سایر منابع:
سایر خبرها
به مناسبت روز جهانی قلب ؛ چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
اختلال ایجاد کند. سطوح پایین انرژی می تواند ناشی از ناتوانی قلب شما در پمپاژ خون به طور موثر باشد. * ضربان قلب نامنظم هر گونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی جدی تر باشد. * تورم نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از ...
چگونه چربی خون بالا را کنترل کنیم؟
بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کلسترول بالاست. بسیاری از هورمون های بدن انسان از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است. اما زمانی که این مصرف از چهارچوب خارج شود، بیماری چربی خون در بدن فرد به وجود می آید. در حال حاضر به ...
بیماری های قلبی-عروقی عامل مرگ سالانه 20.5 میلیون نفر در جهان
اتفاقی در عروق کرونر قلب رخ دهد، می تواند خون رسانی به عضله قلب را کم و یا حتی قطع کند، به این حالت که در آن خون کافی به عضله قلب نمی رسد ایسکمی قلب می گویند. وی با بیان اینکه این وضعیت سبب ایجاد درد قلبی یا (آنژین صدری (خواهد شد. گاهی سطح پلاک های چربی در جدار شریان کرونر ترک میخورد و دچار پارگی می شود، ادامه داد: این پدیده باعث تجمع پلاکت ها (عناصری که وظیفه انعقاد خون در زمان خونریزی ...
بیش از 32 درصد علل مرگ ومیر در دنیا به دلیل ابتلا به بیماری قلبی
محمد حسین رحیمی در گفتگو با خبرنگار مهر بابل اشاره به روند افزایش بیماری های قلبی اظهار کرد: فقط چند اقدام ساده در زمینه تغذیه خوب و سالم، فعالیت بدنی و ورزش، مصرف نکردن و ترک دخانیات و کنترل وزن، فشار و قند خون می تواند سلامت قلب را تداوم بخشید. وی مواردی مانند دیابت، فشار خون بالا، بهم خوردن تعادل چربی های بدن، مصرف سیگار، بی تحرکی سبک زندگی ناسالم، افزایش وزن و رژیم غذایی ناسالم را ...
برای آب کردن شکم و پهلو چه باید کرد؟
می روند. چربی احشایی به طور مستقیم با خطر افزایش کلسترول بد یا LDL، کاهش کلسترول خوب یا HDL و همچنین مقاومت به انسولین ارتباط دارد. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی ...
مراقب طنین قلب خود باشید
...> نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به اندازه ای ضعیف شود که قادر به گردش مناسب و کافی خون در بدن فرد نباشد، به همین دلیل به مشکلات زیادی برای او منجر می شود. محققان علت اصلی نارسایی قلبی را به بیماری قلبی نسبت داده اند، با این حال فشار خون بالا و دیابت نیز می تواند باعث ضعیف شدن قلب شود. در موارد بسیار نادرتر، بیماری های مربوط به عضله قلب یا التهاب عضله ناشی از یک ویروس می تواند ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
عوارضی را دارد که شامل موارد زیر می شود : 1. مصرف بیش از اندازه آب نارنج ممکن است موجب افزایش فشار خون شود و در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب می گردد. بهتر است بدانید که آب نارنج با کافئین واکنش نشان می دهد و باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. 2. ممکن است مصرف آب نارنج با دارو هایی مانند استاتین ، داروهای ضد اضطراب ، فشار خون ...
این 7 میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید!
ملین قوی و ضد یبوست است و در افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند بسیار سودمند است، این میوه ضد سرطان کاهش دهنده کلسترول خون است. مصرف زالزالک موجب تقویت قلب می شود و در درمان نارسایی قلب و درد قفسه سینه بسیار مفید است، همچنین استفاده از این میوه موجب کاهش اضطراب می شود. مصرف زالزالک موجب درمان مشکلات گوارشی و درد معده می شود و این میوه در کاهش فشار خون، تری گلیسیرید و ...
مضرات نوشیدن بیش از حد قهوه
موجب مسمومیت شد وابستگی ایجاد کرده و به خاطر داشتن کافئین موجب وابستگی شده و موجب استرس و تپش قلب شده و به افراد مسن و دارای فشار خون توصیه نمی شود. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
نمک کبدتان را نابود می کند | رعایت نکات مهم برای جلوگیری از بیماری کبدی
.... آمار انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که در این کشور حدود 77.9 میلیون نفر به پرفشاری خون مبتلا هستند. فشار خون بالا به این معنا است که این افراد در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است ...
