خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض پرخوری
اصطلاح کش آید. زمانی که غذایی مملو از چربی، قند و کربوهیدرات مصرف می شود، سیستم عصبی پاراسمپاتیک به بدن دستور می دهد که با کاهش سرعت فعالیت ها، بر هضم غذا تمرکز کند که باعث می شود انسان احساس بی حالی کند. از سوی دیگر در حین هضم غذا، سلول های لوزالمعده هورمون انسولین تولید می کنند که به نوبه خود موجب افزایش هورمون هایی مانند ملاتونین و سرتونین می شوند؛ این هورمون ها موجب بروز احساس خواب ...
باورهای غلط تکنولوژی که باید فراموش شان کنیم
واکنش نشان می دهند، بنابراین نگران نزدیکی آهنربای یخچال با لپ تاپ نباشید. گوشی های همراه منجر به سرطان مغز می شوند.. موبایل ها پرتو هایی دارند که توسط بدن انسان جذب می شوند، اما هیچ مدرک علمی، سرطان زا بودن آنها را تایید نمی کند. موسسه ی ملی سرطان گزارش می کند: "نگرانی های موجود پیرامون انرژی های فرکانس رادیویی موبایل که موجب تاثیرات و مشکلات مغزی می شوند، قابل درک هستند؛ اما ...
آشنایی با خواص هِل
...> 17) ضد مسمومیت است 18) برای رفع بیماری های چشم مفید است طرز استفاده: دم کرده: مقدر 30 گرم هل کوبیده را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید بمدت 10 دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و بنوشید. هل را همچنین می توان به چایی اضافه کرد. مضرات: مقدار مصرف زیاد هل برای روده ها مضر است. ...
بازخوانی پیام های نوروزی رهبر انقلاب از سال 69 تا 94
. * پیام به ملت شریف ایران، به مناسبت حلول سال 89 امسال برای اینکه ما بتوانیم آنچه را که در این دعای شریف به ما تعلیم داده شده است و وظیفه ی ماست، انجام بدهیم، برای اینکه بتوانیم بر طبق اقتضائات کشور و ظرفیتهای کشور حرکت کنیم، احتیاج داریم به اینکه همت خودمان را چند برابر کنیم؛ کار را متراکم تر و پرتلاش تر کنیم. من امسال را به عنوان سال همت مضاعف و کار مضاعف نامگذاری میکنم. به ...
دلیل آروغ زدن و اسهال
...> عدم تحمل لاکتوز، یا عدم توانایی در هضم لاکتوز، منجر به گاز، نفخ و سایر علائم می شود. 13. بیماری التهابی روده بیماری التهابی روده سبب تورم و علائمی مانند دل درد، اسهال مزمن و خونریزی است. 14. مصرف بیش از حد دارو مصرف بیش از حد دارو می تواند کشنده باشد و موجب خواب آلودگی، گیجی، کما، استفراغ و سایر علائم شود. 15. مسمومیت آهن مسمومیت ...
تصمیم های طلایی برای سال 95
.... فرض کنید به واسطه استفاده ناآگاهانه کپسول های لاغری در یک آرایشگاه، بانوی محترمی وابسته به شیشه شده است. باید با هوشمندی سعی بر کاهش میزان وابستگی و کم کردن میزان مصرف کنید. در انتخاب دوستان و انجام تفریحات خانومانه خود دقت مضاعف کرده و اجازه ندهید سال 95 ادامه اشتباهات گذشته ممکن شود. 4- نقش شما در یک مشکل خانم خانه دار یا شاغلی که شاهد کم لطفی شوهر خویش بوده و متوجه می ...
بادام زمینی بخورید تا موهای سفیدتان سیاه شود!!
بادام زمینی در تحقیقات قبلی با ویژگی ضد افسردگی معرفی شده بود، حتی در برخی موارد به عنوان جایگزین دارویی استفاده شده است. میزان تریپتوفان در بادام زمینی بالا است که، بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن تاثیرگذار است .افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای داروهای تجویزی روزانه است. همچنین از مزایای ...
دلیل آفت دهان چیست؟
را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
سطح انرژی بدن برطرف می گردد. گاهی اجازه دهید کودک تان مواد کافئین دار نیز بخورد؛ مثلاً هیچ اشکالی ندارد اگر کیک تولدش طعم قهوه داشته باشد و یا در یک روز سرد، کاکائوی گرم بخورد. میانه روی و اعتدال در هر کاری کلید تندرستی و سلامت شما و کودکتان است. مصرف کافئین را می توان به راحتی کنترل کرد. دنیای سلامت ...
