سایر منابع:
سایر خبرها
بودجه 72هزار میلیارد تومانی تأمین اجتماعی برای سال 95
مجدداً بار مالی آن بررسی و تصمیم لازم گرفته شد. ربیعی افزود: داروی رتپلیز از جمله داروهایی است که تحت پوشش قرار گرفت. این دارو در بیمارانی که دچار سکته قلبی می شوند کاربرد دارد و در صورت استفاده در چند ساعت اول بعد از بروز سکته نجات بخش جان بیماران است. این دارو اولین داروی نسل جدید از داروهای حل کننده لخته خون می باشد که توسط متخصصان داروسازی کشور تولید می گردد و از امروز با مصوبه شورای ...
کبدتان را چقدر می شناسید
رقیق می کنند. • توصیه می شود که اگر فرد طبع گرمی دارد، پس از خوردن گوشت شتر آب انار، کاهو یا سکنجبین بخورد که طبع گرمش را خنثی کند. گوشت گاو سردی است و بهتر است بعد از آن سیر، آویشن و... مصرف شود. گوشت گاو نباید به همراه ماست خورده شود زیرا باعث چرب شدن کبد می شود. نسخه های بوعلی سینا نسخه اول: یک خیار بزرگ را انتخاب کنید و مغز خیار را بیرون بیاورید سپس آن را در مخلوط ...
آجیل های کهنه سرطان زا است
سیدضیاءالدین مظهری، رئیس انجمن غذا و تغذیه سلامت ایران نسبت به استفاده از آجیل و خشکبار کهنه به دلیل تولید سمی با نام آفلاتوکسین که باعث ایجاد سرطان مصرف کنندگان می شود، هشدار داد. این متخصص تغذیه و کارشناس صنایع غذایی درباره خطر مصرف آجیل و خشکبار کهنه گفت: در صورتی که خشکبار به نحو صحیح نگهداری نشوند، سمی به نام آفلاتوکسین تولید می کنند که باعث ایجاد سرطان در افراد مصرف کننده می شود. ...
این مواد غذایی را چه وقت بخوریم بهتر است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برخی غذا ها را باید در ساعت معین بخورید تا از خواص آن بهره ببرید. ماست: در صورت مصرف روزانه به روند سیستم گوارشی کمک می کند .اما مصرف آن هنگام شب تاثیر بدی روی لوله تنفسی می گذارد و ایجاد سرفه،سرماخوردگی و تشکیل خلط می کند. سیب: منبع عالی پکتین به ویژه در پوست است.مصرف آن در روزمانع یبوست می شود اما مصرف آن در شب می تواند باعث ...
مواد طبیعی و تازه را جایگزین تنقلات شور و شیرین نوروز کنید
، گوجه فرنگی، میوه ها و آبمیوه طبیعی استفاده کرد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان بیان کرد: در ایام تعطیل عید نوروز باید با مصرف مواد غذایی طبق بشقاب سلامتی به مبارزه با چاقی برویم که به این منظور باید یک بشقاب غذا با اندازه متوسط را انتخاب کنیم، بشقاب را به طور تقریبی به دو قسمت تقسیم کنیم، دو سوم یکی از نیمه های بشقاب را به سبزی هایی اختصاص دهیم که حاوی نشاسته نیستند مانند اسفناج ...
نکاتی تغذیه ای برای حفظ سلامتی در نوروز
نگهداری و مصرف مواد غذایی اضافه آماده خودداری کنید. • برای طبخ و مصرف غذا از ظروف تمیز استفاده کنید. • در هنگام سفر غذا باید آخرین وسیله ای باشد که می خواهید همراه ببرید و تا لحظه قبل از حرکت باید در یخچال نگهداری شود. • توصیه می شود بجای استفاده از نوشابه های گازدار از نوشیدنی های طبیعی پاستوریزه و کم نمک چون دوغ مصرف کنید.. • در افرادی که در طول زندگی خود غذاهای شور و پرنمک مصرف کرده اند شانس افزایش خون بیشتر است. زهرا نصراله زاده – کارشناس تغذیه شبکه بهداشت شفت انتهای پیام/ ...
سلامت سفر را با حمل مواد غذایی فاسد شدنی تهدید نکنیم
سلامت نیوز :مهمترین نکته در طول سفر، تهیه و مصرف مواد غذایی سالم است. از همین رو، توصیه می شود از حمل غذاهای فاسد شدنی، پرهیز کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، روابط عمومی جمعیت هلال احمر با توجه به نزدیک شدن ایام نوروز و آغاز سفرهای نوروزی، به منظور آگاهی بخشی و اطلاع رسانی به مردم برای پیشگیری از وقوع حوادث احتمالی و مواجهه با بیماری های مبتلابه در سفر، توصیه های امدادی ...
