مدیریت احساسات کیفیت زندگی مان را بالا می برد
سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال ترس از مرگ و راه درمان
بیماری ترس از مرگ، هدف کاهش ترس و نگرانی فرد در رابطه با این موضوع است. برای انجام این کار، پزشک ممکن است یکی از درمان های زیر را استفاده کند: گفتگو درمانی گفتگو با یک درمانگر و به اشتراک گذاشتن آنچه شما را مورد آزار قرار می دهد، می تواند به شما کمک کند که با احساساتتان مقابله کنید. درمانگر به شما کمک می کند تا شیوه هایی را برای مقابله با این احساسات پیدا کنید. درمان رفتاری شناختی این ...
تست شخصیت | بگو اول از همه چی دیدی تا بگم احساسی هستی یا منطقی؟
ترن هوایی احساسی هستید. بلکه نشان دهنده توانایی قابل توجه شما در تشخیص نشانه های ظریف است. شما استعداد زیادی در یافتن پاسخ ها دارید؛ اما گاهی اوقات ممکن است سکوت را انتخاب کنید، و گهگاه احساس می کنید که دیگران هوش شما را دست کم می گیرند. بعد از انتشار این تست شخصیت شناسی، هزاران نفر از آن بازدید کردند و بینندگان نظراتشان را در مورد صحت این تست نوشتند. یکی از کاربران ...
خاطرات گذشته، کلید نجات رابطه شما
آورند و هر از چند گاهی درباره آنها با هم صحبت میکنند، با احتمال 94 درصد، آینده خوشی را در کنار یکدیگر خواهند داشت. در طرف مقابل، وقتی مدام خاطرات منفیِ کنار هم بودن مرور، و درمورد آنها صحبت میشود، با گذشت زمان، کیفیت رابطه کاهش می یابد و این یک نشانه است مبنی بر اینکه اوضاع رابطه چندان خوب نیست. همچنین در سال گذشته مقاله ای به چاپ رسید و نشان داد، زوج هایی که احساس نوستالژی ...
این 7 علامت نشان می دهد که شما خیلی تنها هستید!
متوجه شوید، ذخایر انرژی شما سریعتر از حد معمول تخلیه می شوند. 6) تغییرات احساسی زیادی دارید. آیا تا به حال متوجه شده اید که احساسات شما به طور مداوم در حال نوسان هستند؟ لحظه ای خوشحال هستید و بعد ناگهان، در گودال ناراحتی فرو می روید؟ تنهایی می تواند باعث این تغییرات احساسی شود. ممکن است زمانی که در دنیای مجازی وقت می گذرانید، احساس رضایت و خوشحالی داشته باشید؛ اما ...
کارهایی که زنان و مردان باید برای درک بهتر یکدیگر انجام دهند
مختلف را بررسی می کنند و سعی می کنند آن ها را با شریک زندگی خود در میان بگذارند. در عین حال، زن ها تنها به دنبال یک شنونده ی حواس جمع اند. مردها می توانند با پرسیدن سؤال برای درک بهتر شریک زندگی شان و مطمئن شدن از اینکه او احساس شنیده شدن می کند (شاید با نشانه های غیر کلامی) می توانند به رابطه ی خود کمک کنند. 4- زن ها: درک کن که مردها دوست دارند گاهی با خودشان خلوت کنند ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | نیت کن تا از این لطف خدا بی بهره نمونی + تفسیر ...
به رابطه ی آن ها آسیب بزند و تأثیر منفی ای بر زندگی فرزندشان داشته باشد. مشکل دیگری که زیاد بین والدین رخ می دهد این است که دائماً سعی می کنند رفتار یکدیگر را جبران کنند. یعنی زمانی که یکی از والدین بیشتر اوقات سختگیر است و دیگری کمتر سختگیری می کند تا تعادلی ایجاد کند. در نهایت این بازی والد خوب / والد بد می تواند کودک را به بازی با احساسات پدر و مادر متمایل کند و سبک فرزندپروری تان ...
