خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری تان با این اشتباهات بی فایده می شود، مراقب باشید!!
شش اشتباه رایج در رژیم لاغری بدن ما به گونه ای تکامل یافته که پیاده روی برای آن بسیار مفید است، چرا که می تواند چربی اضافی بدن را نابود سازد. هنگام پیاده روی بود که ایده های جالب به سر چارلز دیکنز، ارسطو و بتهوون خطور کرد. پیاده روی یک فایده دیگر هم برای بدن دارد : سوزاندن کالری. هیثر بِین بریج، کارشناس امور تغذیه می گوید : با یک ساعت پیاده روی با سرعت بیشتر از حد عادی، می توان ...
غذاهایی که مربیان ورزشی اصلا توصیه نمی کنند
... چربی های سالم میل کنید: هر آنچه درباره برنامه های غذایی کم چرب شنیده اید را فراموش کنید. چربی های خوب به کاهش LDL ( بد ) کمک می کنند و مقدار HDL ( خوب ) را تقویت می کنند، همچنین ثابت شده است که چربی های سالم به کاهش چربی شکمی کمک می کنند. به مقدار چربی غیر اشباع و چربی های دارای حلقه های غیر اشباع غذاهایی که استفاده می کنید توجه کنید و مواظب باشید چربی های اشباع آن زیاد نباشد ( همه این ...
با خوابیدن لاغر شوید
برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ویرلن، زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این ...
این عکس، سیلی می زند!
، دل را می برد به پس کوچه های تاریکِ نداری. در نگاه اول، بی برو برگرد می گویی عقب مانده است اما دقیق که می شوی می بینی این چشم و دست ماست که از دیدن و یاری او عقب مانده است. رقیه تمام لحظه های کودکی را عقب ایستاده است تا کسی بر بدن نحیف و صورت لاغر و پوست آفتاب سوخته و چشمان بی روح و پاهای کبره بسته یا سیاه از سرمازدگی اش ترحمی نکند. او خوب می داند که آه و افسوس، نه برای تنش لباس می شود ...
پولسازترین های سینمای ایران در سال 94
پیش از این با فیلم هایی چون خوابم میاد و ورود آقایان ممنوع تجربه حضور در جمع پرفروش های سال را داشته و از همین حالا هم با فیلم خوب، بد، جلف پیمان قاسم خانی و دراکولا رضا عطاران از شانس های اصلی تکرار این عنوان در سال 95 است. 3- محسن تنابنده؛ 8,900,000,000 محبوبیتش آنقدر بالا رفته که در سال های آینده رقیب جدی رضا عطاران برای تصاحب عنوان پول سازترین بازیگر مرد سینمای ایران است. تبدیل ...
دهانشویه ها را با احتیاط استفاده کنید
به گزارش شفا آنلاین ،با این حال استفاده از این محصولات صرفا زمانی که ضروری است توصیه می شود، چون استفاده ی طولانی مدت و مکرر از دهانشویه ها، عوارضی برای سلامت دندان ها و همچنین سلامت عمومی بدن دارد. اگر لازم است که از دهانشویه استفاده کنید، حتما برچسب محصول و روش استفاده از آن را با دقت بخوانید. حتما از دهانشویه بدون الکل، محافظت کننده، ضدعفونی کننده، تمیزکننده و ضدآفت استفاده کنید ...
شوهرتان را برای شب عید خوش تیپ کنید!!
کند و خوش سلیقگی شما را به همه نشان بدهد. یادتان باشد جزئیات از اولین مواردی هستند که در ظاهرتان مورد توجه قرار می گیرند، پس اولین کسی باشید که به آنها خوب توجه می کند. امروزه می توانید دستمال گردن های شیک و متنوعی را در مغازه های لوکس پیدا کنید و تغییری اساسی در ظاهرتان به وجود بیاورید اما اگر کمی وقت بگذارید و سری به مغازه ها ی معمولی بزنید هم می توانید دستمال گردن های ز یبا را با قیمت متنوع پیدا ...
این زنان سرشناس با سرطان مبارزه کردند
. البته گرفتن این تصمیم ها آسان نیست. اما می توان اختیار کار را به دست گرفت و با مشکلی که برای سلامتی پیش می آید دست و پنجه نرم کرد. می توانید دنبال توصیه های پزشکی باشید، با گزینه های موجود آشنا شوید، و همان را برگزینید که برای شما مناسب است. دانایی قدرت است. 2- کریستینا اپل گِیت سال 2008 در سی و هفت سالگی اعلام کرد که به تشخیص پزشکان به سرطان پستان مبتلا شده است ...
