خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دست یافتن به سلامت در سال نو
سهل انگاری یا صرفه جویی های صوری خود را از این گروه غذایی لازم برای بدن محروم می کنند غافل از اینکه دچار گران ترین عارضه ها می شوند و برای رفع آنها نیازمند صرف هزینه زیادی هستند. البته اگر شیر به صورت فرنی یا شیربرنج مورد استفاده قرار گیرد به دلیل وجود پروتئین گیاهی ارزش غذایی اش بالاتر خواهد رفت. گروه بعدی به گوشت اختصاص دارد. مصرف فراتر از نیاز این گروه غذایی بیماری های متعددی را ...
رازهای آسوده زیستن
نشان می دهد، بررسی های هرچند کوچک و پیشگیری از نشتی لوله ها باعث کاهش مصرف به طور متوسط 75 لیتر آب در روز می شود . می توانید از رنگ های خوراکی برای تست نشتی آب توالت فرنگی استفاده کنید. از بین رفتن رنگ و جایگزین شدن آب، نشانگر نشتی لوله ها در سیستم سرویس بهداشتی است. نصب سردوش های کاهش دهنده آب در آشپزخانه و حمام، صرفه جویی آب رادر تعطیلات به دنبال خواهد داشت. شیوه پخت و پز و پذیرایی از ...
زندگی به سبک آیت الله بهجت(ره)
. ایشان همواره مدارا را در مورد همسر خود در پیش می گرفتند، در هر شرایطی صبر و تحمل ایشان بر هر چیز دیگری غلبه داشت، حتی گاهی مادر اظهار ناراحتی می کردند، آقا اگر پاسخی هم داشتند، نمی گفتند و در هر صورت ناراحتی را با ناراحتی جواب نمی دادند و البته در اکثر مواقع پاسخی جز سکوت نداشتند، گاهی که کار مثلا بالا می گرفت، آقا در مرحله اول می گفتند: خب حالا غذایمان را بخوریم، اگر این شیوه هم جواب نمی داد در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
تغذیه اصولی و با برنامه است. مهران فتح الهی، مدیر دپارتمان تغذیه مرکز پزشکی فیفا (ایفمارک) درباره برنامه غذایی فوتبالیست ها می گوید: پازل توانمندی یک فوتبالیست از تمرین مداوم، استراحت و ریکاوری به موقع، درمان مناسب، مکمل دهی صحیح و تغذیه اصولی و متناسب با شرایط ورزشی وی متشکل شده است. با توجه به نقش مهم تغذیه در موفقیت و توانمندی یک فوتبالست باید در برنامه ریزی غذایی وی مصرف ...
چگونگی ازدواج حضرت زهرا درسی برای تمام دوران است/ مهریه حضرت زهرا، شفاعت امت پیامبر اکرم
اسلامی باشد، نه فقط ثروت و دارایی؛ چرا که آنچه باعث محکم تر شدن پیوندها می شود، ایمان و اخلاق است؛ چه بسیار زوج های متمولی که به علت عدم وجود ایمان در زندگی شان، روابط آنها سرد شده و فرجام آنها جدایی بوده است. امام رضا(ع) می فرماید: هنگامی که مردی از شما خواستگاری کرد که از دین و اخلاق او راضی بودید به ازدواج با او رضایت دهید. و مبادا فقر او ترا از این رضایت باز دارد . مهریه دنیایی حضرت ...
افزایش سن ازدواج سبب بروز دیابت بارداری می شود
، بهتر است تمام زنان باردار حتی آنهایی که عوامل خطر را ندارند، در هفته 24 تا 28 بارداری از نظر ابتلا به دیابت کنترل شوند. رئیس انجمن دیابت ایران در مورد درمان دیابت بارداری گفت: آنهایی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند باید تحت نظر پزشک باشند و در صورت نیاز دارو یا انسولین مصرف کنند. رجب در مورد افزایش قند خون در دوران بارداری نیز اظهار کرد: افزایش قندخون می تواند با مصرف دارو و یا با پیروی از رژیم غذایی توصیه شده توسط پزشک، کنترل شود. ...
روش غلبه بر استرس بارداری
به گزارش شفا آنلاین ، استرس دوران بارداری یک فرآیند کاملا عادی و طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی و بیولوژیکی در بدن زنان اتفاق می افتد. به عنوان مثال، سطح کورتیزول که هورمون استرس است، در دوران بارداری افزایش می یابد. برخی از هورمون های دیگر نیز در این دوران تغییر می کنند که در کاهش یا افزایش اشتها و تغییر خلق و خو نقش دارند. در کنار تغییرات هورمونی، عوامل متعددی وجود دارند که می تواند ...