برای به خدمت گرفتن دیگری ازدواج می کنند
هستم و همسرم به اندازه من مهم است. اینجاست که دعوا شکل می گیرد، چون نظام فرهنگی ای که در اختیار ماست این گونه طراحی نشده است و درنتیجه گرفتاری چندبرابر می شود. نظام فرهنگی- اجتماعی ما توضیح دهنده توزیع قدرت به این معنا نیست. هزار شرط و شروط هم که در هنگام ورود به زندگی مشترک گذاشته شود، نظام فرهنگی نقش خودش را بازی می کند و درنهایت این به اعتراض فرد به فرد، افراد نسبت به هم و نسبت به دیگری تبدیل ...
قلک دولت در کما
... رؤسای جمهور از این فداکاری های شخصی انجام دهند. هر مقامی با این مشکلات روبه رو می شود باید تصمیم گیری کند. فرض کنید باید دارو وارد شود، اگر دارو و ارز نباشد، می توان گفت مردم یا بخش بهداشت و درمان دارو مصرف نکنند؟ نه؛ بنابراین ناگزیر سراغ هر امکانی می روند. اگر بتوانند از خارج تسهیلات بگیرند، این کار را می کنند، ولی در شرایط تحریم این امکان را هم نداشتیم که از بازارهای جهانی تسهیلات بگیریم و ...
راههایی برای کاهش دل درد نوزادان
دستگاه گوارشی در نوزادان هستند. به طور طبیعی روده ها از حدود 400 نوع باکتری پروبیوتیک برخوردارند که در کاهش باکتری های مضر و حفظ سلامت سیستم گوارشی موثر هستند و یکی از معمول ترین باکتری های پروبیوتیک لاکتوباسیلوس است که در ماست وجود دارد. تاکید می کند این خبر به منظور اطلاع رسانی منتشر شده و جای معاینه و دستور پزشکی را نمی گیرد. پیش از مصرف هر گونه دارو بویژه برای کودکان و نوزادان حتما باید با پزشک متخصص و مجرب مشورت کرد. ...
زردچوبه چطور به قلب و مغزتان کمک می کند؟/خواص باورنکردنی
تولید صفرا به بهبود هضم غذا کمک کند. مطالعات نشان می دهند که زردچوبه نفخ و گاز معده افراد مبتلا به سوء هاضمه را کاهش می دهد. ***کاهش التهاب زردچوبه با کاهش سطح دو آنزیم در بدن که موجب بروز التهاب می شوند نشان می دهد که می تواند در درمان بسیاری از وضعیت های التهابی موثر باشد. التهاب یک تهدید شایع است و با ابتلا به وضعیت هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع دو، سکته مغزی ...
6 کار روزانه زنانی که پوست عالی دارند!
که راه شماره یک در جلوگیری از روند پیری پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب است، بنابراین ممکن است شما هر روز صبح از مرطوب کننده ای با SPF (حداقل)30 استفاده کنید، ولی کاری که زنانی که پوست عالی دارند انجام مید هند، تجدید کرم هر چند ساعت یک بار است. مواد تشکیل دهنده ای که موجب جلوگیری از اشعه های مضر آفتاب روی پوست می شوند تنها حدود دو ساعت موثر هستند، این زمان آنقدر است که پیاده روی صبحگاهی را انجام ...
این ها دختر هستند یا پسر؟
برخی از محصولات آرایشی دارای مواد جاذب خون هستند. این مواد باعث می شوند مواد 6گانه (اخلاط چهارگانه، ماده آبی و ریحی) بیش از ظرفیت خروجی به طرف پوست کشیده شوند و در نهایت با انباشته شدن در زیر پوست اسباب بروز جوش فراهم می شود. وی خاطرنشان کرد: برخی مواد به کار رفته در تولید محصولات آرایشی، سبب تحریک ناگهانی پوست می شود. تحریک پوست بسته به نوع گزشی که ایجاد می کند, سبب واکنش بدن می شود. در نتیجه ...
پیامدهای مصرف اسفناج
: هدف برای حداقل 2 لیتر در روز است اگر شما سنگ کلیه دارید به اندازه کافی بنوشید تا حداقل 2.5 لیتر ادرار در روز داشته باشید. به اندازه کافی کلسیم مصرف نمایید کلسیم در روده به اگزالات متصل می شود و سبب کاهش مقدار جذب در بدن می شود بنابراین سعی کنید به مورد 800 – 1200 کلسیم میلی گرم در روز مصرف کنید. مواد غذایی با کلسیم بالا و پایین در اگزالات عبارتند از: – پنیر – ماست ساده – مواد غذایی کنسرو ماهی با استخوان – کلم بوک چوی ( کلم چینی) – کلم بروکلی ...
