سایر منابع:
سایر خبرها
این شکل از ضربان قلب یعنی خطر در کمین است
به طور منظم ورزش می کنید، ممکن است نزدیک به 85٪ باشد. برخی از دستگاه ها و دستگاه ها، مانند تردمیل، ضربان قلب شما را پیگیری می کنند. سایر مسائلی که میتواند روی ضربان قلب موثر باشد به گزارش سلامت نیوز از مدیسین نت هوای گرم و رطوبت می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. شرایط بیرونی، مانند هوای گرم یا رطوبت، می تواند باعث شود که قلب شما کمی خون بیشتری پمپاژ کند. نوسانات هیجانی شدید ...
15 راهکار برای جلوگیری از سکته قلبی
افزایش دهد و پزشک می تواند به شما در درمان آن کمک کند و به شما کمک می کند بهتر بخوابید. سیگار نکشید سیگار کشیدن فشار خون را افزایش می دهد، ورزش را سخت تر می کند و احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهد که می تواند باعث سکته شود. اما شانس هر فرد برای دچار شدن به حمله قلبی تنها 24 ساعت پس از آخرین سیگار کاهش می یابد. رابطه جنسی داشته باشید اگر چند بار در هفته ...
پارگی گوش و خطر مرگ با نگه داشتن عطسه در کمین شماست
...: نگه داشتن عطسه خطرات بسیاری از جمله انوریسم مغز، توقف ضربان قلب و پاره گی گوش را به دنبال دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ وقتی چیزی را در بینی خود احساس کنید که نباید در آنجا باشد، باعث ایجاد عطسه می شود. آن چیز می تواند شامل باکتری، خاک، گرد و غبار، گرده یا دود باشد. عطسه به شما کمک می کند تا از ابتلا به بیماری یا انواع مختلفی آسیب دیدگی که ممکن است به بینی شما وارد ...
زیاد خوردن این سبزی مساوی با مرگ است
دیابت یا در معرض ابتلا به دیابت مفید بوده است؛ این کلم همچنین جذب قند در جریان خون را کاهش داده و موجب تنظیم سطح قند خون می شود. افراد مبتلا به هیپوگلیسم علائمی مانند تند شدن ضربان قلب، رنگ پریدگی، خستگی، سرگیجه، گرسنگی مداوم و تشنگی بیش از حد را دارند. پتاسیم موجب شل شدن رگ های خونی بدن و در نتیجه متعادل شدن فشار خون خواهد شد البته استفاده مداوم و بیش از حد از کلم بروکلی نه تنها فشار خون ...
با این راهکار ها چربی های شکم تان را کاهش دهید
قابل لمس است، اصلا قابل مشاهده نبوده و بر عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد. چربی احشایی نزدیک بسیاری از اندام های حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس است و هرچه میزان آن بیشتر شود، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد. در زنان، افزایش این نوع چربی با خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری های کیسه صفرا ارتباط دارد. یکی از دلایل مضر بودن چربی ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
، گرفتگی عضلات شکمی یا گاز بیش از حد ممکن است در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به وجود آید. برخی از افراد سعی می کنند در این شرایط با تکیه دادن به صندلی و یا شکستن قولنج، گاز را از شکم خارج کنند. درست است که این اقدامات درد شما را کم می کند اما بهتر است علت ایجاد این گاز در شکم را بشناسید. این گاز ممکن است به دلایل زیر ایجاد شود: تحریک شدن روده با مواد غذایی یا ...
آب نارنج و خواص درمانی و زیبایی آن
رساند اما عوارضی را دارد که شامل موارد زیر می شود : 1. مصرف بیش از اندازه آب نارنج ممکن است موجب افزایش فشار خون شود و در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب می گردد. بهتر است بدانید که آب نارنج با کافئین واکنش نشان می دهد و باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. 2. ممکن است مصرف آب نارنج با دارو هایی مانند استاتین ، داروهای ضد اضطراب ...
کمبود سطح اکسیژن خون نشان دهنده چیست؟
، بیماری قلبی، بیماری انسداد مزمن ریوی، نارسایی احتقانی قلب، فیبروز ریوی،فشار خون ریوی و فیبروز سیستیک لذا در این موارد کنترل سطح اکسیژن می تواند به پزشک کمک کند تا ببیند آیا درمان ها موثر هستند یا خیر. دکترخسروی ابرازکرد: شرایطی که می تواند موجب بروز کاهش اکسیژن خون باشند و بر سطح اکسیژن تأثیر منفی بگذارد عبارتند از برونشیت مزمن و آمفیزم، کم خونی ناشی از فقر آهن، سندرم دیسترس تنفسی حاد، آپنه ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
، با مصرف شکلات داغ می توانید به جلوگیری از پوسیدگی دندان های خود کمک کنید البته اگر با اجازه ی پزشک و به اندازه مصرف شود. علاوه بر موارد فوق شکلات حاوی مقادیر بالای مس ، منیزیم ، آهن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی مهم است که این عناصر از سلامتی فرد حمایت کرده و او را از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کم خونی محافظت می کنند. شکلات تلخ همچنین باعث افزایش میل جنسی به خصوص در خانم ها می ...
