سایر خبرها
دو دلیلی که باعث چالش در دعواهای زناشویی می شود
تواند به هر دوی شما این امکان را بدهد که آرام شوید و با ذهنیت واضح تری به گفت وگو بازگردید. یک لحظه وقت بگذارید تا آرام و قرار بگیرید. برای مثال، نفس های عمیق به آرامش سیستم عصبی شما و کاهش شدت احساس کمک می کند. تکنیک های تمرکز حواس مانند مدیتیشن و ریلکسی به حضور بهتر در لحظه کمک می کند. تحرک داشتن راه دیگری برای تنظیم احساسات است؛ بنابراین پیاده روی یا هر ورزش دیگری که از آن لذت می برید مفید است ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
مثل بقیه آدم ها هستید و نمی توانید بار همه دنیا را به تنهایی به دوش بکشید. اما این حقیقت نباید باعث دلسردی و نا امیدی شما شود، برداشتن قدم هایی هر چند کوچک در این راه در نهایت تغییراتی بزرگ هم برای خودتان و هم برای اطرافیانتان به همراه خواهد داشت. کارت خورشید : امروز شما دقیقا می دانید که چه کاری باید انجام دهید و نیت خیرتان شما را در شروع کارهایتان به بهترین شکل ممکن یاری خواهد کرد و ...
روانشناسی رنگ ها و تاثیر آن بر صمیمیت با مشتری
آرامش و اطمینان رنگ های سرد مانند آبی، سبز و بنفش اغلب با احساسات آرامش، اطمینان و صلح همراه هستند. این رنگ ها اغلب در کسب و کارهایی استفاده می شوند که می خواهند احساس آرامش و اعتماد را در مشتریان ایجاد کنند. از آنجایی که صمیمیت با مشتریان بدون ایجاد نوعی اعتماد در آنها امکان پذیر نیست، شما باید همیشه نیم نگاهی به این رنگ ها داشته باشید. به علاوه، وقتی همه مشتریان از دست تان عصبانی هستند ...
این 11 نشانه عجیب می گویند که رابطه عاطفی شما کاملا عادی و بی نقص است
خواست و تصمیم هر دوی شما بوده. تحقیقات نشان داده زوج هایی که به خواست خود تصمیم به بچه دار نشدن گرفته اند، اغلب از زوج های دارای فرزند شادترند. 9- کمتر از چیزی که خودتان می خواهید باهم وقت می گذرانید شما و شریک عاطفی تان امکان این را ندارید که زمان زیادی را کنار هم بگذرانید، اما نگرانی ای هم از بابتش ندارید، چرا که به شریک عاطفی تان اعتماد دارید و از احساس او به خود هم مطمئن ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
انتظار داشته اید است نیز می تواند باعث ایجاد احساس خشم و سردرگمی در وجود شما شود. یادتان باشد که همیشه پیشگیری بهتر و آسانتر از درمان است، پس قبل از این که هر اقدامی کنید همه جوانب و مشکلات احتمالی را در نظر بگیرید تا بعدا در مقابله با مشکلات ناگهانی وقت و انرژی خود را بیهوده هدر ندهید. کارت اعتدال : امروز هر چقدر تعهدات و مسئولیت های بیشتری را بپذیرید از میزان خوشحالی خود خواهید کاست ...
لاغری / زمان مناسب برای وزن کردن در رژیم غذایی
سایز گرفتن را هم امتحان کنید. اگر احساس می کنید وزن کردن خود باعث می شود که بی انگیزه شوید و حال تان خراب شود؛ بهتر است که فعلا این کار را نکنید و برای مدتی ترازو را کنار بگذارید. وقتی که در مسیر کاهش وزن هستید، احتمالا تلاش زیادی می کنید و خیلی مشتاق هستید که روی ترازو بروید تا بفهمید که چقدر وزن زیاد یا کم کرده اید. سعی کنید که هر هفته در یک روز مشخص؛ خودتان را وزن کنید. ...
زوجی که با دزدی از پارک نشینی به خانه های لوکس رسیدند! | هنگام تماشای قوها در پارک عاشق شدیم اما پول ...
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید. فال روز تولد: شما شخصی جاه طلب، پرانرژی، با اعتماد به نفس و هوشیار هستید. شما حافظه ای فوق العاده دارید و عاشق کسب علم و دانش و یاد گرفتن چیزهای جدید هستید ...
