عادت هایی که احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات ساده ای که پوست شما را درخشان می کنند
کافی است این نکات را به عادات روزمره تان تبدیل کنید تا بعد از مدتی کوتاه تاثیرات شگفت انگیز آن را ببینید. هر روزه میلیون ها سلول مرده روی پوست تشکیل می شود. برداشتن این سلول های مرده باعث می شود رنگ واقعی پوستتان نمایان شود. به علاوه منافذ آن نیز باز می شوند و پوست می تواند نفس بکشد. برای برداشتن سلول های مرده، هفته ای دوبار از کرم های اسکراب و لایه بردار استفاده کنید که حاوی اسیدهای ...
عوارض و خطرات مصرف بیش از اندازه ماکارونی
به گزارش نمناک، خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می کند؛ اما در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهمترین آنها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی هستند که در ...
بهترین روش برای کاهش وزن چیست؟
برنامه تمرینی بدنسازی نیز احتیاج به مشورت با یک متخصص علم ورزش را دارد. برای آن که بگوییم یک روش جزء بهترین روش های کاهش وزن است باید شامل موارد زیر باشد: اگر فردی بتواند مصرف گلیکوژن را در بدن خود کاهش دهد، چربی سوزی در بدن او افزایش پیدا خواهد کرد. اما چگونه می توان این کار را انجام داد؟ گلوکز اصلی ترین سوخت سلول های بدن به حساب می آید. موادی مانند کربوهیدارت ها حاوی ...
4 تاثیر عجیب فصل پاییز بر بدن انسان
...، فرد را مستعد ابتلا به چاقی و اضافه وزن می کند. کاهش فعالیت های اجتماعی: سرمای هوا و کاهش طول روز که در فصل پاییز رخ می دهد باعث کاهش فعالیت های اجتماعی افراد می شود و مردم ترجیح می دهند به جای گردش و مسافرت، در خانه بمانند. یک بررسی روی بیش از 22 هزار تلفن همراه نشان داده است مردم زمانی که هوا سرد می شود تماس های تلفنی بیشتر و طولانی تری برقرار می کنند. ...
مطالعه جدید: کمتر از 7 ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد
انجام شده است، نشان داده اند افرادی که کمبود خواب خفیف اما دائمی را گزارش کرده اند نسبت به افرادی که به اندازه کافی می خوابند، در اواخر عمر خود بیشتر دچار بیماری قلبی می شوند. محققان دانشگاه کلمبیا در مطالعه خود نشان داده اند که وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد. کم خوابی چگونه منجر به بیماری قلبی می شود؟ براساس داده های این مطالعه که در مجله Nature ...
کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
چربی و دفاع در مقابل میکروب ها و سموم جذب شده از راه مواد غذایی را نیز نباید نادیده گرفت. در واقع بیماری کبد چرب نوعی التهاب در بدن است و چربی در کبد انباشته می شود که اخیرا به علت افزایش میزان چاقی در جامعه ی انسانی شیوع این بیماری افزایش یافته است. اهمیت این بیماری به خاطر تخریب سلول های کبدی است و در صورت عدم تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می تواند منجر به بیماری پیشرفته و غیر قابل برگشت کبدی به ...
ریه اندامی حیاتی برای زنده ماندن و نفس کشیدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، یک متخصص بیماریهای داخلی درمهاباد میگوید: افراد سیگاری و کسانی که بیماری های زمینه ای دارند بیشتر دچار مشکلات ریوی می شوند. دکترعلی مصطفی پورافزود: بیماریهای زمینه ای مثل آسم، بیماریهای قلبی همچون فشار خون بالا و دیابت از جمله بیمارهای زمینه ای هستند که فرد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ریوی قرار می دهند. ریه ها به عنوان ...
کشف پروتئینی برای محافظت در برابر آلزایمر
قرار گیرد. گروهی از مرکز آلزایمر در دانشگاه تمپل در فیلادلفیا می گوید: ما نشان می دهیم که کاهش کلسترول، سطح ABCA7 را در میکروگلیا و آستروسیت های انسان کاهش می دهد، اما سلول های عصبی را کاهش نمی دهد. تحقیقات گذشته توسط دو نفر از نویسندگان مطالعه فعلی نشان داد که سطح ABCA7 مغز با افزایش سن کاهش می یابد و افرادی که سطوح پایین تری دارند، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را زودتر ...
