خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
هیجان انگیز در روزهای آینده می تواند در ایجاد استرس و بی خوابی شما تأثیر بگذارد؛ مانند فکر کردن به اینکه برای مهمانی آخر هفته چه غذایی تدارک ببینید یا جشن تولد فرزندتان را چگونه برگزار کنید و... ***عادات قبل از خواب گاهی اوقات کاری که قبل از خواب انجام می دهید می تواند در خواب شبانه شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، چرت زدن در طول روز -به خصوص در عصر- ممکن است خوابیدن در شب ...
مراقبت های قبل و بعد از تاتو بدن
نمونه های کارهای قبلی او و اطمینان از تجربه او بهتر است به سایت ام مراجعه کنید. آماده شدن جسمی : اطمینان حاصل کنید که پوست شما تمیز و بهداشتی است. استفاده از مرطوب کننده و نگهداری از سلامت جسمی می تواند به پوست شما کمک کند. انتخاب مکان: مکانی را برای تاتو خود انتخاب کنید که مراقبت از آن راحت باشد و در طول زمان آسیبی به آن وارد نشود. بعد از تاتو: مراقبت ...
اصول مراقبت از پوست برای جلوگیری از چین و چروک
.... استفاده از AHA ها می تواند پوست شما را نسبت به آفتاب حساس تر کند، بنابراین هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. بیش از حد صورت خود را نشویید آب رطوبت و روغن های طبیعی پوست را که از چین و چروک محافظت می کنند از بین می برد. اگر بیش از حد صورت خود را بشویید، محافظ آن را از بین می برید. به جای آن از یک صابون همراه با مرطوب کننده یا یک پاک کننده ژل یا کرم استفاده کنید. ...
عوارض خطرناک پرخوابی برای بدن
. آپنه انسدادی خواب آپنه انسدادی خواب هم می تواند علت خواب زیاد باشد. آپنه باعث می شود تنفس شما هنگام خواب برای مدت کوتاهی متوقف شود. این اتفاق معمولا چند بار در شب رخ می دهد و هر بار چرخه خواب را مختل می کند. درنتیجه، در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید و برای رسیدن به آرامش باید بیشتر بخوابید. افسردگی| رابطه بین مشکلات خواب و افسردگی دوطرفه است. اختلال خواب هم یکی ...
چرا در خواب دچار بختک می شویم؟
کافی و کنترل استرس، احتمال دچار شدن فرد به پارالسیس را کاهش خواهد داد. اگر شما به طور مزمن دچار بختک می شوید، بنابراین اقدام به پیشگیری بهتر از درمان آن است بنابراین اگر در طول شب از خواب بیدار شدید و دچار فلج موقت بدن شده بودید، چند راهکار وجود دارد که می توانید با انجام آن ها، مدت زمان آن را کاهش دهید. 1. بدنتان را آرام کنید. با این حالت مبارزه نکنید، چون این کار تنها باعث ...
چه عواملی موجب خارش چشم ها می شوند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زمانی که دچار خارش و قرمزی چشم می شوید، هر کاری را انجام خواهید داد تا خارش را تسکین دهید اما دانستن علت خارش چشم ها می تواند به شما در درمان درست و تسکین کمک کند. البته تشخیص تفاوت بین علائم آلرژی و عفونت، مهم است تا شرایط را بدتر نکنید. در این متن دلیل خارش چشم ها و برخی از گزینه های ممکن برای درمان، از جمله درمان های خانگی و داروهای تجویز شده را ...
تاثیر خوردن انار بر آب کردن چربی های بدن
حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. مصرف انار در دوران بارداری موجب زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار نیز از ویار حاملگی جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. ...
علت های پف یا تیرگی پای چشم| رفع تیرگی و پف زیر چشم با 14 روش موثر و آسان
متخصص پوست از محصولات حاوی هیدروکینون استفاده کنید. لازم است این محصولات به طور منظم استفاده شوند تا نتیجه بدهند. لازم به یادآوری است که اثرات هیدروکینون در معرض نور معکوس خواهد شد، بنابراین خیلی مهم است که فقط شب ها و در تاریکی از آن استفاده کنید. برخی از افراد ممکن است با استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون دچار این عوارض جانبی شوند: اگر پوست شما هم به هیدروکینون واکنش نشان ...
