سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها بی خوابتان می کند
می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ترموژنیک (گرمازا) غذا های تند و ادویه ای هم می تواند دمای درونی بدن را افزایش بدهد. از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب شبانه باکیفیت می شود و از شکل گیری مراحل خواب عمیق هم جلوگیری می کند. پس بهتر است که غذا های تند و ادویه ای را در وعده ناهارتان مصرف کنید. 5. پیتزا بعضی ...
این غذا رو بخوری بی خواب میشی
یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذاها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ترموژنیک (گرمازا) غذاهای تند و ادویه ای هم می تواند دمای درونی بدن را افزایش بدهد. از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب شبانه کاهش می یابد، پس این افزایش دما مانع از خواب ...
با فشار دادن این 14 نقطه از درد های بدنی خود خلاص شوید
بهبود دستگاه گوارشی و رفع انواع درد های معده، استفراغ و حالت تهوع کمک می کند. نحوه ی انجام: پای خود را خم کنید و به مدت یک دقیقه این نقطه را محکم فشار دهید. 2- نقطه ی چشم سوم مکان: این نقطه وسط ابرو ها قرار دارد. کاربرد: فشار دادن این نقطه به تسکین سردرد، افسردگی، خستگی مزمن و اضطراب کمک می کند. نحوه ی انجام: به مدت یک دقیقه این نقطه را به آرامی ...
ارتباط عجیب ورم بدن با بیماری قلبی
نارسایی قلبی را همراه با علائمی مثل خستگی و ورم رگ های گردن مرتبط می دانند. حمله قلبی همچنین ممکن است با علائمی مثل درد گردن در قسمت پشت و بالا، سوء هاضمه، سوزش معده، حالت تهوع، استفراغ، خستگی شدید و ناراحتی در قسمت بالا تنه و سرگیجه خودش را نشان دهد. ورم و ادما همچنین می تواند نتیجه مشکلات دیگر هم باشد. بسیار مهم است که موارد خفیف ورم یا ادما را بشناسید که می تواند به دلایل مختلفی مثل ...
این افراد لب به آویشن نزنند
. وی درباره دمنوش آویشن گفت: مصرف این دمنوش در فصل زمستان باعث بهبود سیاه سرفه، برونشیت، خلط گلو، تنفس و هضم غذا می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام اینکه مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن خود داری کنند، اظهار داشت: مصرف زیاد گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه تیمول، یکی از مواد شیمیایی موجود در آویشن ...
خراسان رضوی رتبه نخست در تولید زیره کشور/دیابتی ها زیره نخورند!
زدن ممکن است اثر ضد نفخ زیره موجب آروغ زدن شود. دلیل اصلی آروغ زدن به سبب ورود هوا هنگام خوردن غذا و یا نوشیدنی ها به معده ایجاد شود که از طریق دهان، گاز معده خارج می شود. سوزش سر دل زیره یکی از داروهای گیاهی مفید برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی است. اما ممکن است در کنار تمام این فواید منجر به بروز مشکلاتی مانند سوزش سر دل شود که با مصرف بیش از اندازه زیره سبز ...
لیمو عمانی هاتو به روش بازاری خشک کن |روش خشک کردن لیمو عمانی با کم ترین هزینه + ویدئو
سدیم در بدن شما بیانجامد. دقت داشته باشید که اگر دچار مشکلاتی مانند فشار خون هستید مصرف آن را تحت نظر یک متخصص انجام دهید. خیار شور ماده ی غذایی سالم و فوق العاده ای است که سرشار از مواد مغذی، حاوی کالری اندک، و هم چنین، منبع غذایی عالی برای باکتری های مفید موجود در معده است که از این نظر، به عنوان ماده ی غذایی پریبیوتیک شناخته می شود. با وجود این، آن چه هنوز بسیاری از آدم ها ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
هیچ دلیل و خودسرانه، این قرص را مصرف نکنید. 2. بهتر است مکمل آهن را با یک لیوان پر از آب ساده میل کنید. مصرف مکمل های آهن با آب مرکبات هم برای جذب بهتر آهن موجود در آنها توصیه می شود. 3. اگر پس از خوردن مکمل آهن، دچار دل درد یا معده درد می شوید بهتر است این مکمل را با شکم خالی مصرف نکنید. البته در این صورت جذب آهن موجود در مکمل شما کمی کاهش پیدا می کند. 4. یک ساعت ...