خوابیدن بعد غذا این بلا را سرتان می آورد
احتمال ابتلای آن در سنین پایین تر، بسیار کم است. هزار و یک دلیل سرطانی دلایل زیادی برای ابتلا به سرطان مری وجود دارد که مهم ترین آن عامل ژنتیک است. غیر از عامل ژنتیک، عوامل دیگری نیز وجود دارند که می توانند شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش بدهند. برای مثال، استفاده از سیگار و دخانیات می تواند یکی از عواملی باشد که فرد را مستعد ابتلا به سرطان مری می کند. یکی دیگر از دلایل ...
این 8 دلیل از سمی شدن بدن شما خبر می دهند!
بدن و عدم سوخت و ساز مناسب زمینه ساز بالا رفتن وزن شما خواهد شد و در کنار اینها عوارض دیگری مثل دیابت را هم به بدن شما هدیه می کند! اختلال در خواب بی خوابی در خیلی از مواقع ناشی از استرس و اضطراب یا حتی خستگی باشد! اما بی خوابی همیشگی می تواند از وجود سموم دفع نشدنی در بدن حکایت کنند. یبوست و نفخ یکی از شایع ترین عوارض سمی شدن بدن همین است! به علت اجتماع ...
9 راهکار اصولی برای منافذ پوست
برداری نکرد. علاوه بر این مهم است که یک اسکراب ملایم را برای این کار انتخاب کنید. اگرچه لایه برداری برای از بین بردن سلول های مرده پوست مهم است ، اما اگر از یک لایه بردار خشن استفاده کنید، می تواند به تحریک پوست و ورم کردن آن منجر شود که حتی باعث می شود منافذ بزرگ تر دیده شوند. 3- به صورتتان دست نزنید| سعی کنید عادت دست زدن به صورت را ترک کنید. با لمس زیاد پوستتان، باکتری های روی انگشتان به ...
افزایش احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک با خواب ناکافی
...> سانجا جلیک بیان کرد: تا به حال ما فقط در مطالعات اپیدمیولوژیک ارتباط بین خواب و سلامت قلب را دیده ایم، اما نتایج این تحقیقات می تواند توسط بسیاری از عوامل مخدوش کننده که قابل شناسایی و تنظیم نیستند، مخدوش شود. فقط تحقیقات تصادفی سازی و کنترل شده می توانند تعیین کنند که آیا این ارتباط واقعی است و چه تغییراتی در بدن ناشی از خواب کوتاه می تواند بیماری قلبی را افزایش دهد. مطالعات قبلی ...
ادویه ای که پیشینیان آن را پادشاه ادویه می دانستند/ اتفاقاتی که بعد از خوردن فلفل سیاه در بدنتان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه، به برخی از فواید فلفل سیاه و چگونگی عملکرد آن در بدن و تاثیرات آن بر بدن انسان اشاره شده است. 1. جلوگیری از ابتلا به سرطان و تناسب اندام: اگر فلفل سیاه را با زردچوبه مخلوط کنید، ترکیب به دست آمده خاصیت ضد سرطانی دارد. مخلوط این دو ادویه، حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و کاروتنوئیدهاست که به درمان سرطان و برخی بیماری ها کمک می کند. همچنین می توانید این ...
روشی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، ورزش می کنند و وزن مناسب خود را نگه می دارند، احتمال ابتلای شان به سرطان روده را بیش از 30 درصد کاهش می دهند. برخی مواد غذایی مفید که احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند. محصولات لبنی غنی از کلسیم می توانند احتمال رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ را کاهش دهند. غلات کامل سرشار از مواد مغذی ...