آلودگی هوا چگونه باعث نابودی پوست می شود؟
و مشکلاتی را مثل موارد زیر ایجاد می کند: اگزما اگزما یک مشکل پوستی است و یک وضعیت مزمن محسوب می شود که عاملی برای قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست است و زمانی که آلودگی هوا بیشتر باشد ، بیشتر اتفاق می افتد. کهیر کهیر هنگام قرار گرفتن پوست در معرض آلرژی ها و مواد خاص به وجود می آید که همه اینها در هوا هستند . اکثر مواد آلوده کننده مانند اوزون و نیتروژن دی اکسید ...
نکاتی که باید در مورد خارش واژن در طول پریود بدانید
استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث واکنش یا حساسیت شما شده است، با یک متخصص زنان یا متخصص پوست صحبت کنید. تغییرات هورمونی بسیاری از زنان در طول دوره قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن دچار خارش واژن می شوند. تعادل مخمرها و باکتری های مختلف در واژن وجود دارد و اگر سطوح هورمونی بیمار تغییر کند (مثلاً در طول دوره های قاعدگی)، سطح نسبی میکروارگانیسم های واژن نیز می ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است
های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و استخوانی باشد که اغلب با اختلال عملکرد کلیه همراه است. این مورد زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و مواد مغذی در جریان خون نیستند. آپنه خواب خواب کافی شبانه ندارید؟ کلیه های خود را چک کنید زیرا نتایج تحقیقات ...
علت و درمان پف زیر چشم
یا قاشق سرد استفاده کنید. هنگام استفاده از این موارد به آرامی آن ها را زیر چشم خود قرار دهید ملایم تا به پوست ظریف زیر چشم آسیب نرسانید. بیشتر بخوانید: معجزه ماسک چای سبز برای پوست را دست کم نگیرید/ خداحافظ تیرگی و لک های پوستی! مدیریت آلرژی آلرژی ها به ویژه آلرژی های فصلی، می توانند به افزایش پف زیر چشم کمک کنند. اگر آلرژی ها علت اصلی مشکل شما هستند، مدیریت مؤثر ...
3 روتین پوست چرب و جوش دار
، رطوبت بیشتری روی پوست ایجاد می کند و همین موضوع باعث افزایش چربی در سطح پوست و تشدید جوش در بدن شما می شود. به همین دلیل است که می گوییم حواستان باشد محصول انتخابی مناسب پوستتان باشد. استفاده از ضدآفتاب برای داشتن بهترین روتین پوست چرب نباید استفاده از ضد آفتاب را نادیده گرفت؛ به خصوص اگر قرار است آن روز به بیرون از منزل بروید. امروزه توصیه می شود حتی در منزل هم از ضد آفتاب ...
چرا رعایت بهداشت لباس زیر مهم است؟
خرید لباس زیر یا حین استفاده به بهداشت این محصول دقت نکنند ممکن است به بیماری ها یا مشکلات پوستی مختلفی دچار شوند. از مهم ترین مشکلاتی که عدم رعایت بهداشت لباس زیر یا خرید آن با الیاف نامناسب به همراه دارد می توان به عارضه هایی مانند خارش، سوزش، عفونت های قارچی، التهاب، لک، جوش، اکنه و در موارد خیلی حاد ناباروری اشاره کرد. جنس پارچه لباس زیر و تاثیر آن بر رعایت بهداشت بدن ...
روشی ساده برای داشتن ابروهایی پرپشت
را پوست بکنید و پوست ها را خرد کنید. روغن نارگیل را در یک بطری شیشه ای بریزید. پوست لیمو را به روغن اضافه کنید. در بطری را بگذارید و آن را حداقل به مدت 14 روز در جایی خنک و تاریک قرار دهید. سپس این مخلوط را با کمک یک تکه پنبه آن را به ابرو هایتان بزنید و صبح روز بعد بشورید و هر شب قبل از رفتن به رخت خواب آن را انجام دهید. لیمو منافذ را تمیز می کند و گردش هوا را به کیسه های ...
