انجام این رفتارها احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا بعضی ها تند تند سرما می خورند؟ | این افراد دچار عفونت های تنفسیِ مکرر می شوند | چند بار در سال سرما ...
، همان طور که گفتم خواب ناکافی و بی کیفیت، غم و اندوه، بی تحرکی، و اضطراب و استرس هم در تضعیف سیستم ایمنی نقش دارند. این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی در پاسخ به این سوال که آیا کنترل استرس امکان پذیر است، می گوید: استرس یک سرش به سطح کلان جامعه برمی گردد اما یک سرش به خود فرد و خانواده برمی گردد. شما اگر به طور مرتب ورزش کنید، به موقع و کافی بخوابید، از پیام ها و اخبار منفی دوری کنید ...
5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند | با چای لیمو احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را کاهش دهید | با ...
ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش التهاب، مبارزه با آلرژی ها و ارتقای سلامت کلی، داشته باشند. افرادی که فشار خون دارند باید از نوشیدن چای لیمو به طور منظم خودداری کنند، به خانم های باردار و شیرده نوشیدن چای لیمو توصیه نمی شود، افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند قبل از نوشیدن چای لیمو باید با پزشک خود مشورت کنند، نوشیدن چای لیمو برای کودکان توصیه نمی شود، افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند یا دچار اسهال می شوند، چای لیمو را مصرف نکنند. بیشتر بخوانید: ...
سکته قلبی را چطور ناکام کنیم؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی- عروقی، تصلب شرایین است. تصلب شرایین سبب می شود که سرخرگ های گوناگونی که به سمت های مختلف بدن خون می رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. عواملی هستند که موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می شوند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می ...
چرا بعضی ها تند تند سرما می خورند؟
دکتر بمانیان بیان کرد: در سنین بالای 70 سال هم به دلیل کهولت سن ممکن است سیستم ایمنی فرد، کارآیی سیستم ایمنی یک فرد جوان را نداشته باشد. تضعیف سیستم ایمنی بدن ، یکی از عوامل اصلی ابتلای پی درپی افراد به بیماری های تنفسی و ویروسی است. او ادامه داد: اگر 100 بیمار را در نظر بگیریم که دچار عفونت های ویروسی و تنفسیِ مکرر می شوند، شاید 50 مورد از اینها کسانی هستند که تغذیه خوب و خواب کافی ...
سیستم ایمنی کودکان را با اتخاذ تدابیر طب ایرانی تقویت کنیم
باشیم تا با سر خیس نخوابند، کودکان نباید ورزش و فعالیت های بدنی را منحصر در تابستان کنند چرا که باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود که خود زمینه ساز ابتلا به بیماری ها است. مطهری فرد ادامه داد: محیط خانه باید آرام باشد تا بچه ها از غم و غصه و استرس به دور باشند زیرا استرس و افسردگی فرد را مستعد سرماخوردگی می کند و سعی کنیم تا محیط خانه را آرام شاد نگه داریم؛ خوراکی های مفرح مثل سیب و به و ...
ماسک و خوراکی هایی که پوست صورتتان را پیر می کند
صورت خانگی آن نیز اثر مخربی بر روی پوست می گذارد. پوست صورت از پوست قسمت های دیگر بدن بسیار نازک تر است. بنابراین شاید شکر و روغن زیتون سبب صاف و زیبا شدن پاهای شما شود اما استفاده از این ماسک به علت زبر بودن آن برای اپیدرم نازک و شکننده، مثل صورت مناسب نیست. بسیاری از اسکراب ها و لایه بردارها که حتی برای پوست صورت در بازار وجود دارند، بیش از حد زبر هستندو لبه های زبر و تیزشان در پوست ...
بیماری که هر شش ثانیه یک قربانی می گیرد!
بسیاری چه در حوزه ی سلامت جسم و چه در حوزه ی سلامت روان دارد. در مورد دیابت هم، خواب بسیار یا اندک می تواند باعث افزایش اشتها شود و اشتیاق فرد را نسبت به مصرف پرکربوهیدرات به شدت بالا ببرد. در این صورت، اولین عارضه افزایش وزن خواهد بود و در پی آن دیابت بروز پیدا خواهد کرد؛ بنابراین ضروری است افرادی که در محدوده ی خطر قرار دارند و در سنی هستند که احتمال ابتلا به این بیماری برای آن ها زیاد است، روزانه حداقل هفت، هشت ساعت بخوابند. ...