دمنوش هایی که برای درمان سرماخوردگی معجزه می کند
سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید. به گفته ی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند با این عارضه مقابله کند. تعدادی از تحقیقات هم نشان داده اند که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. دمنوش زنجبیل برای حالت تهوع هم مفید است. اگر استفراغ یا حالت تهوع دارید، دمنوش زنجبیل انتخاب ...
روش های موثر برای درمان خارش گلو
..., اما در طی این شرایط یک عفونت باکتریایی یا قارچی ایجاد می کند. برگشت اسید معده ممکن است باعث تعجب شما شود اما اسید معده می تواند منجر به خارش شود. اگر شما برگشت اسید یا ریفلاکس معده - مری (gerd) داشته باشید, اسید معده می تواند باعث تحریک احساس خارش شود.این شرایط می تواند ناشی از پرخوری, خوردن غذاهای خاص و یا دراز کشیدن فوری بعد از غذا خوردن باشد. سرطان گلو ...
هشدار؛ نوشیدن شیر در این مواقع سم است
راحت تر غذا کمک می کند . هرگز نباید شیر را در طول وعده غذایی مصرف کنید زیرا هضم غذا را سخت می کند و به جای آن بهتر است که نوشیدن آن را به بعد از وعده غذایی موکول کنید . همچنین این شیر باید گرم نوشیده شود تا بتواند هضم شما راحت تر کند و حداکثر انرژی را به بدن برساند. نوشیدن شیر در زمان های مختلف ، اثرات متفاوتی روی بدن دارد . مصرف شیر در شب به آرامش کمک می کند و باعث می شود که بهتر و با ...
12 ترفند خانگی آسان و موثر برای درمان سریع سوختگی زبان
فقط لایه ی بالایی بافت را تحت تاثیر قرار می دهد. در صورتی که سوختگی از نوع درجه ی یک باشد، احتمالا تورم و درد خفیف را تجربه می کنید و زبان تان صورتی یا قرمز به نظر می رسد. سوختگی درجه ی دو: در این حالت، زبان بیشتر از سوختگی درجه ی یک آسیب می بیند و سوختگی علاوه بر سطح زبان به لایه های زیرین آن هم می رسد. علائم سوختگی درجه ی دو عبارتند از: صورتی یا قرمز شدن زبان، درد و تورم زبان و ...
9 دلیل مهم درباره سوزش ناگهانی معده
سوزش سر دل، ترش کردگی یا رفلاکس اسید معده، احساس سوزش تند و تیزی است که در معده تولید می شود، از قفسه سینه عبور می کند و گاهی به گلو می رسد. غذا، دارو، وضعیت سلامت، بارداری، سیگار کشیدن و استرس همگی از علت های شایع سوزش سر دل هستند. اگرچه این عارضه ناراحت کننده است اما در بیشتر موارد موقتی است و خودبه خود برطرف می شود. با این حال سوزش سر دل طولانی مدت یا مکرر ممکن است نشان دهنده مشکلی ...
هرگز به چای پررنگ لب نزنید
...، گفت: شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد، ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد.وی تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند. ...
هشدار جدی؛ هرگز به چای پررنگ لب نزنید
که کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد، گفت: شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد، ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد. وی تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از ...
با انجام این کارها بعد از غذا از درد معده خلاص شوید
در داخل خانه یا بیرون در فضای باز قدم بزنید تا ناراحتی خود را از بین ببرید. به یاد داشته باشید که پیاده روی بعد از غذا باید سبک باشد. هرگز بعد از خوردن غذا تند راه نروید، دوی آهسته هم ممنوع است، زیرا می تواند باعث تهوع و معده درد شود. - تنها مایع مجاز، آب: آب سم زدا یا دتاکس واتر می تواند به هضم و دفع سدیم اضافی مصرف شده کمک کند. بسته به سلیقه و انتخاب خود می توانید دتاکس واتر ...
این 5 خوراکی را هرگز با آب نخورید
ایجاد ناراحتی در سیستم گوارشی شوند. آب ممکن است گرما را پخش کند و احساس سوزش ناشی از خوردن غذاهای تند را بدتر کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند. برنج مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. در حالی که خوردن یک لیوان آب قبل یا بعد از خوردن برنج خوب است، از نوشیدن بیش از حد در حین خوردن یک وعده غذایی مبتنی بر برنج خودداری کنید. قبل از نوشیدن آب بیشتر، کمی زمان بگذارید تا برنج هضم شود. ...
