خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت در برابر مسمومیت غذایی
آب بدن، ضعف و درد شکم می باشند. • نکته طلائی پیشگیری از مسمومیت غذایی: ” پختن غذا و خوردن آن در همان روز ” است. • رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی می شود. ضمن سفر از حمل گوشت خام و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری نمایید، چرا که سریعا” فاسد می شوند. • از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی، فرورفتگی و یا نشتی خودداری کنید و مطمئن شوید ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
خشکی پوست، سردرد کششی، تحریک پذیری و یبوست از این جمله اند. آیا می توان در ایام نوروز از حجم وعده های غذایی کاست و بر میزان مصرف تنقلات نوروزی افزود؟ تنقلات نوروزی کالری بالایی دارند. برای مثال، هر صد گرم آجیل، حدود 700 600 کیلوکالری انرژی دارد و با وجودی که ارزش غذایی بالایی دارد، به هیچ عنوان جایگزین مناسب وعده های غذایی نیست . شیرینی ها هم از نظر مواد مغذی فقیرند. به هر حال ...
کاهش وزن با تغذیه سالم
. سبزی ها، میوه، نان سبوس دار و لبنیات کم چربی باید به بخش اصلی مواد غذایی تبدیل شوند و به هنگام پخت غذا باید به این نکته توجه داشت که از مصرف زیاد روغن جلوگیری شود. از خوردن وعده های اضافی غذا بپرهیزید باید بین هر وعده غذا حدود پنج ساعت فاصله باشد. وقتی غذاهای دیگر به وعده های مشخص غذا اضافه شوند، بدن دیگر نمی تواند ذخیره چربی خود را مصرف کند. فرمول وزن کم کردن سالم کالری کمتری به بدن اضافه کنید و هم زمان فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید. ...
راه و رسم نگهداری و شستشوی لباس نوزاد
چون با ماندن آلودگی روی لباس نوزاد، شستن و پاک کردن لکه ها سخت تر می شود. نکاتی درباره لباس نوزادان ●شستن لباس نوزاد پیش از پوشیدن لباسهای جدیدی که می خرید ممکن است تمیز نباشند. این لباس ها را پیش از اینکه شما خریداری کنید، بسیاری از مردم دست زده و زیر و رو کرده اند. علاوه بر این، در لباسهای نو غالباً مواد شیمیایی استفاده می شود تا شکلشان را حفظ کنند و خوب به نظر ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
قاشق غذاخوری به آن الکل طبی اضافه کنید. اگر قرص جوشان ویتامین C دارید داخلش بیندازید یا به جای آن چند قطره آب لیموترش اضافه کنید. این معجون دست ساز را روی پوست بریزید و پوست را ماساژ دهید. بعد از گذشت چند دقیقه بدن خود را با آب بشویید. این روش کمک می کند تا لطافت پوست تان مثل پوست بچه شود. همچنین به ویتامین سازی پوست هم کمک می کند. البته به دلیل وجود الکل سفید در آن توصیه می شود مراقب باشید که داخل چشم تان ریخته نشود. ...
مراقب سلامت تان باشید!
در این گزارش که در شماره پنجشنبه 27 اسفند1394 خورشیدی انتشار یافت، می خوانیم: یکی از مهم ترین ارکان تامین سلامت، تغذیه سالم است و برنامه ریزی و احیانا تدارک غذا درخانه و یا بین راه و مقصد، با هدف حفظ سلامت اعضاء خانواده، ضروری است. در تعطیلات نوروز نیازهای تغذیه ای بدن هیچ تغییری نسبت به قبل و یا بعد از آن ندارد، منتهی به دلیل حدود نیم ماه تعطیلات و مسافرت، روش ها و عادات غذایی دچار تغییرات خاص این تعطیلات می شود که ب ...
شوهرتان را برای شب عید خوش تیپ کنید!!
کاملا اندازه تان هستند. بیشتر آقایان، به خصوص آقا پسرها، لباس هایی می پوشند که برای شان گشاد یا حتی خیلی گشاد هستند! مطمئن شوید که لباس تان درست هم سایز خود شماست. نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد. لباس های خیلی گشاد یا خیلی تنگ تبدیل به یک بیماری مسری شده اند! مراقب باشید! خودتان باشید نوجوان هستید و می خواهید خیلی خوش تیپ به نظر بیایید؟ قبول. خوش تیپ باشید اما در ظاهرتان اغراق ...