آیا لبنیات التهاب زا است؟
جوان آنلاین: در مقابل، التهاب مزمن یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که می تواند از هفته ها تا سال ها ادامه یابد. برخلاف التهاب حاد، التهاب مزمن همیشه با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست. به گزارش بهداشت نیوز، این وضعیت می تواند توسط تعدادی از عوامل، از جمله شرایط خودایمنی، استرس مزمن، قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض آلاینده ها، عدم فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی خاص ایجاد شود. ...
رژیم غذایی سه ساعته، یک رژیم جادویی برای لاغری سریع!
حذف غذای مورد علاقه تان راحت می شوید. ورزش در این رژیم کاملا اختیاری است و بعد از دو هفته سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن به شدت کاهش پیدا می کند. مزایا: مزیت این رژیم آن است که لازم نیست شما بی خیال غذای مورد علاقه تان شوید. معایب: عیب بزرگ این رژیم آن است که در آن ورزش کاملا اختیاری است و می توانید فعالیت بدنی نداشته باشید. رژیم اتکینز تأکید ...
نشانه های ابتلا به سرطان تخمدان را بشناسید
به گزارش سلام نو به نقل از آفتاب نیوز، محققان درخصوص بارزترین نشانه ابتلا به سرطان تخمدان هشدار می دهند. سرطان تخمدان نوعی سرطان است که منجر به ایجاد سلول های غیر عادی می شود که توانایی حمله یا گسترش به دیگر بخش های بدن را دارند. نواحی که احتمال گسترش سرطان به آن ها وجود دارد شامل دیواره شکم، غدد لنفاوی، ریه ها و کبد است. کارشناسان تاکید می کنند خطر ابتلا به سرطان تخمدان در کسانی که ...
بیماری های قلبی و عروقی رتبه اول علت مرگ
.... شاخص توده بدن (BMI) بالا، پرفشاری خون، دیابت، کشیدن سیگار و کلسترول بالا عوامل خطری هستند که اگر سه مورد از آن ها در فردی اعم از زن و مرد وجود داشته باشد، او را در معرض خطر مادام العمر بروز بیماری های قلبی و عروقی قرار می دهد. اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی باید قبل از 20 سالگی یا حتی در نوجوانی انجام شود. اگر اصلاح سبک زندگی، تغذیه و ورزش کردن دیرتر از حد معمول انجام شود می تواند منجر به ابتلای ...
چگونه سطح کورتیزول بدن را پایین نگه داریم؟
آفتاب نیوز : افزایش سطح این هورمون در بدن می تواند به افزایش التهاب و درد مزمن منجر شود و علائم برخی عارضه ها مانند آرتریت و فیبرومیالژیا را تشدید کند. برای کاهش سطح کورتیزول راه هایی ، چه با دارو و چه بدون دارو، وجود دارد. بدین ترتیب می توانید سطح کورتیزول را از طریق رژیم غذایی، ورزش، گیاهان دارویی و ... کاهش دهید. بالا رفتن سطح کورتیزول به چه معنا است؟ ...
نسخه طب ایرانی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
...> دکتر چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، حتماً بایستی اصلاح شود چرا که به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و ...
6 مرحله ساده که می تواند جانتان را نجات دهد
فیبریلاسیون دهلیزی دچار شوند. بنابراین، موارد بروز تپش قلب، فشار قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه را فورا به پزشک خود گزارش دهید. درمان های مرتبط با فیربلاسیون دهلیزی شامل رقیق کننده های خون و روش هایی مانند کاردیوورژن الکتریکی غیر جراحی یا کاشت ضربان ساز با جراحی است. دیابت نوع 2 و کلسترول بالا نیز شما را مستعد ابتلا به سکته مغزی نیز می کند بنابراین کنترل آن عوامل نیز مهم است 2-فعالیت بدنی ...
