سایر منابع:
سایر خبرها
کبدتان را چقدر می شناسید؟
... کم کاری کبد اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون شده و فرد در معرض ...
مراقب سلامت تان باشید!
در این گزارش که در شماره پنجشنبه 27 اسفند1394 خورشیدی انتشار یافت، می خوانیم: یکی از مهم ترین ارکان تامین سلامت، تغذیه سالم است و برنامه ریزی و احیانا تدارک غذا درخانه و یا بین راه و مقصد، با هدف حفظ سلامت اعضاء خانواده، ضروری است. در تعطیلات نوروز نیازهای تغذیه ای بدن هیچ تغییری نسبت به قبل و یا بعد از آن ندارد، منتهی به دلیل حدود نیم ماه تعطیلات و مسافرت، روش ها و عادات غذایی دچار تغییرات خاص این تعطیلات می شود که ب ...
8 باور غلط درباره اگزما
اگزما وجود دارد که در عین شباهت به هم، یکسان نیستند. درماتیت اتوپیک که مزمن و موروثی است، شایع ترین نوع اگزما در کودکان می باشد. حدود 90 درصد از موارد پیش از پنج سالگی رخ می دهند و علائم آن با بالا رفتن سن کاهش می یابند. افراد بالغ و بزرگسال بیشتر در معرض ابتلا به درماتیت تماسی هستند که هنگام تماس پوست با مواد تحریک کننده مانند صابون ، مواد شوینده، نرم کننده لباس و سایر مواد ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
کند از طریق روده کوچک جذب می شود فقط یک بخش کوچک باقی می ماند که وقتی به کولون رسید جذب می شود. در جریان خون، مواد مغذی به مناطق مختلف بدن فرستاده می شود در پایان هضم پس مانده غذا ها از روده بزرگ از طریق مقعد دفع می شود. با توجه به آنچه که می خورید کل این فرایند هضم می تواند در هر نقطه از 24 تا 72 ساعت باشد. آیا مایعات می تواند باعث مشکلات در هضم شود بدون شک در مورد ...
ویژگی های جعفری برای کاهش وزن و سم زدایی
...: جعفری از جمله گیاهانی است که چاشنی خوش طعمی برای بسیاری از غذاها و خوراکی ها محسوب می شود. افزایش مقدار مصرف جعفری می تواند از بدن سم زدایی کند و روند کاهش وزن را تسریع بخشد. متاسفانه مقادیری از جعفری که افراد در تهیه وعده های غذایی خود استفاده می کنند بسیار کم و ناچیز است و نمی تواند تاثیر چندانی داشته باشد. برای اینکه بیشتر از خواص جعفری استفاده کنید باید مصرف آن را افزایش دهید. ...
نگاهی به دستاوردهای سامسونگ در سالی که گذشت؛ یک سال سفر جادویی با فناوری های جدید
. سامسونگ با شناسایی مشکلات و معضلات سازمان ها، موفق شده تا با ارائه راهکارهای نوآورانه در قالب این سری از محصولات، سیستم گردش کار فیزیکی را در سازمان ها و دفاتر کوچک و بزرگ بهبود بخشد. این دستگاه ها در 9 مدل ایستاده، رومیزی رنگی و سیاه وسفید، و با قابلیت چاپ 20 تا 40 صفحه کاغذ در دقیقه عرضه شده اند. پردازشگر دوهسته ای یک گیگاهرتزی، رزولوشن بالا، کاهش 20 درصدی مصرف موادمصرفی و کاهش چشمگیر گاز CO2 از مزایای قابل توجه این دستگاه ها است. ...
تره فرنگی را از دست ندهید
به طور مرتب از این سبزی مصرف کنید می توانید با اختلالات و مشکلات مزمن روده ای مانند یبوست خداحافظی کنید. تره فرنگی از میزان زیادی آب تشکیل شده است. بنابراین دیورتیک است. یعنی حجم ادرار را افزایش داده و باعث دفع توکسین ها یا همان سموم از بدن می شود. این قدرت دفع کنندگی یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص تره فرنگی است تره فرنگی منبع ویتامین و مواد معدنی تره فرنگی ...