خوددرمانی برای تبخال ممنوع!
...> هرپس نوع یک اغلب در کودکان یک تا پنج سال ظاهر می شود و پس از دوره نهفتگی حدودا پنج روز، تظاهرات بالینی آشکار می شود که می توان به زخم در دهان، تب بالا، کوفتگی، بی قراری و آب ریزش فراوان از دهان اشاره کرد. در چنین شرایطی خوردن و آشامیدن کودک دشوار و دردناک است و تنفس او بدبو می شود، همچنین تورم و التهاب و خونریزی از لثه ها به وجود می آید. تاول ها و برجستگی های سفیدرنگ و گاهی زخم هایی نیز روی زبان ...
خانم ها قبل از عید این کارها را انجام ندهید
و می تواند از آن استفاده کند. داروهای پوستی اصولا تا چند هفته اول پوست را ملتهب و تحریک پذیر می کنند و در کوتاه مدت اثر خود را به خوبی نشان نمی دهند. فر مدت دار مو قبل از عید یکی از مهم ترین ابزارهای تغییر در خانم ها، مو است که ایجاد تغییر در آن چه از نظر اندازه، مدل یا رنگ، چهره جدیدی برای فرد به وجود می آورد. یکی از این تغییرات، فر کردن مو است که این روزها به صورت دائمی و مدت ...
با چروک پوست خداحافظی کنید
نیز کارکرد دارد، زیرا میزان پی.اچ. پوست را متعادل می کند (یکی از عوامل بروز آکنه، به هم خوردن تعادل پی.اچ. پوست است). از طرف دیگر، روغن نارگیل خواص درمانی، ضد باکتریایی و رطوبتی دارد که می تواند پوست را به بهترین حالت ممکن آرام کند. ترکیب جوش شیرین و روغن نارگیل: یک قاشق چایخوری جوش شیرین بدون آلومینیوم دو قاشق چایخوری روغن نارگیل طبیعی طرز تهیه ...
چکاپ نوازاد از بدو تولد تا شش ماهگی
روز می خوابد. * غذاهای جامد: پزشک به شما می گوید غذاهای جامد را چطور برای فرزندتان شروع کنید. تمام نشانه های حساسیت احتمالی فرزندتان به انواع غذاها را به پزشک بگویید. اگر فرزندتان از غذا خوردن امتناع می کند از پزشکش کمک بخواهید. اگر فرزندتان غذا را پس می دهد پزشک را در جریان بگذارید، زیرا ممکن است بیماری رفلاکس داشته باشد. * برنامه دفع: با شروع غذاهای جامد مدفوع کودک نسبتا سفت تر ...
جوش ها سرنخی از مشکلات در بدنتان هستند!
درمان سنتی پوست بحث می کردیم. ما همیشه در کلاس های علم چینی خوانش صورت و تحلیل پوست را درس می دادیم، بنابراین به نظر مفید می آمد که این دو مکتب را با هم ترکیب کنیم. مکتب شرقی به بدن نگاه می کند، چگونگی چینش اعضا روی صورت و عدم تعادل احتمالی آن ها اما مکتب غربی بر پایه ی انواع پوست و شرایطشان، مصرف محصولات و عادت ها بنانهاده شده است. هر دو جنبه در درمان پوست بسیار مهم اند. غدد چربی زیادی در ...
به این 9 دلیل در خانه تان نعنا بکارید
، با چند برگ تازه نعناع بخور دهید. 5. مراقبت از پوست نعناع نه فقط مصرف طبی دارد بلکه برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است. می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه ی تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعناع سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ...
اندام دلخواه و زیبا پس از زایمان
های عاطفی مورد نیازتان را دریافت می کنید، چون همه ما می دانیم احساس ناراحتی در اکثر مواقع به خوردن بستنی یا موادغذایی شیرین منجر می شود. با داشتن حمایت عاطفی می توانید وزن خود را کم کنید. خود را با غذاهای فیبردار سیر کنید با مصرف وعده های سرشار از فیبر زمان بیشتری سیر خواهید بود. غذاهای دارای فیبر مانند آرد جوی دو سر، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. نان هایی که حداقل 3 گرم فیبر ...