شب بیداری و دیر خوابیدن چه عوارضی دارد؟
از 5 ساعت در شب می خوابند، احتمال ابتلا به دیابت دارند و در نتیجه کم خوابی می تواند عاملی برای ابتلا به دیابت نوع 2 باشد زیرا بدن شما در استفاده از گلوکز و تبدیل آن به انرژی ناتوان می شود. خانم ها و آقایانی که به اندازه کافی در شب نمی خوابند، میل جنسی کم تری دارند. مردانی که از آپنه خواب رنج می برند، یعنی اختلالی که مشکلات تنفسی را در خواب ایجاد می کند، باعث می شود که فرد از خواب بپرد ...
چه عواملی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند؟
ابتلا به بیماری های قند و فشارخون را تشدید می کنند و در میانسالی چاقی خطر ابتلا به دمانس را افزایش می دهد. ورزش منظم خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و دمانس را کاهش می دهد. برای پیشگیری، ورزش های هوازی و حرکاتی که ضربان قلب را به طور موقت بالا می برند مانند شنا، دویدن، دوچرخه سواری و یا دوچرخه ثابت توصیه می شود. _ تغذیه نامطلوب تغذیه ناسالم شامل چربی اشباع شده ...
چه غذاهایی در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مؤثرند؟
مبتلا می کند. این بیماری در مردان نیز رخ می دهد، اگرچه سرطان سینه مردان کمتر از 1 درصد از کل موارد سرطان سینه را تشکیل می دهد. آسیب DNA و جهش های ژنتیکی ممکن است باعث سرطان سینه شود. جهش های ارثی در ژن های خاصی مانند BRCA1 و BRCA2 نیز می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. سبک زندگی نیز نقش مهمی دارد. تحقیقات “سیگار کشیدن”، “قرار گرفتن در معرض استروژن”، “نوشیدن زیاد الکل”، و ...
ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی
یکی از ویتامین های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به 400 تا 800 IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می برند. عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می شود: روحیه افسرده یکی از نشانه های کمبود ویتامین D است. بنابراین از ویتامین ضد افسردگی ...
زگیل مقعد چیست و چگونه درمان می شود؟
واسطه بیماری های آمیزشی ایجاد می شود. این زگیل در بیشتر مواقع اندازه بسیار کوچکی دارند و به شکل گل کلم دیده می شود. زگیل مقعد با درد، خارش، سوزش و حتی خونریزی همراه است. با توجه به اینکه این عارضه پوستی در ناحیه ای ایجاد می شود که کمتر می توان توسط افراد مشاهده شود، در روزهای اول کسی متوجه آن نمی شود. البته توجه داشته باشید که بیش از 50 درصد افرادی که به زگیل مقعد مبتلا هستند از ...
8 گام ساده برای افزایش طول عمر
طول عمر بیشتر کمک می کند. گیاهخواری هم چنین خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی و حتی سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 6) استرس خود را مدیریت کنید استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می گردد. تداوم این شرایط در طولانی مدت می تواند مضر باشد و منجر به اضطراب ...
زنان جوان ورزش را پس انداز کنند
قبلی نشان می دهد که افزایش ضربان قلب در حالت استراحت حتی با یک ضربه در دقیقه با افزایش مرگ ومیر مرتبط است. وی توضیح داد: ضربان قلب کمتر در حالت استراحت اغلب به این معنی است که قلب شما کارآمدتر و آن طور که باید کار می کند. این یافته ها نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم، صرف نظر از زمان، به نظر می رسد که مزایای سلامتی قلب و عروق را برای زنان قبل از انتقال به مرحله یائسگی فراهم می کند. این ...
خطرات زیاد نشستن معادل سیگار کشیدن!
ورزش می کردند کم تر است. به طور خاص، خطر ابتلا به سرطان سینه سه گانه منفی در زنانی که کمتر می نشینند 104 درصد کمتر بود. سلامت قلب مطالعات مختلف نشان داده اند که نشستن طولانی مدت برای قلب مضر است. محققان استرالیایی دریافتند که هر ساعت نشستن به تماشای تلویزیون خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا 18 درصد افزایش می دهد. دانشگاه لستر در بریتانیا نتایج 18 مطالعه را با هم ...