علائم رفلاکس معده چیست و چگونه درمان می شود؟
اگر شما دائما احساس سوزش در قفسه سینه و گلوی خود دارید، احتمالا به رفلاکس معده دچار شده اید. عارضه ای که در اصطلاح عامیانه به "ترش کردن" معروف است. رفلاکس معده ای – مروی (بازگشت محتویات داخل معده به مری) یا ریفلاکس گاستروازوفاژیال به معنی آسیب های موکوزی و نشانه های مزمن در اثر بازگشت غیر عادی محتویات و اسید معده به مری است. یکی از نشانه های متداول ریفلاکس معده ای – مروی، سوزش شکم ( Heartburn ...
بقعه شیخ صفی الدین شکوه تاریخ صفوی
جویی در این مکان تأکید می کند. این جهانگرد تعداد اجاق ها را 25 الی 30 مورد برمی شمرد و در خاطرات خود گفته است: روی هر کدام دیگ بزرگی است که در آن ها گوشت و پلو به مقدار زیاد پخته اند و آن را در میان فقرا قسمت کرده و یا به مصرف ناهار و شام عملجات و خدام مسجد می رسانند. در وقت تقسیم غذا، ناظر که به همه ریاست دارد روی صندلی نقره می نشیند و مراقب است هر کاری از روی نظم و ترتیب اجرا شود و ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
.... پسر بچه ای سه ساله بدون لباس و پابرهنه در دل کوه های بشاگرد و با دما زیر 10 درجه در تاریکی شب گم می شود؛ پیدا کردن اشکان بسیار دشوار می شود. با روشن شدن هوا افراد تازه نفس با نفرات خسته جابه جا می شوند و بازهم جستجو شروع می شود اما هیچ نشانه ای از پسربچه سه ساله پیدا نمی کنند. بالاخره بعد از گذشت 24 ساعت، خبر پیدا شدن اشکان به گوش مردم و خانوادش می رسد؛ یکی ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
یکی از شایع ترین انواع آلرژی هاست. نشانه ها و عوارض حساسیتهای فصلی شامل ،آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه وعطسه ازجمله علا ئم آلرژی است که به علت مصرف داروها ، مواد شیمیایی وحتی شرایط فیزیکی خاص ایجاد می شود حساسیت فصلی درچشم موجب ورم ملتهبه بهاره، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش وآب ریزش بینی و دردستگاه تحتانی تنفسی موجب سرفه، خس ،تنگی نفس می شود. بروز حساسیت در چشم وبینی ...
خواص جالب میگو و دستور پخت آن
شاتوت است. 8. هنگام آماده کردن میگو اگر میگوی شور استفاده می کنید، بهتر است 2 تا 3 ساعت آن را در آب بخیسانید و اگر نوع تازه آن را مصرف می کنید، هنگام پاک کردن از دستکش استفاده کنید تا خارهای بدن این جانور باعث بروز حساسیت در شما نشود. اگر اضافه وزن دارید از حداقل روغن در تهیه این غذا استفاده کنید و مقدار غذایی که میل می کنید به اندازه باشد. مثلاً 5 تا 6 قاشق غذاخوری ...
عوامل بروز لک در صورت
بهترین داروهای بدون نسخه، اسید کوجیک است که به کاهش رنگدانه ها کمک می کند. شما می توانید به طور مداوم و بدون ترس از بروز عوارض جانبی از این دارو استفاده کنید. ویتامین های ضدلک را بشناسید ویتامین C نیز برای درمان لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که ویتامینC مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه های پوستی را برطرف می کند، به علاوه هیچ التهابی ...
وقتی جمشید مشایخی با آتش سیگار تنبیه شد!
تغییرات فرهنگی را عوض و همه چیز را مانند قبل کنم. یکی از امتیازات شغل شما این است که به مناطق مختلف سفر می کنید. در این سفرها از کجا بیشتر خوشتان آمده و مردم کدام مناطق را بیشتر دوست داشته اید؟ همه جای ایران را دوست داشته ام و مردم سرزمینم را مهربان ترین انسان ها می دانم، اما گاهی اوقات لطف و محبت هایی از این مردم دیده ام که مثال زدنی بوده و هرگز از یادم نمی رود. من در ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
پرخطر و مسن، حتی الامکان از صندلی های راحت و جوراب های مخصوص ضدآمبولی استفاده کنند. هر یک ساعت قدم بزنید مهم ترین راهکار پیشگیری از بروز بیماری ترمبوز وریدهای عمقی تحرک است. این متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق تأکید می کند: در سفر های هوایی و زمینی افراد در معرض خطر، هر یک یا دو ساعت باید چند قدم راه بروند. دکتر بهلولی تأکید می کند: در صورت بروز تورم، تغییر ...