اسموتی هایی برای از بین بردن سموم
این مواد را در مخلوط کن با سرعت بالا برای حدود 1 دقیقه ترکیب کنید با بهره گیری از این ترکیب خوشمزه فرآیند سم زدایی در بدن شما شروع خواهد شد. 2. آووکادو نان تست این میان وعده یکی از میان وعده های غذایی مفید است که می تواند میان وعده ی خوب و کامل برای بعد از ظهر یا یک انرژی دهنده در صبح باشد. شما نیاز به یک آووکادو تازه، دو برش نان تست، شربت آبلیمو و مقداری نمک و ...
وقتی مشکلات جنسی مسبب طلاق است
آنها در منزل مورد درمان قرار داد. البته در افراد بالای پنجاه سال جنبه های پزشکی سهم بیشتری در اختلالات جنسی به خود اختصاص می دهند. چون در این زمان، مصرف داروها، مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت، سکته های قلبی و مغزی، اعمال جراحی به دلیل سرطان ها و... شروع می شود و روی شرایط جسمی مرد یا زن اثر می گذارد. به طور کلی می توان گفت نحوه ی درمان بسته به سن مراجعه کننده، مدت زمان ازدواج آنها ...
انار تفت را از دست ندهید!
خالی برنگردید. انار جزو میوه هایی است که کمتر کسی را پیدا می کنید که این میوه را دوست نداشته باشد، انار میوه ای با خاصیت های فراوان و طعمی فوق العاده که هر شخص را وسوسه می کند. انار ترش طبع سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل می باشد؛آب انار چربی های اضافه را آب می کند؛آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت ...
کش L1 و L2 چیست و چگونه کار می کند؟
ارتقا بود. با افزایش این شکاف سرعت، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که باید از نوعی حافظه جدید و سریع تر در سیستم ها استفاده کرد. شکل زیر به شما در درک مطالب گفته شده کمک می کند. کش چگونه کار می کند؟ کش پردازنده، در واقع مخزنی از نوع حافظه پر سرعت است و اطلاعاتی که پردازنده بیشتر به آن ها نیاز دارد را در خود ذخیره می کند تا همواره آن ها را نزدیک پردازنده داشته باشیم. این که دقیقا ...
با هروسیله ای که سفر می کنم، حالت تهوع و سرگیجه دارم
سوزنی واکنش مثبت نشان می دهند. در بسیاری از افراد نیز استفاده از داروهای شیمیایی از قبیل دیفن هیدرامین، سیکلیزین، پرومتازین، مکلیزین و دیمن هیدرینات مؤثر واقع می شود. مصرف این داروها در شماری از مبتلایان به بیماری حرکت و نیز در موارد خفیف، علائم را بهبود می بخشد ولی در موارد شدید، استفاده از چسب های مخصوص توصیه می شود که، در جلوگیری از بیماری حرکت مؤثر است. چگونه از بروز این حالت ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
.... همچنین دانه انار با بهبود سلامت قلب نیز در ارتباط هستند. همچنین شما میتوانید مقادیر مشابهی از آنتی اکسیدان را از آب انار نیز دریافت کنید اما توجه داشته باشید که فقط یک لیوان آب انار یا نصفی از خود انار را در روزمصرف کنید تا دریافت قند تحت کنترل باشد. 4. عدس در مطالعه ای که در سال 2009 در American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسید الگوهای غذایی بیش از 3500 زن آسیایی ...
آشنایی با خواص موز
است که از غشاء اطراف چشم محافظت می کند. این ترکیبات همچنین تشکیل دهنده پروتئین هایی هستند که نور را به قرنیه چشم منتقل می کنند. موز نیز مانند سایر میوه ها به جلوگیری از تحلیل و ضعف عضلانی کمک می کند. محافظ قلب موز برای سلامت قلب بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم است که این ماده معدنی الکترولیت، جریان الکتریسیته را در بدن شما منتقل می کند. این جریان الکتریسیته برای ...
بیوتین و 6 خاصیت آن برای سلامتی
ویتامین در بدن زنان باردار، می تواند احتمال رشد غیرطبیعی جنین را افزایش دهد. استفاده از مکمل های اسید فولیک به زنان باردار توصیه شده است؛ مصرف روزانه 30 میکروگرم بیوتین، به همراه اسید فولیک، کمبود بیوتین بدن را جبران می کند. مفید برای بیماران دیابتی: مصرف بیوتین به همراه کروم، قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را کاهش می دهد؛ همچنین استفاده از بیوتین، مقاومت به انسولین در بیماران ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
در این مبحث بر تعداد لیوان های آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق بالا، مقدار زیادی از آب مصرف شده ...
