عادت هایی که احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین محافظان پوست
قطره آن: از انواع داروی کلاژن، پودر آن توصیه می شود؛ به این منظور نصف پودر کلاژن را داخل آب ولرم بریزید و بخورید و ته آن را به پوست صورتتان بزنید (ماهی دو بار کفایت می کند). انجام حجامت: انجام حجامت باعث خروج خون آلوده و جایگزینی خون پاک در بدن و پوستتان می شود. انجام طب سوزنی: طب سوزنی کمک زیادی به پوست سالم کرده و از چین وچروک آن پیشگیری می کند. انجام ورزش صورت و ...
دلایل پرخوری های بی نظم در شبانه روز
مهم است. غذاهای فراوری شده و تصفیه شده مثل نان سفید، پاستا و کربوهیدرات های صنعتی، بدن را فریب می دهند و فکر می کنید مواد مغذی بیشتری دریافت کرده اید؛ اما در واقع این حس را به شما می دهند؛ چون به همین منظور طراحی شده اند! این نوع غذاها جوری درست شده اند که شما را تشویق به بیشتر خوردن کنند. هر چه بیشتر هله هوله و غذای فراوری شده بخورید، بدنتان قند و نمک بیشتری می طلبد و به دنبال همین طعم و مزه می ...
چرا زنان بیشتر از مرد ها عمر می کنند؟
.... به گفته ی کارشناسان، رژیم غذایی و ورزش نقش زیادی در طول عمر افراد دارد. با داشتن انتخاب های غذایی بهتر می توان تعادل بدن را حفظ کرد و داشتن تحرک بدنی باعث می شود عضلات و استخوان ها قوی بمانند. متخصصان تأکید بر نقش رژیم غذایی و ورزش تأکید دارند. کسانی که به طور مرتب ورزش می کنند، احتمال داشتن سلامت قلبی بهتر، توانایی کنترل وزن و برخورداری از سلامت کلی در آن ها بیشتر است، که همگی این ...
سکته قلبی را چطور ناکام کنیم؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی- عروقی، تصلب شرایین است. تصلب شرایین سبب می شود که سرخرگ های گوناگونی که به سمت های مختلف بدن خون می رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. عواملی هستند که موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می شوند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می ...
5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند | با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید | با ...
ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش التهاب، مبارزه با آلرژی ها و ارتقای سلامت کلی، داشته باشند. افرادی که فشار خون دارند باید از نوشیدن چای لیمو به طور منظم خودداری کنند، به خانم های باردار و شیرده نوشیدن چای لیمو توصیه نمی شود، افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند قبل از نوشیدن چای لیمو باید با پزشک خود مشورت کنند، نوشیدن چای لیمو برای کودکان توصیه نمی شود، افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند یا دچار اسهال می شوند، چای لیمو را مصرف نکنند. بیشتر بخوانید: ...
چه ضررهایی در صورت مصرف سیگار پس از کاشت مو، متوجه شماست؟
که مطالعه این مقاله را از دست ندهید. در این مقاله در خصوص مضرات و عوارض کشیدن سیگار بعد و قبل از کاشت مو صحبت کردیم. چرا نباید بعد از کاشت مو، سیگار بکشیم؟ به طور کلی سیگار کشیدن برای سلامت عمومی بدن بسیار مضر است. ضرر و خطر آن قبل و بعد از کاشت مو نیز بیش تر مشخص می شود و می تواند اثر منفی بر روی موفقیت کاشت مو داشته باشد. در ادامه دلیل مضرات سیگار کشیدن بعد از کاشت مو را ...
ماسک و خوراکی هایی که پوست صورتتان را پیر می کند
صورت خانگی آن نیز اثر مخربی بر روی پوست می گذارد. پوست صورت از پوست قسمت های دیگر بدن بسیار نازک تر است. بنابراین شاید شکر و روغن زیتون سبب صاف و زیبا شدن پاهای شما شود اما استفاده از این ماسک به علت زبر بودن آن برای اپیدرم نازک و شکننده، مثل صورت مناسب نیست. بسیاری از اسکراب ها و لایه بردارها که حتی برای پوست صورت در بازار وجود دارند، بیش از حد زبر هستندو لبه های زبر و تیزشان در پوست ...