حمله به سلول های سرطانی با نانوذرات منتقل کننده دارو
سطح ذره بستگی دارد. محققان به بررسی این امر پرداختند که چگونگی این عوامل به هدایت انتقال مولکول ها و نانوفناوری های کوچک به تومورها می شود و اکنون یک سیستم انتقال مولکولی هدف دار را طراحی کرده اند که از نانوذرات مادولار با شکل، اندازه و شیمی قابل تغییر با حضور توالی های دی ان ای خاص استفاده می کند. تکه های این سیستم می تواند در اشکال بسیار مختلفی ساخته شده و مناطق اتصال می ...
رمز و رازهایی از خوردنی های هفت سین
. دشمن دیابت را می شناسید؟ پکتین موجود در سیب به تنظیم قند خون کمک می کند. جذب پکتین در دستگاه گوارش حالت ژل مانند شده و سطح قند خون را به آرامی بالا می برد، قند موجود در سیب را می توان ازجمله 2دسته قندهایی که شاخص گلایسمیک (نشان دهنده میزان افزایش قندخون بعد از مصرف غذا) بالایی دارند، قرار داد که برای افراد دیابتی بسیار مفید ند. با پوست بخورید ترکیبات ...
روانشناسی انتقام
اتفاقی می افتد. آنها مغز افرادی را که لحظاتی قبل در بازی ای که در آزمایشگاه انجام شده بود، مورد تقلب قرار گرفته بودند را اسکن کردند. محققان به شرکت کننده ها فرصت می دادند تا فرد متقلب را تنبیه کنند، و در طول مدت یک دقیقه ای که قربانی به انتقام فکر می کرد، فعالیت مغزیشان را ثبت می کردند. محققان متوجه جهشی فوری در فعالیت عصبی در هستۀ دم دار مغز شدند. تصور می شود که این ...
علائم خطرناک در چشم ها
20 ثانیه نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند.استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنیه، که پنجره جلوی چشم به حساب می آید باعث می شود چشم ها بیشتر احساس راحتی کنند. اگر از لنز استفاده می کنید هر زمان چشمانتان قرمز، خسته و یا خشک شد، به آنها استراحت دهید. 2- این علائم نشان می دهد،شرایطی دارید که روی رگ های خونی تان تاثیر می گذارد 2- شرایطی دارید که روی رگ های خونی تان تاثیر ...
یک هفته هفت چهره؛ از چهارشنبه سوری تا عید
.... وقتی افرادی بدون زیر بناهای فرهنگی متناسب با موقعیتی که دارند، رشد می کنند. داستان همین می شود، فوتبالیست های وطنی به عنوان جامعه نمونه در این بحث چون به طور کلی با مقوله های اندیشه و فرهنگ بیگانه اند، خالی از قدرت تحلیل اند، خیلی هایشان را نمی شود بیرون از زمین چمن تحمل کرد، آن قدر که عوامانه و سطحی نشان می دهند، کاش دوستانی که از بالاترین امکانات رفاهی استفاده می کنند و در ...
اگر این علائم را در چشمان خود دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند. استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنیه، که پنجره جلوی چشم به حساب می آید باعث می شود چشم ها بیشتر احساس راحتی کنند . اگر از لنز استفاده می کنید هر زمان چشمانتان قرمز، خسته و یا خشک شد، به آنها استراحت دهید. 2- این علائم نشان می دهد، شرایطی دارید که روی رگ های خونی تان تاثیر می گذارد چشم ها نقطه ای از بدن هستند که پزشکان بدون احتیاج به ...
درمان سرطان با فناوری نانو
متاستاتیک ریه ها و کبد در انسان به کار رود. نتایج این تحقیقات نشان می دهند که روش درمان جدید سرطان با استفاده از فناوری نانو نتایج حیرت انگیز در آزمایش روی موش ها داشته است. سرطان متاستاتیک ریه ها و کبد، دو علت اصلی مرگ و میر طیف گسترده ای از بیماران مبتلا به این نوع از سرطان علاج ناپذیر است که به سرعت در سراسر بدن افراد مبتلا گسترش می یابند. محققان روشی ارائه کرده اند ...
مصدق همکارانش را در اندازه مشورت نمی دید!
از نقدها در باره عملکرداو پاسخ دهید.شاید مناسب باشد که این بازخوانی از این نقطه آغاز شود که: چرا دکتر مصدق بی آنکه یاران و هم پیمانان خود را در جریان استعفای خود قرار دهد، مبادرت به این کار کرد؟ آیا او می دانست پس از او احتمال سر کار آمدن قوام السلطنه وجود دارد؟ بسم الله الرحمن الرحیم.قطعاً دکتر مصدق می دانست شاه یا قوام را سر کار خواهد آورد یا سید ضیاءالدین طباطبایی را... ...
