سایر منابع:
سایر خبرها
15 نشانه در زبان بدن یک مرد که می گوید عاشق شما شده است
دو قدم جلوتر از شما راه می رود، واضح است که بیشتر به خودش علاقه دارد تا شما. برعکس، اگر درست کنارتان راه می رود، نشان می دهد که او به شما علاقه دارد و به دنبال یک تعامل متقابل است. او باید فقط درصورتی جلوتر از شما راه برود که در موقعیت یا جایی باشید که امکان راه رفتن کنار هم نباشد، مثل یک جای شلوغ یا یک موقعیت خطرناک. 12- با وسایل تان با احترام رفتار می کند دقت کنید که با ...
چطور درباره ناراحتی های خود با همسرمان صحبت کنیم؟
...> چگونه احساسات و ناراحتی خود را با همسر به اشتراک بگذاریم؟ راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا حین به اشتراک گذاشتن احساسات با همسرتان، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. اول از همه احساس خود را چه غلط و چه درست، بپذیرید هیچ گاه سعی نکنید احساس خود را قضاوت کنید. این که شما عصبانی هستید، دلیل نمی شود که خشمگین شوید و رفتار خشونت آمیز از خودتان نشان دهید. احساسات منفی ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 6 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
انجام دهید.~ متن فال: این خیلی گیج کننده است که ندانید به چه کسی می توانید اعتماد کنید. توانایی ترسیم شما ممکن است فردا اطلاعات باارزشی برایتان داشته باشد. و این همه آنچه که شما تا به حال می دانستید را نقض می کند. در فرضیات دیگران غرق نشوید، حتی اگر احساس می کنید که مجبور هستید که راهی را انتخاب کنید که فکر می کنید به سختی شما را درگیر می کند. چند روزی صبر کنید تا بفهمید که ...
آرایش شما چه ویژگی های شخصیتی از شما را فاش می کند؟
ما معمول ترین آرایش ها را به پنج دسته تقسیم کرده ایم که آرایش بسیاری از زنان بین آن ها قرار می گیرد. ببینید مدل آرایش شما درباره تان چه می گوید و چقدر درست است. اگر مدل آرایشتان ترکیبی از این مدل هاست، باز هم می توانید رد پایی از اخلاق های خودتان را بین این مدل ها پیدا کنید. یکی از انواع مدل آرایش که خانم های زیادی سراغ آن می روند خط چشم برجسته، بسیار تمیز و دقیق است که با رژ لب صورتی ...
اگه سس شکلات لازم داشتی ولی تموم کردی خودت درست کن! | طرز تهیه سس شکلات خانگی +ویدئو
قرار و ناآرام هستید که به دنبال آرامش و شادی هستید. شما فردی هستید که به راحتی دل می بازید و برای عشق خود هر کاری می کنید. شما در حال حاضر در شرایطی هستید که احساس ناامیدی و دلسردی می کنید. این احساسات می توانند ناشی از شکست عشقی یا مشکلات دیگری در زندگی شما باشند. اگر احساس ناامیدی می کنید، باید به خودتان زمان بدهید تا با این احساسات کنار بیایید. فال شما نشان می دهد که شما فردی عاطفی و ...
غمگین هستید یا افسرده؛ تفاوت آن را می دانید؟
، اما درک دلیل غمگینی وبررسی آن احساسات می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. قدم زدن در هوای تازه، تماس با دوستان نزدیک و یا اعضای خانواده و کمی خلوت توصیه دیگر دکتر گلستانی برای بهبود شرایط است. با خودتان مهربانتر باشید وی به افرادی که شرایط تلخی از غم و اندوه را تجربه می کنند، گفت: با خودتان کمی مهربان تر باشید، این کار ممکن است شامل یک حمام کردن، مطالعه ...
فال ابجد امروز شنبه 6 آبان 1402
در شما ایجاد می کند. این روز ها حتی اگر هیچکدام از حرفایی که میزنید از نظر دیگران قابل قبول نیست باز هم حرفتان را بزنید، خطا و ضرر میکنید اگر کار مهم را جدی نگرفته و با آن سهل انگارانه برخورد کنید، حرفی را زده و شخص مهمی را از خودتان رنجانده اید دل او را بدست بیاوردید، شما بهتر از همه میدانید که علی رغم داد و فریاد های تان و قلدری هایتان شما مقصرید. ♋ فال ابجد امروز متولدین تیر ...
اگه عاشق پیتزایی ولی فر نداری به این روش درستش کن! | طرز تهیه پیتزا تابه ای در کمتر از 10 دقیقه! + ویدئو
رفتارهای خود قضاوت نمی کنیم و با خودمان بهتر رفتار می کنیم. می توانید با نوشتن نامه ای دلسوزانه برای خودتان که همه چیزهای خوبتان را به شما یادآوری می کند دوست داشتن خود را تمرین کنید. هنگامی که ما اعتمادبه نفس داریم، به احتمال زیاد اقدامات لازم برای بهبود زندگی خود را انجام خواهیم داد. در نتیجه می توانیم خلق و خوی بهتری داشته باشیم. ممکن است بتوانیم با یادآوری نقاط قوت و ویژگی های مثبت خود ...