رتبه ایران در شاخص روانی کسب و کار واقعاً بهبود یافته است؟
اگر ما بخواهیم تولید ملی را بهبود ببخشیم و محصولات را باکیفیتی مناسب در سطح جهانی عرضه کنیم، می بایست بستر مناسب برای کار آفرین فراهم شود؛ در غیر این صورت کارآفرین از دو برابر کردن حجم فعالیتش اکراه دارد. چرا که می داند در این صورت مشکلاتش چهار برابر خواهد شد. توسعه و رشد خیره کننده و قانون مدار کارخانجات و بنگاه ها علاوه بر آنکه می تواند موجب افتخار و مباهات جامعه و سیاستمداران باشد، انگیزه ای برای کمک بیشتر و رفع موانع موجود در راه کارآفرینان خواهد بود. ...
اعدام بابک زنجانی در حقیقت اعدام معلول است نه علت!
.... وی با بیان اینکه وقتی در قانون تفسیر پذیری داشته باشیم یک رخنه هایی به وجود می آید خاطر نشان کرد: اگر قدرت نظارت دقیق نداشته باشیم و به نوعی قدرت نظارتی ما بروز نباشد و اگر در اقتصاد شفافیت و در قانون صراحت نداشته باشیم اتفاقی که می افتاد این است که رشد بابک زنجانی ها به یک رشد صعودی منتهی می شود. منصوری بیدکانی افزود: ناهمگن بودن ساختار سیاسی و رانت جو بودن ساختار ...
نگاهی به رویدادهای مهم بین المللی مسلمانان در سال 94
...، با این سوال مواجه شد که شما در موارد بسیاری نسبت به مسلمانان اظهار احترام و دوستی کردید. در جهان امروز اسلام و آموزه های پیامبر محمد (صلی الله علیه و آله) چه چیزی برای گفتن دارند؟ رهبر کاتولیک های جهان پاسخ داد: با مسلمانان می توان گفت و گو کرد: آنها دارای ارزش های بسیاری هستند، و این ارزش ها سازنده هستند. حتی خود من نیز تجربه دوستی و رفاقت با یک مسلمان را دارم که یکی از مسئولین ...
معرفی مواد غذایی در سلامت جنسی مردان
موجود در شکلات می توانند سطح کلسترول بد را کاهش دهند ، گردش خون را بهبود بخشند و فشار خون را در حد طبیعی حفظ کنند. مردان با گردش خون ضعیف بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات نعوظ شوند. بنابراین غذاهای دوست دار قلب می توانند سلامت جنسی شما را نیز تامین کنند. در عین حال مقادیر زیاد شکلات می تواند منجر به اضافه وزن شود، پس در روز بیشتر از 30 گرم مصرف نکنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : اختلال نعوظ ...
این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!
موجود در آن در بدن بعد از هضم به نیتریت تبدیل می شود که سبب بوجود آمدن ماده نیتروزآمین در بدن می شود که، خود نوعی ماده سرطان زا است. 4. فست فودها غذاهای آماده یا فست فود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آن ها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربی های اشباع و گوشت های فرآوری شده هستند که می توانند به راحتی سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهند.علاوه بر این دونات، سیب زمینی سرخ شده، چیپس، نمک، نوشابه، سوپ های کنسروی و مارگارین نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: jamejamonline. ...
ناگفته های صدرالحفاظ حرم رضوی از سال ها همجواری با حضرت آقا...
یا کسالتی داشت، حضرت آقا به من امر می فرمودند، جلسه را اداره کنم، گویی من معاون استاد جلسه بودم. به گفته مدیر مرکز عالی تربیت مدرس قرآن، این مجلس تا شش ماه به پیروزی انقلاب ادامه یافت و نزدیکی آن ایام به دلیل شدت گرفتن تظاهرات و درگیری ها در سطح شهر مشهد به تعطیلی کشانده شد؛ ساواکی ها سر چهار راه شهدا به دنبال مردم می افتادند و چون در مسجد باز بود، جمعیت به یکباره به داخل می ریختند و عملاً ...
این کار ها شما را در نوروز چاق می کند
بد نیست بدانید علاقه وافر افراد به خرید و مصرف محصولات غذایی با برچسب رژیمی، مانع اصلی رسیدن آن ها به وزن ایده آل است. همین مواد غذایی به اصطلاح سالم و رژیمی، می توانند باعث چاقی شما شوند. بد نیست با تعدادی از آن ها آشنا شوید. نوشابه رژیمی با اینکه این نوشیدنی خوشمزه، کالری و قند کمتری نسبت به نوشابه عادی دارد، خوردن آن منجر به توقف کاهش وزن شما خواهد شد. تحقیق انجام شده در ...