زندگی کردن در نقش دروغ است!
ادابازی درمی آوردم. از هر وقت خودم هم یادم است، اینطوری بودم. این ور و اون ور خونه در حال ادا بازی بودم از بچه گی خیلی با پدرم سینما می رفتم، آن دوره ها یادم است که عاشق دو کارآک تر بودم. یکی صاعقه بود و یکی شِزِم. مثل سوپرمن بودند که شنلی هم داشتند و پرواز می کردند و می رفتند وآدم بد ها را نابود کرده و به کمک آدم خوب ها می رفتند. من شزم می شدم. چادر مادرم را می اوردم وبه برادرم می گفتم که ...
بیشتر جانورانی که امروز منقرض می شوند، از خود هیچ فسیلی برجای نمی گذارند
: در این مطالعه، واقعا می توانیم بایگانی فسیل های مدرن و بایگانی فسیل های قدیمی را با هم مقایسه کنیم. اما او هشدار می دهد که نتایج نویسندگان ممکن است بسته به شرایط تغییر کند. بنابراین، اگر تاریخ زمین پر از انقراض هایی است که انسان به آنها پی نبرده، آیا می توان گفت که تاثیر انسان بر تنوع زیستی شاید آنقدرها هم بد نباشد؟ ظاهرا این طور نیست. بارنوسکی می گوید: این موضوع به هیچ عنوان به معنی ...
تره فرنگی را از دست ندهید
رگ ها جریان داشته باشد و از تشکیل لخته های خونی جلوگیری شود. تره فرنگی برای پاکسازی بدن تره فرنگی از میزان زیادی آب تشکیل شده است. بنابراین دیورتیک است. یعنی حجم ادرار را افزایش داده و باعث دفع توکسین ها یا همان سموم از بدن می شود. این قدرت دفع کنندگی یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص تره فرنگی است. تهیه ی معجونی از تره فرنگی مواد لازم تره ...
چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟
شد نشان داد جایگزینی برنج قهوه ای با برنج سفید می تواند به کاهش ریسک دیابت نوع دوم کمک کند. به طور کلی، برنج قهوه ای، به اندازه برنج سفید، میزان قند خون را افزایش نمی دهد. بنابراین، بعد از خوردن برنج قهوه ای، انسولین کمتری برای ترشح شدن لازم است که این به کاهش ریسک دیابت نوع دوم کمک می نماید. تحقیقی هم که در سال 2012 صورت گرفت نشان داد خوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت ...
دایی مقصر نبود، او تحت تاثیر قرار گرفت
در ارتباط بودند آنقدر فهیم و با فرهنگ بودند که در این مدت بسیار به من محبت کردند و هیچ موقع نمی توانم محبت های آنها را جبران کنم. جا دارد که از این موقعیت استفاده کنم و آرزو می کنم که سال 95 سال خوب و پربرکتی برای تمامی مردم ایران باشد و غم و غصه از زندگی آنها دور شود. در مجموع امسال فوتبال با من خوب نبود و به همین دلیل هم من خود را از فوتبال طلبکار می دانم. * پس از پایان محرومیت تان ...
برخورد نارنجک به صورت مامور نیرو انتظامی پایتخت
که امسال تعداد مصدومان به5 نفر کاهش یافت و خوشبختانه تا ساعت 22 فوتی نداشتیم. شریف زاده گفت: این کاهش حوادث و تلفات حاصل همکاری خوب هموطنان است و نشان می دهد اصول ایمنی در مردم نهادینه شده است. برخلاف حوادث تلخ چهارشنبه سوری های قبل شاهد کاهش حوادث و تلفات بودیم که انفجارهای روزهای گذشته نشان داد مواد محترقه روی دست تولیدکنندگان مانده و مردم تمایلی به استفاده از مواد محترقه دست ساز ندارند. به گفته وی؛ نمایندگان دستگاه های امدادی و پلیس در ستاد فرماندهی سازمان آتش نشانی حضور داشتند. ...
دلیل سیاهی رفتن چشم
جدید نشان می دهد می تواند بیانگر وجود مشکلاتی در سلامتی بوده و بعضی افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار دهد. اما نگران نباشید؛ این مسئله می تواند برای هرکسی که ناگهان از جایش بلند می شود، اتفاق بیفتد. اما اگر این سرگیجه ها فراتر از پدیده ی هر از گاهی بوده و حتی در زمان ایستادن های طولانی هم روی دهد، نشاندهنده وجود مشکل است. اگر این لکه های سیاه چشمی، مکررا سراغ تان می آیند، بهتر است نگاهی ...
