سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل کم نکردن وزن
وزن را که مربوط به برنامه غذایی و ورزش نمی شوند، برایتان توضیح خواهیم خواهیم داد: 1- قرار گرفتن در معرض سموم محیطی هر روز در معرض صدها ماده شیمیایی قرار می گیریم. موارد شایعی مانند شامپو، بسته بندی های غذایی، پلاستیک، لوازم ساختمان و پاک کننده های خانگی. در میان این مواد مواردی هستند که با چاقی و اختلال در غدد درون ریزمرتبط هستند. از جمله بیسفنول A، و فتالات که مخصوصا در ...
روش های خانگی درمان رفلاکس معده
میل نمائید. نکته: مصرف طولانی مدت جوش شیرین توصیه نمی شود. همچنین کسانی که دچار فشار خون بالا هستند از مصرف جوش شیرین بخاطر وجود سدیم در آن پرهیز نمایند. 3. شربت آلوئه ورا برای درمان رفلاکس معده با توجه به خواص درمانی و ضد التهابی آن، آلوئه ورا به تسکین التهاب در معده و مری کمک می کند. به سادگی یک چهارم فنجان از شربت آلوئه ورا را بیست دقیقه قبل از وعده ...
عوارض کاشت نگین در چشم، گوش و دندان
، ضدقارچ و ضدویروس استفاده کنند. همچنین بهتر است پیرسینگ را تا زمان برطرف شدن عفونت خارج کنند . برخی از افراد، به خصوص گروهی از نوجوانان، روی زبانشان نگین می کارند. این کار چه عوارضی دارد؟ زبان یکی از نقاط حساس بدن است که علاوه بر احتمال بروز خفگی به دلیل باز شدن و بلیعدن اتفاقی شیء تزیینی، کاشت نگین روی آن ممکن است، باعث ایجاد اشکال در تکلم فرد شود و حتی حس چشایی فرد را هم ...
راهنمای خرید لباس ورزشی
است پس از هر 2 بار استفاده از لباس ورزشی و برای پیشگیری از بو گرفتن، آن را بشویید. این لباس ها را می توان داخل ماشین لباسشویی انداخت یا با دست شست. استفاده از انواع شوینده ها هم مشکلی به وجود نمی آورد. اما بد نیست که کمی نرم کننده را هم در مراحل نهایی شستشو به مواد شوینده تان اضافه کنید تا لباستان پس از شستشو اصطکاک پیدا نکند و خرده ریزه های کف سالن ورزشی را به خود نگیرد. بهترین راه خشک کردن لباس ...
چرا موهای مردان بیشتر می ریزد؟
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران، در جوانی بیشتر مردان موهای قوی، پرپشت و جوان دارند، با افزایش سن کم کم موهای آن ها استحکام خود را از دست می دهد و شورع به ریزش می کند. این ریزش مو گاهی خطی گاهی موضعی و گاهی موجب تاسی سر می شود. گفته می شود که ریزش مو به خصوص در مردان غیر قابل امتناع است اما با افزایش آگاهی نسبت به آن می تواند ریزش مو را مهار کرد. بنابر گزارش ...
آغاز سفر در این ساعات مکروه است!
...، به سفر در ساعات صبح سفارش می کردند. سفر در روزهای پنج شنبه، شب جمعه و شنبه نیز در احادیث و روایات توصیه شده است. حضرت محمد(ص) هنگامی که به سفر می رفتند توشه ای شامل آینه، مسواک، طناب، سوزن، شانه، قیچی، شیشه روغن، سرمه دان، تسمه دان و چیزی که با آن کفش را پینه کنند، به همراه خود می بردند. لقمان نیز به پسرش توصیه کرد که در مسافرت ابزار دفاعی مانند شمشیر و کمان، کفش، اسب، مشک آب و ...
کاهش سود در اقتصاد ایران تحرک ایجاد می کند؟
صادرات غیر نفتی هم به شدت کاهش می یابد، چون بخشی از صادرات غیر نفتی در واقع نفتی است و آن بخشی هم که نفتی نیست، به نوعی به نفت وابسته است. نتیجه همه این بحث ها این است که نرخ دلار تمایل زیادی به افزایش پیدا خواهد کرد و ا مید وارم این مشکل پیش نیاید چون این مساله همراه خواهد شد با ورشکستگی طیف قابل توجهی از بانک ها که با بهره وری پایین و نسبت کفایت سرمایه پایین کار می کنند. او ادامه داد ...