10 موضوع مهمی که هرگز نباید درباره آن ها با والدین خود صحبت کنید
عاطفی تان و به دور از نظارت و پیگیری والدین تان صحبت کنید. در غیر اینصورت، هر چیزی می تواند تبدیل به عاملی برای حدس و گمان، نگرانی یا قضاوت نامناسب از سوی آن ها شود. اطلاعات دادن بیش از اندازه درباره ی جزئیات زندگی شریک عاطفی خود را می توان نقض حریم خصوصی او به حساب آورد. شاید شریک عاطفی تان دوست نداشته باشد که مسائل شخصی او را با خانواده ی خود در میان بگذارید و شما نباید به اعتماد او ...
با غذا ارتباط خوبی برقرار کنید
...؛ اما هیجان زده می شوید و خودتان را در اندام ایده آلتان تصور می کنید! با اشتیاق شروع می کنید: به دقت کالری ها را می شمارید، خیلی از گروه های غذایی را حذف می کنید و به غذاهای موردعلاقه تان پشت می کنید. انگیزه اولیه ای که دارید شما را قوی و باانرژی نگه می دارد. احساس می کنید جنگجویی هستید که هر روز با کمک دیسیپلینی که در پیش گرفته اید راه پیروزی را می روید. اما کمی بعد همه ...
در این ساعات حتما آب بنوشید | نوشیدن آب در این ساعات معجزه میکند!
خودشان است و باید به آنها اجازه بدهید به کار خودشان مشغول باشند. امیدوار باشید و تلاش کنید، نترسید برای شروع تازه هیچ وقت دیر نیست شما از پس هر کاری بر می آیید. در یک درگیری در محیط خانوادگی یا کاری یا تحصیلی حواستان باشد که طرف ظلم نایستید. یک انتقاد شما را ناراحت می کند و اعصابتان را به هم می ریزد. مسئولیت هایی که در خانه به عهده تان هستند ذهن شما را به خود مشغول کرده اند، زیرا کارهایی ...
با این کارها افراد بی ادب را سرجایشان بنشانید
ادبی پاسخ دهید، فقط بگویید: امیدوارم که روزتون به قشنگی خودتون بشه! این عبارت را با لبخندی مهربانانه در جواب رفتار نامطبوع آن ها به آن ها بگویید. این عبارت نشان می دهد که شما خودتان را به سطح آن ها تنزل نمی دهید و انتخاب تان این است که علی رغم مواجه شدن با یک موقعیت منفی، مثبت بمانید. یادتان باشد شما نمی توانید نحوه رفتار دیگران را کنترل کنید اما می توانید واکنش خودتان به رفتار ...
فال روزانه | فال امروز جمعه 5 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
خطرناکی هم نخواهد افتاد. این موضوع فقط در مورد مسائل مالی صدق نمی کند، بلکه در مورد شخصی هم که شما بر او نظارت دارد اتفاق می افتد. تا زمانی که احساس امنیت را در خودتان به وجود نیاورده اید حرکت کردن برای شما مشکل است. اما ثبات و پایداری زمانی به وجود می آید که در روش و رفتارتان انعطاف پذیر و سازش پذیر باشید.~ متن فال: مدتی است که انرژی تان جریان دارد و حالا شما می خواهید ...
فال ابجد امروز جمعه 5 آبان 1402
نکنید که پشیمان خواهید شد. اینکه به احساسات دیگران توجه داشته باشید خوب است، اما در راضی نگه داشتن و خوشحال کردن دیگران زیاده روی نکنید. اتفاقی عجیب برایتان خواهد افتاد یکی از اعضا خانواده تان شما را برای انجام ندادن کاری یا انتخاب نکردن چیزی مورد سرزنش قرار می دهد. این موضوع نباید برای شما هیچ اهمیتی داشته باشد. آنچه مهم است این است که شما کار مورد علاقه خودتان را انجام می دهید. ♏ فال ابجد ...
6 ترفند روتین خواب برای ارتقای سلامت و دوری از بیماری
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید؟ آیا به دنبال ذهن مثبت نگرتری هستید؟ اگر خواهان این اتفاقات می باشید، باید سعی کنید عادات خواب خود را تنظیم کنید. اگر خواب خوبی داشته باشید، به همه این اهداف تان می رسید. اکثر افراد می خواهند که خواب خود را تنظیم کنند اما نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند. در این قسمت در این مورد توضیح خواهیم داد و خواهیم گفت که ...
