمک و سدیم در این افراد گفت: در مبتلایان به ...
تاثیر توت سیاه در بیماری های قلبی و عروقی
تام و کلسترول LDL تحت تاثیر قرار دهند. شواهد نشان می دهد که اضافه کردن توت ها به رژیم می تواند به طور مثبتی بر روی فاکتورهای خطر سلامت قلبی عروقی از طریق مهار التهاب، پاکسازی رادیکال های آزاد، تعدیل متابولیسم ایکوزانوئید، بهبود عملکرد اندوتلیال، کاهش فشارخون، مهار تجمع پلاکتی و افزایش غلظت HDL اثر بگذارد. بنابراین با توجه به اهمیت آنتی اکسیدانی ترکیبات فنولیک، به نظر می رسد اضافه کردن توت ها در رژیم خوراکی بتواند بر فاکتورهای خطر سلامت قلبی عروقی از جمله پروفایل لیپیدی، فشار خون و نشانگرهای التهابی اثر بگذارد. ...
18 درصد جمعیت استان مرکزی برای شناسایی بیماری قلبی و فشارخون خطرسنجی شدند
...، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عنوان کرد و افزود: این بیماری در افراد به شکل فشارخون، قند خون و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی ظاهر می شود. وی اظهار کرد: در دنیایی که دانش درباره سلامت قلب محدود است و سیاستگذاری های مناسب به میزان کافی برای سلامت آن وجود ندارد، باید توانمندسازی افراد برای کنترل سلامت مورد توجه قرار گیرد. 698 پزشک عمومی، 532 پزشک متخصص و فوق تخصص و یک هزار و 726 کارشناس رشته های مختلف پیراپزشکی و مامایی در استان مرکزی فعالیت دارند. ...
