سایر منابع:
سایر خبرها
پرخوری و مشکل متابولیسم
جام جم: چرا پرخوری موجب کاهش کیفیت زندگی و طول عمر می شود؟ چرا باید حد و اندازه را در مصرف غذا رعایت کنیم؟ شاید بسیاری از مردم در پاسخ به این پرسش ها، اجتناب از چاقی را دلیل اصلی و مهم بدانند. البته این پاسخ غلط نیست، ولی واقعیت این است پرخوری ضررهایی بسیار فراتر از چاقی دارد. برای ایجاد تعادل متابولیسم در بدن، روندی وجود دارد که مواد مغذی خورده شده که مازاد بر نیازهای سلول ...
5 اپلیکیشنی که در سفرهای نوروزی به کار می آید
یکی از مشکلاتی که معمولا مسافران با آن مواجه می شوند نبود امکان دسترسی به اطلاعات لازم درباره شهر یا کشوری است که به آن سفرکرده اند. با توجه به این که اپلیکیشن های مختلف توانسته اند در زمینه های مختلف موردتوجه کاربران قرار گیرند به نظر می رسد استفاده از اپلیکیشن هایی که در گروه مسافرت قرار می گیرد می تواند ایفای نقش یک راهنمای جیبی در سفر را به خوبی بر عهده گیرد. در ادامه تعدادی از آن ها را معرفی ...
اهمیت فوق العاده سفر روحانی به پاکستان
...، موضوع قرارداد خط لوله گاز ایران-پاکستان، مهم ترین موضوعی است که باید در اولویت دستور کار این سفر قرار گیرد. به گفته این مقام رسمی پاکستان، اولویت بعدی، تلاش دو کشور برای فراهم کردن زمینه جهش در مبادلات تجاری و مناسبات اقتصادی فیما بین است. 'پتانسیل ها و ظرفیت های فراوانی در دو کشور وجود دارد که باید به دقت شناسایی و عملیاتی شود.' ** زمان انقلاب تجاری میان ایران و پاکستان فرا ...
معرفی مکان ها و جاذبه های گردشکری سیستان
... در یک تقسیم بندی کلی، اشیاء پیدا شده در قبرهای شهر سوخته عبارتند از: اشیاء زینتی، اشیاء آیینی، اشیاء مربوط به پیشه ها، اشیاء مورد استفاده در زندگانی روزمره و مواد غذایی. یک نمونه شاخص و بی نظیر کشف شده از این بنای تاریخی، چشم مصنوعی است که بررسی های انسان شناسانه نشان داده به احتمال بسیار زیاد این چشم متعلق به زنی دارای سنی بین 28 تا 33 سال بوده است. کوه خواجه ( کوه ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
، امروزه یکی از مهم ترین دغدغه های جوامع بشری مسئله اعتیاد جوانان است، که تمام کشورها دست به گریبان، اسیر و گرفتار آثار شوم آن عامل تباهی و فساد می باشند؛ معمولا به عادت های بد که با جان و روح انسان سازگار نباشد اعتیاد می گویند، و مسئله اعتیاد به مواد مخدر از آن جمله می باشد. اعتیاد به مواد مخدر، اگر خطرناک ترین عوامل فساد و بدبختی جامعه نباشد که هست، بدون تردید از معدود زمینه های ...
مسافران و زائران در محل های اسکان پیش بینی شده در قم مستقر شوند
به گزارش خبرگزاری فارس از قم به نقل از کمیته اطلاع رسانی ستاد تسهیلات زائرین و خدمات سفر استان قم، محسن اروجی با اشاره به آغاز طرح امداد نوروزی از 25 اسفندماه سال جاری و آماده باش کامل نیروهای امداد استان اظهار کرد: این طرح با حضور نیروهای اورژانس، هلال احمر، آتش نشانی، سازمان حمل و نقل جاده ای، راهداری و هواشناسی در حال اجراست و نیروهای امدادی در همه محورهای منتهی به استان در پایگاه های مشخص شده ...
اسرائیل در سال 94 از انتفاضه جوانان فلسطینی تا بحران رابطه با اروپا
فلسطینی ها از دیگر معضلات پیش روی صهیونیست هاست. چالش امنیتی و اقتصادی پس از انتفاضه از دست دادن احساس امنیت و پویایی اقتصاد از اصلی ترین پیامدهای انتفاضه بر روی سیاست های تل آویو در سال آتی خواهد بود. بر اساس تازه ترین نظرسنجی های منتشره در سایت عبری زبان واللا و روزنامه صهیونیستی یدیعوت آحارانوت ، 61 درصد سؤال شوندگان صهیونیستی ابراز عقیده کردند که امنیت شان از زمان شکل گیری ...
