تاثیر تغذیه در کنترل فشار خون بارداری
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های ابتلا به بیماری های قلبی | راه های پیشگیری از بیماری قلبی را بشناسید | اگر سابقه خانوادگی ...
افراد بالای 40 سال توصیه می شود. سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد بعضی عوامل ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند مانند اضافه وزن و چاقی، ابتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2، فشار خون بالا، عوامل ژنتیکی و سندرم متابولیک. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطر مانند چاقی شکمی، قند خون بالا، فشار خون بالا، سطح بالای تری گلیسیرید خون ...
تغذیه مناسب چه نقشی در کنترل بیماری قلبی دارد؟
زیاد قند، نمک، چربی، اسید چرب ترانس و انرژی با رنگ قرمز مشخص شدند که باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشورو نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم(یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای50 سال و بیماران ...
بیماری های قلبی و عروقی علت 44 درصد مرگ و میرها در همدان است
...: شایع ترین علامت دیابت و فشار خون بی علامتی است به گونه ای که برخی افراد پس از گذشت پنج سال از ابتلا به بیماری، از این موضوع آگاه می شوند بنابراین طرح غربالگری برای شناسایی سریع این افراد، آغاز درمان و کاهش عوارض احتمالی اجرا می شود. وی همچنین اظهار کرد: تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و ترک دخانیات از عوامل موثر در کاهش بیماری های قلبی و عروقی است و توجه به این مولفه ها عوامل خطر و ا ...
روش های کنترل چربی خون بالا
قلبی بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کلسترول بالاست. بسیاری از هورمون های بدن انسان از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است. اما زمانی که این مصرف از چهارچوب خارج شود، بیماری چربی خون در بدن فرد به وجود می آید. در حال ...
برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟
اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد، بنابراین مصرف آنها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به کنترل فشار خون کمک کند. بهترین نوشیدنی ها برای کنترل فشار خون بالا کدامند؟ شیر بدون چربی محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر بدون چربی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند ...
عوارض و مشکلات فشار خون بالا
خواهند داد. آمار و جزئیات مرگ ومیر در سال 96 معاون کل وزارت بهداشت بیان کرد: طبق آمار، از 380 هزار مرگ در سال 96، حدود 313 هزار مرگ به بیماری های غیر واگیر و 161 هزار مرگ نیز به دلیل فشار خون بالا یا بیماری های ناشی از فشار خون، رخ داده است. به گفته حریرچی، عوارض فشار خون بیشتر شامل سردرد های ناگهانی، اختلالات عصبی، اختلالات بینایی، سرگیجه، مشکلات قلبی و درد در ناحیه ...
لزوم تزریق واکسن کرونا در بارداری
توانند به کاهش خطر بیماری شدید برای مادر هم کمک کنند. با این حال، زنان باردار مبتلا به کووید ممکن است با افزایش خطر عوارض از جمله مرده زایی روبرو شوند، اگرچه خطر کلی کم است. منبع: هلث دی نیوز انتهای خبر/ س
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
گذاشتن بر زنده ماندن سلول ها هدف قرار می دهد و مقاومت دارویی را کم تر می کند. فشار خون را کاهش می دهد هنگامی که اسانس فلفل سیاه به صورت داخلی مصرف شود، ممکن است گردش خون سالم و حتی روند کاهش فشار خون بالا را افزایش دهد. مخلوط کردن روغن فلفل سیاه با دارچین یا روغن ضروری زردچوبه می تواند این خواص را افزایش دهد. دارای فعالیت های ضد سرطانی است بر اساس ...
کاهش خطر ابتلا به افسردگی و آلزایمر با مصرف قهوه
سارا صافی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره مصرف قهوه اظهار کرد: مصرف روزانه دو تا چهار فنجان قهوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری ها می شود. وی با بیان اینکه قهوه به درمان دیابت، چربی خون و کبد چرب کمک می کند، افزود: مصرف قهوه موجب کاهش خطر ابتلا به افسردگی و آلزایمر می شود و موجب هوشیاری، تمرکز و انرژی و افزایش ...