7 موقعیت در زندگی که بهتر است در آن ها سکوت کنید
شما چه تأثیری بر او خواهد داشت؟ اعتماد به نفسش را بالا خواهد برد یا از میان؟ ر چنین موقعیت هایی، سکوت اغلب بهترین گزینه است. این بدان معنی نیست که شما دروغگو یا دورو هستید، بلکه معنایش این است است که تصمیم دارید چیزی نگویید که کسی را بیهوده برنجاند. وقتی خودتان را در موقعیتی می بینید که حرف های شما ممکن است رنجی ضیر ضروری ایجاد کند، به خاطر داشته باشید که سکوت گاهی صدایی بلند ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 26 مهر 1402
برسانید و شادی و خوشبختی را در خود به وجود بیاورید، سعی کنید؛ هیچ گاه در زندگی ناامید نباشید به زندگی امیدوار باشید تا خداوند شما را به هدف هایتان نزدیک کند. برای رفع مشکلات دیگران بسیار تلاش میکنید، اما متاسفانه خودتان هم به نوعی درگیر میشوید. سعی نکنید که به تنهایی از پس همه کار ها بربیاید تکیه کردن به دوست صمیمی و قابل اعتماد دقیقا همان چیزیست که نیازمندش هستید. پا پیش بگذارید اعصاب خسته تان به ...
مدام خودخوری می کنید؟
همه مردم دارای نقاط قوت و ضعف هستند؟ لمس محبت آمیز خود همچنین می توانید با لمس محبت آمیز و نوازش خود را آرام و آرام کنید. لمس فیزیکی یک ابزار درمانی قدرتمند است. لمس کردن خود، هورمون عشق را آزاد می کند و باعث ایجاد احساس آرامش، اعتماد و امنیت می شود. همچنین باعث کاهش هورمون استرس کورتیزول می شود که وقتی خودمان یا دیگران مورد سرزنش یا انتقاد قرار بگیرند آزاد می شود. بنابراین ...
روش های موثر برا افزایش تمرکز ذهن آشفته
مدیتیشن باعث می شود تا میزان استرس در شما کاهش پیدا کند و آرامش را به ذهن تان وارد می کند و باعث می شود که بتوانید آرام تر شوید. مدیتیشن عوامل حواس پرتی را از شما دور می کند و باعث می شود که روی زمان حال تمرکز کنید. هنگامی که احساس بی قراری و کم تحملی دارید، یکی از بهترین کارهایی که باید انجام دهید، این است که همه چیز را از ذهن تان بیرون بریزید. انجام این کار باعث می شود که آرامش پیدا کنید و ...
برای پول دار شدن با این 8 رفتار خداحافظی کنید
ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی هایتان دور می کند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه می کند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا هستید. ممکن است وضعیت اتاق یا کارهای ناتمامتان چیزی باشد که شما را آزار می دهد و هربار جلوی عملکرد مثبتتان را می گیرد. هرچه هست بهتر است زندگی تان را سروسامانی بدهید تا بتوانید با تمام تمرکز به کارتان برسید. حتی اگر زمان بر باشد ارزشش را دارد چون ...
دانشگاه ها امروز تعطیل شد
یک تلفن به شما خواهد شد. برای این که خود و عشق تان را به فرد مورد علاقه تان ثابت کنید، احتیاجی به خرید هدیه های گران قیمت نیست. شما می توانید به خوبی با کلامی زیبا این احساس را به او منتقل کنید. امروز زمان مناسبی برای این کار است، بنابراین با او قراری بگذارید و هر آنچه در دلتان است را بی هیچ ترسی بیان کنید. مطمئنا نتیجه ای که می خواهید را می بینید. شاید فکر کنید که جواب تمام سوال هایتان ...
6 راهکار ساده برای از بین بردن عطش خرید کردن
خریده ایم و ممکن است پولمان را برای خرید و انجام کارهای واجب کم کند. اما چطور می شود این تمایل به خرید کردن را کاهش داد؟ ما چند پیشنهادبرای شما داریم: خرید را به تاخیر بیندازید حس نیاز به یک کالا برای بسیاری از ما یک حس آنی و لحظه ای است و اگر چندساعتی صبر کنیم، ممکن است آن حس از بین ببرد و حتی پیش خودتان بگویید چه خوب شد نخریدم. پس اگر احساس کردید دوست دارید یکباره کالای ...
چرا بعضی از افراد با خودشان حرف می زنند؟
باید از بیان افکارتان خودداری کنید. به عنوان مثال اگر با سایر همکاران خود از یک فضای مشترک استفاده می کنید، صحبت کردن شما ممکن است در کار آن ها اختلال ایجاد کند. راهکارهای زیر برای کنترل این عادت مفیدند: با دیگران صحبت کنید. اگر برای برای حل یک مشکل یا ایجاد انگیزه با خودتان حرف می زنید، می توانید به جای این کار با اطرافیان تان گفت وگو کنید. از آن ها بپرسید که آیا می خواهند نظر خود را در ...