همه چیز در مورد دستگاه قایقرانی
طی مرحله ریکاوری قوزکردن به جلو به خصوص وقتی خسته شده اید، خیلی رایج است، اما در برابر آن مقاومت کنید. وقتی طی مرحله ریکاوری قوز می کنید، دیواره قفسه سینه شما به جلو می رود و شانه هایتان بالا می روند که این کار شما را از فعال سازی کامل عضلات پشتی کمری طی مرحله درایو بی بهره می کند. با این کار احتمال درد کمرتان و مصدومیت بالقوه تان را نیز بالا خواهید برد. راه حل: تیغه های ...
این میوه ها را بخورید تا بیماری ها از خانه تان دور شوند
بدانید سرشار از ویتامین A است و می تواند در حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست و آکنه و چین وچروک زودرس و جوش های پوستی ناشی از حرارت مزاج مفید باشد. گریپ فروت اشتها را کاهش می دهد و قدرت بی نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی ها دارد و باعث کاهش وزن می شود و همچنین عمل هضم را آسان می کند. گریپ فروت تمیزکننده بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعاً دفع می کند. خوردن دو عدد گریپ فروت در روز احتمال حمله ...
ابتلای چندین باره به ویروس کرونا می تواند سبب مشکلات مزمن سلامتی شود
هنگام ابتلا به ویروس کرونا، با کمک آنتی بادی های تولید شده در بدنتان از شما محافظت می شود؛ اما درنظر داشته باشید که هر عفونت و ابتلای مجدد اثرات خود را روی بدن شما می گذارد. درحال حاضر به روزماندن در مورد وضعیت واکسیناسیون ویروس COVID-19 بهترین راه برای جلوگیری از عوارض ناشی از ابتلای مجدد به این ویروس است؛ اما واکسن ها چقدر می توانند از ابتلای ما به این ویروس جلوگیری کنند؟ ...
بیماری که هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد!
است و تعریف دقیقی از بیماری دیابت ندارند، بیماری دیابت را در علم پزشکی چگونه می توان تعریف کرد؟ دیابت یا بیماری قند خون در واقع یک اختلال سوخت وساز در بدن است. که ناشی از تجمع بیش ازحد گلوکز در خون و دلایل مختلف میزان گلوکز در خون بالاتر از حد طبیعی می رود، این بالا بودن قند باعث تغییراتی در ترشح هورمون های بدن می شود. تغییرات به سلول های بدن اجازه ورود می دهد تا در آنجا برای تولید انرژی مصرف ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
هورمون ها و مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها می توانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند. دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می برد و چطور می توانیم این احتمال را کاهش دهیم. بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟ وقتی با استرس مواجه می شوید، بدنتان ...
بیماری های قلبی و عروقی رتبه اول علت مرگ
.... شاخص توده بدن (BMI) بالا، پرفشاری خون، دیابت، کشیدن سیگار و کلسترول بالا عوامل خطری هستند که اگر سه مورد از آن ها در فردی اعم از زن و مرد وجود داشته باشد، او را در معرض خطر مادام العمر بروز بیماری های قلبی و عروقی قرار می دهد. اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی باید قبل از 20 سالگی یا حتی در نوجوانی انجام شود. اگر اصلاح سبک زندگی، تغذیه و ورزش کردن دیرتر از حد معمول انجام شود می تواند منجر به ابتلای ...
انجام این رفتارها احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کند
...، مثلاً کمک به کنترل فشارخون. اما ورزش بیش از حد هم می تواند شما را مستعد ابتلا به آنفلوانزا کند. ورزش منظم و متناسب برای بدن عالی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. اما اگر در آن زیاده روی کنید، به احتمال زیاد بدنتان دهیدراته شده و در واقع سیستم ایمنی تان سرکوب می شود و بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها خواهید شد. در مورد ارتباط ورزش و تقویت سیستم ایمنی یک تئوری وجود دارد که می گوید ...
چرا بعضی ها تند تند سرما می خورند؟ | این افراد دچار عفونت های تنفسیِ مکرر می شوند | چند بار در سال سرما ...
