سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دوست داریم بترسیم؟!
بتوانیم اکسیژن بیشتری دریافت کنیم و خون و گلوکز را به اندام های حیاتی و ماهیچه های اسکلتی هدایت کنیم. تأثیر کلی ترس بر بدن می تواند هیجان انگیز باشد و از نظر روان شناختی، وقتی موضوع ترس از بین برود، احساس رضایت یا حتی پیروزی می کنیم. به نظر می رسد کارشناسان دلیل اعتیادآور بودن حس ترس را یافته اند. آدرنالین، دوپامین و کورتیزول سه ماده شیمیایی مهمی هستند که انسان برای آزادسازی ...
ترس و اضطراب می تواند کمک کند؛ چگونه از آن به نفع خود استفاده کنیم؟
آن مانند سفتی قفسه سینه، تپش قلب و احساس عجیب در معده مان آگاه شویم. ترس های سالم چه هستند؟ در زمینه سلامت روان معمولا ترس و اضطراب به عنوان آسیب شناسی قلمداد می شود. با این وجود، ترس و اضطراب لازم و مناسبی وجود دارد که می تواند کمک کننده باشد. ترسی که به ما هشدار می دهد نیاز به ترس برای موقعیت دزدی یا حمله آشکارتر است، اما موقعیت های ظریف دیگری وجود دارد ...
تاثیرات باورنکردنی گریه مادر بر جنین!
مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در کودک را افزایش دهد. افزایش خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مطالعات نشان داده اند که گریه مادر در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند بیش فعالی، اختلال کم توجهی و اختلالات یادگیری در کودک را افزایش دهد. راهکارهای کاهش گریه در دوران بارداری اگر در دوران بارداری احساس می کنید که مستعد ...
راهکار کاهش استرس خودتان را پیدا کنید
جوان آنلاین: راه های مختلف زیادی برای از بین بردن استرس وجود دارد، به طوری که گاهی پیدا کردن تکنیک متناسب با شخصیت و موقعیت شما ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد یا حداقل کاری بیش از آن حدی باشد که همین الان که تحت فشار روانی هستید بتوانید به آن بپردازید. با این حال، یافتن روش های کاهش دهنده استرس که روی شما مؤثر باشد می تواند ارزش تلاش کردن را داشته باشد. گروه علمی حکمت زندگی ترجمه مقاله ای از ...
خطر مرگ ناگهانی با سندرم QT طولانی در کمین چه کسانی است؟
. سندرم QT طولانی آغاز کننده حملات غش (سنکوپ) می شود که توسط ضربانات موقتی قلب به یک شیوه آشفته ایجاد می گردد. این حملات غش ممکن است زمانی رخ دهند که شما هیجان زده، در حال خشم، ترس و یا در حین ورزش کردن هستید. غش کردن می تواند بدون هشدار قبلی رخ دهد، مانند از دست دادن آگاهی پس از یک زنگ تلفن. بر خلاف حملات عادی غش که توسط علائم هشدار دهنده قبلی مانند سبکی سر، تپش قلب، ضربان قلب نامنظم، ضعف و تاری دید ...
27 نوع متفاوت عشق چگونه در بدن بروز می کنند؟
پژوهش نشان می دهد که ذهن و بدن بسیار بیش تر از چیزی که تصور می شود در تجربه عشق به هم مرتبط هستند. رین می گوید: یکی دیگر از یافته های جالب این پژوهش آن است که هر چه عشق در بدن قوی تر احساس می شود، در ذهن نیز قوی تر ادراک می شود و لذت بخشی آن نیز بیش تر است. رین می گوید: با در نظر گرفتن اهمیت عشق در زندگی انسان و فرهنگ، هنوز دانش اندکی درباره عشق وجود دارد. ما امیدواریم که این پژوهش به علم عشق در راستای افزایش فهم نظری و هم چنین تسهیل بحث های فرهنگی و عمومی درباره آن، منجر شود. ...
غذاهایی برای کاهش اضطراب
...، ماهیچه ها و عملکرد عصبی را تنظیم می کند. این ماده معدنی به تنظیم بسیاری از انتقال دهنده های عصبی کلیدی در تنظیم خلق و خو کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که کمبود منیزیم با اضطراب، خستگی و تحریک پذیری نیز مرتبط است و افزودن منیزیم بیشتر به رژیم غذایی فرد همچنین باعث بهبود کیفیت خواب، هیدراتاسیون و رشد و ریکاوری ماهیچه ها می شود و خواب، تغذیه و فعالیت بدنی همگی با سلامت روان ما، به ویژه ...