دمنوش های انرژی زا کدامند؟
گیاهی ویتامین بیشتری دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند و مقوی اعصاب است. دمنوش های انرژی زا,چای انرژی زا دمنوش دارچین محرک اعصاب است و قوای جسمانی را افزایش می دهد چای دارچین این نوشیدنی را می توانید با سه قطعه دارچین چوبی در یک قوری به مدت طولانی دم کنید. می توانید نیم ساعت یا 45 دقیقه منتظر باشید و سپس به این نوشیدنی بسیار ...
روش های خانگی درمان رفلاکس معده
.... اگر اضافه وزن دارید به کاهش آن مبادرت ورزید. سعی کنید غذاهایی که باعث رفلکس اسید معده شما می گردد را برای خود مشخص سازید. موارد محرک ترشح اسید معده غالبا شامل مصرف سیگار، نوشیدن الکل، نوشابه گازدار، قهوه، خوردن شکلات، مرکبات، پیاز، سیر و غذاهای چرب است. سر تختخواب خود را چهار تا شش اینچ (حدود ده سانتیمتر) نسبت به انتهای آن بالا ببرید. این کار به کاهش رفلکس اسید کمک می کند. همچنین به هنگام خواب به روی سمت چپ بدن خود بخوابید. مطالعات نشان می دهد که خوابیدن به روی قسمت راست بدن ممکن است مشکلات رفلکس اسید را تشدید نماید. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
چرا هفت سین؟
را با نمک مخلوط کرده و در پایان غذا میل کند کمتر به بیماری مبتلا می شود و نیز سرکه میکروب های روده را از بین می برد و موجب تعادل مزاج در افراد می گردد. دکتر اکبری در خصوص سماق، سبزه و سکه افزود: سماق علاوه بر خواص ارزشمند غذایی خود که برای بیماران دیابتی دارد، دارویی طبیعی و بسیار موثر در درمان برخی اختلالات دستگاه گوارشی بدن به ویژه مسائل مربوط به هضم مواد غذایی و عملکرد روده است. این ...
گفت وگو با فرزند گردان تک نفره خمینی(ره) در گچساران
بیرون کشیده بودند. سینماگر ایرانی با اشتیاق تمام فیلم اسنایپر را می بیند، بدون اینکه بداند، در جبهه های جنگ، لشکر 14 امام حسین، تک تیراندازی داشته است که اگر قرار باشد، ماجرایش را فیلم کنیم، اسنایپر در مقابل آن کمتر از هیچ است. این درد امروز سینمای ماست. در ادامه مصاحبه ما با پسر شهید زرین، تک تیرانداز لشکر 14 امام حسین را خواهید خواند، تک تیراندازی که فرمانده لشکر وی را گردان تک نفره ...
مواد سمی وارداتی از چین که از در و دیوار خانه مان بالا می روند
مواد غذایی در سلامت افراد نقش مهمی دارند و مواد غذایی چینی از جمله مواد غذایی سمی است که هرگز نباید آنها را مصرف کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ وقتی حرف از محصولات چینی به وسط می آید ذهن اغلب مردم به سمت پوشاک و لوازم برقی می رود که بیش تر افراد از کیفیت پایین و نامرغوب این اجناس شکایت دارند اما یکی از بدترین و خطرناک ترین محصولات چینی، مواد غذایی چینی است این مواد غذایی سمی به اغلب ...
این چیزها را با هم نخورید
.... 1٫ میوه همراه غذا یا بعد از آن چرا؟ میوه خیلی سریع جذب می شود، یعنی فوراً از معده عبور کرده و جذب روده ها می شود. وقتی این میوه ها با غلات، انواع گوشت و یا خوراکی های خشک ترکیب می شوند، می توانند برای مدت طولانی در مجرای گوارش باقی بمانند و شروع به تخمیر شدن می کنند. این حالت می تواند به جدار روده ها آسیب برساند و سایر مشکلات را موجب شود. 2٫ پروتئین حیوانی و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
پروتئین در فوتبالیست ها 4/1 تا 7/1 گرم به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است. بعنوان مثال فوتبالیستی با 75 کیلوگرم وزن حداکثر به 127.5 گرم پروتئین نیازمند است که با مصرف 420 گرم نان و غلات، 3 لیوان شیر و ماست، 2 لیوان سبزی پخته یا 4 لیوان سبزی خام و 240 گرم گوشت می توان تمام این میزان را بدون نیاز به مصرف مکمل های پروتئینی تامین نمود. نکته بسیار مهمی که باید بدان اشاره نمود اینست که ...
