خانه
معجزه این نوشیدنی برای داشتن پوستی سالم و درخشان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید رژیم غذایی از کلاژن مصرف کنید؟
در بدن شما حمایت کنند. در حالی که آنها حاوی کلاژن نیستند، غنی از دو اسید آمینه ضروری، پرولین و گلیسین هستند که اجزای کلیدی مولکول های کلاژن را تشکیل می دهند. این اسیدهای آمینه نقش مهمی در سنتز کلاژن دارند و به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، تقویت استخوان ها و ارتقای سلامت مفاصل کمک می کنند. به علاوه، سایر مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D موجود در لبنیات به طور هم افزایی برای حمایت از سلامت کلی ...
معجزات میوه ها در درمان
ضروری برای بدن هستند، و این منابع مغذی در میوه های خشک شده نیز وجود دارد. میوه های خشک شده جای کمی می گیرند و در دسترس هستند. به همین علت مصرف آن ها نسبت به میوه های تازه راحت تر است. با هفت معجزه مصرف میوه خشک و خواص میوه خشک آشنا شوید! با مصرف میوه خشک پوست تان را از پیری زودرس دور کنید. میوه های خشک سرشار از منابع مفیدی نظیر امگا 3 و رزوراترول هستند که نقش بسیار مهمی ...
روش ریست کردن پوست و زنده شدن آن
نقش خود را بهتر ایفا کنند. همچنین سلول های مرده را از روی پوست برمی دارند. پس از لایه بردار های بیش از حد خشن در هفته اول خودداری کنید که ممکن است پوست شما را دچار حساسیت کند. مرحله 3: اسکراب پوست اسکراب پوست یک راه عالی برای جوان نگه داشتن و مراقبت از پوست است، اما نباید در آن زیاده روی کنید. استفاده از آن فقط یک الی دو بار در هفته توصیه می شود. می توانید با استفاده از دانه ...
لیفت صورت با انار
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ طراوت و زیبایی پوست صورت با توجه به انتخاب های درست در تغذیه اتفاق می افتد. بی شک، انار یکی از میوه هایی است که در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد. انار، به دلیل داشتن مواد مغذی مؤثر، برای بهبود و لیفت صورت مفید است و پوست شما را شاداب می کند. انار، گنجینه ای از خواص برای سلامت پوست نه تنها میوه انار، بلکه پوست آن نیز دارای ارزش های غذایی بالا و خواص ...
اثرات کمبود کلسیم به این عضو حیاتی
سالم چیست؟ سطح کلسیم ایده آل و نرمالی وجود ندارد که برای همه افراد برای حفظ قلب سالم ضروری باشد. سطوح بهینه کلسیم برای سلامت قلب می تواند بسته به عوامل فردی مانند سن، جنس، وضعیت سلامت کلی و هر گونه بیماری زمینه ای متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی توصیه می شود که بزرگسالان، بسته به سن و جنس، روزانه حدود 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم دریافت کنند. به عنوان مثال، مردان و زنان بالغ ...
داشتن پوست های نرم در پاییز با این روش
استفاده کنید. 4- روغن نارگیل: روغن نارگیل در حفظ رطوبت طبیعی پوست معجزه کند. این روغن حاوی اسید های چرب است که میزان اسید های چرب کاهش یافته ی پوست را افزایش می دهد. می توانید یک یا دو بار در هفته از این روغن استفاده کنید. منبع: برنا بیشتر بخوانید برای داشتن یک پوست سالم چه باید کرد؟ برای داشتن پوست خوب این کارها را بکنید معجزه این مواد غذایی برای داشتن پوست سالم پیش بینی عجیب از هوای پاییز؛ هوا گرم تر می شود؟ ...
به هیچ عنوان مسواک نزنید! | ضررهای باورنکردنی مسواک پلاستیکی فاش شد +ویدئو
مسواک هر قطعه از چوب را به مدت یک روز در آب قرار دهید، و سپس پوست همان قسمت را جدا کنید. به این ترتیب فیبرهای طولی این ساقه به شکل برس مویی ظریفی در می آید که آن را به آرامی روی دندان ها می کشند. با این عمل ضمن مسواک شدن دندان ها مواد مختلف این چوب در بزاق حل و آثار مختلف آن در دهان، لثه و دندان ها مشاهده می شود. ...