تالش، مهد زیبایی های طبیعی گیلان
، زیباسازی و رنگ آمیزی جداول در اولویت کار خود قرار داده اند. وی ساماندهی محل اسکان و طرح های سالم سازی، هتل ، مسافر کاشانه و ... را ضروری خواند و تصریح کرد: تلاش می کنیم فضای بسیار آرام و مفرحی برای مسافرانی که به شهرمان سفر می کنند ، فراهم شود تا اوقات فراغت خوب و خاطرات خوشی برای آنها رقم بخورد. فتح الهی ساماندهی سواحل تالش را از دیگر برنامه ها عنوان کرد و گفت: امسال از تمام سواحل ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
در اثر حساسیت بسکی متخصص تغذیه با اشاره به غذاهای ضد آلرژی عنوان کرد : با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی همچنین مواد حاوی فلوراید مثل اسفناج وسیب زمینی ترش از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. وی بیان کرد : مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می توانید تا حد ...
خواص جالب میگو و دستور پخت آن
برنج سر صاف و 4 تا 5 عدد هم میگو میل کنید. البته برای آن که اشتهای شما گرفته شود، بهتر است قبل از خوردن غذا، سالاد کاهو میل کنید تا مقداری از حجم معده تان را بگیرد. اگر کلسترول دارید بهتر است روغن مورد استفاده تان روغن زیتون باشد و مواد اولیه این غذا را فقط به اندازه 1 تا 2 دقیقه تفت دهید. میگو به اندازه 3 تا 4 عدد میل کنید و شوید تازه در غذایتان بریزید. در ضمن، آب کرفس به ...
عوامل بروز لک در صورت
شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی 4- بعضی میوه ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می کنند. بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گهگاه و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب ...
محدودیت های ترافیکی ایام نوروز 95
نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 13 درصد ، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 وکمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کند. محورهای دارای بیشترین تردد در 24 ساعت گذشته ممنوعیت تردد بدلیل مداخلات جوی: 1- محور پونل - خلخال ، واقع در استان های گیلان و اردبیل ، از ساعت ...
سفر به آفریقای کوچک
قدمت جاده سنگفرش (جاده ای که پارک ملی را به گرمسار وصل می کرده است) را نزدیک به 400 سال دانست و یاد آور شد: این جاده به طول بالغ بر 30 کیلومتر در عصر شاه عباس صفوی، برای عبور کاروان های شتر ساخته شده است. این پژوهشگر با بیان اینکه خیلی از مناطق زیبا و جاذبه های گردشگری به خاطر عدم رسیدگی مناسب آسیب دیده اند، خاطرنشان کرد: باید این فرهنگ در مردم ایجاد شود که قدر و ارزش یک گنج ملی را ...
فرمانده ناجا: یک مظنون در انفجار بازار تهران دستگیر شد/حادثه بازار انفجار مواد شیمیایی بوده است
در تمام دنیا هر هزار نفر 5 تا 7 نفر پلیس هستند اما ما حدود 3 نفر را داریم ما باید این تعداد را دو برابرش کنیم و تجهیزات را افزایش دهیم چون کشور ما پهناور و گسترده است. وی گفت: ما در برخی از شهرها هنوز نتوانسته ایم که کلانتری داشته باشیم البته این به معنای این نیست که جایی و نقطه ای از دید پلیس پنهان مانده باشد. حتما گشت ما در آن نقطه حضور دارد و از تجهیزات لازم هم استفاده می کینم. ...
بقعه شیخ صفی الدین شکوه تاریخ صفوی
امضای استاد مقصود علی کاشانی در مدت 16 سال از سال 918 خورشیدی (946 ه. ق / 1539 میلادی) در سیزدهمین سال پادشاهی شاه تهماسب بافته شده است. تاروپود آن ابریشمی است و گره های فارسی دارد. در هر اینچ مربع آن حدود 17 19 گره وجود دارد. برخلاف دیگر قالی های مشهور آن زمان، این قالی طرحی آرام دارد و نگاره های جانوران و انسان بر آن نقش نشده است زیرا برای استفاده در مکانی مقدس بافته شده بود. ...
حاجی فیروز یا گدایی و برده داری؟
انجام و فعالیت اش به عنوان معیاری باشد که متوجه شویم نوروز داریم یا خیر؟ وی نوروز را جشنی می داند که مردم از دیرباز آن را برگزار کرده اند، به همین دلیل تحول در اجزای آن به مقتضای زمان و احوال روزگار جزو جدایی ناپذیر آن است و می گوید: پژوهشگران و اهل فن تنها باید به آگاهی افزایی بپردازند و مردم را از داشته هایشان آگاه کنند، از آن به بعد خود مردم هستند که نوروز و سایر آیین هایشان را ادامه می ...