14 جمله ای که هرگز نباید به فرزندان خود بگویید
بگویید من احساس ناامیدی می کنم. با این کار می توانید الگوی فرزندان خود در نامگذاری احساساتشان باشید. چیزی که تحقیقات نشان داده برای سلامت روان مفید است. این زبان همچنین به وضوح نشان می دهد که احساسات شما درباره ی کودک نیست، بلکه درباره ی یک رفتار خاص و قابل تغییر اوست. در مقابل، جملاتی مانند تو من را دیوانه می کنی می تواند باعث شرمندگی کودک شود زیرا تو نشان می دهد که مشکل اوست. ...
کلیدهای طلایی زوج های خوشبخت
. زوج هایی که دارای شناخت عمیقی از یکدیگر هستند زندگی شان در برابر تغییراتی مانند تولد نخستین کودک، تغییر شغل، بازنشستگی و غیره محفوظ خواهد ماند. نتایج پژوهشی که روی زوج هایی که نخستین فرزند آن ها به دنیا آمده بود و در انستیتو گاتمن ایالات متحده متعلق به دکتر جان گاتمن روان شناس معروف انجام شده، نشان داده است 67 درصد زوج ها در معرض کاهش ناگهانی رضایت از زندگی مشترک قرار گرفتند و 33 درصد این ...
10 فیلم شاهکار و دیدنی سینمای آسیا که بسیار بهتر از بازسازی های هالیوودی شان هستند
قلمرو سینما پر از آثار متنوعی از سراسر جهان است. بسیاری از سینمادوستان برای لذت بردن از این فیلم ها در اکران اولیه خود، بر موانع موجود بر سر راه توزیع غلبه خواهند کرد. بینندگان تفنیی و موردی چندان به تجربه تماشای خود متعهد نیستند. همه می دانیم که اکثر مخاطبان، در سطح بین المللی، از نیاز به خواندن زیرنویس در هر فیلمی بیزار هستند. برخی احساس می کنند که این زیرنویس ها حواس را پرت می کنند ...
معرفی محصولات پر فروش هواوی در نمایندگی هواوی ایران
کاربران قدیمی محصولات این برند می باشید، حتما این مورد را می دانید که رابط کاربری EMUI در سال های اخیر به یکی از رابط کاربری های روان و پرسرعت موجود در دنیای اندروید تبدیل شده است و هواوی در نسخه 13 آن توانسته است در کنار افزودن ویژگی های جذاب و کاربردی مانند امکان تغییر سایز فولدرهای بزرگ و اضافه کردن ویجت ها، سرعت آنرا نیز در مقایسه با قبل افزایش دهد و با بهینه سازی های نرم افزاری باعث شده است ...
بهترین رستوران های اصفهان
60 سال قدمت دارد. این رستوران با مدیریت آقای مهدی حاجی شفیعی که نتیجه ی آقای اسماعیل چلویی است، اداره می شود. چنین تجربه و اصالتی پشت غذاهای این رستوران نهفته شده که همه مشتریان آن راضی به خانه برمی گردند. رستوران چلویی به عنوان یکی از بهترین رستوران های اصفهان، آنقدر زیبا ساخته شده که لیاقت میزبانی از مهمانان شهر اصفهان را داشته باشد. معماری سنتی این رستوران با قرار گرفتن در کنار ...
چرا دانشمندان هم باید داستان بخوانند
کردیم برمی انگیزد. به عنوان یک دانشمند علوم زیستی، خواندن داستان های تخیلیْ حس همدلی، خلاقیت و کنجکاوی را در من بیشتر می کند. علمِ داستان گذشته از برانگیختن کنجکاوی، من رمان هایی را که می خوانم منبعی بی نظیر برای پژوهش کیفی محسوب می کنم. دلیل لذت بردن من از رمان ها این است که آن ها از استعارات به جای ریاضیات برای توضیح چیزهایی که نمی توانیم اندازه بگیریم استفاده می کنند ...