فال ابجد امروز سه شنبه 25 مهرماه/ به زودی مشکلات تمام می شود!
رو شده اید بهتر است با تلاش و کوشش بسیار خودتان را به مقامات بالا و خوشبختی برسانید و شادی را در زندگی تان به دست بیاورید. ابجد فال شما : د د د تعبیر : بهتر است از پستی بلندی های زندگی تان به خوبی عبور کنید و خودتان را با آرامش و آسایش برسانید تا بتوانید به مقامات بالا و خوشبختی در زندگی تان دست پیدا کنید. ابجد فال شما : ج آ آ تعبیر : شخصی در زندگی به شما پیشنهاد ...
نکات و استراتژی هایی برای مهارت های ارتباطی
آن را به عنوان مبنای پیشرفت بیرونی تان قرار دهید. اگر شما می خواهید که افراد لبخند بزنند یا بخندند و این اتفاق نمی افتد، زمان این است که رویکردتان را تغییر دهید. بررسی کنید که شما قبلا چه کاری انجام می دادید و سپس اگر همچنان نمی دانید برای دریافت واکنش مثبت چه کنید، برای خودتان یک الگو برگزینید. کسی را پیدا کنید که همیشه باعث این می شود که افراد لبخند بزنند یا بخندند. سپس رویکردش را قدم به قدم ...
کنگره آمریکا: بایدن، به اسرائیل کمک کنید و ایران را تحریم کنید | 100 نماینده کنگره: ایران را به دلیل ...
کاغذی بر دارید و ایده های خود را در آن بنویسید یا حتی آنها را نقاشی کنید. با این روش احساس سبکی بیشتری خواهید کرد. اگر با شریک زندگی تان بحث تان شده، به جای این که مدام او را سرزنش کنید، بهتر است به او فرصت حرف زدن بدهید. حتی اگر ناراحت هستید، کمی خودتان را کنترل کنید تا شرایط دوباره آرام شود آنوقت می توانید احساسات خود را به سادگی بیان کنید. کارت ملکه : پولی به دستتان می رسد و شما ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 25 مهر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
اشتباه آنها را تمام کنید.~ متن فال: شما مدام در درون تان سئوال های بسیاری را از خود می پرسید و بدون اینکه جوابی برای آنها داشته باشید از زندگی تان دلسرد می شوید. برای این که از این احساس دور شوید توصیه می کنیم در برابر اتفاقات زندگی تان، رفتار ها و گفتار دیگران خنثی عمل کنید تا بتوانید زندگی تان را کنترل کنید. با اینکه شما طبیعتا فردی خون گرم هستید اما بهتر است تلاش کنید تا کمی ...
ایجاد عادت های غذایی سالم
رفتارهایتان به وجود بیاورید که شدنی و قابل تداوم باشند. تعیین هدف های واقع گرایانه (نه کمال گرایانه و خیالی) باعث می شود احساس آشفتگی و ناامیدی نکنید. ابتدا یک یا دو هدف کوچک در نظر بگیرید که هماهنگ با هدف کلی سلامتی شما باشد. وقتی این هدف ها و تغییرات کوچک تبدیل به عادت شوند، کم کم می توانید عادت ها و تغییرات بیشتری را وارد کنید. در تعیین هدف موارد زیر را مدنظر داشته باشید: . هدفتان ...
نقشه زندگی مشترک
باعث واکنش شدید می شود. کسانی موفق می شوند از این دوران جنجالی همگانی به سلامت بگذرند که معمولا عشق و تعهد بیشتری نسبت به همسرشان دارند. به این دلیل است که در مطلب قصد داریم به شما نقشه ای برای زندگی مشترک ارائه دهم. مرحله اول: احساسات غلبه می کنند وقتی بر بلندای تپه عشق ایستاده اید این برای تان رویایی باورنکردنی است. آن قدر خوشبخت هستید که عشق یگانه خود را یافته اید. در هیچ ...
17 شاه کلید اعتماد به نفس را یاد بگیرید
به گزارش سبزوارنیوز ، اعتماد به نفس یعنی خود را باورکردن و به توانایی های خود ایمان داشتن است.احساس داشتن اعتماد به نفس، حس خوب و ارزشمندی است که هر فردی اگر آن را دارا باشد می تواند بسیاری امور زندگی خود را با اطمینان خاطر انجام داده و زندگی را با همه فراز و نشیب هایش بگذراند ؛ بی آنکه در این مسیر احساس عدم ارزشمندی و خود باختگی داشته باشد. اعتماد به نفس داشتن درک و پذیرش استعدادها و ...
