توصیه های مهم برای مراقبت از دندان های کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هوس نوشابه می کنید این مطلب را بخوانید | چرا تمایل زیادی به خوردن نوشابه داریم؟
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: نوشیدن نوشابه های گازدار با قند بالا بیشتر با چاقی، دیابت نوع 2 و افزایش وزن مرتبط است. اما نوشابه های گازدار می توانند اثرات نامطلوبی بر لبخند شما هم داشته باشند و به طور بالقوه منجر به پوسیدگی و حتی پوسیدگی قابل مشاهده دندان شوند. توجه داشته باشید وقتی نوشابه می نوشید، قندهای موجود در آن با باکتری های موجود در دهان شما تعامل می کنند و اسید تشکیل می دهند ...
استراتژی هایی برای بهبود عادات غذایی کودکان
...: چه کودکی نوپا داشته باشید، چه نوجوان، فرقی ندارد، مهم در پیش گرفتن بهترین استراتژی ها برای بهبود تغذیه و تشویق به عادات غذایی هوشمندانه است. استراتژی هایی مثل داشتن وعده های غذایی خانوادگی منظم، سرو انواع غذاها و تنقلات سالم، الگو شدن با تغذیه سالم خود برای کودکان، اجتناب از جنگ بر سر خوراندن غذا، مشارکت دادن بچه ها در فرایندهای مربوط به تغذیه از آن جمله است. میوه ها و سبزیجات ...
علت های عقب رفتگی لثه چیست؟
منجر به دندان درد و حساس شدن دندان و حتی لق شدن دندان شود. دانستن علت عقب رفتگی لثه می تواند به کنترل آن کمک کند. خیلی محکم مسواک می زنید مسواک زدن منظم برای سلامت دهان ضروری است؛ اما اگر محکم مسواک بزنید باعث تحریک بافت لثه و التهاب آن شده و می تواند به مرورزمان عقب رفتن لثه را به دنبال داشته باشد. بعضی از افراد از مسواک های خیلی سخت و زبر استفاده می کنند؛ اما ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
... 14. افزایش استقامت آنتی اکسیدانٍ کورستین، اکسیژن را خیلی راحت تر در دسترسی ریه ها قرار می دهد و به این علت مدت زمان استقامت به طور قابل توجهی افزایش می یابدو این اتفاق به شما اجازه می دهد تا زمان بیشتری را ورزش کنید. 15. دندان های سفیدتر گاز زدن و جویدن این میوه، باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود که باعث دیرتر افتادن دندان ها می شود. این میوه، قطعا می تواند بازدید ...
مراقبت های ایمپلنت دندان ( نگهداری ، قبل ، بعد و تغذیه )
مصرف کنید: گوجه فرنگی، غذاهای سفت، آجیل، شیرینی جات، چیپس، مایعات داغ و خوراکی های تند. علاوه بر مسواک زدن مرتب دندان ها باید نخ دندان را هم در لیست امور مراقبتی قرار دهید. نحوه استفاده صحیح از این امور را می توانید از دندانپزشک بپرسید. با استفاده از دهانشویه به بهداشت دهان و دندان کمک کنید. اگر این کار را انجام ندهید؛ اجازه رشد باکتری های دهان را داده و سلامت لثه را به خطر خواهید انداخت. علاوه بر ...
13 اشتباه روزانه که سلامت زنان را به خطر می اندازد
. بی توجهی به بهداشت دهان و دندان احتمال ابتلا به بیماری شدید لثه (پریودنتال) را افزایش می دهد. پریودنتال یک عفونت باکتریایی جدی است که به بافت اطراف یک یا چند دندان و استخوان حمایت کننده ی آن ها حمله می کند. این بیماری باعث از دست دادن دندان می شود. به علاوه، ورود باکتری ها به جریان خون به التهاب مزمن منجر می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ی مغزی، سرطان و حتی زایمان زودرس را ...