شیرینی های سنتی قزوین را بشناسید
...> مردم استان قزوین برای تهیه ی این خوراکی محبوب از آرد، کره، تخم مرغ، خاک قند، کنجد، زعفران، روغن، پودر هل، ماست و جوش شیرین استفاده می کنند که توصیه می کنیم اگر به استان قزوین سفر کردید حتماً این شیرینی خوشمزه را تهیه و میل کنید . نازک پسته ای نان نازک از دیگر شیرینی هایی است که توسط کدبانوهای استان قزوین تهیه و با طعم بی نظیرش خاطراتی شیرین را در ذهن افراد خانواده باقی می ...
خدمات رسانی استان البرز به مسافران
... وی تأکید کرد: با توجه به شروع سفرهای نوروزی از همه هم میهنان می خواهیم برای جلوگیری از ایجاد ترافیک بیشتر و بالابردن ایمنی سفرها، حتماً برنامه سفر خود را مدیریت کنند و از طریق رسانه ها، پلیس 110، تابلوهای الکترونیکی و مأموران پلیس که در جاده ها مستقر هستند اطلاعات مربوط به مسیر سفر خود را کسب کنند تا سفر ایمنی داشته باشند. فرمانده انتظامی استان البرز در پایان گفت: مردم عزیز البرز و ...
8 نکته ساده برای این که در جاده ها کشته نشویم
به جان خود و دیگران باشد، یک بی خردی به تمام معنا. در سفر ، خود مسیر نیز جزو سفر است و نه فقط مقصد. با سرعتی کمتر از سرعت مجاز برانیم. 3 – خط ممتد وسط جاده را کارشناسان راه که تخصص شان این است، بعد از بررسی های فنی در برخی نقاط جاده ترسیم کرده اند و معنایش این است که به دلیل “پیچ یا سربالایی جاده”، دید شما محدود است و هر لحظه ممکن است خودرویی از روبرو ظاهر شود و قبل از هر واکنشی ...
اهداف 5گانه چین از ائتلاف با پاکستان
بر این منطقه مهم که به علت موقعیت ژئوپلیتیک قرار است به کانون واردات و صادرات همچنین فعالیت اقتصادی چین تبدیل شود تأثیر گذار باشد. با توجه به مطالبی که ذکر شد چین در صدد است با اقدامات پیشگیرانه از بروز نا امنی به ویژه حضور داعش در کشورهای آسیایی مرکزی و تاجیکستان جلوگیری کند. مقامات نظامی پاکستان در سفر به چین همیشه برای تأمین امنیت سین کیانگ اعلام آمادگی کرده اند. ارتش ...
چگونه همسرم را برای بچه دار شدن راضی کنم؟
درمورد دلایل این بی علاقگی است. مرحله اول : انتخاب لحن مناسب برای گفتگو در این مرحله می دانید که خواسته های متفاوتی دارید. خیلی مهم است که در این بحث به همسرتان فضایی باز بدهید تا بتواند احساساتش را به خوبی ابراز کند. حتماً آرامشتان را حفظ کرده و سعی نکنید حالت تحمیل کننده داشته باشید. این واقعیت که می خواهد درموردش حرف بزند خودش قدم مثبتی است! شما هم باید درک کنید و از او ...
وقتی جمشید مشایخی با آتش سیگار تنبیه شد!
کار من اشتباه بود. مادرم خانمی جدی بود و قربان صدقه ما نمی رفت، اما به شدت عاشق ما بود. وقتی از دنیا رفت، من از خواهرهایم شنیدم که به آنها گفته بوده من که فرزند ارشد بودم را بیشتر از بقیه دوست داشته. این حرف را به آنها زده بود و هیچ گاه به خودم نگفت. یادش همواره برای من گرامی است. پدرم هم برای رشد و تعالی شخصیت ما زحمت زیادی می کشید و برایش مهم بود که ما در نهایت ادب و فروتنی ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
رستوران ها و نوشابه های گازدار استفاده نکنند و همیشه ساندویچ یا غذای خانگی به همراه داشته باشند. مادران میوه و سبزی مصرفی خود را حتما با آب لوله کشی بشورند. معمولا پزشکان به افرادی که در شرایط خاص جسمی و روحی قرار دارند، توصیه می کنند اطلاعات پزشکی خود را همراه داشته باشند تا در مواقع اورژانس، تیم پزشکی بتواند با کمک آن، اقدامات لازم را انجام دهد. ...