کبد چرب و تعطیلات نوروز
به گزارش شفا آنلاین ،یکی از عوامل موثر بر این بیماری، پرخوری و چاقی است به خصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمی شان بیشتر از حد طبیعی است. نتایج مطالعات نشان می دهد این افراد بیشتر از کسانی که یک قواره چاق هستند در خطر کبد چرب قرار دارند. از دیگر عوامل موثر بر ایجاد این بیماری می توان به بیماری های متابولیک از جمله افزایش چربی خون، فشار خون و دیابت اشاره کرد. درمان دست ...
علت شکل گیری ترک های پا و راه های برطرف کردن آن
گویند بیماران مبتلا به دیابت هم اغلب با ترک هایی در این قسمت از پوست بدنشان مواجه می شوند که باعث رنج مضاعف آنها می شود. برای چنین کسانی هم زیبایی پوست شان نگران کننده است و هم ادامه بیماریشان. این اشخاص هم می توانند برای حفظ زیبایی پوست خود توجه کنند که مرض قند باعث می شود اختلالاتی در عصب های ناحیه پا پدید آید. در این صورت فشاری که حاصل اصطکاک و تحمل وزن بدن است به خوبی در فرد احساس نمی شود و به ...
رفع ترک شکم بارداری با درمان های طبیعی
. حال یک بطری حاوی آب داغ روی آن بگذارید. 30 تا 40 دقیقه به همین وضع باشید این کار به درمان ترک های پوستی کمک می کند. گرما باعث می شود منافذ پوست باز شوند و جذب روغن راحت تر انجام شود. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است، و استفاده از آن روی ترک های پوستی یک راه حل درمانی مؤثر به شمار می رود. این باور وجود دارد که پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ باعث جوان سازی پوست می ...
با هروسیله ای که سفر می کنم، حالت تهوع و سرگیجه دارم چرا؟
از داروهای قابل دسترس و برای برخی افراد، استفاده از درمان های خانگی می تواند مؤثر باشد . برخی مطالعات صورت گرفته، تأثیر مثبت درمان های خانگی را در کاهش علائم بیماری حرکت اثبات کرده است. به عنوان مثال، مصرف داروهای گیاهی مانند زنجبیل، نعنا و چای خانگی می تواند مؤثر باشد . عده ای هم به طب سوزنی واکنش مثبت نشان می دهند. در بسیاری از افراد نیز استفاده از داروهای شیمیایی از قبیل دیفن هیدرامین، سیکلیزین ...
انتظامی ها: اجازه دهند قدری فضا باز شود
معالجه کلیه هایم بود. سال اول دوره عالی موسیقی بودم که از پشت بام افتادم. مرا بیمارستان سینا بردند تا سرم را بخیه بزنند. معاینه ام که کردند ببینند چیزی ام نشده، متوجه شدند کلیه هایم مشکل دارند. آن موقع امکان درمان کلیه در ایران نبود. پدرم تصمیم گرفت برای معالجه مرا به آلمان بفرستد. در آن سن کلیه هایت چرا مشکل پیدا کرده بود؟ از هنرستان که به خانه بازمی گشتم، شرایط مساعدی برای تمرین ساز ...
کبدتان را بهتر بشناسید
) مواجه شدید، بدانید که در مسیر صفرای شما اختلالاتی ایجاد شده است. همچنین نشانه دیگر آن خارش گسترده و شدید پوست است. اگر این مشکل به موقع تشخیص و درمان نشود، این زردی پوست به مرور زمان تغییر حالت و رنگ داده و به تیرگی و لک منجر می شود. شاید برخی از خانم ها و آقایان با این لکه های تیره رنگ بیشتر در ناحیه پوست سینه و کتف برخورد کرده باشند که ناشی از بروز این مشکل است. منشا لکه های ...
پیش از سفر این کارها را انجام بدهید
در تصمیم گیری ها جز در مورد گناه و نافرمانی خدا. مسافر قبل از سفر باید اعمال زیر را انجام دهد: 1٫ پاک کردن بدن از اخلاط فاسد با فصد یا آشامیدن مسهل، چون حرکت سفر باعث تحریک اخلاط فاسد شده و باعث بروز بیماری در طی مسافرت می شوداگر فرد با تن ناپاکیزه سفر کند احتمال ابتلا به تب افزایش می یابد و اگر تب نکند دچار جوش و دمل پوستی، آماس و سرماخوردگی می شود. 2٫ عادت دادن ...