این ها را ناشتا بنوشید تا پرانرژی باشید
مصرف شود. لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها یا همان سموم خلاص و به دفع چربی های اضافه کمک می کند. علاوه بر این لیموترش باعث افزایش سیستم دفاعی بدن می شود و به بهبود عملکرد کبد و روده ها کمک زیادی می کند. اگر لیموترش مصرفی تان ارگانیک باشد می توانید از پوست آن نیز استفاده کنید. در این صورت می توانید لیموترش را با گوشت و آب آن ...
ورزشکاران در خطر فقر آهن
و نوجوانان باعث افزایش نیاز به آهن می شود . 3- مصرف ناکافی آهن در غذای مصرفی: مصرف نکردن مواد غذایی غنی از آهن مثل گوشت و غلات ورژیم های غذایی خیلی کم کالری باعث مصرف ناکافی آهن در رژیم غذایی می شود. 4- آسیب های ورزشی مکرر با ایجاد کبودی در بدن ورزشکاران باعث تخریب گلبولهای قرمز و کم خونی می شود. بهترین منابع آهن آهن در فرم هِم قابل جذب ترین فرم آهن می شود. آهن هم ...
چرا هفت سین؟
را با نمک مخلوط کرده و در پایان غذا میل کند کمتر به بیماری مبتلا می شود و نیز سرکه میکروب های روده را از بین می برد و موجب تعادل مزاج در افراد می گردد. دکتر اکبری در خصوص سماق، سبزه و سکه افزود: سماق علاوه بر خواص ارزشمند غذایی خود که برای بیماران دیابتی دارد، دارویی طبیعی و بسیار موثر در درمان برخی اختلالات دستگاه گوارشی بدن به ویژه مسائل مربوط به هضم مواد غذایی و عملکرد روده است. این ...
چهارشنبه سوری و مسئولیت حقوقی دولت در شادی عمومی شهروندان
مبادرت به امور مزبور می کنند. این مسئولیت علاوه بر عاملین تولید، توزیع و فروش مواد مزبور، متوجه عوامل انسانی خریدار آن کالاها و حمل و نگهداری و مصرف محصولات محترقه مزبور که نوعاً، فروشندگان و دوره گردان یا مراکز پخش این کالا ها و نیز کودکان، نوجوانان و جوانان و خانواده های آنها نیز هستند، می باشند. از اینرو، ضروری است به منظور پیشگیری از وقوع خسارات احتمالی و قابل پیش بینی و نیز پرهیز از ایجاد ...
گفت وگو با فرزند گردان تک نفره خمینی(ره) در گچساران
متاسفانه قبلا چنین تفکر منسجمی کمتر دیده می شد و کار مایه داری برای شهدا انجام نمی شد و شاید یک مقدار دیر به این نتیجه رسیدند و هرچه مقام معظم رهبری فرمودند زنده نگه داشتن یاد شهدا کمتر از خود شهادت نیست و حتی فرمودند شهدای برجسته اصفهان مثل ستاره دارند می درخشند به آن صورت کاری بخصوص برای شهدای اصفهان انجام نشد، ولی حالا به خاطر تبعات نا خوشایندی که در کشور به خاطر عدم معرفی این اسطوره ها بخصوص ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
مرغ و خامه هستند خیلی زود فاسد می شوند. 12- هنگام بازی کودکان در فضای باز مراقب آنها باشید تا توسط گل ها و گیاهان سمی مسموم نشوند. تماس پوست با برخی از این گیاهان (مانند گزنه) یا به دهان بردن آنها (مانند دیفن باخیا و خرزهره) منجر به مسمومیت شدید می شود. 13- در سفر از مصرف گیاهان یا قارچ هایی که در طبیعت وجود دارند اجتناب شود. تشخیص گیاهان و قارچ های سمی از انواع بی خطر، بسیار مشکل است. 14- در صورتیکه کودک شما ماده ای غیر خوراکی را بلعید، با مرکز اورژانس (115) یا مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم (1490) تماس بگیرید. *عصر ایران ...
مواد سمی وارداتی از چین که از در و دیوار خانه مان بالا می روند
تحقیق کنند زیرا خوردن حتی مقدار اندکی پلاستیک برای دستگاه گوارش و سیستم هورمونی بدن بسیار مضر است. مواد سمی وارداتی از چین که از در و دیوار خانه مان بالا می روند در گذشته برخی محصولات حاوی BpA که یک استروژن شیمیایی است به تقلید از پلاستیک برای استفاده از برخی محصولات مانند اسباب بازی ها ساخته شده تولید شدند اما گفته می شود که کودکان این محصولات را به دهان خود نبرند زیرا آسیب های ...
مراقب مشکلات گوارشی در این ایام باشید
مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می شود و کمتر دچار سوء هاضمه وبروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام های دیگر بدن می شویم. میرغضنفری تصریح کرد: علاوه بر انتخاب نوع مواد غذایی، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ...