رژیم غذایی MIND برای رفع آلزایمر
جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی مدیترانه ای دارد. رژیم غذایی DASH یکی دیگر از رژیم های غذایی است که برای کاهش فشار خون طراحی شده است، اما مشخص شده که برای سلامت مغز نیز می تواند مفید باشد. در این رژیم خوردن شکر، اسیدهای چرب مضر و سدیم محدود شده و افراد تشویق به مصرف غذاهای غنی از پروتئین گیاهی، حبوبات، لبنیات کم چرب، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع می شوند. در ...
ادویه در بارداری چه نقش مهمی دارد ؟
.... یبوست یکی از شایعترین عوارض بارداری است که تقریباً همه زنان حداقل در بخشی از در دوران بارداری با آن مواجه می شوند. بهترین درمان خانگی برای خلاص شدن از شر یبوست در دوران بارداری ، اضافه کردن کمی فلفل سفید به رژیم غذایی روزانه شماست. پوست دارچین یکی از ادویه های مجاز در دوران بارداری است؛ زیرا به کنترل فشار خون شما کمک می کند. با این حال ، مصرف دارچین در این دوران باید ...
غرفه سنجش فشارخون کارکنان وزارت بهداشت آغاز به کار کرد
موثر برای مطلع شدن از سلامت قلب است. تقریبا نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند، بنابراین بهترین راه مطلع شدن از بیماری پرفشاری خون اندازه گیری منظم فشارخون افراد به صورت دوره ای با مراجعه به مراکز درمانی و بهداشتی است. با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، کاهش مصرف نمک، داشتن فعالیت بدنی، ترک سیگار و ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند حداقل 30 دقیقه در روز، می توان از ابتلا به فشار خون بالا جلوگیری کرد. گفتنی است، غرفه سنجش فشار و قند خون کارکنان وزارت بهداشت، در طبقه همکف ستاد وزارت بهداشت، از امروز 8 مهر آغاز شده و ...
عوارض نگه داشتن ادرار
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: یک فرد بالغ باید با توجه به میزان مایعات مصرفی 6 الی هفت مرتبه در طول روز از سرویس بهداشتی استفاده کند و اگر میزان دفعات دستشویی رفتنش از این تعداد کمتر باشد، باید میزان مصرف مایعات را بالا ببرد. نگهداشتن ادرار مانند یک شمشیر دولبه عمل می کند؛ گاهی مانند یک شیوه درمانی و فیزوتراپی عمل کرده و گاهی باعث بیماری های گوناگون در افراد می شود که ...
اخبار علمی/منشاء ابتلا به کبد چرب، چربی است؛ اما استعداد کبد مهمتر است/اینفوگرافیک / 7 ماده غذایی موثر ...
به گزارش هلث دی نیوز، اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که گُرگرفتگی، به ویژه در هنگام خواب، ممکن است پیش بینی کننده بیماری آلزایمر باشد. و هر چه یک خانم در هنگام خواب گرگرفتگی بیشتری را تجربه کند، خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل، بیشتر می شود. ربکا تورستون ، مدیر آزمایشگاه سلامت زنان در دانشگاه پیتزبورگ پنسیلوانیا و نویسنده این مطالعه، می گوید: زنانی که گرگرفتگی شبانه دارند باید به آن به عنوان یک زنگ هشدار نگاه کنند تا هر کاری که می توانند برای مراقبت از سلا ...
مصرف این قسمت از مرغ برایتان خطرناک است
افراد مضر است و مصرف آن سبب بروز عوارضی مانند ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، افزایش چربی خون، کلسترول بالا و ... می شود. مضرات مصرف بیش از اندازه پای مرغ پای مرغ حاوی بخش های غضروفی است و بر اساس نظر متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ را منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A و D است و برای ترمیم غضروف های آسیب دیده و درمان نرمی استخوان مفید است این متخصصان مصرف پای مرغ را یک یا دو بار در ماه بلا ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
است رگ ها و شریان های قلب مسدود شده و این مسئله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجر خواهد شد. تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص ...