چرا مدام گرسنه ام؟
اضافه وزن دارند و از آنجا که اضافه وزن نقش مستقیمی در بروز عارضه رفلاکس دارد، طبیعی است که شیوع رفلاکس نیز افزایش داشته باشد . در عارضه رفلاکس، دریچه ای که بین مری و معده وجود دارد، بازتر می شود و اسید معده به مری بر می گردد و فرد احساس ترش کردن می کند. علاوه بر اضافه وزن، مصرف غذاهای چرب و فست فود از دلایل عمده افزایش رفلاکس است. همچنین مواد غذایی مثل پنیر پیتزا که به صورت خمیر در می آید، می ...
تاثیر بیماری های کلیوی بر پوست و مو
خارش باعث می شود فرد مدام پوست خود را بخاراند و همین کار باعث به وجود آمدن خراش های پوستی می شود. مصرف داروهای مدر (ادرارآور) در خشکی پوست بیمار موثر است . اگر بیمار مبتلا به نارسایی کلیه از داروهای مدر استفاده کند، ممکن است خشکی پوستش در مراحل اولیه بیشتر شود، ولی به تدریج و با تطبیق یافتن سیستم فیزیولوژیک بدن با داروها، این مشکل برطرف خواهدشد. خشکی پوست بیماران کلیوی و خارش ...
علائم عادی و غیر عادی در یائسگی
بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی های لازم را انجام دهید، چون در سن پنجاه سالگی کم کاری تیروئید یا دیگر بیماری ها نیز می توانند باعث بروز چنین مشکلاتی شوند. سرگیجه و گرگرفتگی در دوران یائسگی یکی از علائم رایج یائسگی که از اولین دوران کاهش هورمون استروژن در بین خانم های 45 تا 55 سال بروز می کند گرگرفتگی است. در یائسگی تخمدان ها به تدریج هورمون کمتری تولید می کنند و این کمبود ...
شوهرم به من خیانت کرده است، طلاق می خواهم!
ای جدید با هزاران هزار آرزوی شیرین همه و همه باعث می شوند تا یک دختر جوان برای چشیدن طعم آن هم که شده پای سفره عقد بنشیند. دختر و پسری که با یکدیگر تفاهم نامه ازدواج را امضا میکنند در وهله اول برای رسیدن به یک آرامش همیشگی حاضر به این کار میشوند، اما خدانیاورد روزی که این آرامش به استرس و اضطراب از وجود نفر سوم تبدیل شود! اینجاست که یک دوراهی تاریک سر راهشان قرار میگرد که مشخص نیست با ...
6 علت چاقی و افزایش وزن که به ورزش و رژیم غذایی ربطی ندارد
اضافه وزن بسیار دیده می شود. ارتباط بین استرس و چاقی به صورت عمده در هورمون ها نهفته است، مخصوصا در هورمون استرس کورتیزول. وقتی سطح هورمون ها بالا می ماند، که کورتیزول را هم شامل می شود، در نتیجه اشتها افزایش پیدا می کند. وقتی فرد دچار استرس، اضطراب و افسردگی می شود رو به غذا خوردن های احساسی می کند تا خود را التیام دهد در نتیجه وزن فرد افزایش می یابد. 4- کمبود خواب ...
غذاهایی مناسب برای کاهش وزن
چربی ها در بدن می شود. در هر صورت، مصرف سرکه با سالاد، به دلیل اینکه طعم خوبی به سالاد می دهد و هیچ کالری ای ندارد، پیشنهاد می شود. -- مغزهای گیاهی مغزهای گیاهی برای فرونشاندن گرسنگی بین وعده های غذایی بسیار مناسبند. مغزهای گیاهی سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم و مفید برای قلب هستند. مطالعات نشان می دهند مغزهای گیاهی در صورتی که به مقدار متعادل مصرف شوند موجب بهبود سطح ...
خشکبار و تنقلات تاریخ گذشته
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است در هنگام خرید آجیل از تازگی آن اطلاع داشته باشید و سعی کنید آجیل مانده و کهنه خریداری نکنید چون می تواند موجب بروز سرطان در بدن شما شود توصیه های متخصصین تغذیه را در این زمینه جدی بگیرید سیدضیاءالدین مظهری، رئیس انجمن غذا و تغذیه سلامت ایران نسبت به استفاده از آجیل و خشکبار کهنه به دلیل تولید سمی با نام آفلاتوکسین که باعث ...
دهانشویه ها را با احتیاط استفاده کنید
...، برای درمان مشکلات خاص دهان و دندان تولید می شوند. این محصولات برای درمان مشکلاتی مانند حساسیت دندان ها، آفت دهان، بوی بدن دهان و ... استفاده می شوند. دهانشویه ها حاوی ترکیباتی هستند که در خمیر دندان ها وجود ندارد، لذا در شرایطی که مشکلی در دندان ها یا لثه وجود دارد، مکمل مسواک محسوب می شوند. دهانشویه ها نباید بدون تجویز پزشک بیش از دو هفته استفاده شوند، چون باعث به هم زدن فلور دهان ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
خاطر داشته باشید دستهایتان را بعد از استفاده از سرویس های بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها حتماً بشوئید. 7- علایم و نشانه های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز کند. علایم و نشانه های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید ...