7 راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی طولانی مدت
نیز دوست دارند از انواع مختلفی تغذیه کنند از قرمز موجود در گوجه فرنگی گرفته تا سبز موجود در اسفناج. در همین حال مواد غذایی تخمیری مانند کفیر، کیمچی و کلم ترش با سطوح کمتر التهاب در بدن شما مرتبط بوده و به سیستم ایمنی تان کمک می کنند تا مجددا به حالت سالم تر برسند. خبر خوب این است که می توانید سلامت روده خود را خیلی سریع بهبود بخشید. میکروبیوم روده شما می تواند به سرعت در عرض 24 تا 48 ساعت ...
درمان دندان درد + روش های خانگی، ساختار و علت درد دندان
به گزارش ایمنا ، با توجه به نقش بسیار اساسی و مؤثر دندان ها در کیفیت زندگی، گفتار و اعتماد به نفس لازم است اصول نگهداری از آنان را شناخته و با پیشگیری به موقع از درمان های سخت و هزینه بر اجتناب کنیم. هر فردی در طول زندگی خود دو سری دندان شامل دندان های شیری و دندان های دائمی دارد. دندان های شیری 20 عدد هستند از سن 6 ماهگی تا 3 سالگی در دهان رویش می یابند و از سن 6 تا 12 سالگی به مرور افتاده و ...
عمر 100 ساله داشته باشید/برای حفظ سلامتی هنگام صبح این 10 غذا را نخورید
داشتن یک برنامه سالم صبحگاهی برای سالم و مثبت ماندن مهم است، صبحانه بخشی از برنامه صبحگاهی که با رفع گرسنگی و تأمین انرژی به شما کمک می کند روز خود را شروع کنید. گرچه مردم از وجود مواد غذایی که نباید آن ها را در صبح ناشتا مصرف کنند آگاهی ندارند. این غذا ها باعث بی حالی شما شده و وزن بدن را افزایش می دهند. در این متن لیستی از مواد غذایی وجود دارد که باید از خوردن ...
وعده های غذایی را حذف نکنید
خطراتی اشاره می کنیم که با حذف وعده های غذایی آن را تجربه می کنیم. اضطراب حذف یک وعده غذایی (یا به طور کلی طولانی گرسنگی طولانی مدت) می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان شما داشته باشد. یک مطالعه در سال 2018 در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی نشان داد که حذف صبحانه با خطر بیشتری برای تجربه استرس و افسردگی در نوجوانان نسبت به خوردن صبحانه منظم مرتبط است. به ...
نوشیدن شیر در این زمان ها ممنوع است
...، زیرا قدرت افراد سالخورده را افزایش می دهد و به کودکان نیز انرژی می بخشد. مصرف شیر به طور منظم هنگام عصر همچنین به تسکین وضعیت های مختلف و دردناک بدن مثل مشکلات بینایی و یا سنگ کلیه کمک می کند.شیر منبع غنی از کلسیم می باشد که یک ماده مهم برای حفظ سلامت استخوان ها است. کلسیم شیر حتی با فعالیت کم هنگام عصر نیز جذب بدن خواهد شد. مصرف شیر بعد از وعده غذایی: نوشیدن شیر بعد از وعده ...
مراحل ایمپلنت دندان و مدت زمان انجام آن
استخوان فک شما را بررسی خواهد کرد. در صورتی که استخوان فک شما تحلیل نرفته و سالم باشد مراحل ایمپلنت دندان را آغاز می کند، اما اگر استخوان فکتان تحلیل رفته باشد دندانپزشک پیش از آعاز مراحل ایمپلنت دندان، ملزم به پیوند استخوان به فک شما می باشد. اگرچه پیوند استخوان معمولا از مراحل ایمپلنت دندان به حساب نمی آید، اما در صورتی که استخوان فک بیمار تحلیل رفته باشد و پیوند استخوان انجام نشود، نتایج قابل قبولی ...