عوارض نوشیدن آب زیاد برای بدن چیست ؟
مایعات در داخل و خارج سلول ها کمک می کند و زمانی که سطح آن به دلیل وجود مقدار زیادی آب در بدن کاهش می یابد، مایعات وارد سلول ها شده و سپس این سلول ها متورم می شوند که فرد را در معرض خطر تشنج، کما یا حتی مرگ قرار می دهد. بهترین راه برای تعیین اینکه آیا به اندازه کافی آب می نوشید، نظارت بر رنگ ادرار است که معمولاً از زرد کم رنگ تا رنگ چای به دلیل ترکیبی از رنگدانه اوروکروم و سطح آب در بدن ...
پیوند سلول های بنیادی بازساختی قرنیه به کمک درمان نابینایی آمد
تبدیل به خانه هایی خالی شود. بعد از آن توسط سلول های بنیادین خود فرد، آن منطقه را سلول نشانی کنیم به امید آن که به دلیل شباهت، سلول ها، آن منطقه را خانه خود بدانند و شروع به تکثیر کنند. اینکه شما چگونه منطقه نیش و کنام را آماده سازی کنید نیز از چالش های این مسئله است. همه چیز را از نو بسازیم عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سلول زدایی و فرآیند آن را دانشی وسیع در دنیا ...
مراقب این عوامل باشید تا از سرطان کبد در امان بمانید
به گزارش بهداشت نیوز، طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، امسال بیش از 41000 مورد جدید سرطان اولیه کبد و سرطان مجرای صفراوی داخل کبدی در ایالات متحده تشخیص داده شد و نزدیک به 30000 نفر در اثر این بیماری ها جان خود را از دست خواهند داد. سرطان کبد سرطانی است که از سلول های کبد شما شروع می شود، که اندامی به اندازه توپ فوتبال آمریکایی در قسمت بالای سمت راست شکم شماست. کبد برای هضم غذا و پاکسازی ...
لبخند سلامتی در چهره دانش آموزان با احتیاط پاییزی
زیادی از آنفلوآنزا وجود دارد، تزریق واکسن آنفلوآنزا تضمینی برای ابتلا به آنفلوآنزا نیست؛ اما می تواند خطر ابتلا به برخی از گونه های رایج این بیماری شایع در مدارس ابتدایی را کاهش دهد. علاوه بر این، واکسیناسیون می تواند به کاهش مدت و شدت علائم آن کمک کند. علائم: تب، بدن درد، لرز، گلودرد، خستگی و از دست دادن اشتها. درمان: در موارد معمولی به غیراز مدیریت علائم در خانه با دارو ...
پاییز امسال، این مواد غذایی را بیشتر بخورید
به شکل طبیعی خود مصرف کرده تا ویتامین ث و سایر آنتی اکسیدان های موجود در آن را از دست ندهید، انجیر خشک قند زیادی دارد. سیب سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان خطر ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، آسم و دیابت را کاهش می دهد و به از بین بردن مواد سرطان زا از بدن کمک می کند. گلابی گلابی سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونول، کاروتنوئید، ویتامین ث، ک و مس است که همه ...
با این عادات قبل از خواب وزن کم کنید
بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه ای خوب تبدیل می کند. هنگام خواب، بدن برای ...
غذا هایی که سرطان زا هستند
تواند باعث سرطان شود. هات داگ همه گوشت های فرآوری شده ناسالم هستند و این شامل انواع هات داگ های معروف نیز می شود. این غذای فرآوری شده خاص با استفاده از مقدار زیادی فسفات سدیم تولید شده که ثابت شده است سلول های بدن را از بین می برد. آرد سفید به نظر می رسد آرد سفید در همه چیز وجود دارد و این امر به این دلیل است که طعم بهتری را ایجاد می کند. با این حال، خوردن محصولات حاوی این ماده می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. تومور ها با کربوهیدرات های ساده ارتباط دارند و مصرف زیاد آرد سفید می تواند به رشد آن ها به سلول های سرطانی کمک کند. ...