یه قلب رو انتخاب کن تا بگم تو رابطه مهمترین ویژگیت چیه!
شماره 3: احترام افرادی که قلب شماره 3 را در این تست شخصیت انتخاب می کنند، در روابط، برای احترام زیادی قائل هستند. آنها معتقدند که همه روابط، چه عاشقانه و چه غیر عاشقانه، باید بر اساس احترام متقابل بنا شود. آنها تلاش می کنند با شریک زندگی خود با مهربانی، ادب و ملاحظه رفتار کنند در حالی که در مقابل نیز همان انتظار را دارند. این انتخاب قلب برای کسانی است که به دنبال رفتار ...
عوارض جسمی و روانی زیاده روی در ارضا شدن!
؟ به طور کلی برای این که متوجه شوید چند بار ارضا شدن در طول روز برای شما طبیعی محسوب می شود و چند بار ارضا شدن برای شما زیاده روی است باید به حالت روحی و جسمی خود توجه کنید در صورتی که احساس خوشایند و ماندگاری از رابطه جنسی به شما دست می دهد و بعد از آن احساس خوشایندی نسبت به خودتان و شریک جنسیتان دارید و برای ادامه فعالیت های روزانه احساس نشاط و انرژی می کنید پس در رابطه جنسی زیاده روی ...
چت جی پی تی، چه تاثیری بر انواع مشاغل می گذارد؟
در سراسر جهان است. جالب تر از همه، این مطالعه نشان داد که مشاغل آزاد که قبلاً بالاترین درآمد را داشتند و بیشترین مشاغل را انجام می دادند، اگر نگوییم بیشتر، کمتر از سایر کارگران شاهد کاهش اشتغال و درآمد خود نبودند. به عبارت دیگر، ماهر بودن سپری در برابر از دست دادن کار یا درآمد نبود. اما بازار آزاد آنلاین شکل بسیار خاصی از کار یقه سفید و بازار کار را پوشش می دهد. در مورد ...
مایکروسافت با هوش مصنوعی، تراپیست ها را بیکار می کند!
روانکاوی هوش مصنوعی ممکن است برای همه جذاب نباشد، اما ردموندی ها در پتنتی جدیدی اعلام کرده اند که روی اپلیکیشن هیجان انگیزی برای درمان مشکلات روانی افراد کار می کنند. اگر فیلم Her به کارگردانی اسپایک جونز را دیده باشید، احساس می کنید با چیزی شبیه به سامانتا، دستیار هوشمند تئودور در فیلم طرف هستید که ابتدا نامه های او را می نوشت و ایمیل هایش را می خواند و بعد از مدتی شریک عاطفی او شده ...
منطقی ترین کار بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری
، فارغ از اینکه خواستگاری شما پذیرفته شده است یا خیر. - به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. بسیاری از افراد در طول زندگی خود با این تجربه مواجه می شوند. سوالات متداول درباره بهترین کار بعد جواب رد شنیدن در خواستگاری 1. بهترین کار بعد جواب رد شنیدن در خواستگاری چیست؟ بهترین کار بعد جواب رد شنیدن در خواستگاری، این است که احساسات خود را بپذیرید، به خودتان ...
منطقی ترین کار بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری
نکنید آن ها را سرکوب کنید یا انکار کنید. اجازه دهید احساس غم، ناامیدی، خشم یا هر احساس دیگری که دارید، بروز پیدا کند. این کار به شما کمک می کند تا احساسات خود را پردازش کنید و با آن ها کنار بیایید. سرکوب کردن احساسات، تنها باعث می شود که آن ها در آینده به شکلی دیگر بروز پیدا کنند. با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید صحبت کردن با کسی که به او اعتماد دارید، می ...