دلیل ایجاد تری گلیسرید بالا و درمان آن را بشناسید
مبنای توصیه پزشک متخصص است. بهترین روش برای کاهش تری گلیسرید چیست؟ 1- انتخاب سبک زندگی سالم در کنار مصرف دارو در صورت تجویز پزشک نقش بسیار مهمی در کاهش تری گلیسرید دارد. 2- ورزش منظم: انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در تمام یا بیشتر روزهای هفته. ورزش منظم می تواند تری گلیسرید را کاهش داده و کلسترول خوب را تقویت کند. سعی کنیم فعالیت بدنی بیشتری را در برنامه روزانه خود داشته ...
ترفند ساده برای بهبود عملکرد مغز
بسیاری از افراد به طور منظم خواب کافی ندارند. حدود یک سوم از بزرگسالان ایالات متحده کمتر از هفت ساعت یا بیشتر از آن در شبانه روز می خوابند. برخی از افراد برای کم کردن اثرات بیدارشدن ناگهانی یا چند دقیقه خواب بیشتر، از گزینه ی اسنوز در تلفن همراه خود استفاده می کنند؛ اما اطلاعات کمی درمورد تاثیرات این عادت روی سلامتی افراد وجود دارد. در مطالعه ی جدید از 1732 بزرگسال خواسته شد تا عادات ...
با یک ترفند ساده عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید!
خوب شبانه برای سلامتی و تندرستی ما بسیار مهم است؛ اما بسیاری از افراد به طور منظم خواب کافی ندارند. حدود یک سوم از بزرگسالان ایالات متحده کمتر از هفت ساعت یا بیشتر از آن در شبانه روز می خوابند. برخی از افراد برای کم کردن اثرات بیدارشدن ناگهانی یا چند دقیقه خواب بیشتر، از گزینه ی اسنوز در تلفن همراه خود استفاده می کنند؛ اما اطلاعات کمی درمورد تاثیرات این عادت روی سلامتی افراد وجود دارد. ...
بسته به سن شما کدام رژیم غذایی مناسب شماست
به گزارش بولتن نیوز ب، بزرگترین افسانه ای که بیشتر مردم به طعمه می افتند این است که اعتقاد به وجود چیزی با عنوان "رژیم غذایی کامل" دارد. بدن هیچ 2 انسان یکسان نیست و ممکن است بهترین رژیم برای یک فرد برای دیگری مناسب نباشد. با این وجود ، بسته به سن شما ، برخی از مواد غذایی وجود دارد که باید از آنها پرهیز کنید و برخی مواردی که باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا سالم بمانید. ...
این افراد بیشتر از دیگران سرما می خورند
... 2- بهداشت را رعایت نمی کنید| دست های شما در طول روز با میکروب های زیادی در تماس هستند. هنگامی که سطوح حاوی میکروب را لمس می کنید و سپس دست خود را به صورت، لب ها یا غذا می زنید ممکن است بیمار شوید. 3-استرس دارید| استرس مزمن روی بدن تاثیر منفی دارد، خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد و توانایی سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت را سرکوب می کند. 4 -کم می خوابید| کمبود خواب ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
در یک کیسه پلاستیکی با درپوش باز قرار دهید. جوانه های گندم را در یخچال نگه دارید و در عرض چند روز مصرف کنید. جوانه گندم را می توانید به صورت خام یا پخته مصرف کنید. جوانه گندم را می توانید به سالاد، سوپ، خورش اضافه کنید. جوانه گندم را با لیمو، نمک، فلفل و سایر ادویه های دلخواه خود مزه دار کنید. امیدوارم این ترفند پرورش جوانه گندم برای شما مفید باشد. جوانه گندم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از فواید آن برای سلامتی خود بهره ببرید. ...
ایمپلنت دندان، واقعیت هایی که به شما نمیگویند !!!
فرد بستگی دارد. به طور کلی، درد ایمپلنت دندان خفیف تا متوسط است و با مصرف داروهای مسکن قابل کنترل است. بعد از ایمپلنت دندان چه باید کرد؟ بعد از ایمپلنت دندان، فرد باید مراقبت های خاصی را انجام دهد تا از سلامت ایمپلنت دندان محافظت کند. این مراقبت ها عبارتند از: رعایت بهداشت دهان و دندان: فرد باید بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کند تا از بروز عفونت در اطراف ایمپلنت دندان ...