از 50 سال برگزاری مجلس اباعبدالله(ع) تا توجه ویژه به همسر و خانواده
...: من نمی دانم دو ساعت هم می شود خوابید؟ سه ساعت که می شود؛ ولی دو ساعت را نمی دانم. سحر خیزی از ابتدای سحر که از خواب بیدار می شد، مشغول عبادت و راز و نیاز و مناجات بود، حتی اشعار مناجاتی با زبان، عربی و فارسی می خواندند، در هنگام وضو گرفتن، قبل از وضو و بعداز آن در حال استغفار بود، بعد مشغول نمازها و نوافلش می شد و آن هم ادامه داشت، دوباره استغفارش ادامه داشت، سپس به ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (2) +تصاویر
من به گرد پای شان هم نمی رسم. بابا درباره تفکر دکتر شریعتی چهار ساعت با تو حرف می زند؛ اصلا می مانی. کل جامعه عوض شد. - اصلا جهان به خاطر تکنولوژی تغییر کرده. آنها یک نسل خیلی فرهیخته بودند و یک نسل قبل از آنها هم خیلی آدم های فرهیخته ای بودند. ما نسل سوخته و درگیر جنگ شدیم. نسل بعد از ما هم درگیر تکنولوژی است و با آن به سرعت برق می رود. این نسل جدید حوصله کتاب خواندن ندارد و ...
نگاهی به دستاوردهای سامسونگ در سالی که گذشت؛ یک سال سفر جادویی با فناوری های جدید
+ با انحنای دوطرفه (dual edge)، در کنار 4GB حافظه رَم لذت انجام یک بازی را دوچندان می کند. Gear S2 ساعت هوشمند Gear S2، جدیدترین تکنولوژی پوشیدنی سامسونگ است که در سال 94 وارد بازار شد، این ساعت متفاوت به گونه ای طراحی شده است که کارهای روزمره را برای کاربر ساده تر می کند. بدنه این ساعت شیک و زیبا از جنس استیل ضدزنگ و بادوام است که به زیبایی بر مچ دست می نشیند. طیف متنوع بندها ...
پیشگیری و درمان با طب ورزشی؛
لیوان به ازاء هر کیلو گرم کاهش وزن بعد از مسابقه برای اطمینان از دریافت کافی مایعات، وزن ورزشکار باید طی 24 ساعت پس از مسابقه به وزن قبل از مسابقه برسد و کاهش وزن صورت گرفته جبران شود. همچنین مصرف آب گیلاس، آلبالو و چغندر باعث دریکاوری سریعتر و کاهش آسیب ها می شود. شاخص های هیدراتاسیون: -قبل از تشنگی آب بخورید: تشنگی یک واکنش تاخیری نسبت به کم آبی است ...
آماده باشِ نوروزی برای بچه دارها
کنترل کرد. 8. مراقبت در سفر اگر در مسافرت هایی که در تعطیلات نوروز انجام می شود نیز دقت کافی صورت نگیرد، ممکن است بیماری افراد به ویژه کودکان که حساس ترند را شاهد باشیم. توجه به آب آشامیدنی، شست وشوی مرتب و مداوم دست ها، جلوگیری از گرمازدگی و دقت برای مسموم نبودن مواد غذایی است، بنابراین بهتر است استفاده از سس مایونز، شیر و موادی که به راحتی خراب می شوند، در سفر محدود شود. ...
ایرانی ها با سفر به استقبال سال نو رفتند
و هوایی دیگر بگذرانند. در شهرها صف طولانی خودروها مقابل تعمیرگاه ها خبر از اشتیاق به سفر می دهد و پلیس راه هر چند ساعت یک بار روی صفحه تلویزیون ظاهر می شود تا گزارش راه ها را بدهد و از رانندگانی که در جاده ها می رانند، بخواهد که آرام تر، دقیق تر و بدون هیجان و خواب آلودگی رانندگی کنند. خیابان ها و کوچه های شهر بوی سنجد و سبزه و سمنو می دهد و مردم بسته های کوچک اسپند را در کیف های دستی ...
در سفر بیشتر خوش می گذرد اگر...
درباره مسیر و مناظر، نظرخواهی درباره مراحل بعدی سفر از قبیل زمان غذا خوردن، زمان استراحت، کیفیت تفریحات و غیره می توانند از جمله سرگرمی هایی باشند که بچه ها را مشغول می کنند. او در ادامه توصیه می کند: مدت زمان رانندگی، هم برای خود راننده و هم برای سرنشینان و بچه ها مهم است. اگر بعد از دو ساعت رانندگی، استراحت کوتاهی در نظر گرفته شود، هم خستگی جسمی راننده برطرف می شود و هم بچه ها با کمی جست و خیز در ...