فال عشق امروز | یک روز عاشقانه برای شما رقم خورده است! + تفسیر دقیق
انجام دهید. امروز توجه کردن به جزئیات زندگی روزانه برایتان در اولویت قرار دارد. امروز آرامش و احساس رضایت خواهی داشت و امروز حس میکنی تا رسیدن به مقصود فاصله ی چندانی نداری امروز احساسات شدید شما باعث می شود نتوانید به حس درونی خود به عنوان یک منبع مورداطمینان نگاه کنید. امروز شما موقعیت شغلی خود را بیشتر از قبل تثبیت خواهید کرد و عملکرد شما برای کارفرما و ...
سه راه برای غلبه بر خشم!
تان درباره احساسات، از جمله خشم، ارتباطی باز و گشوده را تشویق می کردند یا دلسرد می شدند؟ آیا می توانید حادثه ای را به خاطر بیاورید که مربوط به خشم در خانواده تان بوده و بر شما تأثیر گذاشته است؟ شناسایی این الگوها می تواند بینش های ارزشمندی درباره نقش خشم در تربیت شما و تأثیر بالقوه آن بر رویکرد فعلی تان برای مدیریت خشم در روابط ارائه دهد. روی مهارت های ارتباطی کار کنید: برای پراکنده کردن ...
9 حقیقت زندگی که هیچ کسی به شما نمی گوید
ارمسون می گوید: خودتان بودن در دنیایی که مدام تلاش می کند از شما چیزی غیر از آنچه هستید بسازد، بزرگ ترین دستاورد است. دورتان را از آدم هایی پر کنید که خود شما را با همه نقص ها و علایق تان دوست دارند. 5. تغییر اجتناب ناپذیر است تغییر همراه همیشگی زندگی است و می تواند به اشکال متنوع خودش را نشان دهد: رشد فردی، روابط روبه تکامل، تغییر شغل یا تغییر محیط و اطرافیان. تغییر می تواند یک ...
فال ابجد امروز دوشنبه 24 مهر 1402
اشتباه برداشت کند. گاهی بیان حقایق ممکن است باعث رنجش خاطر دیگران شود. ♊ فال ابجد امروز متولدین خرداد ابجد فال شما: آ آ د تعبیر: از ناامیدی و اندوه بر حذر باشید و خودتان را به خداوند بسپارید. اگر هم اکنون مشکلاتی در زندگی تان وجود دارد مطمئن باشید که به کلی برطرف خواهد شد. قدم در راهی می گذارید که شما را به اهدافتان خواهد رساند، اما در این راه کاملاً تنها هستید پس ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 24 مهر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
اینکه تا کجا می توانید پیش بروید. سعی کنید فردا هیچ تصمیم بزرگی نگیرید. فقط به خودتان اجازه دهید که در رابطه با احساسات تان آزادانه فکرکنید. اگر بر افکارتان تسلط داشته باشید زمانیکه لازم باشد به اندازه کافی قدرت انتخاب خواهید داشت. متن فال: ممکن است شما احساس کنید که دریافت و ادراک خود را نسبت به جهان واقعی از دست داده اید و این موضوع شما را بیشتر عصبانی می کند. اساسی ترین ...
دعای اول صبح برای رزق و روزی و جلب روزی و گشایش رزق و روزی | هر روز صبح زمزمه کن، معجزه میکند!
عهده تان باشند که تمایل چندانی به انجام آنها ندارید. سعی کنید قبل و یا بعد از این کارها حتما زمانی را به خودتان اختصاص دهید و با انجام کارهایی که به شما انرژی می دهند حال خودتان را بهتر کنید. امروز حواستان را خوب جمع کنید، زیرا به احتمال زیاد پیغام مهمی از یک نفر که دور از شما زندگی می کند دریافت خواهید کرد. روی برنامه هایتان تمرکز داشته باشید. ارتقای شغلی یا دعوت به یک کار جدید شکل زندگی تان را ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه دوشنبه 24 مهر 1402
وجود داشت بیرون بیاورد، اما بهتر است که نیروی زیادی را بکار ببرید تا این قضیه را نادیده بگیرید. سعی کنید تغییرات پیش روی تان را نادیده نگیرید، این فقط باعث وخیم شدن اوضاع و تشدید مشکلات می شود. فال روزانه برای متولدین (مرداد ماه) شما ممکن است وظایف و تعهدات مالی ای داشته باشید که باید آنها را همین حالا انجام دهید، اما هنوز قطعه هایی از پازل مشکل شما گمشده هستند. تا زمانی که ...