آیا استفاده از مواد پلاستیکی زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر است؟
به نقل از هلث، میکروپلاستیک ها به یکی از گسترده ترین آلاینده های جهان تبدیل شده اند که هوا، آب و حتی منابع غذایی ما را آلوده می کنند. در حالی که اثرات مضر این ذرات کوچک بر زندگی دریایی به طور گسترده ای شناخته شده، اما تاثیر آن بر پستانداران، ازجمله انسان، تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. نتایج هشداردهنده تحقیق دانشمندان دانشگاه رود آیلند (URI) ایالات متحده، نشان داد که قرار گرفتن ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان
. وی افزود: مراجعه دیرهنگام بیماران درمان را سخت تر و به مرتب هزینه ها را افزایش می دهد. به عنوان مثال در مورد سرطان پستان اگر بیمار در مراحل اولیه مراجعه کند به طور ساده و یا پرتو درمانی یا هورمون درمانی می توان به فرد کمک کرد اما معمولاً بیماران دیر مراجعه کرده و در شرایطی که برای درمان اقدام می کنند نیاز به شیمی درمانی وجود دارد و احتمال بهبودی نسبت به درجات اول بیماری کمتر خواهد بود. بیشتربخوانید: 7 راه برای تشخیص سرطان چه عواملی در بروز سرطان سینه موثر است ؟ ...
با این کارها به کبد خود آسیب می زنید
نیز باید در کنار تمرینات هوازی انجام دهید و در هفته دو جلسه تمرینات بدنسازی و قدرتی داشته باشید و تمام گروه های عضلانی تان را درگیر کنید. یافته ها نشان می دهند ورزش کردن باعث کاهش چربی کبد می شود و این کار از طریق مؤثرتر کردن انسولین در بدن صورت می گیرد که کمک می کند اسیدهای چرب در کبدتان متابولیز شوند و عملکرد میتوکندری ها در کبد بهتر شود. محققان می گویند افرادی که بیماری کبد چرب دارند ...
لیمو عمانی هاتو به روش بازاری خشک کن |روش خشک کردن لیمو عمانی با کم ترین هزینه + ویدئو
داشته و در سیستم ایمنی و حتی خلق و خو نیز تاثیر دارد. آب خیارشور همچنین سرشار از الکترولیت است که می تواند به بازیابی تعادل مایعات در بدن بعد از تعریق ناشی از ورزش کمک کند. آب خیارشور می تواند سطوح سدیم، پتاسیم و منیزیم را در بدن بازگرداند. نوشیدن این نوشیدنی نمکی همچنین می تواند به تنظیم قند خون شما کمک کند. در واقع تحقیقات نشان داده است که آب خیارشور نه تنها قند خون را کاهش ...
ورزش متابولیسم بدن و چربی سوزی را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، به گفته پزشکان تجمع چربی در بدن باعث بروز چاقی شده و خود این مساله احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. علاوه بر این مساله چاقی باعث کاهش عزت نفس کودکان می شود و یکی از عوامل مهم حل این مشکل مراجعه کودکان به متخصص تغذیه و انجام فعالیت های ورزشی است. ورزش باعث ساخت عضله در بدن و عضله نیز باعث افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی می شود . علاوه براین ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس و شادی در کودکان و کاهش اضطراب آن ها می شود. کارشناسان میگویند: ورزش تاثیر منفی در رشد کودکان ندارد. ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
.... این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آنها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 17 درصد کاهش می دهد. _ لوبیا و عدس: حبوباتی مانند لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. افرادی که بیشترین میزان فیبر را از منابع گیاهی مصرف می کنند، 35 درصد کمتر از سایرین احتمال دارد که دچار پولیپ روده بزرگ شوند. به عقیده محققان، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر ...
عواملی که باعث افزایش موهای صورت می شوند را بشناسید.
صورتتان شود. این فیش ها شما را در معرض BPA یا همان بیسفنول A قرار می دهند که یک اخلالگر قوی غدد درون ریز است و می تواند هورمون ها را تحت تأثیر قرار دهد. همان فیش ها شما را میزان BPA فیش های خریدی که معمولاً در فروشگاه ها دریافت می کنیم، 250 تا هزار برابر بیشتر از میزان BPA موجود در غذاهای کنسروی است. بدن انسان می تواند این ماده شیمیایی خطرناک را از طریق پوست جذب کند که پس از ...