8 قدم برای رسیدن به “خوش بینی و مثبت اندیشی”
شما واطرافیانتان گسترش میدهد.اگر احساس کردید که کمی منفی بین شده اید و نمی توانید آنرا کنترل کنید، توصیه می شود فوراً 30ثانیه الی یک دقیقه با گوش دادن به یک چیز خنده دار ، خودتان را سرگرم کنید تا آن فکرهای منفی از ذهن شما کاملا خارج شوند و باخیال آسوده به کارهایتان بپردازید. حتماً توصیه می شود که امتحان کنید تا احساس تان را دگرگون کنید. 60 ثانیه از روز خود را به نوشتن یک ...
سه سوته تو خونه پیتزا درست کن! | طرز تهیه پیتزا فوری +ویدئو
احساسات شما بسیار شدید هستند و نیاز شدیدی به نزدیکی بیشتر به شخصی که دوست دارید احساس می کنید. اگر هنوز مجرد هستید احتمال این که امروز عشق رویاهایتان را پیدا کنید خیلی کم است، اگر کسی شما را به خود جذب کرد عجولانه عمل نکنید و به خودتان و طرف مقابلتان فرصت بدهید تا بیشتر همدیگر را بشناسید. یکی از دوستانتان واقعیت ماجرایی را از شما پنهان می کند پیگیر نشوید، فقط خودتان را سبک می کنید. برای انجام کاری لازم ...
چگونه با خیانت همسر برخورد کنیم؟ | 3 گام مهم بعد از خیانت همسر
شناسید درباره خیانت شوهر یا همسرتان بگویید، شاید ابتدا احساس آرامش کنید، اما بعدا پشیمان می شوید. اگر تا اینجا به دوستان نزدیک خود در مورد خیانت شوهر یا همسر خود چیزی نگفته اید، فعلا صبر کنید تا نتیجه اعتماد سازی در رابطه شما مشخص شود. به قضاوت دیگران اهمیت ندهید. نباید نگران این باشید که کسانی که از این ماجرا مطلع هستند چه فکر می کنند. اگرچه افراد نزدیک به شما می ...
چطور در برابر اخبار ناگوار از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟| حمله بی خبر خبرها!
شنیدن فلان خبر ترسیده اید یا اضطراب دارید. احساسات خود را به رسمیت بشناسید. راهکار مفید دیگر این است که بعد از خواندن و شنیدن خبرها، خودتان را با کاری سرگرم کنید و ترجیحا سراغ فعالیت های فیزیکی مثل ورزش یا پیاده روی بروید. این راهکارها در واقع شبیه پرت کردن حواس است و به شما کمک می کند مرحله مرور و تحلیل خبرهای تلخ را حذف یا کوتاه کنید. از تکنیک های مراقبه و حفظ آرامش استفاده کنید تا ذهنتان رها شود. با وسواس باخبر شدن از همه اتفاقات مقابله کنید و به جای آن، دنبال کسب اطلاعات درباره موضوعات موردعلاقه تان باشید. ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
خواهید کرد. اعتماد به نفس تازه ای که پیدا کرده اید افراد جدیدی را به سوی شما جذب خواهد کرد که تأثیر مثبتی روی زندگی و آینده شما خواهند گذاشت. بیشترین بهره را از این فرصت فوق العاده ای که در اختیارتان قرار گرفته بکنید. کارت کیمیاگر : موفقیت هایی که به تازگی به دست اورده اید باعث نشده اند که خیالتان راحت شود و فکر کنید که می توانید با خیال راحت سر جایتان بنشینید و احساس می کنید که باید ...
فال ابجد امروز پنجشنبه 4 آبان 1402
فساد آلوده نکنید که برایتان مشکلات بسیاری در آینده به وجود خواهد آمد. یادتان باشد شما در انتخاب کردن آزاد هستید، اما از نتیجه انتخاب هایتان نمیتوانید فرار کنید، در مورد جایگاه فعلیتان در دنیای اطراف خود فکر کنید و اهداف خود را مجدد مورد ارزیابی قرار دهید، احساسات شما بر اساس اعتماد دو طرفه بنا شده پس اجازه ندهید وقتی خودتان میدانید چه چیزی برایتان بهتر هست دیگران با حرف هایشان شما را از نظرات و ...
فال تاروت امروز پنجشنبه 4 آبان 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
آنقدرها هم که خودتان فکر می کنید در مورد این مسائل بیطرفانه قضاوت نمی کنید. در هر صورت حرف زدن در مورد این مسئله خیلی بهتر از سکوت کردن در رابطه با آن است، زیرا این سکوت می تواند شما را به مسیری اشتباه بکشاند. هرچند حرف زدن در این مورد می تواند در ابتدا سخت باشد، ولی بهتر است از همان ابتدا با صداقت پیش بروید. فال تاروت امروز برای متولدین بهمن: کارت امپراطور کارت ...