بقعه شیخ صفی الدین شکوه تاریخ صفوی
شاهزادگان صفوی همچنین همسر شیخ صفی الدین، مطبخ و بخش های دیگر اشاره کرد. از سال 1388 روز تاج گذاری شاه صفوی به عنوان روز اردبیل به ثبت رسیده است تا در این روز جایگاه حکومت شیعی در کشور و تأثیرات سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و هنری این حکومت به صورت ویژه مطالعه شود . بقعه شیخ صفی الدین اردبیلی ممتازترین اثر میراثی این استان محسوب می شود که به مانند یادگاری از دوره تاریخی حکومت صفوی سالانه پذیرای میلیون ها گردشگر است. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
مانند سایر موارد در تمرینات امتحان کند و بدن خود را به شرایط عادت دهد، در غیر این صورت اگر تنها در روز مسابقه این عمل انجام شود، ممکن است در طول بازی سبب بروز مشکل برای ورزشکار شود. طرز صحیح نوشیدن مایعات به منظور هیدراته نمودن (پر آب کردن) بدن به ترتیب زیر است: -نوشیدن مایعات کافی در شب قبل از مسابقه -2 ساعت قبل از مسابقه: 2 لیوان -هنگام گرم کردن قبل از مسابقه: 1 لیوان ...
شکلات خورهای حرفه ای بخوانند و بدانند!!
...> حتی مقدار کم شکلات با کیفیت سودمند است اغلب افراد می توانند از عهده خرید و مصرف مقدار اندکی شکلات تیره برآیند. در واقع، بر اساس یک بررسی در زنانی که سابقه حمله قلبی داشتند، مصرف یک یا 2 وعده شکلات با کیفیت بالا در هفته باعث کاهش 32 درصدی خطر بستری شدن به خاطر نارسایی قلبی در این بیماران نسبت به بیمارانی شده بود که شکلات نخورده بودند؛ اما بگذارید صادق باشیم: حتی خوردن یک ترافل شکلات ...
کبدتان را چقدر می شناسید
آنجایی که کبد قادر به از بین بردن همه سموم بدن نیست، برخی از مواد غذایی به راحتی قابل هضم و تجزیه نیستند و کبد را دچار مشکل خواهند کرد. برای اینکه کبد دچار مشکل نشود از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید • توصیه می شود از خوردن غذاهای سرخ شده با روغن زیاد یا غذاهایی که چربی بالایی دارند، خودداری کنید. • برخی از غذاها با یکدیگر سازگاری ندارند، به همین دلیل بهتر است باهم خورده ...
آجیل های کهنه سرطان زا است
نداده استفاده کنند یا در صورت استفاده از خشکبار تفت داده برای لحظاتی آن را در دست خود نگه دارند و اگر نشانه ای از رنگ روی پوست دست مشاهده نکردند، از آن آجیل استفاده کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: ازجمله نشانه های کهنگی آجیل می توان به وجود گردهای تولید شده از انواع خشکبار و احتمالا بقایای برخی حشرات و وجود حفره هایی در مغز ها اشاره کرد که مردم از خرید این محصولات باید خودداری کنند و ...
مواد طبیعی و تازه را جایگزین تنقلات شور و شیرین نوروز کنید
هستند با احتیاط بیشتری از این گروه مصرف کنند. صاحبدل ادامه داد: قنادی ها و آجیل فروشی ها برای ترغیب مردم به خرید و ماندگاری بیشتر اینگونه تنقلات، به آنها موادی اضافه می کنند تا براق تر شوند اما این مواد افزودنی به بخش های مختلف بدن به ویژه کبد آسیب می رساند. بهتر است به جای خرید این آجیل ها یا آجیل های شور، امسال آجیل خام و بدون نمک را برای پذیرایی از مهمانان خود انتخاب کنیم چرا که آجیل ...
نکاتی تغذیه ای برای حفظ سلامتی در نوروز
در مصرف شیرینی وشکلات زیاده روی نکنید. • به منظور پیشگیری از اضافه وزن وچاقی ، دردید وبازدیدها بجای شیرینی های خامه ای و شکلاتی که حاوی مقدار زیادی کالری هستند، از انواع خشک و ساده شیرینی ها در اندازه کوچک استفاده کنید • بجای مصرف شیرینی و شکلات در دید وباز دید های نوروزی بهتر است از میوه استفاده کنید. میوه ها علاوه بر ویتامین ها واملاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازمند ، حاوی ...