پوسیدگی دندان های شیری هم نیاز به ترمیم دارد
...، می تواند بر روند رشد دندان ھای دائمی تاثیرگذار باشد. در دوران رشد، دندان ھای دائمی در کودکان گاهاً به صورت مختلط، دندان های شیری و دائمی در دهان قابل مشاهده است لذا در صورتی که در دندان های شیری پوسیدگی، آبسه و عفونت وجود داشته باشد، می تواند قابل انتقال به دندان های دائمی باشد، بنابراین از این منظر حفظ و نگهداری دندان های شیری کودک مهم است. وی افزود: اهمیت سلامت دندان های شیری به ...
این عوامل اصلی منجر به سکته مغزی می شود
ساعت یا بیشتر می نشینند، 18 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: ...
تولید دو واکسن حیاتی از دهه فجر امسال | برنامه ریزی برای ریشه کنی هپاتیت سی تا 1405
اللهی با اشاره به وضعیت نه چندان مناسب سلامت دهان و دندان در کشور، تاکید کرد: دندانپزشکی را نباید فقط به عنوان خدمات درمانی تلقی کرد بلکه خدمات پیشگیرانه سلامت دهان و دندان در مراکز بهداشتی به صورت رایگان ارائه می شود. در این زمینه 15 میلیون وارنیش فلوراید برای ارائه خدمات پیشگیرانه فلورایدتراپی برای کودکان 3 تا 6 سال و دانش آموزان مقطع ابتدایی اختصاص یافته است. وی با اشاره به راه اندازی ...
اگر 45 ساله هستید این 20 ماده غذایی را مصرف کنید
.... اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این است که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف کنید. آووکادو: آووکادو نیز می تواند سطح کلسترول خون را کاهش داده و منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از مصرف چربی های ترانس شود. چای سبز: منجر به کاهش وزن می شود و یک آنتی اکسیدان قوی حاوی پلی فنول است برای کاهش سطح کلسترول بد خون و ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود ، این توصیه ها را جدی بگیرید
روزانه 10 ساعت یا بیشتر می نشینند، 18 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. منبع : بهداشت نیوز ...
با این نوشیدنی بدنتان را پاکسازی کنید
بیشتر پوست می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به تاخیر می اندازد و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. همچنین با احساس گرسنگی ناشی از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز مقابله می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند. یادتان باشد که در کنار فواید بسیاری که نوشیدن آب و آبلیمو در ...
سفیدی دندان با بلیچینگ، کامپوزیت یا لمینیت
ل بلیچینگ که معمولاً حاوی پراکسید هیدروژن یا کربامید پراکسید است، انجام می شود. این ژل بر روی سطح دندان ها قرار داده می شود و با استفاده از یک منبع نوری مانند لامپ LED یا لیزر، فعال می شود. این فرآیند به کاهش رنگ زردی ها و لکه های موجود در دندان ها کمک می کند و دندان ها را به شکل قابل توجهی سفیدتر می کند. هرچند که بلیچینگ دندان به طور معمول از نظر اثربخشی موثر است، اما برخی افراد ممکن است ...
با خوردن این صمغ ناشتا 50 کیلو لاغر شوید!
بیماری هایی است که سن و سال نمی شناسد و افراد زیادی به آن مبتلا هستند. این بیماری نه تنها موجب به هم خوردن ظاهر و تناسب اندام می شود، بلکه مشکلات فراوانی را جهت کار، ورزش، تحصیل، ازدواج و غیره افراد به وجود می آورد. البته جای نگرانی نیست! چرا که داروی درمان چاقی و اضافه وزن شما در دست ماست. تنها کافیست هر روز صبح ناشتا کندر میل کنید. به لحاظ اینکه یکی از مهمترین خواص خوردن کندر صبح ناشتا ...