، همان طور که گفتم خواب ناکافی و بی کیفیت، غم و اندوه، بی تحرکی، و اضطراب و استرس هم در تضعیف سیستم ایمنی نقش دارند. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی در پاسخ به این سوال که آیا کنترل استرس امکان پذیر است، می گوید: استرس یک سرش به سطح کلان جامعه برمی گردد اما یک سرش به خود فرد و خانواده برمی گردد. شما اگر به طور مرتب ورزش کنید، به موقع و کافی بخوابید، از پیام ها و اخبار منفی دوری کنید ...
چرا بعضی ها تند تند سرما می خورند؟
دکتر بمانیان بیان کرد: در سنین بالای 70 سال هم به دلیل کهولت سن ممکن است سیستم ایمنی فرد، کارآیی سیستم ایمنی یک فرد جوان را نداشته باشد. تضعیف سیستم ایمنی بدن ، یکی از عوامل اصلی ابتلای پی درپی افراد به بیماری های تنفسی و ویروسی است. او ادامه داد: اگر 100 بیمار را در نظر بگیریم که دچار عفونت های ویروسی و تنفسیِ مکرر می شوند، شاید 50 مورد از اینها کسانی هستند که تغذیه خوب و خواب کافی ...
سیستم ایمنی کودکان را با اتخاذ تدابیر طب ایرانی تقویت کنیم
باشیم تا با سر خیس نخوابند، کودکان نباید ورزش و فعالیت های بدنی را منحصر در تابستان کنند چرا که باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که خود زمینه ساز ابتلا به بیماری ها است. مطهری فرد ادامه داد: محیط خانه باید آرام باشد تا بچه ها از غم و غصه و استرس به دور باشند زیرا استرس و افسردگی فرد را مستعد سرماخوردگی می کند و سعی کنیم تا محیط خانه را آرام شاد نگه داریم؛ خوراکی های مفرح مثل سیب و به و ...
راه های انتقال ویروس اچ آی وی چیست؟
.... هنگامی که تعداد لنفوسیت های T در فرد آلوده به HIV تا حد معینی سقوط کند، شخص مستعد ابتلا به مجموعه ای از بیماری ها می شود که در حالت معمول، بدن می تواند آن ها را مهار کند. ایدز عبارت است از مجموعه ای از نشانه ها که به علت عفونت مزمن HIV ایجاد می شود. در این مرحله پس از یک دوره طولانی که حتی می تواند بیش از 10 سال طول بکشد، ویروس زیاد شده و با کاهش تعداد لنفوسیت ها، سطح ایمنی فرد ...
ارث عامل 20 درصد از موارد ابتلای به سرطان سینه است؛ کدام دسته از زنان باید به کیلینیک های ژنتیک سرطان ...
تا موردی که نسبت به آن مشکوک شدیم را بررسی کنیم. به طور کلی اصلی ترین راه غربالگری برای افرادی که هیچ مشکل و علامتی ندارند انجام ماماگرافی است. این متخصص بیوتکنولوژی پزشکی با بیان اینکه اگر سابقه فامیلی و خانوادگی ابتلا به سرطان در اعضای درجه یک، 2 و سه وجود داشته باشد لازم است فرد به مراکز ژنتیک درمانی سرطان مراجعه کند، ادامه داد: بخشی از سرطان ها ارثی هستند و از هر 100 بیمار مبتلا به ...
رفع بداخلاقی با آب ولرم
خوی بهتری دارند. تقویت پوست با آب صبحگاهی در شروع روز و به صورت ناشتا، یک لیوان آب ولرم می تواند یک شروع تازه به پوست شما بدهد. این عمل ساده، سلول های پوستی شما را احیا می کند و سموم تجمع یافته در آنها را دفع می کند. علاوه بر این، یک لیوان آب صبحگاهی پوستی زیبا و شاداب را تضمین می کند که برای مدت ها حفظ می شود. کاهش احتمال عفونت های ادراری عفونت های ادراری ...