مهم ترین علل بروز بیماری های قلبی / چگونه از سکته پیشگیری کنیم؟
مرگ و میر در جامعه به علت بیماری های ایسکمیک قلب و بیماری های ناشی از فشارخون بالا است. در خصوص وضعیت بیماری قلب در ایران گفتگویی با فریبا هندسی متخصص قلب و عروق داشتیم. در ادامه مشروح این گفتگو را می خوانید. هندسی درباره عوامل مستعد کننده بیماری های قلبی به خبرنگار گسترش نیوز گفت: این عوامل شامل چاقی، فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی ژنتیکی، مصرف سیگار و فعالیت کم است. با توجه به اینکه ...
عوارض خطرناک مصرف این قسمت از مرغ
موهای زائد، جوش و کیست تخمدان در خانم ها ، باعث آکنه های شدید پوستی و نارسایی درهورمون های جنسی در آقایان می شود و برای کودکان هم افزایش وزن را موجب می شوند. مضرات دنبالچه مرغ برخی از افراد از دنبالچه مرغ استفاده می کنند. این قسمت از مرغ به دلیل داشتن چربی بالا برای همه افراد مضر است و مصرف آن سبب بروز عوارضی مانند ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، افزایش چربی خون، کلسترول بالا و ...
بیش از 32 درصد علل مرگ ومیر در دنیا به دلیل ابتلا به بیماری قلبی
، فشار و قند خون می تواند سلامت قلب را تداوم بخشد . وی ادامه داد: از سی سالگی به بعد باید به طور متوسط سالانه یک بار وضعیت بدنی خود را که شامل فشارخون، دیابت، چربی و غیره را بسنجند، افزود: سبک زندگی، تغذیه سالم و داشتن برنامه منظم ورزشی نقش به سزایی بر سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های مختلف علی خصوص بیماری های قلبی دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان در پایان گفت ...
بهترین روش دوری از کبد چرب
کبدچرب را بدانید. اگرچه بسیاری از علائم حاد کبد چرب نظیر درد در ناحیه پایین و راست شکم ، تهوع، اسهال ، یرقان و زردی بسیار واضح تر از آن اند که مورد غفلت قرار گیرند، اما علائم مزمن نظیر خستگی، تهوع، احساس ضعف و کسالت، و بی اشتهایی از علائمی هستند که به احتمال بیشتری دست کم گرفته خواهند شد. 10- از درمان های سنتی و گیاهان دارویی کمک بگیرید. برای مثال در بررسی نوزده مطالعه در دانشگاه های آمریکا، نتیجه بر آن شد که مصرف عرق خار شتر احتمال ابتلا به کبد چرب در افراد سالم را کاهش داده و نیز بهبود مبتلایان به این بیماری را تسریع می کند. ...
عوارض قرص و داروهای پرمصرفی که هر روز می خورید
...> عوارض آلرژیک مصرف برخی داروهای فشار خون ممکن است باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شدید شود که معمولاً به صورت خارش، قرمزی، تورم صورت و لبها، سختی در تنفس و ضربان قلب سریع همراه است. توجه داشته باشید که این لیست تنها به عنوان یک مثال از عوارض ممکن داروهای فشار خون آورده شده است و ممکن است عوارض دیگری نیز وجود داشته باشد. داروهای پرمصرف عوارض داروهای آلزایمر و زوال ...
