سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی خشک را به جای نمک در غذا و سر سفره استفاده کنید
افزایش پیدا کند. کسانی که بی اشتها هستند می توانند از ترخون کمک بگیرند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش ترخون باعث تحریک ترشح کبد می شود. این سبزی باعث می شود که وضعیت عملکرد گوارش شما بهبود پیدا کند و از ناراحتی های گوارشی مانند ناراحتی معده و سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری می کند. جلوگیری از بیماری ایسکمیک قلب ترخون دارای یک ماده شیمیایی می باشد که از جمع شدن ...
آب نارنج چه خواصی دارد؟
مصرف آب نارنج در طب سنتی همه مواد غذایی که ترش مزه هستند برای اعصاب بدن مضر می باشند. در این میان آب نارنج کمترین آسیب را به سیستم عصبی بدن می رساند اما عوارضی را دارد که شامل موارد زیر می شود : 1. مصرف بیش از اندازه آب نارنج ممکن است موجب افزایش فشار خون شود و در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب می گردد. بهتر است بدانید که آب نارنج با کافئین واکنش نشان می دهد و باعث ...
معجزه ای بنام سیر
. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می شود. مصرف سیر خام به صورت ناشتا با توجه به تجربیات بعضی از مردم، توانسته است مشکلات عصبی را در آن ها درمان کند. همچنین سیر درمان مؤثری برای اسهال است. 2. کاهش فشار خون و بیماری های قلبی مصرف سیر برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، گزینه مناسبی است. مصرف سیر نقش مفیدی در گردش خون بدن دارد و می تواند به ...
نکاتی درباره مراقبت از سلامت قلبی
جویدنی و سیگار های کم جرم و کم نیکوتین هم مضر هستند. کسانی هم که در معرض دود سیگار قرار می گیرند، زیان خواهند دید. دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزارو800 ماده شیمیایی است که بیشتر آن ها برای قلب و عروق خونی ضرر دارند و آن ها را مستعد تنگی شریان ها می کنند که درنهایت می تواند به حمله قلبی منجر شود. افزون بر این، نیکوتین دود سیگار موجب انقباض رگ ها، افزایش ضربان قلب و فشارخون و تشدید فعالیت قلب می شود. منوکسیدکربن در دود سیگار هم، جای اکسیژن را در خون شما می گیرد و باعث افزایش فشارخون و فشار به قلب برای کار بیشتر و ذخیره اکسیژن کافی می شود. پس، سیگار را ترک کنید. ...
سوراخ شدن معده چیست و چه علائمی دارد؟
زیر نیز همراه باشد : خستگی کمبود ادرار، مدفوع یا گاز ضربان تند قلب تنگی نفس سرگیجه سرگجیه آپاندیس که در افراد سن بالا رایج تر است. بیماری های گوارشی سنگ کیسه صفرا عفونت صفرا التهاب روده و بیماری های روده ای ضربه شدید وارد شده به شکم ورود چاقو یا شلیک اسلحه به شکم جراحی های شکمی زخم معده به دلیل مصرف ...
زیاد خوردن این سبزی مساوی است با مرگ
. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، اگرچه خوردن مد مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر، فیوتین ها و مواد مغذی که در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت به ...
خوردن این سبزی باعث مرگ می شود
بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می شود. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، ...
آنچه باید در مورد ضربان قلب خود بدانید
حدود 50 درصد حداکثر ضربان قلب شما باشد. اگر قبلاً به طور منظم ورزش می کنید، ممکن است نزدیک به 85٪ باشد. برخی از دستگاه ها و دستگاه ها، مانند تردمیل، ضربان قلب شما را پیگیری می کنند. به گزارش سلامت نیوز از مدیسین نت هوای گرم و رطوبت می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. شرایط بیرونی، مانند هوای گرم یا رطوبت، می تواند باعث شود که قلب شما کمی خون بیشتری پمپاژ کند. نوسانات هیجانی شدید یا ...
15 راهکار برای جلوگیری از سکته قلبی
...، مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی یا سرگرمی هایی که از آن لذت می برید را انتحان کنید. حداقل 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید بدن شما به دوره های طولانی استراحت عمیق نیاز دارد. در این مدت، ضربان قلب و فشار خون شما برای مدتی پایین می آیند که برای سلامت قلب بسیار کلیدی است. اگر همیشه کمتر از 7 ساعت چرت بزنید، بدن شما ممکن است شروع به ساخت مواد شیمیایی کند که از وقوع این اتفاقات ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
گروه سلامت: درد زیر دنده چپ می تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید.به گزارش برنا،در افراد سالم، سوزش طحال و گاز تولید شده در روده بزرگ علل اصلی درد در زیر دنده چپ می باشد. این درد می تواند منشا روانی مانند درد عصبی قلب نیز داشته باشد. اما معمولا علل فیزیکی آن مشهود تر است. علل درد در زیر دنده چپ التهاب طحال ...
نفخ معده را جدی بگیرید | هشدار خطرناکی که نفخ معده به شما می دهد
اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند ...