افزایش کارایی و کاهش عوارض جانبی داروهای ضدسرطان
قرار دهد. این کار با استفاده از اگزوزوم ها انجام شده است که ساختارهای کروی کوچکی هستند که از گلبول های سفید خون استخراج می شوند. اگزوزوم های دارای ساختار غشای سلولی بوده و در نتیجه سیستم ایمنی بدن آنها را به عنوان اجسام خارجی نمی شناسد. شناسایی حامل های دارو توسط سیستم ایمنی بدن به عنوان یک شی خارجی یکی از چالش های بزرگی است که استفاده از نانوذرات پلاستیکی در دهه گذشته در زمینه ...
آیا این چیزها را درباره رابطه جنسی می دانید؟!
.... 4. بی بند و باری جنسی در اوایل جوانی با اعتیاد به مواد مخدر و الکل در بزرگسالی ارتباط مستقیم دارد آمار به دست آمده در تحقیقاتی که بر روی 1000 نفر که در دهه هفتاد میلادی متولد شده اند در جریان است و در مجله آرشیو رفتار جنسی نیز چاپ شده است، نشان داده است آنهایی که در سال های اول جوانی رفتار جنسی بی بند و باری داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که با بالا رفتن سنشان به ...
ناگفته های محمدجواد ظریف در انتهای سال
می بینید و احتمال کمتری را برای تحقق این خواسته در نظر می گیرید. ما این دغدغه ها و نظرات کارشناسی را به ایشان منتقل می کردیم و ایشان با سعه صدر به حل مسائل کمک می کردند. جز رها نکردن تیم و تاکید بر استفاده از توان حداکثری تیم، آیا مواردی هم بود که شما به عنوان مذاکره کننده ناامید شوید و آقای روحانی به شما روحیه بدهند؟ بله، من فکر می کنم آنچه بیش از هرچیزی به ما برای پیشبرد ...
سیر تحول علم بیوتکنولوژی در ایران
بالاتر است. دلیل آن استفاده اجباری و بیهوده از انواع سموم است. حال با نگاهی به عرصه صنعت می توان گفت امروزه یکی از گرفتاریها در بهره برداری نفتی بحث سولفورزدایی است که برای این عمل در کارخانه های مختلف هزینه های هنگفتی انجام می شود. اما در مقابل بیایید باکتری را طوری مهندسی ژنتیک کنید که موجب تجزیه سولفور در نفت بشود و ببینید با چه قیمت ارزانتری این نفت بدست می آید؟ یا در استخراج نفت یکی از ...
آشنایی با خواص موز
، 19 گرم قند، یک گرم پروتئین و 2 درصد آهن دارد. سرطان برخی شواهد نشان می دهد مصرف متعادل موز احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه که در سال 2005 میلادی در سوئد انجام شد نشان داد زنانی که بیش از 75 وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان کلیه در آنها 40 درصد کاهش می یابد. در میان این میوه ها موز جزو موثرترین آنها معرفی شده است. زنانی که در هفته ...
چربی های بدن را با چه مواد غذایی بسوزانیم؟
هایی است که خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارند. بادمجان دارای خاصیت ضد سرطانی، ضد کلسترول بد خون و ضد ویروسی است؛ این سبزی را می توان به عنوان پادزهر برای مسمومیت های قارچ سمی استفاده کرد؛ ضمن اینکه رگ ها را باز می کند، از خطر سکته قلبی جلوگیری می کند و چربی سوز خوبی است. آناناس آناناس باعث سوختن چربی ها می شود و کالری این میوه به اندازه کالری سیب است. به گفته دانشمندان ...
ورزشکارانِ هنرمند یا هنرمندانِ ورزشکار؟!
فیلم هایش و تلاش گروهی از نوجوانان دهه شصت ایرانی برای این که ادای کارهایش را دربیاورند به یادگار مانده است. بروس لی به دلیل تورم رگ های مغزی و مننژیت فوت کرد اما تا سالیان سال در مورد دلیل مرگ او شایعات بسیاری بر سر زبان ها بود. همچنین نمی توان از کنار نام ژان کلود ون دام هم گذشت. ورزشکار رزمی کاری که با سری فیلم های رینگ خونین در ایران (و به طور کلی در جهان) به شهرت رسید. او در ایران ...