سیلی سرما بر بدن
آنفولانزا و اثر بر چشم، گوش، حلق، استخوان و مفاصل اشاره کرد. نکته ای که لازم است ذکر کنم، این است که سرماخوردگی اغلب همراه با تب، آب ریزش یا عفونت گوش و حلق و خلط پشت گلو است و معمولا سه روز فرد را مبتلا می کند؛ اما آنفولانزا سخت تر از سرماخوردگی است و گلودرد با خلط و التهاب بدن به دنبال دارد و معمولا هفت روز طول می کشد. گاهی هم اسهال در پی آن بروز می کند؛ ضمنا تب در آنفولانزا ...
بهترین زمان مصرف امگا 3
بدن در جذب مواد شیمیایی، دارو ها و مکمل ها تغییر پیدا می کند. از آنجایی که بسیاری از علائم خصوصاً علائم مربوط به سکته یا بیماری قلبی هنگام شب بدتر می شود، در نتیجه مصرف بعضی از دارو های خاص یا مکمل ها قبل از خواب به ما کمک می کند تا وضعیت سلامتی خود را در طول روز بعد بهبود ببخشیم. شکم ما بین ساعت 10 شب تا 2 نصف شب حدوداً 2 الی 3 برابر اسید بیشتری نسبت به حالت معمولی تولید می ...
این نشانه ها می گویند سلامت کلیه های شما در خطر است
مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و استخوانی باشد که اغلب با اختلال عملکرد کلیه همراه است. این مورد زمانی اتفاق می افتد که کلیه ها دیگر قادر به حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و مواد مغذی در جریان خون نیستند. خواب خواب کافی ...
چگونه پوست خود را در فصل پاییز نرم نگه داریم؟
.... همچنین از آنجایی که این ویتامین سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد بهتر است در فصل پاییز از آن به صورت مکرر استفاده شود. میوه های زمستانی مانند کیوی، پرتقال، نارنگی و... دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند. استفاده از روغن های گیاهی روشی قدیمی برای درمان بیماری های پوستی، خشکی پوست و عاملی برای شادابی و درخشانی پوست است. برخی از روغن های مفید برای از بین بردن خشکی پوست عبارتند از: ...
آرایش نکنید
کنید؟ این روش فقط باعث تاخیر در فرآیند درمان و بهبود پوست می شود. زمانی که پوست شما دچار مشکل است، آرایش ممکن است وضعیت را بدتر کند. چرا باید قبل از خواب آرایش را پاک کنید؟ یکی از موضوعات حیاتی که برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است، پاک کردن آرایش قبل از خواب است. پوست در طول روز با آلودگی های محیطی مواجه می شود، و اگر شما مواد آرایشی را از روی پوست نشویید، این آلودگی ها در شب ...
افشای راز زیبایی “خانم سوپراستار سینما” بعد سالها
.... او عقیده دارد که باید بدنش را از داخل تقویت کند. مواد غذایی مانند برنج قهوه ای، آووکادو و سالمون جزء غذاهایی است که استفاده می کند. او به مصرف میوه و سبزیجات خیلی اهمیت می دهد تا بدن سالمش روی ظاهر زیبایِ او نیز تاثیر مثبت داشته باشد. او عقیده دارد که باید مراقبت از پوست خود را چند لایه کنید و رطوبت کافی را به هم به آن برسانید؛ به خاطر همین به شدت باور دارد که باید سرم و مرطوب کننده هم استفاده کرد و اجازه نداد که پوست دچار خشکی شود. ...
راهکار کلیدی برای درمان سینوزیت
است از: شب ها با یک دستگاه مرطوب کننده روشن در اتاق خواب خود بخوابید تا به رفع گرفتگی بینی در شب کمک کند. در طول روز و قبل از خواب از اسپری های بینی دارای نمک طبیعی استفاده کنید. دوش آب گرم بگیرید یا از کاسه بخار برای کمک به کاهش احتقان و تورم بینی خود استفاده کنید. 5- مصرف غذا هایی با خواص ضد باکتری طبیعی افزودن غذا های ضد باکتری طبیعی مانند سیر، زنجبیل ...