هوش مصنوعی چگونه در مسیر الهی قرار می گیرد
فراهم می کند. همانطور که نورورن های مغز هم بسیار ریز و جزئی هستند. هوش مصنوعی به دلیل دانش های جدیدی که روی هم تلنبار شده است، تابع منطق فازی است و ایجاد تردید می کند، یعنی صفر و یک نیست و بین آن ها می تواند میلیارد ها جزئیات دیگر وجود داشته باشد. حجت الاسلام عاملی ادامه داد: وقتی از هوش مصنوعی صحبت می کنیم باید بگوییم هوش مصنوعی در فضای داده ای و با منطق الگوریتم های هوشمند رفتار می ...
حرکت به سوی شادمانی با حرکت درمانی
جوان آنلاین: افسردگی یک بیماری روانی فراگیر است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به احساس غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه و بی انگیزگی در فعالیت های روزانه شود. در حالی که گفتاردرمانی های سنتی در درمان افسردگی ضروری و ارزشمند هستند و کارایی بسیار بالایی دارند، درمان حرکتی نیز یک رویکرد منحصربه فرد و مؤثر ارائه می دهد که بدن، ذهن و احساسات را یکپارچه می ...
نشانه های جدی افسردگی در مردان
استفاده یا استرس در محل کار ممکن است باعث افسردگی شود. گاهی اوقات یک رویداد، مانند طلاق یا از دست دادن شغل، می تواند باعث افسردگی شود، اگر فرد از قبل در معرض خطر باشد. اگر موارد زیر را دارید ممکن است در معرض افسردگی باشید: شما یکی از اعضای نزدیک خانواده مبتلا به افسردگی دارید. شما یک وضعیت پزشکی جدی دارید. شما شخصیتی دارید که مستعد افسردگی است، مثلاً اگر ...
فردوسی پور به شجریان مشت زد! | بوکس فردوسی پور و شجریان
رسیدن به اهدافتان موفقیت بیشتری داشته باشید. کارت امپراطور : حتی اگر خیلی احساس خستگی می کنید امروز را هم تحمل کنید. وقتی نتیجه کارتان را ببینید احساس رضایتتان خستگی را از تن شما بیرون خواهد کرد. امروز احساسات و کارهایتان با یکدیگر متناسب نیستند، ولی خیلی خوب می توانید این وضعیت را کنترل کنید و اطرافیانتان نیز متوجه این موضوع نخواهند شد، اصلا نگران نباشید. اگر به تازگی با کسی هم اتاقی و یا ...
عوامل بروز دلبستگی مادر به جنین
...، داشته باشد. بیشتر بخوانید: عوارض جبران ناپذیر سزارین بر کودکان چیست؟ همه چیز درباره بارداری خارج از رحم آموزش های دوران بارداری آموزش های دوران بارداری، به زنان باردار کمک می کند تا راه های صحیح ایجاد دلبستگی سالم و مثبت را نسبت به جنین شان یاد بگیرند و به کار ببندند. برنامه های آموزشی دلبستگی پیش از زایمان به زنان باردار کمک می کنند تا به عنوان والد بتوانند با بالابردن رابطه مناسب بین جنین و خودشان یک محیط و جو خانوادگی سالم ایجاد کنند. ...
ناهنجاری های اجتماعی و حل اختلاف فرزندان با والدین
تا او خودش همه چیز را برای شما بازگو کند. مراقب باشید در آن زمان او را سرزنش نکنید، بلکه شنونده ی باشید. وی افزود: اغلب لازم نیست که صحبت های شما و نوجوانتان از یک مکالمه ی کوتاه باشد، اما دنبال این که بتوانید در مورد احساسات، عواطف، روحیات، سرگرمی ها، رفتار ها و درست و غلط بودن مسائل گفتگو کنید. به خاطر داشته باشید که فرزند شما بویژه در اوایل نوجوانی، بیشتر پذیرای صحبت هایی است که در ...