چرا زنان بیشتر از مرد ها عمر می کنند؟
غذایی خوب حاوی مواد غذایی مغذی می تواند به افزایش طول عمر کمک کند و تحقیقات نشان داده احتمال داشتن چنین رژیم غذایی ای در زنان بیشتر از مردان است. به گفته ی کارشناسان، رژیم غذایی و ورزش نقش زیادی در طول عمر افراد دارد. با داشتن انتخاب های غذایی بهتر می توان تعادل بدن را حفظ کرد و داشتن تحرک بدنی باعث می شود عضلات و استخوان ها قوی بمانند. متخصصان تأکید بر نقش رژیم غذایی و ورزش تأکید دارند ...
ارث عامل 20 درصد از موارد ابتلای به سرطان سینه است؛ کدام دسته از زنان باید به کیلینیک های ژنتیک سرطان ...
تا موردی که نسبت به آن مشکوک شدیم را بررسی کنیم. به طور کلی اصلی ترین راه غربالگری برای افرادی که هیچ مشکل و علامتی ندارند انجام ماماگرافی است. این متخصص بیوتکنولوژی پزشکی با بیان اینکه اگر سابقه فامیلی و خانوادگی ابتلا به سرطان در اعضای درجه یک، 2 و سه وجود داشته باشد لازم است فرد به مراکز ژنتیک درمانی سرطان مراجعه کند، ادامه داد: بخشی از سرطان ها ارثی هستند و از هر 100 بیمار مبتلا به ...
رفع بداخلاقی با آب ولرم
خوی بهتری دارند. تقویت پوست با آب صبحگاهی در شروع روز و به صورت ناشتا، یک لیوان آب ولرم می تواند یک شروع تازه به پوست شما بدهد. این عمل ساده، سلول های پوستی شما را احیا می کند و سموم تجمع یافته در آنها را دفع می کند. علاوه بر این، یک لیوان آب صبحگاهی پوستی زیبا و شاداب را تضمین می کند که برای مدت ها حفظ می شود. کاهش احتمال عفونت های ادراری عفونت های ادراری ...
نبود این ویتامین افسرده تان می کند
قلب سریع تر شروع به تپیدن کند. در واقع با این روش بدن در تلاش است تا اطمینان حاصل کند که اکسیژن کافی در تمام سیستم های بدن گردش می کند و به همه اندام ها می رسد. 11. تنگی نفس کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هم ممکن است باعث احساس تنگی نفس در فرد شود. این شرایط به کمبود گلبول های قرمز و ضربان قلب سریع مربوط می شود. هر شخصی که واقعا مشکل تنفسی دارد، باید خیلی سریع به پزشک ...
آشنایی با ساده ترین توصیه ها برای سلامت دستگاه گوارش
... پرهیز از غذاهای چرب: غذاهای چرب، سرعت فعالیت دستگاه گوارش را کند کرده و فرد را مستعد ابتلا به یبوست می کنند. انتخاب گوشت بدون چربی: پروتئین بخش ضروری از یک رژیم غذایی سالم است اما کاهش چربی گوشت می تواند به هضم راحت تر پروتئین ها کمک کند. در انتخاب گوشت ها دقت کنید، گوشت های کم چرب و مرغ های بدون پوست را مصرف کنید. مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، باکتری های سالم هستند که به طور ...
چه کار کنیم سکته مغزی نکنیم؟
باشید و به محض اینکه مشاهده کردید نیمی از صورت یا بدن فرد فلج یا اصطلاحا کج شده باشد، در صحبت کردن دچار مشکل و یا دچار کاهش سطح هوشیاری شده باشد به احتمال بروز سکته مغزی شک کنید. ذوقی هشدار داد: در مواقعی که فرد دچار حمله سکته شده و یا با دیدن هر نشانه ای احتمال می دهید این فرد سکته کرده، فورا با اورژانس تماس بگیرید، بیمار را تکان ندهید و از خوراندن هر ماده آشامیدنی یا غذایی پرهیز کنید ...
5 اقدام حیاتی در زمان بروز سکته مغزی
وی به نشانه های ظاهری فردی که دچار سکته مغزی شده اشاره کرد و گفت: هوشیار باشید و به محض این که مشاهده کردید نیمی از صورت یا بدن فرد فلج یا اصطلاحا کج شده باشد، در صحبت کردن دچار مشکل و یا دچار کاهش سطح هوشیاری شده باشد به احتمال بروز سکته مغزی شک کنید. ذوقی هشدار داد: در مواقعی که فرد دچار حمله سکته شده و یا با دیدن هر نشانه ای احتمال می دهید این فرد سکته کرده، فورا با ...