پپتید معجزه ای برای پوست
بوتاکس عمل می کنند. اما چرا؟ چون پپتیدهای انتقال دهنده عصبی می توانند به طور موقت، مواد شیمیایی را که باعث انقباض عضلانی می شوند مسدود کنند. با این حال به اندازه بوتاکس موثر نیست. درست است که پپتیدها قطعا می توانند برای پوست مفید باشند، با این حال مانند هر محصول دیگری می توانند معایبی داشته باشند که باید از آن ها آگاه باشید. بیشتر بخوانید: قیمت انواع بوتاکس، راهنمایی هایی برای انتخاب ...
از شکلات تراپی و فواید آن چه می دانید؟
تواند ظاهر سلولیت را در مناطق مختلف بدن کاهش دهد. با این حال، تایید افرادی که از این روش استفاده می کنند، نشان می دهد در این زمینه پیشرفت چشمگیری داشته است. ظاهراً ، مواد موجود در شکلات، همراه با ماساژ، وجود چین و چروک را به حداقل می رساند و پوست را سفت می کند پس، شما باید درمان را با یک رژیم غذایی سالم و ورزش همراه کنید. سلامت مو شکلات تلخ در محصولات مراقبت از مو بسیار ...
فوایدی از رژیم گیاه خواری
پایه آب هستند، مصرف آن ها به صورت خام، کمک بزرگی در دریافت و جذب مواد مغذی به بدن می کند. میزان آنتی اکسیدان بالا در برخی از غذاهای رژیم گیاه خواری نیز شما را از بیماری ها در امان نگه می دارد و موجب سلامت پوست می شود. هضم و دفع آسان هضم و دفع غذاهای رژیم گیاه خواری برای دستگاه گوارش به مراتب آسان تر هستند، در زمان کمتری می توان آن ها را پخت، سالم تر هستند. از همه مهم تر، پول کمتری برای تهیه آن ها باید هزینه کرد. ...
ایمپلنت در کرج
رفته سروکار دارند در جویدن و صحبت کردن مشکل داشته و هنگام لبخند زدن نیز اعتماد به نفس کمتری دارند. مهم نیست چه تعداد دندان های خود را از دست داده اید، خبر خوب این است که مطمئناً می توانید کاری برای آن ها انجام دهید! ایمپلنت های دندانی به گونه ای طراحی شده اند که مانند دندان های طبیعی شما به نظر برسند و عملکردی مناسب داشته باشند همچنین راه حلی پایدار و دائمی به حساب می آیند. صرف نظر از ...
برای داشتن قلب سالم چه بخوریم؟
توانند در جلوگیری از فشار خوب بالا نقش ایفا کنند و بر دیگر فاکتورهای خطر در بیماری قلبی تاثیر مثبت بگذارند. بعضی متخصصان باور دارند که اکثر ما با داشتن رژیم غذایی سالم و متوازن، می توانیم همۀ ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازمان، به غیر از ویتامین دی، را به دست آوریم. ما برای تامین اینها نباید به مکمل ها متوصل شویم. اما اگر نسبت به میزان ویتامین ها و مواد معدنی بدن خود نگرانید، در زیر چیزهایی است که ...
با مصرف 7 آجیل 7 بیماری را از خود دور کنید
...، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسید های چرب امگا 3 است که به مبارزه با تورم و التهاب می رود. گردو همچنین حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. افزایش سلامت روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ...
بهترین گیاهان برای پوست صورت
میکروبی که دارد، پوست صورت را سالم و شاداب می کند. برگ گیاه پنیرک سرشار از ویتامین و مواد مغذی بوده که التهابات و تحریکات پوستی را رفع می کند. برگ پنیرک بیشتر به عنوان لوسیون زیبایی و درمان التهابات سوختگی کاربرد دارد. گیاه علف گربه یا همان سنبل الطیب بومی کشورهای اروپایی و آسیایی بوده که گیاهی موثر بر جوان سازی و بوتاکس پوست صورت است. این گیاه تاثیرات نور خورشید بر روی پوست صورت ...