فال روزانه پنجشنبه 18 آبان 1402
ادامه این وضعیت آبرو و اعتبار شما را به خطر بیاندازد، کارها را با دل و جان انجام دهید و مسئولیت بیشتری در انجام کارها داشته باشید. ایده های زیادی در ذهن دارید اما تاکنون برای انجام این ایده ها آستین بالا نزد ه اید، امروز زمان مناسبی است که به ایده های خود جامه عمل بپوشانید. سرتان خلوت است و کار خاصی برای انجام دادن ندارید، این شرایط را به فال نیک بگیرید و حسابی استراحت کنید. احساس ...
آگهی/شناخت و نقش طرحواره های ناسازگار اولیه بر شخصیت فرد
اما اگر در طرحواره درمانی تازه کار هستید، به شما توصیه می کنیم قبل از هر کاری مطالعه این مطلب را از دست ندهید. طرحواره ها باورهای عمیق و ناخودآگاه ذهن ما هستند باورهایی که آن قدر در ذهن ما عمیق شده اند و ریشه دواندند که تمام رفتارها و هیجانات ما و احساسات ما را کنترل می کنند. در واقع ریشه رفتارهایی مثل اعتمادبه نفس پایین، عزت نفس پایین، خودباوری پایین، بدبینی، پرخاشگری، زودرنجی و کنترل گری ریشه تمام این رفتارها برمی ...
فال ابجد فردا جمعه 19 آبان 1402
بتوانید نگرش خود را تصحیح کرده و رفتار درستی داشته باشید. فال ابجد روزانه متولدین تیر امروز احساسات شدیدی را در وجود شما زنده خواهد کرد که پیدا کردن راهی برای بیان آنها ممکن است برایتان سخت باشد. شاید انجام کارهای هنری همان چیزی باشد که شما برای بیان احساس خود به آن نیاز دارید و شاید بتوانید با یک شعر، نقاشی و یا یک دلنوشته ی کوتاه احساس خود را به زیباترین و در عین حال راحت ترین ...
نشانه های سوء استفاده همسرتان از شما چیست؟ این 9 نشانه پاسخ شما را میدهد
زندگی تأثیر می گذارد. مهم تر از همه، بخشی است که بر روابط قربانیان با دوستان و خانواده وارد می کند. سوء استفاده کنندگان اغلب شرکای خود را متقاعد می کند که به هیچ افراد و ابسته به او اهمیتی نمی دهد. این بیگانگی می تواند باعث شود که قربانیان احساس کنند در یک جزیره هستند و از عزیزان خود دور شده اند. 9.نوسانات خلقی سوء استفاده عاطفی، اگر یک رابطه دائما توسط نوسانات خلقی قطع می شود ...
6 مرحله تکامل ازدواج در روانشناسی + راه حل طلایی زندگی زناشویی
وابستگی آنها را برآورده کند. این درک باعث افزایش استقلال و اعتماد به نفس می شود زیرا افراد به تنهایی به دنبال رضایت هستند. جست وجوی شادی از همسر به منابع بیرونی تغییر می کند و مرحله ای از شور و اشتیاق دوباره بیدار می شود، اما همچنین محدودیت های رابطه را به رسمیت می شناسد. بزرگ شدن مرحله نهایی با پذیرش واقعیت، با تغییر تمرکز به زمان حال مشخص می شود. افراد در این مرحله اتکا به خود را ...
7 اشتباه رایج در گفتن خبر های بد/ این اصول را یاد بگیرید!
پیام بعد از شنیدن خبر بد، مجموعه ای از احساس هاس منفی از قبیل عصبانیت، ناراحتی، تعجب و... را تجربه خواهد کرد و حتی ممکن است از کوره دربرود و به شما توهین کند. سعی کنید که او را درک کنید و رفتار های آن لحظاتش را جدی نگیرید. چندین خبر بد را با هم می دهید در صورتی که چند خبر بد دارید همه اخبار را همزمان به گیرنده پیام ندهید و اجازه دهید با خودش در مورد یک پیام بد کنار بیاید و بعد ...