نکاتی درباره مراقبت از سلامت قلبی
از عوامل خطر و بیماری های قلبی عروقی (فشارخون، قندخون و کلسترول خون) است. مهم ترین عامل بیماری های قلبی فشارخون بالا در کنار قند و چربی خون و سیگارکشیدن یکی از ریزفاکتور های مهم ابتلای افراد به بیماری های قلبی مانند سکته های قلبی، گرفتگی عروق قلب و دیگر اندام ها و سکته های مغزی است که بدون علائم مشخصی ایجاد می شود. 4 مرد و 3 زن آمار ها نشان می دهد از هر 10 مرد ...
بیماری های قلبی عروقی تهدید جدی برای سلامت قزوینی ها است
. ناجی با تاکید بر اهمیت اطلاع از وضعیت سلامتی در افراد گفت: برای اندازه گیری فشارخون، کلسترول خون، قند خون، نمایه توده بدنی و اطلاع از وضعیت سلامت خود به پزشک مراجعه کنید همچنین از مصرف نوشیدنی های صنعتی و نوشابه های گازدار خودداری کنید زیرا مصرف این نوشیدنی ها باعث افزایش وزن و چاقی و به دنبال آن افزایش فشار خون می شود. مسئول برنامه قلب و عروق معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
از خواص درمانی آب نارنج چه می دانید؟
نارنج استفاده می شود. به همین منظور باید آب نارنج تازه را با کمی نبات جوشانده و میل کنید. عوارض مصرف آب نارنج در طب سنتی همه مواد غذایی که ترش مزه هستند برای اعصاب بدن مضر می باشند. در این میان آب نارنج کمترین آسیب را به سیستم عصبی بدن می رساند اما عوارضی را دارد که شامل موارد زیر می شود : 1. مصرف بیش از اندازه آب نارنج ممکن است موجب افزایش فشار خون شود و در نتیجه باعث ...
نیم ساعت قبل از وعده غذایی یک مشت بادام زمینی بخورید
مصرف کردند، بهبود بیشتری در فشار خون خود داشتند، به طوری که این گروه فشارخون پایین تری (به میزان 5 میلی متر جیوه) را ثبت کردند که با کاهش 10 درصدی خطر بیماری های قلبی، عروقی همراه است. به گفته دانشمندان، این مطالعه، برخی از باورهای غلط درباره آثار بادام زمینی بر سلامتی را از بین می برد. پروتئین، فیبر و احساس سیری بادام زمینی که سرشار از چربی های غیراشباع سالم است، می ...
مصرف این قسمت از مرغ برایتان خطرناک است
ق می کنند که این هورمون ها شبیه هورمون های جنسی هستند در مرد و زن به یک میزان موجب بروز مشکلاتی مانند رویش موهای زائد، جوش و کیست تخمدان در خانم ها ، باعث آکنه های شدید پوستی و نارسایی درهورمون های جنسی در آقایان می شود و برای کودکان هم افزایش وزن را موجب می شوند. مضرات دنبالچه مرغ برخی از افراد از دنبالچه مرغ استفاده می کنند. این قسمت از مرغ به دلیل داشتن چربی بالا برای هم ...
بیماری های قلبی-عروقی عامل مرگ سالانه 20.5 میلیون نفر در جهان
خطر عاملی است که احتمال ابتلا به یک عارضه یا بیماری را افزایش می دهد و منظور از عوامل خطر مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم وکم تحرکی است که به نوبه خود در افراد به شکل اضافه وزن و چاقی، قندخون بالا، کلسترول خون بالا و فشار خون بالا تظاهر می کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ و میر در ایران و دنیا هستند، اضافه کرد ...
با این داروی گیاهی، سیگار کشیدن را ترک کنید
است وباید تحت نظارت پزشک از آن استفاده کنید. توجه:افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا ، زنان شیرده و باردار و کودکان باید از مصرف آن اجتناب کنند. گیاه لوبلیا شیرین بیان: شیرین بیان گیاهی خلط آور و آرامبخش است که می تواند به طور طبیعی به ترک سیگار و تسکین سرفه فرد سیگاری کمک می کند. به علاوه گیاهی نیروبخش است و به تعادل سطح کلسترول ...