وارد شانزدهمین سال خشکسالی شدیم
به گزارش افکارنیوز ، حمید چیت چیان در این باره اظهار داشت: اصلی ترین مسئولیت وزارت نیرو تأمین مطلوب آب و برق برای مردم است و تمامی اقدامات در این وزارتخانه با در نظر گرفتن این اولویت انجام می گیرد. وی افزود: با وجود تمامی محدودیت هایی که در سال 94 داشتیم توانستیم به گونه ای عمل کنیم که پیک مصرف تابستان سال جاری بدون بروز کمترین مشکل در تأمین آب شرب و برق برای مردم بگذرد. ...
درمان تبخال را به پزشک بسپارید خوددرمانی نکنید
. اصلاح صورت در آقایان با رعایت احتیاط و خودداری از تماس با بثورات پوستی و زخم کردن سطح آن ها مانعی ندارد، اما کارهایی مانند بندانداختن در خانم ها در زمان ابتلا به تب خال بهتر است انجام نشود. در ابتلا به تب خال تناسلی اهمیت عدم دست کاری و اصلاح کردن موهای زائد بیشتر بوده و مورد تاکید است. نکته مهم در درمان تب خال این است که نباید به خوددرمانی و استفاده از داروهای محلی، گیاهی یا کارهایی مانند ...
آشنایی با سامانه رمز گذاری NED-4182 ساخت ایران
ورودی این دستگاه کد گذاری خاصی تعریف شده است تا در صورت بروز مشکل در جریان هر کدام از عملیات های ارسال و یا دریافت اطلاعات در سایر تبادلات اخلالی صورت نگیرد.. "NED-4182" در برابر حملات درون شبکه مخابراتی ایمن سازی شده ومی تواند با یک منبع برق با قدرت 220 ولت به کار بپردازد و مصرف برق آن کمتر از 5 وات است. امکان ارتقاء این سیستم از طریق نرم افزارهای مورد نظر وجود داشته و می توان این سیستم ...
فرهنگ در رسانه
.... سال اول دوره عالی موسیقی بودم که از پشت بام افتادم. مرا بیمارستان سینا بردند تا سرم را بخیه بزنند. معاینه ام که کردند ببینند چیزی ام نشده، متوجه شدند کلیه هایم مشکل دارند. آن موقع امکان درمان کلیه در ایران نبود. پدرم تصمیم گرفت برای معالجه مرا به آلمان بفرستد. در آن سن کلیه هایت چرا مشکل پیدا کرده بود؟ از هنرستان که به خانه بازمی گشتم، شرایط مساعدی برای تمرین ساز نداشتم ...
درمان افتادگی چشم چیست؟
به وجود آمدن چروک ها شوید، می توانید از یک کرم یا ماسک آلفاهیدروکسی اسید(AHA) برای لایه برداری خفیف پوست روی دست ها استفاده کنید، این نوع کرم یا ماسک سلول های مرده روی پوست را از بین می برد و به سلول های جوان و سالم کمک می کند که خود را به سطح پوست برسانند، بنابراین پوست صاف تر به نظر می رسد و خطوط و چروک های کمتر دیده می شود. لک های پیری را ناپدید کنید هیچ چیز بدتر از لک ...
بعد از زایمان شکم تان را صاف و تخت کنید!!
.... استرس وضعیت شما را اگر بدتر نکند، بهتر نخواهد کرد. از شیردهی به نوزادتان بهره بگیرید اگر مشکل خاصی برای خود و نوزادتان وجود ندارد حتما برای تغذیه نوزادتان از شیردهی استفاده کنید. شیر دادن به نوزادتان می تواند هم برای شما و هم برای فرزندتان سود داشته باشد. اگر از مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر بگذریم، باید بگوییم که شیردهی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. با شیردهی ...
سینما در سالی که گذشت/ توقیفی ها توقیف ماندند، حاشیه ها قد کشیدند
اخیر برسد اما شگفتی دیگر اکران امسال، رونق گیشه ها در فصل مرده اکران بود که بار دیگر ثابت کرد فیلم خوب حرف اول را می زند و همیشه و در همه ایام سال می توان به رونق سالن های سینما دلخوش بود، هرچند تبلیغات وسیع ماهواره ای هم در ثبت این ارقام جالب تأثیر گذار بوده اما حالا دیگر می شود به اکران بعد از جشنواره هم دلخوش بود. زمستان امسال فیلم هایی روی پرده رفتند که فروشی فوق العاده ای داشتند و معادلات ...