علائم رفلاکس معده چیست و چگونه درمان می شود؟
از مصرف غذاهای تند و سبزیجاتی مثل پیاز، سیر و نعناع اجتناب کنند. بالا بردن ارتفاع بالاتنه بدن نسبت به پایین تنه هنگام دراز کشیدن و خواب می تواند از برگشت اسید معده به مری جلوگیری کند. نوشیدن عرق نعناع ممنوع: یکی از عرقیجاتی که به هیچ وجه در طول این بیماری نباید مصرف شود عرق نعناست؛ زیرا مصرف عرق نعناع، باعث تحریک و برهم زدن نظم انقباضی دریچه انتهایی مری می شود. از بین عرقیجات می توان ...
مسئله خودکشی در سالمندان افسرده جدی تر از جوانان مبتلا به افسردگی است
... 6- مصرف وعده های غذایی سالم : یک رژیم غذایی ناسالم باعث تشدید افسردگی می شود . بنابراین سعی کنید رژیم غذاییتان مملو از سبزیجات ، میوه ، حبوبات و پروتئین کافی باشد . 7- درمان دارویی مؤثر : معاینه پزشکی می تواند نشان دهد که نیاز به استفاده از دارو دارید یا نه. در صورت نیاز، داروهای ضدافسردگی می توانند در بازگرداندن تعادل به هدایت کننده های عصبی مفید باشند. عدم تشخیص به ...
مروری بر مهم ترین اخبار و رویدادهای شهرستان بشاگرد در سال 94
...> حسن پیشوائی، محقق و پژوهشگر حیات وحش در گفتگو با بشاگرد نیوز گفت: به عنوان کشوری با بیش از نیم قرن سابقه حفاظت از محیط زیست به صورت رسمی و تحت نظارت سازمانی به همین نام همچنین به عنوان یکی از پیشگامان در بعضی اقسام حفاظت در دنیا، پنجم ژوئن مصادف با 15 خردادماه هر سال را به عنوان روز جهانی محیط زیست گرامی می داریم. پیشوائی اظهار داشت: مهمترین اهداف اینگونه نامگذاری ها افزایش آگاهی مردم و ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
در اثر حساسیت بسکی متخصص تغذیه با اشاره به غذاهای ضد آلرژی عنوان کرد : با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی همچنین مواد حاوی فلوراید مثل اسفناج وسیب زمینی ترش از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. وی بیان کرد : مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می توانید تا حد ...
خواص جالب میگو و دستور پخت آن
پروتئین با کیفیت خوب و انواع املاح و عناصر موردنیاز بدن و ویتامین های گروه B و D هستند. مقدار کالری مواد غذایی میگوپلو در مجموع 2000 کیلوکالری انرژی دارند و در صورت تقسیم آن ها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی حاصل از خوردن این غذا برای هر نفر به 500 کیلوکالری خواهد رسید. بهتر است این غذا در وعده ناهار میل شود زیرا برای شام سنگین و پرکالری است. همراه غذا ...
از چه روغن و چربی در رژیم غذایی استفاده کنیم؟
...> الف) چربی های مرئی: منظور آن بخشی از چربی هاست که با چشم قابل مشاهده هستند مانند دنبه گوسفند، چربی های مرغ و... حدود 40 درصد چربی رژیم غذایی ما از نوع چربی های مرئی است. ب) چربی های نامرئی: منظور آن چربی است که به طور غیرمشخص در مواد غذایی وجود دارد مثل چربی موجود در تخم مرغ، مغزها مثل بادام، گردو و... حدود 60 درصد چربی رژیم غذایی از نوع نامرئی است .از یک دیدگاه دیگر ...
تاثیر بیماری های کلیوی بر پوست و مو
حدودی بهبود پیدا می کنند. تغییر رنگ پوست تغییر رنگ پوست به خصوص پوست چهره، یکی از شکایت های رایج بیماران کلیوی است. تغییر رنگ به زرد مایل به نارنجی ، علت بروز این عارضه، ناتوانی کلیه در دفع سموم بدن و رسوب این سم ها در لایه های پوست نواحی مختلف بدن از جمله صورت است. البته ممکن است کم خونی نیز در این تغییر رنگ پوست موثر باشد. یکی از هورمون های مهمی که در خون سازی نقش دارد ...
مهراوه شریفی نیا؛ قبل از کیمیا، بعد از کیمیا (2) +تصاویر
.... یک شوخی هم بود که کیمیا از نوزادی تا پیری را نشان می داد و روی تمام تصاویر صورت تغییر نمی کرد. - البته این شوخی های مربوط به گریم را قبول ندارم. این ایراد فقط به شما وارد نبود؛ مثلا می گفتند آزاده چطور در کودکی پوستش گندمی است اما بعدا در بزرگسالی بور می شود. - درباره همه می گفتند. به هر حال من نمیدانم اگر ما عوض می شدیم چقدر قابل باور می شد یا ...