شادی هایی که نیاز به پول ندارند
را داده که بخندید، شوخی کنید و در زندگی به دنبال اتفاقات بامزه باشید. همه انسان ها شوخ طبعی را در حد خودشان دارند و می توانند از آن برای شاد زیستن استفاده کنند. هنگامی که صدای خنده دیگران را می شنوید، ذهن تان به این محرک پاسخ می دهد و خودش تعریف می شود که بخندد و در نتیجه هنگامی که شوخی می کنید، دیگران می خندند و شما نیز این احساس مثبت و شادی را از آنها دریافت می کنید. خنده مسری است و شیوع بالایی ...
تست شخصیت شناسی روح | یکی از این نمادها را انتخاب کن تا بفهمی ناخودآگاهت چی می گه؟
نمادها می توانند به هر شکلی ظاهر شوند، شاید در خوابی که اهمیت خاصی برایمان دارد یا دیدن یک حیوان یا یک عدد که معنای پنهانی دارد. پس منتظر چی هستی؟ یک نماد را انتخاب کن تا پیام ناخودآگاه و روحت را بشنوی؟ تست خودشناسی با ضمیر ناخودآگاه یکی از تست های جذاب روانشناسی است. کدام یک از نمادها (1 تا 9) برای شما متمایزتر است؟ با غرایز خود پیش بروید و به اولین انتخاب تان اعتماد کنید. نمادی را ...
فال تاروت روزانه | پیش بینی سرنوشت شما بر طبق فال تاروت
افراط برود. وقتی احساس اضطراب می کنید، خود را آرام کنید. اگر از نظر عاطفی احساس کسالت کردید، این احساس را نادیده نگیرید. کارهایی را انجام دهید که قلب و ذهن شما را سرزنده و هماهنگ نگه می دارد. کارت تاروت: راهبه یک فراخوان طبیعی برای احترام به نهادهای تثبیت شده و چیزهایی که برای مدت طولانی وجود داشته اند وجود دارد. اخیرا ممکن است سیستم جهان را زیر پا گذاشته، و سعی ...
چطور عمر کسب و کارمان را افزایش دهیم؟
بازار حضور داشته باشند. اعتماد میان شرکا و همکاران هم طول عمر یک برند را افزایش می دهد. بنابراین طبیعی است که مشتریان میانه بهتری با خرید از چنین کسب و کارهایی داشته باشند. توسعه آرام و آهسته: حواس تان به همه جا باشد توسعه سریع کسب و کار برای هر کسی هیجان انگیز به نظر می رسد. خیلی وقت ها شما برای اینکه خودتان را در موقعیت بهتری قرار دهید، نیاز دارید تا سرعت عمل خود را افزایش دهید ...
جعبه نجات خودکشی
و قابل تغییر نیست. استراتژی چشم انداز تغییر از افراد می خواهد تا با در نظر گرفتن شواهدی برای اجزای خارجی، خاص و قابل تغییر موقعیت خود، باورهای خود را دوباره بررسی کنند. به احساسات توجه کنید درد عاطفی با ایجاد افکار خودکشی ارتباط دارد. درمان های رفتاری خودکشی، مانند رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، شامل ابزارهایی برای مشاهده احساسات هستند، مشاهده احساسات به عنوان یک همراه معتبر و تضمین کننده، اما متغیر در طول زمان. این مطلب از psyche ترجمه شده است. ...
کارهایی که افراد موفق در هنگام شب انجام می دهند
تغییر دهد. روز بعد انرژی بهتری احساس می کنید و خواب شبانه بهتری دارید. اغلب آدم های موفق این کار را می کنند. آن ها می دانند که فعالیت بدنی فقط برای بدن خوب نیست بلکه برای ذهن و کاهش استرس نیز مفید است. پیاده روی تند، رقص یا حرکات کششی همگی خوب هستند. نکته کاربردی: عصر ها یک ساعتی را به یک فعالیت بدنی نشاط آور اختصاص دهید. آن را تبدیل به عادت کنید و به این عادت وفادار ...
تکنیک 5چرا چطور از ما یک مادر آگاه می سازد؟
انجام می دهد، ده هیچ از بقیه جلوتر است! به همه این دلایل که گفتم. بقیه هم ممکن است همان ظاهر را جلو بروند، اما نظام ندارند، چهارچوب ندارند. کارهای متفرقه می کنند، ولو کارهای به ظاهر خیلی خوب. حتی ممکن است آن رفتار و انتخاب شان، فقط به علت پیروی از جمع باشد: چون همه میکنن ! چون همه بچه هایشان را می فرستند کلاس زبان،قرآن،ورزش! چون همه این امکانات را برای فرزندشان فراهم می کنند! اما وقتی شما ...