قطعی ترین درمان برای جوش های سرسیاه
...: تغییرات هورمونی در بدن استرس مصرف کافئین استعمال دخانیات مصرف مواد غذایی سرخ کرده و قندی خوابیدن با آرایش قطعی ترین و سریع ترین درمان برای از بین بردن جوش های سرسیاه بینی تهیه ماسک زیر و اعمال آن به صورت است. برای تهیه این ماسک خانگی در ابتدا یک تخم مرغ را بردارید و سفیده آن را جدا کنید و آن را با نصف قاشق آب لیمو و 1 ...
کاهش وزن سریع با این داروی خانگی
تونیک را هر روز صبح با شکم خالی و قبل از هر وعده ی غذایی بنوشید. برای دستیابی به بهترین نتایج، این کار را حداقل 3 ماه انجام دهید. توجه داشته باشید که شما فقط می توانید تا 2 قاشق غذاخوری سرکه ی سیب در روز مصرف کنید. بیش از این مقدار باعث می شود سطوح پتاسیم در خون تان کاهش یابد. ژل آلوئه ورا سرعت کاهش وزن تان را بیشتر می کند به غیر از درمان پوست ملتهب و آفتاب سوخته، آلوئه ورا ...
بروز سرطان پوست با مصرف زیاد آب پرتقال
به گزارش ایران خبر ، کارشناسان هشدار می دهند مصرف زیاد آب پرتقال می تواند منجر به آسیب DNA سلول های پوستی و حتی بروز سرطان پوست در افراد شود. گفتنی است، در عوض کارشناسان توصیه می کنند افراد مرکبات را به صورت پالم، یعنی به همراه پوست و گوشت میوه مصرف کنند و تا دو ساعت پس از آن از قرار گرفتن در معرض نورخورشید اجتناب کنند. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس مطالعات تا دو ساعت پس از ...
آسیب شناسی چهارشنبه سوری/ درمان سوختگی پیش از رسیدن به درمانگاه
کنار مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی و مراقبت از زخم می تواند سرعت درمان و ترمیم سوختگی را بالاتر ببرد. استفاده از محلول های خشک کننده مختلف مانند پرمنگنات برای خشک و ضدعفونی کردن قسمت هایی از پوست که دچار تاول شده است هم زیر نظر پزشک معالج ضروری است. زمانی که سوختگی، مرطوب و دارای ترشح است، همیشه امکان ایجاد عفونت روی ضایعات و تشدید مشکل بیمار وجود دارد. از این رو، شستشو، تمیز نگه داشتن و ضدعفونی کردن ضایعات ناشی از سوختگی برای پیشگیری از عفونی شدن زخم ها تا بهبود و درمان آنها ضروری است. (منبع: salamat.ir، ایسنا) ...
بیماری لوپوس؛ علایم، دلایل و درمان آن
پوست بینی و گونه ها و در صورت درمان نشدن بر روی تمام پوست بدن شود. بجز آسیب دیدن پوست بیماری لوپوس می تواند باعث ملتهب شدن و یا آسیب دیدن مفاصل، ماهیچه ها، غشاء درونی یا اطراف ریه، قلب، کلیه و مغز شود. علائم رایج بیماری لوپوس - مفاصل دردناک و ملتهب - خستگی شدید - تغییرات پوستی غیرطبیعی - دانه ها و تغییرات پوستی که به مرور به زخم ...
درمان گرفتگی رگ قلب در خانه
مهم : فقط و فقط، یک بار جوش بخورد). پس از سرد شدن، آن را از صافی رد نموده و محتویات را داخل یک شیشه بریزید و در یخچال نگهداری کنید. مصرف : همانطور که قبلا نیز گفته شد، روزانه نصف استکان (معادل 30 CC) از این مایع به اختیار خود تان قبل یا بعد از غذاهای اصلی میل نمایید. پس از سپری شدن سه (3) هفته از مصرف مداوم این عصاره ی طبیعی، احساس جوانی و شادابی در تمام وجود بدنتان ...