حمید غلامعلی: هنوز به اصول مان پایبندیم / خوانندگان امروز می خوانند و صدابرداران درست می کنند
...> سال 1374 یا 74 بود. دفترشان در خیابان لاله زار بود. رفتیم صحبت کردیم و قرار شد که مجموعه را آماده کنیم. قطعه مادر با چند قطعه دیگر که آهنگسازش برادم بود، در قالب مجموعه ی خلیج فارس آماده انتشار شد. حدود 9 ماه این آلبوم منتظرِ مجوز گرفتن بود. آن زمان موسیقی پاپ خیلی رواج پیدا نکرده بود و حتی خیلی ها با اسمِ موسیقی پاپ زاویه داشتند. این آلبوم به دلیل نوع کارها، فضای تنظیم موسیقی ...
وقتی فیلم ترسناک می بینید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
اگر از وحشت زده شدن لذت می برید، یک ترس خوب و مناسب به کاهش اضطرابتان کمک می کند. شاید غیرمنطقی به نظر برسد، اما افرادی که احساس اضطراب دارند یا عصبی اند، بیشتر از فیلم های ترسناک لذت می برند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، بر اساس مقاله ای از دکتر کولتان اسکریونر، دانشمند رفتارشناسی در دانمارک، وحشت (در فیلم های ترسناک) فضایی کنترل شده و قابل پیش بینی برای تجربه ترس و اضطراب ...
8 اتفاق بدی که با حذف وعده های غذایی در بدن می افتد
خطراتی اشاره می کنیم که با حذف وعده های غذایی آن را تجربه می کنیم. اضطراب حذف یک وعده غذایی (یا به طور کلی طولانی گرسنگی طولانی مدت) می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان شما داشته باشد. یک مطالعه در سال 2018 در مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی نشان داد که حذف صبحانه با خطر بیشتری برای تجربه استرس و افسردگی در نوجوانان نسبت به خوردن صبحانه منظم مرتبط است. به ...
هرگز این اسباب بازی را برای کودکتان نخرید
...: بازی یک تمرین برای آینده است که در تمام موجودات وجود دارد اما قطعاً اسلحه و سلاح، کاربردی در زندگی آینده و روزمره انسان ها نخواهد داشت و نیازی به بازی کردن با تفنگ به جهت به کار بردن آن در آینده انسان وجود نخواهد داشت، بنابراین ما باید تا جایی که امکان دارد مانع کودک از تماشای صحنه های جنگی و خشن شده و استفاده از این وسایل بازی را برای کودک ممنوع کنیم. این روان درمانگر به والدین ...
رابطه با زن شوهردار | دلایل علمی و پیامدها
همسرتان گفته شود، فرد دیگری را درگیر کنید خیانت محسوب می شود. روابط فرازناشویی در هر فرهنگ و آیینی ناپسند شمرده می شود. اینفوگرافیک رابطه با زن شوهردار رابطه با زن شوهردار | نکات اساسی در رابطه با زن شوهردار _ایجاد افکار وسواسی: یکی از مهم ترین مواردی که در دوستی با زن شوهردار هست وجود افکار تکراری و آزاردهنده در هر دو نفر است. این که بعد رابطه چه خواهد شد و ترس ...
اما همه ی این ها چه معنایی دارد؟
ی فرآیندهای تصادفی طبیعی اند، جوری به نظرمی رسند که گویی با دقت طراحی شده اند و شهود ما بر این اساس به آن ها واکنش نشان می دهد. ایده های کانت، به ویژه ایده ی غایت مندی بدونِ غایت طبیعت به زیبایی در سریال توئین پیکس، اثر دیوید لینچ[6]، به تصویر کشیده شده اند. نمونه هایی از آن را می توان در همان سکانس های ابتدایی سریال اصلی یافت. بخش بزرگی از زیبایی طبیعیِ شهر به شیوه ای نمایش داده شده است که ...
جامی به بی سوادی و نافرهیختگی شاعران زمانه اش انتقاد داشت
واقعاً عشقی وجود ندارد ( شعر فارسی در عهد شاهرخ ، ص 152). همان گونه که می دانیم، یکی از ویژگی های انسان آن است که افراط را با افراط پاسخ می گوید. این میزان از واقع گریزی در شعر دوره ی تیموری و خفت و خواری عاشق در قرن دهم با افراطی دیگر پاسخ داده می شود و آن عبارت است از مکتب وقوع و پس از آن مکتب سوخت و واسوخت که در آنها نهایتاً از تحقیر معشوق سر در می آوریم. کد خبر 5924617 فاطمه میرزا جعفری ...