زندگی به سبک آیت الله بهجت(ره)
نمی دانم دو ساعت هم می شود خوابید؟ سه ساعت که می شود؛ ولی دو ساعت را نمی دانم. سحر خیزی از ابتدای سحر که از خواب بیدار می شد، مشغول عبادت و راز و نیاز و مناجات بود، حتی اشعار مناجاتی با زبان، عربی و فارسی می خواندند، در هنگام وضو گرفتن، قبل از وضو و بعداز آن در حال استغفار بود، بعد مشغول نمازها و نوافلش می شد و آن هم ادامه داشت، دوباره استغفارش ادامه داشت، سپس به تدبر در قرآن ...
پیش از سفر این کارها را انجام بدهید
در تصمیم گیری ها جز در مورد گناه و نافرمانی خدا. مسافر قبل از سفر باید اعمال زیر را انجام دهد: 1٫ پاک کردن بدن از اخلاط فاسد با فصد یا آشامیدن مسهل، چون حرکت سفر باعث تحریک اخلاط فاسد شده و باعث بروز بیماری در طی مسافرت می شوداگر فرد با تن ناپاکیزه سفر کند احتمال ابتلا به تب افزایش می یابد و اگر تب نکند دچار جوش و دمل پوستی، آماس و سرماخوردگی می شود. 2٫ عادت دادن ...
چرا مدام گرسنه ام؟
ابتدا میزان قندخون هم ناشتا و هم دو ساعت بعد از غذا خوردن بررسی شود و پزشک ببیند آیا در این مورد مشکلی وجود دارد یا خیر. اگر مشکل از دیابت نباشد، باید با اصلاح سبک تغذیه ( افزایش مصرف میوه و سبزی و کاهش برنج و شیرینی ) و افزایش تحرک، شرایط را کنترل کرد و مانع اضافه وزن شد .
نکات قابل توجه در سفر
... 6-از مصرف هم زمان غذا و میوه پرهیز نمایید.سعی کنید مواد خام را با مواد پخته هرگز مصرف نکنید، مگر سبزی خوردن آن هم اگر تازه و جوان باشد. پیاز تازه، سیر کهنه و ترشی های با سرکه طبیعی را می توانید همراه غذای پخته مصرف نمایید. خوردن سالاد و کاهو و امثال آن در حین یا بعد از غذا مطلقاً ممنوع است. 7-استفاده از کنسروها، کمپوت ها، نوشابه ها و نوشیدنی های کارخانه ای مطلقاً ممنوع است، ...
اگر میخواهید لاغر شوید بخوانید
برترین ها: کاهش چندکیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکان پذیر است. راهکارهای فراوانی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی سخت وجود دارد. در این مطلب چند راهکار از این دست را برای شما توضیح می دهد. افزایش حرکت روزانه فعالیت فیزیکی بدن برای دست یابی به بدنی مناسب اهمیتی ویژه دارد. قرار نیست که ساعت های طولانی در باشگاه های ورزشی عرق بریزید. شما می توانید برنامه های کوتاه ...
عیدی تلخ دلواپسان به فوتبالی ها!
اساسا دوست ندارند یا بنا ندارند دانگ خود در ایجاد هزینه و چالش های داخلی و بین المللی را از جیب خود بپردازند بلکه به دنبال راهی خواهند گشت تا ماجرا را وارونه جلوه دهند، ناقص تعریف کنند و شاید با یک واپس نگری رندانه، چندین جای ماجرا را از بیخ و بن منکر شوند. شاید مثل معروف نعل وارونه زدن را شنیده باشید! همان که این روزها و در عالم سیاست، کاربردهایی فراوان و کاربرانی چیره دست دارد! در تعریف این ...
غذاهای محلی استان سمنان/ یک دنیا طعم و رنگ یک دنیا خاطره
طعم شیرین و بومی بسیار مطبوع آن است. بخسمات: یکی از بهترین نان های مخصوص سمنان است که با آرد سفید کم سبوس و آب نخود، در شب عید درست می شود. ابتدا نخود خام را در داخل آب قرار می دهند و پس از یک روز آب نخودها را با آرد، خمیرمایه و نمک مخلوط می کنند سپس آن را برای پخت ساعتی استراحت می دهند در پختن بخسمات از کاسه های کوچک مخصوصی که درگذشته مسی بودند استفاده می شود. خمیر ...
سلسله تحقیقات یک بله گفتن
قدر برایتان بگوییم که به راحتی می تواند سرنوشت و میزان رضایت شما را زا زندگی مشترک تحت تاثیر قرار دهد، برای نمونه اگر شما فرد شنیداری باشید و همسرتان فرد دیداری، برای اثرگذاری روی او باید روی ظاهر خودتان و رفتارتان حساس باشید و بدانید اگر هزاران بار به او بگویید دوستت دادم به اندازه یکدسته گل یا هدیه ای زیبا روی احساساتش تاثیر نخواهد داشت. از طرف دیگر، اگر دیداری باشید و همسرتان لمسی ...