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
ریزش آب دهان در خواب به علت سست شدن عضلات اتفاق می افتد. ریزش آب دهان باعث خجالت زدگی فرد می گردد اما آنقدر مشکل نگران کننده ای نیست. در این مقاله از علل تا درمان ریزش آب دهان را اطلاعات کسب کنید. علل ریزش آب دهان در شب 1- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر 2- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) 3- بیماری ...
بخور نخورها برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا / مصرف مکمل ها ضروتی دارد؟
ویتامین هایی مثل پتاسیم را در بدن افزایش دهد. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند ، مناسب است زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. - غذا های بی مزه آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ...
بررسی عوارض داروهای کلسترول خون
صفراوی (رزین های اسید صفراوی) به صفرا می چسبند، نوعی مایع که کبد شما برای هضم غذا می سازد. این فرآیند به کاهش میزان کلسترول بد LDL در بدن شما کمک می کند و در عین حال کلسترول خوب یا HDL را افزایش می دهد. موارد زیر می توانند عوارض جانبی این داروها باشند: گلو درد گرفتگی بینی یبوست اسهال آروغ زدن نفخ و درد معده استفراغ یا تهوع اسید نیکوتینیک ...
میگرن چیست و چه علائمی دارد؟ + علت و روش های درمان
ترکیبات توسط نورون ها تولید می شوند و در مکانیسم های مختلفی از عملکرد سیستم عصبی مشارکت دارند. آنها مرکز استفراغ در مغز را تحریک می کنند. این تحریک منجر به حالت تهوع و استفراغ می شود. از سویی دیگر حمله میگرنی می تواند منجر به بروز عارضه ای به نام استاز معده (Gastric Stasis) شود. در استاز معده، تخلیه معده به کُندی انجام می شود. این امر نیز زمینه را برای احساس پری، ناراحتی و حالت تهوع فراهم می کند ...
درمان سریع آفت دهان با 19 روش خانگی و دارویی
ای در حین خوردن برخی غذاها می شود اما فرد در سرطان دهان مشکلاتی مزمن در بلع، صحبت کردن یا جویدن دارد. علائم آفت دهان علائم آفت دهان معمولا به صورت زخم های باز و بیضی شکل با پوشش سفید، زرد رنگ یا هاله ای قرمز رنگ در قسمت جلوی دهان، زیر زبان، پشت لب ، داخل گونه و یا روی سطح و اطراف زبان ظاهر می شود اما 1 تا 2 روز قبل از ظاهر شدن زخم ها فرد متوجه احساس سوزش و سوزن شدن در آن ناحیه می شود ...
پیتزاهای خوردنی با یک گردش عطاویچی
علاقه مندید، هرگز این غذای دوست داشتنی را از دست ندهید. پیتزاهایی با گوشت فراوان نقطه مقابل کسانی که به وجی پیتزا علاقه مندند، افرادی قرار دارند که در همه غذاهای آنها اثری از گوشت به چشم می خورد. عطاویچ برای این افراد نیز در منوی خود پیتزاهایی با طعم های بی نظیر و به یادماندنی قرار داده است. پیتزای گوشت و قارچ و استیک پیتزا با سس آلفردو از جمله غذا های گوشتی عطاویچ به حساب می ...
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان
زیرا وزن نوزاد به دو تا از بزرگترین رگ های خونی بدن فشار وارد می کند. این سندروم، خون رسانی به قلب را کاهش می دهد و گاهی اوقات در موارد شدیدتر می تواند به مرگ جنین و مادر نیز منجر شود. افت فشار خون بعد از غذا این سندروم معمولاً حدود 30 تا 75 دقیقه بعد از خوردن غذا طول می کشد و زمانی است که خون وارد معده می شود و قصد دارد که به گوارش غذا کمک کند. ممکن است به طور موقت خون رسانی و ...
با کودک ترسیده از مدرسه چه کار کنیم؟
دهند باشد. اگر شما با این مورد برخورد کردید باید ابتدا علت ترس فرزند خود را شناسایی کنید و سپس به درمان آن بپردازید. به طور کلی نشانه های ترس کودک از مدرسه شامل دردهای شکمی، اختلال در هضم غذا، حالت تهوع، تب، نداشتن خواب منظم توام با سردرد است. بنابراین اگر هر یک از این موارد را در فرزند خود مشاهده کردید باید ابتدا مشکل فرزند خود را به کمک یک روانشناس کودک پیدا و سپس به درمان آن بپردازید ...