حجامت در فصل بهار بهترین راه افزایش سیستم ایمنی بدن است
در ادامه به غلبه دم (خون) در فصل بهار اشاره کرد و گفت: در این فصل بدن در شرایط گرم و تر قرار می گیرد و شروع به خون سازی می کند که بهتر است افرادی که بدن ضعیفی دارند مواد خونساز مصرف کنند، در عین حال ممکن است غلبه دم نیز اتقاف می افتد که حجامت و فَصد( رگ زدن و از ورید خون گرفتن) بهترین راه درمان غلبه دم است که حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. موهبتی در پایان به عوارض غلبه دم در ...
آشنایی با خواص فراوان زیتون
تنگ شدن آن ها می شود. روغن زیتون برای پیشگیری از حمله های قلبی، حتی بعد از وقوع اولیه حمله برای جلوگیری از حملات بعدی قلب توصیه می شود. پزشکان همچنین معتقد هستند که مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. آن ها می گویند اسید اولئیک موجود در روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می دهد. روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می بخشد و باعث تقویت مو می شود. پزشکان تأکید دارند که روغن زیتون سالم ترین روغن است که علاوه بر محافظت در برابر امراض قلبی از بروز انواع بیماری ها مانند دیابت نیز جلوگیری می کند. ...
داروهای گیاهی موثر و مفید برای بدن
. مطالعات نشان داده اند که مصرف بربرین می تواند سطح قند خون را تا حدی مشابه داروی متفورمین پایین آورد. در یک مطالعه از 116 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2، بربرین سطح قند خون ناشتا را تا حد 20٪ و HbA1c یک نشانگر برای سطوح بلند مدت قند خون را 12٪ کاهش داد. بربرین همچنین در بهبود سایر شاخصهای بهداشتی بسیار موثر است این به کاهش عمده در کلسترول تام و LDL منجر می شود و باعث کاهش تری گلیسیرید خون و ...
چطور روزهای پایانی سال را بدون استرس بگذرانیم؟
را می گیرد، در این باره با رئیس تان صحبت کنید. ابراز نگرانی های شخصی در رابطه با ایمیل های بی پایان و حجم بالای کار می تواند فشار کاری شما را کاهش دهد و با ایجاد شادی، کیفیت زندگی تان را بهبود بخشد. با برنامه ریزی می توانید کارهای خود را به خوبی پیش ببرید و از حجم کارهای تلنبار شده بکاهید. بخشنده باشید خرید کردن راهکار خوبی برای ایجاد شادی است؛ اما هیچ چیز با ارزش تر از این ...
مصیبتی به نام نوشابه! از مسمومیت تا پیری زودرس
رو بشکند و هضم کند. پس این شیرین کننده ها از بدن ما دفع شده و وارد فاضلاب می شوند و سپس به سمت رودخانه ها و نهرها سرازیر می شوند و آب رو از حالت طبیعی خود خارج می کنند. مصرف نوشابه باعث پیری زودرس می شود صدها هزار و یا شاید هم میلیون ها تومان خرج می کنیم تا روند پیری رو به تعویق بیندازیم. پولی رو که با زحمت به دست می آوریم رو خرج مربی خصوصی ورزش، انواع کرم ها و مولتی ویتامین ...
راهنمای خرید آجیل شب عید
به عوارض ناشی از سم آفلاتوکسین دچار کند. آجیل های براق نکته ایی که باید به آن توجه داشت، مواد براق واکس مانندی است که برخی قنادی ها یا آجیل فروشی ها برای افزایش زمان ماندگاری و جذاب شدن به آجیل می افزایند که مصرف طولانی مدت این مواد افزودنی می تواند به بخش های مختلف بدن به ویژه کبد آسیب برسانند. حال اگر زیبایی آجیل های براق شما را وسوسه کرده اند حداقل آنهایی را انتخاب کنید که ...