تاثیر بی نظیر و معجزه آسای این میوه برای زیبایی پوست و مو
خاصیت عناب برای زیبایی پوست و مو به دلیل وجود مواد معدنی و ویتامین هایی بوده که برای بدن ضروری است. طبق تحقیقات و بررسی های انجام شده، روغن عناب برای شادابی و جوانی پوست یک معجزه بی نظیر است. همراه دلتامگ باشید. خاصیت عناب برای زیبایی پوست و مو برخی از فواید عناب برای زیبایی پوست و مو را در ادامه برایتان آورده ایم تا با آگاهی از این موضوع از این میوه استفاده کنید: ...
از درمان آرتروز تا کاهش وزن با خیار
آفتاب نیوز : خیار یکی از صیفی جات خوشمزه با رنگ سبز تیره و یا روشن، پوست نازک و گوشت مرطوب است که به علت وجود آب زیاد در آن موجب هیدارته نگاه داشتن بدن و کاهش وزن می شود. مصرف خیار برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید خواهد بود، زیرا پتاسیم فراوان موجود در آن باعث کنترل فشار خون می شود. همچنین این صیفی پرطرفدار برای بیماری های درد سینه، کلیه، کبد، لوزالمعده، ریه، معده، دندان ...
طب سنتی / آشنایی با فواید روغن دانه کدو برای لاغری
پوست جلوگیری می کند. • مفید برای مو روغن تخم کدو به علت داشتن ویتامین A،ویتامین K، ویتامینB7 ، گوگرد ، امگا 3 و روی برای مو مفید بوده و باعث کاهش ریزش مو، افزایش رشد مو، باعث افزایش نرمی و درخشندگی موها می شود. اگر موهای شما به علت رنگ و دکلره آسیب دیده می توانید از این روغن برای درمان موهایتان استفاده کنید؛ زیرا این روغن یک آب رسان طبیعی است. • کمک به کاهش وزن ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است
از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست [... ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
بیدار شدن از خواب، با یک شکم نفخ کرده بسیار ناخوشایند است، اما شما می توانید از این مشکل شایع گوارشی جلوگیری کنید وبا رعایت نکات زیر به درمان نفخ معده بپردازید. برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ می کنند و ما نمی توانیم به دلیل ایجاد نفخ خواص بسیار آن ها را نادیده بگیریم و از خیرشان بگذریم چرا که این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری است پس بهتر است راه حلی ...
روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
به گزارش تابناک به نقل از عصرایران، سرماخورگی یکی از بیماری های شایع در ماه های سرد سال است. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی گلو و بینی، دستگاه تنفسی فوقانی، است. بسیاری از ویروس ها می توانند موجب سرماخوردگی شوند، اما شایع ترین نمونه راینوویروس است. آبریزش بینی، گلو درد، سرفه، گرفتگی بینی، بدن درد خفیف و سر درد، عطسه و تب خفیف می توانند احساس ناتوانی را پیش از بهبود بیماری در فرد ایجاد کنند. در ...
عفونت ادرار در کودکان و نوزادان دختر و پسر تا چه حد جدی است؟
سوالاتی که درباره عفونت ادرار در کودکان و نوزادان دختر و پسر دارید، به شما پیشنهاد می دهیم این مقاله را مطالعه کنید. عفونت ادرار در کودکان و نوزادان چه علائمی دارد؟ اگر با ورود یک باکتری به دستگاه ادراری کودکان و نوزادان (مثانه و کلیه ها)، عفونت ادراری به وجود بیاید؛ فرزندان شما این علائم را تجربه خواهند کرد: ادرار بد بو زردی پوست بدن و صورت تب بی علت یا پایین بودن ...
کم کاری یا پرکاری تیرویید چه علائمی دارد؟
غدد کلینیک مایو در گفت وگو با نشریه ریدرز دایجست می گوید: اگر شما قبلاً خواب راحتی داشته اید ولی ناگهان احساس می کنید شب ها نمی توانید یک چرت راحت داشته باشید، نشانه ای از مشکل تیرویید در شما وجود دارد. پمپاژ فوق العاده زیاد و بیش از حد هورمون های اصلی (تی 3 و تی 4) می تواند سیستم عصبی و بی خوابی را در بدن انسان تحریک کند. اما آن روی سکه هم جالب است. اگر شما احساس خستگی زیاد را بعد از یک خواب ...