نبود این ویتامین افسرده تان می کند
قلب سریع تر شروع به تپیدن کند. در واقع با این روش بدن در تلاش است تا اطمینان حاصل کند که اکسیژن کافی در تمام سیستم های بدن گردش می کند و به همه اندام ها می رسد. 11. تنگی نفس کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هم ممکن است باعث احساس تنگی نفس در فرد شود. این شرایط به کمبود گلبول های قرمز و ضربان قلب سریع مربوط می شود. هر شخصی که واقعا مشکل تنفسی دارد، باید خیلی سریع به پزشک ...
آشنایی با ساده ترین توصیه ها برای سلامت دستگاه گوارش
... پرهیز از غذاهای چرب: غذاهای چرب، سرعت فعالیت دستگاه گوارش را کند کرده و فرد را مستعد ابتلا به یبوست می کنند. انتخاب گوشت بدون چربی: پروتئین بخش ضروری از یک رژیم غذایی سالم است اما کاهش چربی گوشت می تواند به هضم راحت تر پروتئین ها کمک کند. در انتخاب گوشت ها دقت کنید، گوشت های کم چرب و مرغ های بدون پوست را مصرف کنید. مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، باکتری های سالم هستند که به طور ...
چرا نباید در حمام از کیسه و لیف استفاده کنیم؟
دکتر بهنام هاشمی، درماتولوژیست گفت: خشکی پوست بیشتر مشکل افراد مسن است و با افزایش سن احتمال ابتلا به خشکی پوست در افراد افزایش پیدا می کند. یکسری عوامل مثل تغییرات فصلی و تغییرات آب و هوایی و مواجهه با مواد شیمیایی مختلف خشکی پوست را تشدید می کنند. وی در ادامه گفت: خشکی پوست احتمال بروز درماتیت یعنی التهابات پوست و افزایش خارش پوست را بالا می برد و به همین دلیل است که افراد دارای خشکی پوست ...
با رعایت این 16 مورد از سرطان پستان پیشگیری کنید
سرطان پستان را کاهش دهد. شیردهی باعث تکامل سلول های پستان شده و احتمال بروز بدخیمی در آن ها را کاهش می دهد. 7. از نظر بدنی فعال بمانید فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند. حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در روز را در برنامه روزانه خود بگنجانید. 8. رژیم غذایی سالم داشته باشید داشتن رژیم غذایی مناسب بخش مهمی از سبک زندگی سالم است. رژیم غذایی ...
تب و لرز چیست؟
خود به افزایش حرارت و مبارزه با ویروس ها یا عفونت های باکتریایی کمک می کند. در واقع، در هنگام تب، بدن شما داغ شده و وقتی در معرض دمای عادی محیط قرار می گیرد احساس سرما می کند. این تغییرات ناگهانی به بروز لرز منجر می شوند. علت تب و لرز چیست؟ همان طور که پیش تر هم گفته شد، تب و لرز واکنشی طبیعی است که بدن در مواجهه با عوامل بیماری زا و عفونت از خود نشان می دهد. در هنگام تب، دمای ...
علائم و عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
تواند به حمله قلبی منجر شود. هنگامی که یک بخش از عضله قلب می میرد، قلب شما پمپاژ سخت تری برای دریافت خون کافی و ارسال به سایر نقاط بدن تان دارد که باعث بزرگی آن می گردد. بیماری مادرزادی قلبی VSD-بیماری-مادرزادی-قلبی اگر شما با یک بیماری که بر روی ساختار قلب تان تاثیر گذاشته به دنیا آمده اید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بزرگ شدن قلب باشید. بیماری های دریچه قلب قلب ...
سرطان دهانه رحم| علائم سرطان دهانه رحم را بشناسیم
عنوان گردن رحم شناخته می شود. در مراحل اولیه سرطان دهانه رحم، فرد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. در نتیجه، زنان باید به طور منظم آزمایش اسمیر دهانه رحم یا آزمایش پاپ انجام دهند. تست پاپ پیشگیرانه است. هدف آن تشخیص سرطان نیست، بلکه نشان دادن هرگونه تغییر سلولی است که نشان دهنده احتمال بروز سرطان است تا فرد بتواند اقدامات اولیه را برای درمان آن انجام دهد. ...