چرا نباید در حمام از کیسه و لیف استفاده کنیم؟
دکتر بهنام هاشمی، درماتولوژیست گفت: خشکی پوست بیشتر مشکل افراد مسن است و با افزایش سن احتمال ابتلا به خشکی پوست در افراد افزایش پیدا می کند. یکسری عوامل مثل تغییرات فصلی و تغییرات آب و هوایی و مواجهه با مواد شیمیایی مختلف خشکی پوست را تشدید می کنند. وی در ادامه گفت: خشکی پوست احتمال بروز درماتیت یعنی التهابات پوست و افزایش خارش پوست را بالا می برد و به همین دلیل است که افراد دارای خشکی پوست ...
عادت هایی که احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کنند
برای سلامتی داشته باشد، مثلاً کمک به کنترل فشارخون. اما ورزش بیش از حد هم می تواند شما را مستعد ابتلا به آنفلوانزا کند. ورزش منظم و متناسب برای بدن عالی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. اما اگر در آن زیاده روی کنید، به احتمال زیاد بدنتان دهیدراته شده و در واقع سیستم ایمنی تان سرکوب می شود و بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها خواهید شد. در مورد ارتباط ورزش و تقویت سیستم ایمنی یک تئوری وجود دارد ...
راه های انتقال ویروس اچ آی وی چیست؟
.... هنگامی که تعداد لنفوسیت های T در فرد آلوده به HIV تا حد معینی سقوط کند، شخص مستعد ابتلا به مجموعه ای از بیماری ها می شود که در حالت معمول، بدن می تواند آن ها را مهار کند. ایدز عبارت است از مجموعه ای از نشانه ها که به علت عفونت مزمن HIV ایجاد می شود. در این مرحله پس از یک دوره طولانی که حتی می تواند بیش از 10 سال طول بکشد، ویروس زیاد شده و با کاهش تعداد لنفوسیت ها، سطح ایمنی فرد ...
با رعایت این 16 مورد از سرطان پستان پیشگیری کنید
سرطان پستان را کاهش دهد. شیردهی باعث تکامل سلول های پستان شده و احتمال بروز بدخیمی در آن ها را کاهش می دهد. 7. از نظر بدنی فعال بمانید فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان کمک کند. حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در روز را در برنامه روزانه خود بگنجانید. 8. رژیم غذایی سالم داشته باشید داشتن رژیم غذایی مناسب بخش مهمی از سبک زندگی سالم است. رژیم غذایی ...
این واکسن از مغز انسان محافظت می کند
. مرگ این نورون ها در واقع عامل زوال عقل است. در سرکوب پاسخ ایمنی به آمیلوئید، واکسن ممکن است سلول های مغزی را نجات دهد. واکسن ها همچنین به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا از شر پلاک ها خلاص شود. شولز ادامه می دهد: پلاک کمتر، التهاب کمتر را به دنبال دارد و بدین ترتیب سلول های مغزی کمتری از دست می روند. او می گوید: هنوز دقیقا مطمئن نیستیم که سازوکار آن چیست اما چیزی در مغز و ...
تب و لرز چیست؟
داخلی به بدن شما کمک می کند تا با بیماری ها و عوامل به وجود آورنده آن ها مقابله کنید. با این حال، تب شدید بالاتر از 40 درجه عارضه ای جدی است که به مراقبت های پزشکی فوری نیاز دارد؛ بنابراین، در هنگام بالا رفتن تب لازم است هر چه زودتر به پزشک مشورت کنید. استفاده از دکتر انلاین عفونی پذیرش 24 یکی از سریع ترین و آسان ترین روش هایی است که دسترسی به بهترین پزشکان ایران را برای شما امکان پذیر می کند. ...
علائم و عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
تواند به حمله قلبی منجر شود. هنگامی که یک بخش از عضله قلب می میرد، قلب شما پمپاژ سخت تری برای دریافت خون کافی و ارسال به سایر نقاط بدن تان دارد که باعث بزرگی آن می گردد. بیماری مادرزادی قلبی VSD-بیماری-مادرزادی-قلبی اگر شما با یک بیماری که بر روی ساختار قلب تان تاثیر گذاشته به دنیا آمده اید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بزرگ شدن قلب باشید. بیماری های دریچه قلب قلب ...