نشانه های مهم بیماری قلبی
قلب مهمترین عضو بدن می باشد که وظیفه خون رسانی به تمام قسمت های بدن را دارد و اگر یک لحظه از کار بیافتد عواقب بسیار بدی فرد را دنبال می کند . آیا تا به حال به خود گفته اید که چقدر با این عضو مهم آشناییت دارید؟ آیا می دانید چه عواملی بیماریهای قلب را تهدید می کند ؟ قلب انسان به طور متوسط حدود 70 بار در دقیقه می تپد. قلب انسان بین دو شش در بدن قرار دارد و به گونه ای قرارگرفته است که رأس ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
را افزایش و بازده بهتری کسب کرده اند. آنها دریافتند که بخش متفاوتی در مغز فعالیت میکند که انرژی فوق العاده بالا و فشار خون مناسب نیاز دارد این رابطه سبب شد که این دو فاکتور در بدن را زوج عصبی معرفی کنند که ممکن است نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. سلامت قلب بر اساس مطالعات به عمل آمده در بریتانیا، شیر موجود در شکلات داغ می تواند از ...
کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی تنها با یک نوشیدنی ساده
آبرسانی به بدن کدوی قلیایی به طور عمده از آب تشکیل شده، در تحقیقات نیز این موضوع اثبات شده که آبرسانی زیاد به بدن برای سلامت قلب مفید است. آبرسانی کافی به بدن باعث حفظ حجم خون می شود که این مساله باعث می شود که قلب بتواند خون را بهتر پمپاژ کند و در مجموع عملکرد قلب و عروق بهبود یابد. پتاسیوم کدوی قلیایی دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم ...
پیاده روی از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
. آشوری اضافه کرد: پیاده روی برخلاف بسیاری از ورزش ها رایگان است و نیازی به تجهیزات و آموزش خاصی ندارد. پیاده روی ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد وی با اشاره به تأثیر پیاده روی بر سلامت قلب گفت: پیاده روی منظم حداقل 30 دقیقه در روز می تواند باعث کاهش ناراحتی های قلبی شود و به کنترل فشار خون و سلامت قلب کمک کند. کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر ...
راز جوان ماندن بانوان با این گیاه دارویی
به دلیل داشتن فیبر بالا برای بیوست بسیار اثرگذار است و حرکات روده را تحریک می کند، از طرفی اسید معده و صفرا را تنظیم می کند. شیرمردی تصریح کرد: این گیاه دارویی ایمنی بدن را تقویت کرده و برای خوش بو کردن تنفس خانم ها بسیار مفید است و چون خاصیت ضد باکتریایی دارد در حقیقت یک نوع آنتی بیوتیک طبیعی است. این محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: به طور کلی این داروی گیاهی برای ...
آشنایی با معجزات یک چوب معطر
در بدن نیز می شود. 3- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم های α گلوکوزیداز و α آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می دهد و همینطور از طریق انتقال ترانسپورتر 4 (GLUT-4)، برداشت سلولی گلوکز را تحریک می کند. 4- عصاره دارچین از طریق کاهش دادن جذب روده ای آلانین که نقش حیاتی را در مسیر گلوکونئوژنز (مسیری متابولیکی که گلوکز از پیش سازهای غیر کربوهیدراتی ساده مانند پیروات ...
علت بیش از 32 درصد مرگ ومیر در دنیا، ابتلاء به بیماری های قلبی است
بیشتر افراد به شدت افزایش یافته است. در ادامه حتما بخوانید اسید های چرب امگا 3 چه تاثیری بر بدن انسان دارند؟ وی با بیان اینکه برخی بیماری ها باعث نارسایی، تنگی و گشادی دریچه ها می شوند، ادامه داد: شایع ترین بیماری های قلبی عروقی شامل بیماری عروق کرونر قلب مانند حمله های قلبی و بیماری عروق مغزی مانند سکته مغزی است. رحیمی درد هنگام فعالیت را یکی از نشانه هایی ابتلاء ...
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون
اکسیدان های کاتکین مواد فیتوشیمیایی و پلی فنول است توانایی پیشگیری از این بیماری مهلک را دارد. این ترکیبات می توانند از رشد سلولها و تومورهای سرطانی جلوگیری کند. بر اساس تحقیقات انجام گرفته میزان شیوع سرطان هایی چون پستان, روده بزرگ، پوست، لوزالمعده و معده در بین افرادی که چای سبز می نوشند. بسیار کمتر است. همچنین اشخاص مبتلابه سرطان هایی نظیر سرطان خون، ریه، معده، سینه و روده که جای ...
چرا زخم معده میگیریم؟
، و وجود خون در مدفوع می باشد. معمولا درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود. عکس رادیوگرافی پس از بلع باریم و آندوسکوپی در تشخیص ممکن است مفید باشد. اکثر زخم ها کوچک هستند (با قطر کمتر از 2 سانتیمتر). پراکندگی زخم های پپتیک معده معمولاً در آنتر (ابتدای معده) است. در گذشته های نه چندان دور تصور می شد فاکتور های مربوط به شیوه ی زندگی مانند علاقه ی زیاد به غذا های ...