چگونه یک رابطه زناشویی موفق داشته باشیم؟
.... از ارتباط موثر و احترام متقابل گرفته تا توانایی در تفکر مثبت، مدیریت تنش ها، و ایجاد تعادل در زندگی حرفه ای و شخصی. در این راه، مهارت های ارتباطی، حل اختلاف، و تفکر سازنده نقش کلیدی ایفا می کنند. در ادامه با وب سایت وورلدایونتس همراه باشید. راهکار های رابطه زناشویی موفق رابطه زناشویی موفق به مجموعه ای از عوامل و عناصر مختلف بستگی دارد، که ممکن است برای هر زوج ...
سه احساس عمیق تر در فقدان عزیزان: غم، حسرت و پشیمانی
لذت پیش می آید کمال استفاده را بکنیم. هر چه این مجال ها و فرصت ها را بیشتر از کف داده باشیم حسرت بیشتری احساس می کنیم. غم ناشی از احساس فقدان، به رفتار ما در قبال آن کس هیچ گونه وابستگی ندارد. حال آن که پشیمانی ناشی از خوبی های ناکرده یا بدی های کرده و نیز حسرت ناشی از خوشی های ناچششیده و لذت های نابرده به رفتار ما وابستگی تام دارد. به عبارت دیگر از غم ناشی از ...
اگه این رفتارو داشته باشی کودکت وقتی بزرگ بشه همدلی بیشتری نشون میده!
پدر پسری تو سن و سال پیش از دبستان و اوائل دوره دبستان خوب و گرم و صمیمی تر باشه، بچه ها همدلی (توانایی درک احساسات و عواطف دیگران و دیدن دنیا از زاویه دید اونها) رو بهتر یاد می گیرن و بزرگسالان همدل تری میشن و هرچی. ...رابطه پدر و بچه هاش تو سنین پیش از دبستان رو به سردی و فاصله و"ول کن بابا" "حوصله ت رو ندارم" و "تو دیگه چی میگی این وسط!"پیش بره؛ تو بزرگسالی احتمال اینکه بچه به سمت خودمحوری، خودکامگی، بی توجهی به حال و احوال و خواسته های دیگران پیش بره هست. ...
طالع بینی | بر اساس تصویر زیر طالع خودتو بخون
همیشه در حال تعجب و سرگردانی است، که باعث شده است در مجموعه ای از موضوعات کاملا متبحر شوید. در حالت دائمی مشاهده و تحقیق و کنجکاوی شما به احتمال خیلی زیادی فردی با فرهنگ و خوش برخورد هستید. با این حال، ممکن است اغلب تعجب کنید که چرا از نظر عاطفی اینقدر برای دیگران کم هوش به نظر می رسید. در حالی که فردی خوش صحبت و با معلومات بالا هستید. شما احتمالا از نظر فیزیکی ترجیح می هید تنها باشید ...
فال چهارشنبه 17 آبان 1402
است که شوخ طبعی خود را از دست داده اید و مانند سابق نمی خندید. ادامه این رویکرد اصلاً به صلاح شما نیست. در اولین فرصت فکری برای تغییر شرایط بردارید و با شوخ طبعی و رویی گشاده با دوستان و آشنایان رفتار کنید. با خرید کالاهای بی ارزش و پیش پاافتاده، موقعیت مالی تان را به خطر نیندازید. قبل از اینکه رابطه شما و اهل منزل تیره وتار شود، توجه بیشتری به اعضای خانواده داشته باشید. مطمئن باشید لطفی که به اعضای ...
مراحل طلاق عاطفی
سعی می کند همه چیز را عادی جلوه دهد. طرف غیرشروع کننده (کسی که درخواست طلاق نداده) هم در این مرحله شروع کننده را فردی خیره سر و سمج می نامد. مرحله دوم؛ سوگواری: در این مرحله غم و اندوه فراوان بر شروع کننده مستولی می شود. به هر اظهار نظری واکنش تند نشان می دهد و به شدت در افکار و احساسات خود غوطه ور می شود. تمرکز حواس خوبی ندارد، به گونه ای که در انجام کارهای روزمره اش با ...