جزییات محدودیت های ترافیکی در محورهای اصلی و فرعی کشور/ افزایش 9.3 درصدی تردد در محورهای برون شهری
درصد افزایش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 13 درصد ، اوج تردد بین ساعات 16 الی 17 وکمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب نمایند. محورهای دارای بیشترین تردد طی 24 ساعت گذشته: 1 آزادراه قزوین - کرج البرز 119914 2 آزادراه ...
از 50 سال برگزاری مجلس اباعبدالله(ع) تا توجه ویژه به همسر و خانواده
، رنگش می پرید. *سبک زندگی خانوادگی اکنون اگر موافق هستید، به سبک زندگی خانوادگی ایشان بپردازیم؟ بله. در خانواده هم رفتارش حساب و کتاب داشت. این نبود که همه وقت را بگذارد برای خانواده یا اینکه هیچ وقتی نگذارد. ایشان وقت های مخصوص عبادت، مطالعه درس و فکر و ذکر داشتند، همچنین سه وعده غذایی با خانواده صرف می کردند چون غذا صرف کردن ایشان زمان بیشتری طول می کشید، باعث می ...
معرفی 5 اپلیکیشن برای سفرهای نوروزی
زودی با بخش های مختلفی نظیر مسیریاب سفر، معرفی بازارچه ها و دانستنی هایی از این دست، بروز خواهد شد. خوب است که این اپلیکیشن را بر روی گوشی تان همیشه به همراه داشته باشید. همسفر افرادی که قصد سفرهای خارجی دارند، عموما به دنبال کلاس های مختلف زبان هستند تا بتوانند در طول ایام سفرشان، ارتباط موثری با غیر هم زبانان خود داشته باشند؛ اما اپلیکیشن همسفر این مشکل را تا حد قابل توجهی ...
تامین امنیت مردم در نوروز
اخیر همراهی مردم با فرهنگسازی است. سه تخلف عامل 70 درصد تصادفات جانشین فرمانده نیروی انتظامی به رانندگانی که قصد سفر دارند توصیه کرد رانندگان بایداز شتاب و عجله در رانندگی خودداری کنند. سفر فقط رسیدن به مقصد نیست. ایران ما بسیار زیبایی دارد که رانندگان در طول مسیر می توانند از آنها استفاده کنند. مهم ایمن رسیدن به مقصد است. رانندگی یک مسئولیت بسیار مهم است. در میان تخلفات ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (2) +تصاویر
گذاشته بودند، من وقت نگذاشته بودم؛ خصوصا که از سر کار آمده بودم و داغان بودم. همه سیکس پک، لباس فسفری، صورتی، موها کار شده، سولاریوم رفته. من مثل یک دختر شلخته کنار آنها عکس می گرفتم. می خواستند دوتا عکس خوب هم با خوش تیپ ها داشته باشید! - آره. واقعا آنها خیلی خوب بودند. به آنها می گفتم عکس ها را برای من بفرستیدکه من با شما پز بدهم. خیلی مهربان و با انرژی بودند. بستنی هایشان ...
افزایش جرایم رانندگی کسب درآمد نیست
ها تأثیر قابل توجهی در اتخاذ راهکارهای صحیح داشته است. فتاحی در مورد برنامه ریزی برای سفر بیان کرد: خانواده ها و مسافران نوروزی برای اینکه از خاطرات شیرین سفر برخوردار باشند حتما باید از مبدأ تا مقصد و برعکس از مقصد تا مبدأ یک برنامه ریزی مطلوب داشته باشند اما متأسفانه برخی از رانندگان در زمان برنامه ریزی برای سفر فقط به مقصد فکر می کنند در صورتی که طول سفر بخش مهمی از سفر است. ...
پیشگیری و درمان با طب ورزشی؛
این مقدار با خوردن 4.5 کف دست نان، 2 لیوان برنج پخته، 2 عدد نان تست، 2 لیوان شیر، 1 لیوان ماست میوه ای، 2 لیوان ماکارونی، 1 لیوان عدسی، 3 عدد پرتقال یا سیب، 1 لیوان آب انگور، 3 عدد سیب زمینی، 4 لیوان نوشیدنی ورزشی و 3 لیوان شربت تامین می شود. البته این میزان از کربوهیدرات برای دوران مسابقات است و میزان نیاز در طول دوران تمرینی کمتر است. در واقع دوران مسابقات، فصل مصرف کدبوهیدرات است ...