مصرف این 10 دارو همراه با نوشیدن قهوه مطلقا ممنوع!
افراد از داروهای فشار خون مانند وراپامیل یا پروپرانولول استفاده می کنند که با کاهش ضربان قلب کار می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این هورمون ...
خوردن این سبزی باعث مرگ می شود
هدف قرار می دهند و بنابراین خطر ابتلا به چندین نوع سرطان را بالا می برند. به نظر می رسد که خوردن کلم بروکلی به طور مرتب و در حد اعتدال برای درمان فشار خون بالا بسیار مفید است. فشار خون بالا دلیل اصلی مشکلات مختلف قلبی عروقی مانند سکته ی قلبی، سکته ی مغزی، ضربان قلب نامنظم و ... است. این فواید کلم بروکلی بیش تر به دلیل وجود “پتاسیم” در آن هستند. پتاسیم یک ماده ی معدنی حیاتی ...
7 باور غلط درباره کلسترول خون
بل توجهی کاهش می یابد. برخی از علائم کلسترول بالا و تصلب شرایین شامل موارد زیر می شود: . درد در قفسه سینه . تنگی نفس . حمله قلبی . سکته مغزی بیشتربخوانید: کدام خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند؟ باورهای نادرست در مورد کلسترول بالا خیلی از افراد، کلسترول بالا و چاقی و اضافه وزن را به هم مرتبط می دانند. این ...
نشانه هایی که می گویند دچار فقر ویتامین B1 شده اید
کاهش اشتها را تجربه کنید. بری بری، یکی از علل کمبود تیامین است و اگر تشدید شود می تواند باعث نارسایی احتقانی قلب گردد. از دست دادن اشتها: تیامین بر هیپوتالاموس مغز؛ غده ای که مسئول اشتها و گرسنگی است، تاثیر دارد. با کمبود تیامین، شما دچار کمبود اشتها و احساس سیری می شوید. ابتلا به دیابت: افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 احتمالا دچار کمبود تیامین هستند. این امکان وجود دارد ...
تشخیص بیماری از روی زبان و رنگ آن
...، دست یا پای سرد بیمار، خستگی و نفخ همراه است. این رنگ پریده گی می تواند نشانه ای از خشکی زبان، کمبود خون، و حتی معمولا توسط یک احساس اضطراب، سرگیجه، اختلال در حافظه، بی خوابی، آنمی همراه است. زبان سرخ (strawberry tongue) زبان به رنگ قرمز روشن تقریبا همیشه نشان دهنده وجود عفونت در بدن است. نقطه های قرمز روی زبان ممکن است درجه حرارت، و یا التهاب در خون نشان می ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، درد زیر دنده چپ می تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید. در افراد سالم، سوزش طحال و گاز تولید شده در روده بزرگ علل اصلی درد در زیر دنده چپ می باشد. این درد می تواند منشا روانی مانند درد عصبی قلب نیز داشته باشد. اما معمولا علل فیزیکی آن مشهود تر است. علل درد در زیر دنده چپ ...
علت بیش از 32 درصد مرگ ومیر در دنیا، ابتلاء به بیماری های قلبی است
سکته قلبی و بیماری کرونر دانست و تصریح کرد: درد در سینه، فشار روی دست، تعریق و تهوع، ضعف و بی حالی از نشانه ابتلاء فرد به بیماری عروق کرونری قلب است. وی اضافه کرد: تنها چند اقدام ساده در زمینه تغذیه خوب و سالم، فعالیت بدنی و ورزش، مصرف نکردن و ترک دخانیات و کنترل وزن، فشار و قند خون می تواند سلامت قلب را تداوم بخشد. متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه از 30 سالگی به بعد باید به ...
علائم عجیب هشدار دهنده حمله قلبی!
، حملات قلبی نیز می توانند دلیل احساس درد در پشت بدن انسان باشند. اگر یک زن هستید باید به طور خاص این درد را جدی بگیرید. در مطالعه ای که در نشریه JAMA منتشر شد، تنها 27 درصد مردان احساس درد در پشت بدن خود را طی حملات قلبی گزارش کردند، در شرایطی که حدود 43 درصد زنان این علامت را تجربه کرده بودند. فک درد به گفته انجمن قلب آمریکا، فک درد یا احساس ناراحتی در این قسمت یکی از بسیار نشانه ...