کاهش کالری مصرفی روزانه بیماری لثه را کاهش می دهد
فعالیت ورزشی یا بدون آن – توصیه شده است. البته رژیم های دیگر که از لحاظ علمی موثر و ثابت شده اند، در آینده معرفی خواهند شد. بیماری پریودنتال مرحله پیشرفته التهاب لثه است، یا زمانی که لثه ها با فاصله گرفتن از دندان متورم و قرمز می شوند. این عفونت به از دست دادن دندان و تخریب استخوان فک منجر می شود و همچنین عامل خطر برای بیماری های قلبی و ریوی به شمار می رود. این بیماری معمولا به ...
چهارباغ | دوره آموزشی مراقبت های دوران سالمندی برگزار شد
...> _نیاز به کنترل وزن در سالمندان _اهمیت تغذیه صحیح در دوران سالمندی _معرفی مواد غذایی سالم برای سالمندان _محدودیت های غذایی در سالمندان _تأکید بر حفظ فعالیت جسمانی در دوره سالمندی -پیشگیری از انواع سرطان ها در دوران سالمندی _موارد قابل توجه در دوران پس از یائسگی _پیشگیری از وقوع آسیبها در دوران سالمندی _نحوه صحیح مصرف دارو در دوران سالمندی ...
زمان توزیع شیر در مدارس مشخص نشد
ایمنی بدن ضروری است. در کنار آب، شیر بهترین گزینه برای تأمین انرژی بدن و مرطوب نگه داشتن بدن در طول روز است. ضمن اینکه شیر دارای پروتئین، کلسیم و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد سریع مو است. اثر شیر در محافظت از پوست در برابر آفتاب و مرطوب نگه داشتن آن را می توان به اسیدهای آمینه موجود در آن نسبت داد. علاوه بر این، محتوای ویتامین A شیر دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و به عنوان ...
تجهیزات پزشکی ضروری که برای افراد بالای 60 سال باید حتما در خانه باشد
باشند می توان به مشکلات پروستات مانند رشد خوش خیم یا سرطان پروستات، نارسایی کلیه ها، مشکلات غدد جنسی و کاهش میل اشاره کرد. با انجام چکاب های سالیانه و استفاده از تجهیزات پزشکی مناسب جهت بهبود سلامت می توان از بسیاری از این بیماری ها جلوگیری کرد. لیست چکاب های ضروری بعد از 60 سالگی با توجه به اهمیت سلامتی در سنین بالای 60 سال، لیستی از مهم ترین چکاب ها و آزمایش های ضروری در ...
تونر طبیعی پوست چه خواصی دارد و چگونه آن را در خانه درست می شود؟
شما تا چه حد به مراقبت از پوست خود و پاکسازی آن اهمیت می دهید؟ استفاده از تونر طبیعی پوست روشی برای پاکی و ایجاد شادابی در پوست صورت است. در ادامه به معرفی تونر پوست، فواید آن و روش تهیه چند نوع تونر طبیعی برای انواع پوست می پردازیم. برای مراقبت و سالم ماندن پوست، علاوه بر حفظ شادابی و رطوبت در آن باید به پاکسازی پوست نیز توجه ویژه شود. تونر طبیعی پوست نوعی ماسک است که می توان در خانه ...
نکات کلیدی برای محافظ از پوست در فصل پاییز
کوتاه منجر به شکستگی لایه ی زیرین پوست می شود. در نتیجه چین و چروک های سطحی پدید می آیند. با آبرسانی پوست و هیدراته نگه داشتن بدن خود از خشکی و جوش جلوگیری کنید. این جمله به معنای نوشیدن آب بیشتر، مصرف غذاهایی که آبرسان هستند، خریدن یک مرطوب کننده ی مناسب و استفاده از سرم ها و آبرسان ها است. به گزارش Verywell Health، به دنبال مواد مرطوب کننده ای باشید که مانند آهنربا آب را جذب می کنند ...