پاکسازی پوست در روزهای پایانی سال
به گزارش شفا آنلاین ،اما یک راه نجات هم وجود دارد و آن چیزی نیست جز لایه برداری و پاکسازی پوست! با این روش می توانید لایه های سطحی پوست تان را برداشته و پوست زیر را تحریک به بازسازی کنید. به این ترتیب پوست جوان و شاداب جایگزین پوست مرده و کدر می شود. اگر شما هم از این مشکلات رنج می برید و می خواهید برای عید نوروز پوستی روشن و شاداب داشته باشید این راهکارهای ساده خانگی را امتحان کنید. ...
رفع ترک شکم بارداری با راهکارهای طبیعی
و جنین امکان رشد را ندارد. اکثراً بارداری پوچ زمانی رخ می دهد که زن هنوز متوجه بارداری خود نشده است. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... بچه شما هم استرس داره، 8 پیشنهاد نتیجه نظر سنجی تازه وزارت آموزش و پرورش آمریکا از والدین نشان داد، یک سوم دانش آموزان از استرس مدرسه، مشق شب، آزمون های استاندارد و امتحان، فعالیت های بعد از مدرسه و قلدری رنج می برند. ...
راه هایی برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
. از این گذشته، کاهش وزن واقعی، زمانی رخ خواهد داد که تغییرات مهمی در سبک زندگیتان ایجاد کنید. این تغییرات، زمان برند اما از رژیم یو یو جلوگیری کرده و احتمال شل و افتاده شدن پوست بدنتان را کم می کند. - مصرف آنتی اکسیدان ها چگونگی جلوگیری از شل شدن پوست پس از لاغری در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از آنتی اکسیدان ها و روغن های سالم استفاده کنید خوردن میوه های تازه، سبزیجات، آجیل ...
راهنمای خرید عطر (نوروز 95)
این سوال برای شما پیش می آید که صبر کردن برای خرید عطر چه معنا و مفهومی دارد. هنگام انتخاب و خرید عطر هرگز عجله نکنید. قبل از خرید حتما آن را با دقت امتحان کنید. اهمیت این نکته یک دلیل ساده و مهم دارد؛ عطرها بوی واقعی خود را در لحظات اول آشکار نمی کنند. عطر را روی پوست و محل نبض خود اسپری کرده و به آن کمی زمان بدهید تا به اصطلاح جا بیفتد. درست هنگامی که بوی نُت های میانی آشکار شود، متوجه بوی اصلی ...
6 توصیه زیبایی در عید
موقع خواب صورت تان را بشویید و کرم AHA حاوی اسید میوه (با هر نوع مارک، انواع ایرانی هم دارد) بزنید. ضمنا مراقب تغذیه تان باشید. میوه و سبزی تازه بخورید و اگر می دانید بعد از خوردن آجیل و گردو جوش می زنید از مصرف آنها بپرهیزید. با اینکه تحقیقات ثابت شده جامعی درباره نقش تغذیه بر جوش صورت نداریم اما محققان می گویند اگر فرد براساس تجربه به وجود چنین رابطه ای پی برده باید از آن ماده غذایی خاص پرهیز ...
خوراکی هایی برای داشتن پوست زیبا
اصفهان امروز: داشتن پوست لطیف و زیبا آرزوی همه خانم ها است. همه ساله مبالغ کلانی صرف کرم های زیبایی می شود که اغلب هم فایده ای ندارند. در اینجا می خواهیم چند خوراکی را به شما توصیه کنیم که بدون شک به شما کمک می کند پوستی زیبا و سالم داشته باشید. سبزیجات نارنجی سبزیجاتی مانند هویج ، کدو تنبل و سیب زمینی های زرد رنگ حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتین هستند و همین باعث نارنجی رنگ ...
صابونهای آرایشی جامد با بسته بندی بدون مواد پلاستیکی
صنعت سبز مراقبت از پوست، با سرعت بسیار بالایی در حال رشد است، چرا که شرکتها تلاش می کنند به تقاضای فزاینده ی مشتریان برای محصولات سالم و غیرسمی برای بدن پاسخ دهند. لیکن مشکل اینجاست که بسته بندی معمولا پابه پای محصولات تغییر نمی کند. بدین ترتیب با محصولاتی مواجه می شویم که کاملا سبز، سالم و قابل خوردن هستند، اما هنوز در بسته بندیها یا ظروف پلاستیکی عرضه می شوند . هر چه قدر هم که برچسب ...