عوارض نشستن زیاد؛ از زوال عقل تا کمردرد
سرطان از جمله سرطان های ریه، رحم و روده را کاهش دهد. نتیجه مطالعه صورت گرفته در استرالیا که در آن داده های 130 هزار زن بررسی شد،نشان داد میزان ابتلا به سرطان سینه در افرادی که ورزش می کردند، کمتر است. سلامت قلب مطالعات مختلف نشان داده اند که نشستن طولانی مدت برای قلب مضر است. محققان استرالیایی دریافتند که هر ساعت نشستن به تماشای تلویزیون خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را ...
عوارض داروها را نادیده نگیرید
داروها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته ای می شوند که ممکن است خفیف یا حتی شدید باشند. به همین دلیل بسیار مهم است که از قبل عوارض جانبی داروها را بشناسیم و بدانیم که با سلامتمان چه کار می کنند و بعد؛ از آن ها استفاده کنیم. در این قسمت چندین عارضه جانبی مصرف داروها را به شما می گوییم که هرگز نباید نادیده گرفته شوند. حساسیت پوستی اگر هنگام مصرف دارو دچار حساسیت و قرمزی پوست ...
راهکارهای کاهش فشار خون در خانه
کمک به ترک سیگار طراحی شده است ممکن است کمک کند. 5. خواب کافی داشته باشید کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی که باعث فشار خون بالا می شود را افزایش می دهد. سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید. 6. استرس را مدیریت کنید استرس هورمون هایی ترشح می کند که به طور موقت فشار خون را افزایش می دهند. یاد بگیرید با انجام فعالیت هایی که به شما آرامش می ...
اقساطی خودرو بخر | فروش قسطی خودرو لاکچری با پیش پرداخت 562 میلیون | مبلغ هر قسط 3,476,000 میلیون تومان ...
. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می کند. _ کلم بروکلی: مصرف یک وعده سبزیجات تیره رنگ پخته شده در روز، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مقایسه با کسانی که این غذاها را کمتر دریافت می کنند، 24 درصد کاهش می دهد. دو سوم بشقاب غذایی شما باید حاوی منابع گیاهی حاوی فیبر مانند کلم بروکلی باشد ...
بیماری سرخجه درکودکان چه علائمی دارد؟
لذا در صورتی که کودک شما تب دارد باید به پزشک مراجعه کنید. این متخصص کودکان و نوزادان متذکر شد: سرخجه اگر درمان نشود عوارض خطرناکی مانند اختلال رشد، آب مروارید، ناشنوایی، مشکلات قلب، نقص در دیگر اندام ها و عقب ماندگی ذهنی را ایجاد می کند. وی اشاره کرد: سرخک آلمانی ناشی از ویروس سرخجه است. این ویروسی بسیار مسری است که می تواند از طریق تماس نزدیک یا از طریق هوا پخش شود. ...
پسیلیوم چیست و چه فوایدی دارد؟
خون مفید است، ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند. از آنجایی که پسیلیوم مایعات بدن را جذب می کند، می تواند به ایجاد احساس سیری یاری برساند. این موضوع به فرد در کنترل مقدار غذایی که می خورد کمک خواهد کرد. از این رو اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، در مورد احتمال مصرف پسیلیوم با پزشک معالج یا داروساز صحبت کنید. کمک به درمان دیابت افراد مبتلا به دیابت برای حفظ تعادل ...
این نوشیدنی ها نارسایی کبدی می آورند
های اخیر حاکی از افزایش تعداد افرادی است که پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا برای مشکلات خفیف مانند اختلالات گوارشی و کم آبی بدن، همراه با پیامدهای شدیدتر مانند سکته، به دنبال مراقبت های پزشکی هستند. چندین مورد مرگ و میر مرتبط با مصرف نوشیدنی های انرژی زا نیز گزارش شده است. نوشیدنی های انرژی زا احتمالاً فواید کوتاه مدتی دارند. با این حال، محققان باید پیامدهای بلندمدت آنها را بر سلامت انسان در میان ...
راهکارهای خانگی برای تسکین آبریزش بینی کودکان
، مثل تند شدن ضربان قلب، تشنج و حتی مرگ. ضمناً از هیچ نوعی از منتول برای کودک استفاده نکنید. مثلاً ویکس علاوه بر اینکه اثری روی گرفتگی بینی ندارد می تواند جذب بدن کودک شده و مشکلاتی ایجاد کند. اتفاقاً مالیدن ویکس ممکن است باعث شود بینی کودک موکوس بیشتری تولید کند و ازآنجایی که راه های هوایی بینی کودک بسیار باریک تر از افراد بزرگسال است، این افزایش موکوس می تواند اثر شدیدی بر تنفس بگذارد. ...