فواید معجزه آسای مصرف کاهو برای سلامتی
آفتاب نیوز : کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است. محققان مصرف کاهو را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند. در ادامه به برخی فواید این سبزی اشاره می شود. سم زدایی بدن کاهو منبع خوب آنتی اکسیدان های نظیر ویتامین A و C است. این سبزی به خروج مواد شیمیایی مضر از بدن کمک می کند. همچنین از هرگونه آسیب رادیکالی پیشگیری می نماید. مصرف ...
بلایی که با لیف زدن سر پوست صورت میاری!
. این مرطوب کننده ها حاوی موادی است که پوست شما را هیدراته نگه می دارد. ساییدن پوست صورت با لیف و کیسه با التهاب پوست رابطه مستقیمی دارد. لیف زدن صورتتان لایه های محافظ صورت برده و باعث تحریک و التهاب بیشتر آن می شود. اگر همراه لیف از صابون استفاده نمایید، باید بدانید این پاک کننده ی خشن، آبرسان های طبیعی پوست را از بین می برد و به رگ های خونی پوست آسیب می رساند و باعث قرمزی و التهاب ...
درمان جوش زیر پوستی برای همیشه
...، دلایل به وجود آمدن جوش های زیر پوستی هستند که برای هر فرد ممکن است متفاوت باشند. این معضلات نه تنها آزاردهنده اند بلکه به عنوان نماینده ای از وضعیت سلامت پوست ما عمل می کنند. یکی از عوامل مهم در ایجاد جوش زیر پوستی، نوسانات هورمونی است. هورمون هایی مانند آندروژن ها، در سن بلوغ به طور فزاینده ای تولید می شوند و این تغییرات هورمونی می توانند باعث افزایش ترشح غدد چربی و تشدید آکنه ...
فواید روغن زیتون؛ معجزه روغن زیتون بر سلامتی
پوست می شوند. این آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزاد را یافته و آن ها را خنثی می سازند؛ در نتیجه باعث می شوند احساس جوانی داشته و جوان به نظر برسید. هم چنین این آنتی اکسیدان ها پوست را سفت کرده و قابلیت ارتجاعی آن را زیاد می کنند. روغن زیتون یک نرم کننده ی بسیار عالی به شمار می رود و برای درمان خشکی پوست بسیار توصیه شده است؛ زیرا می تواند تا اعماق پوست نفوذ کرده و مواد مغذی مهم مانند ...
خواص روغن ویتامین E/ معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
تواند تعادل چربی پوست را حفظ کند. چند قطره از روغن ویتامین E را روی یک توپ نخی ریخته و آن را روی صورتتان بمالید. لب های خشک شده را درمان می کند دکتر دیپالی باردواج می گوید: روغن ویتامین E به عنوان مرطوب کننده عمل کرده و لب های خشک را نرم و انعطاف پذیر می کند . می توانید آن را به تنهایی یا در ترکیب با عسل استفاده کنید. چگونگی استفاده از قرص ویتامین Eبرای درمان چین و ...
برای داشتن یک کبد سالم این هشت مواد غذایی را بخورید
به گزارش عصرتبریز، کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها است. هم چنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. سالم نگه داشتن کبد برای حفظ سلامت کلی مهم است. در ادامه 8 ماده غذایی که به حفظ سلامت کبد کمک می کنند، معرفی شده است. 1. قهوه قهوه ...
حل مشکل خشکی پوست در فصل پاییز با چند راهکار
استفاده کنید. حتما هنگام رفتن به ارتفاعات و کوهها و زمان قرار گرفتن زیر نور خورشید و در معرض اشعه ماورای بنفش کرم ضدآفتاب استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید مورد مهمی که بار ها و بار ها در مطالب بهداشت و سلامت نماک عنوان شده است؛ اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست بدن شما خشک خواهد شد پس به شما توصیه می کنیم حداقل روزانه 2 لیتر مایعات مصرف نمایید و 8 لیوان آب بنوشید. غذای ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. سلامت دندان ها و استخوان ها با جگر مرغ فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. درمان کم خونی با جگر مرغ جگر مرغ سرشار از ...