آنچه باید در مورد ضربان قلب خود بدانید
60 تا 100 ضربه در دقیقه داشته باشند. به طور کلی، هرچه آمادگی جسمانی بیشتری داشته باشید، ضربان قلب شما کاهش می یابد. ورزشکاران می توانند در دهه 40 سالگی ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت داشته باشند. سالم بودن نشانه آن است که قلب شما مجبور نیست برای گردش خون خیلی سخت کار کند. می توانید ضربان قلب خود را در داخل مچ دست، داخل آرنج، کنار گردن یا بالای پای خود بررسی کنید. با قرار دادن دو ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آن ها
است که اثرات منفی سدیم بر فشارخون را خنثی می کند و ازاین جهت برای حفظ سطح نرمال فشارخون مهم است. شما ممکن است در اثر اسهال یا استفراغ، تعریق زیاد، مصرف آنتی بیوتیک، ملین یا ادرارآور، مصرف الکل، عارضه ای مزمن مثل بیماری کلیوی در کوتاه مدت دچار کمبود پتاسیم شوید. علائم کمبود پتاسیم شامل ضعف عضلات، گرفتگی و اسپاسم عضلات، یبوست، گزگز و بی حسی، تپش قلب و ضربان نامنظم قلب می شود. ...
معرفی 15 راهکار برای جلوگیری از سکته قلبی
. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا به اندازه کافی برای ورزش سالم هستید یا خیر. تحقیقات نشان داده است که تنها بودن یا شاید مهمتر از آن احساس تنهایی، به اندازه سیگار کشیدن، فشار خون بالا، چاقی یا ورزش نکردن برای قلب مضر است. مهم این نیست که چقدر افراد را می بینید، بلکه این مهم است که چقدر با دیگران ارتباط برقرار می کنید. پس با یک دوست قدیمی برنامه ریزی کنید یا به یک باشگاه بپیوندید و ...
دانش آموزان بخوانند؛ راهکار های تقویت حافظه
مناسب استفاده از رژیم غذایی مناسب و سالم نه تنها برای جسم تان مفید است بلکه برای مغز و حافظه تان نیز ضروری است. فعالیت های مغزی مانند سایر فعالیت های بدن به غذا و اکسیژن نیاز دارند که از طریق خون تأمین می شود برای تسهیل کار فکری و به ویژه اینکه حافظه کار خود را به خوبی انجام دهد باید برای خون، اکسیژن کافی فراهم باشد. اکسیژن کافی را می توانید با باز کردن پنجره اتاق تان و چند ...
طب سوزنی علیه افسردگیِ پاییزی
خورده باشد و در پی آن به گردن درد و شانه درد مبتلا شده باشید، طب سوزنی باعث گردش خون بهتر و ریلکس شدن عضلاتتان می شود. در واقع طب سوزنی به دنبال بازگرداندن دوباره جریان انرژی مثبت در سر تا سر بدن شما خواهد شد. عملکرد به طور کلی متخصصین با توجه به بیماری فرد، سوزن های ظریف طب سوزنی را به نقاط خاصی از بدن که نزدیک اعصاب قرار دارد، فرو کرده تا باعث تحریک اعصاب شود. بدین ...
این دمنوش قاتل سوزش سر معده و ناراحتی های معده
گرفتگی های برونشی را از بدن دور می کند. غرغره کردن دم کرده یا دمنوش گل محمدی گلو درد را برطرف می کند. دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع می کند. چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. دمنوش این گیاه برطرف کننده نفخ معده است. دمنوش گل سرخ تب بر است. تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی های ریه، کلیه و تپش شدید قلب است. ...
سنگ کلیه از بدن شما چه می خواهد؟
سنگ کلیه به صورت ناگهانی شروع می شود؛ ولی با حرکت سنگ، محل درد و شدت آن تغییر می کند. این درد به حالت موجی احساس می شود، یعنی دردی که می آید و می رود که هر بار چند دقیقه طول می کشد. با منقبض شدن حالب برای بیرون راندن سنگ، شدت درد بیش تر می شود. بیمار این درد را در امتداد پهلوها، پشت و زیر دنده ها احساس می کند. با حرکت سنگ در مجرای ادراری، درد تا شکم و کشاله ران نیز منتشر می شود. شدت درد ...
نفخ معده نشانه ابتلا به کدام بیماری است؟
... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را در نتیجه ...
اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی
به گزارش حافظ خبر ، مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی های دارای برگ سبز، برخی دانه های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در بین انسان ها به ویژه بانوان است ...