آیا شما واقعاً باید مکمل روغن ماهی مصرف کنید؟
از متخصصین در مورد مکمل های روغن ماهی سؤال کردیم. در ادامه پاسخ متخصصین به 3 سؤال مهم در مورد مکمل روغن ماهی را می خوانید: 1- روغن ماهی مفید است یا مضر؟ دکتر فرانک لیپمن می گوید: من معتقدم روغن ماهی مفید است. روغن ماهی سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند، باعث سلامتی قلب و عروق می شود، التهاب ها را کاهش می دهد، برای مفاصل مفید است، بینایی را بهبود می بخشد، سوخت و ساز بدن را بهتر می ...
کاهش وزن سریع با این داروی خانگی
تونیک را هر روز صبح با شکم خالی و قبل از هر وعده ی غذایی بنوشید. برای دستیابی به بهترین نتایج، این کار را حداقل 3 ماه انجام دهید. توجه داشته باشید که شما فقط می توانید تا 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب در روز مصرف کنید. بیش از این مقدار باعث می شود سطوح پتاسیم در خون تان کاهش یابد. ژل آلوئه ورا سرعت کاهش وزن تان را بیشتر می کند به غیر از درمان پوست ملتهب و آفتاب سوخته، آلوئه ورا ...
مسئولان در کنار جوانان در چهارشنبه سوری ایمن بایستند
؟ سوختگی چهارشنبه سوری ویژگی های خاصی دارد که از جمله این ویژگی ها می توان به سن و جنس افراد سوخته و نوع سوختگی آنها اشاره کرد. افراد قربانی در دوره نوجوانی و آغاز جوانی قرار داشته و بیشتر از پسران هستند. نوع سوختگی هم بیشتر تماس بدن با شعله مستقیم آتش و کمتر به علت برخورد اجسام داغ است. از این رو وسعت سوختگی از مشکلات اساسی است؛ چراکه در این مراسم معمولا آتش بازی در فضای باز اتفاق می افتد، سوختگی ...
افزایش قوای جنسی با این خوراکی ها
مشکلات جنسی نیاز دارند. برای برخی دیگر که درمانهای جدی تری نیاز دارند تطابق با تغییرات ذکر شده در سبک زندگی در کنار دیگر درمان ها کمک کننده خواهد بود. تغییرات مهم و موثر در سبک زندگی عبارتند از: ورزش منظم ورزش منظم از طرق متعددی می تواند منجر به بهبود سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود ...
چه غذاهایی را در طول سفر بخوریم
باشید که مصرف چای وقهوه جای آب را نمی گیرد. چای بدلیل خاصیت ادرار آوری می تواند موجب کاهش آب بدن شود، بنابراین 4-3 فنجان چای درروز بیشتر مصرف نکنید و سعی کنید مصرف روزانه 8-6 لیوان آب سالم را درهمه اوقات از جمله در طول سفر رعایت کنید. خرید از کنار جاده ممنوع لازم است که از خریداری مواد غذایی در کنار جاده پرهیز کنید، چرا که این مواد غذایی معمولا مدت زمان زیادی را در خارج از یخچال ...
ماسک های گیاهی برای جلوگیری از سفید شدن موها
دریایی ) به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. اسپیرولینا، به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم برای موها مفید است 2 – پروتئین و آمینو اسیدها پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده ...
در خانه شکم خود را کوچک کنید
...، غذاها، پوره سیب زمینی، فرنی و ... بادام اضافه کنید. اگر از بزرگی شکم خود به ستوه آمده اید، دمنوش گیاهی حاوی ریشه گیاه قاصدک را امتحان کنید. این گیاه یک ادرارآور طبیعی است و عملکرد کبد را بهبود می بخشد دمنوش زنجبیلی زنجبیل یک عامل گرمازا است که دمای بدن را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که چربی ها به سرعت سوزانده شوند و تولید کورتیزول که تنظیم انرژی را در ...
خام گیاهخواری مطلق، کم خونی کشنده می آورد
برای هضم مواد پروتئینی تولید می شود. داخل بدن ما چیزی وجود دارد به نام فاکتور داخلی که کار آن جذب ویتامین B12 است. همه این موارد اثبات می کند که بدن ما نیازمند غذای حیوانی است. ضمن اینکه در کتب آسمانی هم تاکید شده انسان اجازه دارد از حیوانات به عنوان غذا استفاده کند. ما روایات متعددی داریم که اگر کسی به علت فقر نتوانست 40 روز گوشت مصرف کند بهتر است پول قرض کند و گوشت بخرد. بنابراین ایده آل ترین ...