قلب از اعضای مهم بدن است؛ از آن بیشتر بدانیم و بهتر مراقبت کنیم
جایی که خون اکسیژن دریافت می کند، پمپ می کند، درحالی که سمت چپ قلب خون پُراکسیژن را از طریق آئورت به کل بدن پمپ می کند. استادتمام بیمارستان قلب شهیدرجایی درخصوص اینکه قلب چگونه کار می کند، گفت: بسته به عوامل مختلف، قلب متفاوت می تپد؛ در حالت استراحت، ممکن است 60 بار در دقیقه ضربان داشته باشد، اما این عدد تا 100 ضربان در یک دقیقه یا بیشتر نیز می تواند افزایش یابد؛ احساسات، تب، بیماری و ...
پادشاه گیاهان دارویی و خاصیت انواع گیاهان دارویی
استفاده می شود. کاسنی کاسنی یک گیاه دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که کاملا سرد، تقویت کننده کبد، و مسکن حرارت و عطش، و گرمی و تقویت کننده کلیه و فشار خون و صفرا و پاک کننده مجرای ادرار و کلیه ها است. مصرف آب برگ کاسنی دارویی مفید برای درمان یرقان و کلیه ها و کبد است و تب را برطرف می کند و معده را تقویت می نماید. کاسنی برای تنظیم فشار خون، کاهش قند خون و درمان ...
یک دقیقه بخند 45 درصد احساس آرامش کن|خنده بر هر درد بی درمان دواست
قرار می دهد. تنفس شما را سریع تر می کند دیافراگم، گردن، معده، صورت و شانه هایتان را به فعالیت می اندازد. با یک دقیقه خنده مداوم 45 درصد احساس آرامش کنید خنده میزان اکسیژن خون را افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. رگ های خونی نزدیک صورت را گشاد می کند. دقیقا به همین علت است که وقتی فرد می خندد صورتش سرخ می شود. مزیت دیگر خندیدن اینکه، تعداد ضربان قلب کاهش پیدا کرده و باعث ...
کمبود سطح اکسیژن خون نشان دهنده چیست؟
، چراغهای روشن، ناخن لاک زده شده و گردش ضعیف خون در اندام ها قرار گیرد. دکترعسگرپورهشدار داد: سطوح پایین اکسیژن خون می تواند منجر به گردش غیر طبیعی و علائم مختلفی مانند سیانوز، سریع شدن ضربان قلب، سوزن سوزن شدن، درد قفسه سینه، سرگیجه، تنفس سریع و پی در پی، سردرد، بی قراری شود. این متخصص قلب و عروق گفت: سطح اکسیژن زیر مقادیر طبیعی ممکن است به دلایل مختلفی صورت پذیرد از جمله نبود اکسیژن کافی ...
چرا دندان قروچه ممکن است همیشه چیز بدی نباشد؟
صفحه نمایش کامپیوتر یا آینه قرار دهیم تا به عنوان یک یادآور عمل کنند. از آنجایی که استرس به طور مزمن در زندگی ما وجود دارد باید به طور منظم از تکنیک های آرام سازی برای کنترل حرکات عضلات فک استفاده کنیم تکنیک هایی که ساده و آسان هستند و به راحتی در برنامه روزانه ما قرار می گیرند. * بیو فیدبک: روشی است که به شما یاد می دهد چگونه برخی از عملکرد های بدن مانند ضربان قلب خود را کنترل کنید ...
10 بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر
. تریپتوفان خلق و خوی شما را بالا نگه می دارد. 8.سیر وقتی به سبزیجات فکر می کنید، احتمالاً به سیر فکر نمی کنید. اما این سبزی را نباید ساده گرفت. سیر همراه با پیاز، تره فرنگی و پیازچه از خانواده آلیوم است. این ها اثرات مثبتی بر فشار خون، کلسترول، استرس و سلامت قلب دارند. 9.پیاز قرمز پیاز نیز فوق العاده سالم است. آنها مملو از ویتامین هایی مانند B6 و B1 هستند ...
فواید عناب
نیز با خاصیت خون پاک کن، سم زدای قدرتمند است. رفع استرس عناب دارای ترکیبات آرام بخش است که با تاثیر بر سطح هورمون های استرس، ذهن و بدن را آرام می کند. چای عناب یا جوشانده هسته عناب نیز خاصیت خواب آور دارد و برای داشتن خواب آرام توصیه می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن عناب حاوی ویتامین C و پتاسیم است که باعث تقویت سلول های دفاع بدن، جلوگیری از عفونت ها، درمان ...
سندروم کیوتی در کمین جان جوانان نشسته است!
...: زمانی که قلب به شکلی سریع یا غیرقابل پیش بینی می تپد. این علائم می توانند به طور غیر منتظره توسط موارد زیر شروع شوند: فشار صدای ناگهانی - مانند زنگ هشدار ورزش شدید - به ویژه شنا ضربان قلب آهسته در خواب اما توجه داشته باشید که قلب معمولاً پس از ضربان غیرعادی به ریتم طبیعی خود باز می گردد، اما اگر به ضربان غیرعادی ادامه دهد و به ...