سایر منابع:
سایر خبرها
چرا جوش می زنیم؟
...> کندن جوش ها یا دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را بگیرید، حتما با پزشک مشورت کنید. تماس طولانی و اصطکاک پوست با مواد خارجی تماس طولانی بین پوست و برخی عوامل خارجی ممکن است به بروز آکنه منجر شود. آلودگی، گرما و عرق روی ...
هورمون هایتان بهم ریخته؟ پس این مطلب را بخوانید
این عوامل، اثرات هورمون های بدنتان است که عامل اصلی است و شما می توانید با بالانس کردن یا تعدیل هورمون ها از این حالت های ناخوشایند خلاص شوید. تعدیل هورمون ها این روزها در باب سلامت و تندرستی بسیار رایج شده و بی دلیل هم نیست. اما آیا واقعاً چیزی به نام بالانس هورمونی وجود دارد؟ اگر خسته اید، نفخ و ورم دارید، مدام جوش و آکنه می زنید، اضافه وزن دارید یا به هر طریقی احساس می کنید ...
دلیل اصلی ریزش موی مردان و زنان
البته روند تدریجی و زیاد آن را به دلیل مشغول بودن ذهن و زندگی تان متوجه نشوید. از دست دادن مو تحت تاثیر استرس اصطلاحا تلوژن افلولیوم نامیده می شود و معمولا دائمی نیست. در این شرایط نازک شدن ناگهانی مو در پوست سر مواجه می شوید و موهای زیادی در روی بالشت و لباس ها یا شانه مشاهده می کنید. شبیه موارد دیگر ریزش موی موقتی، فرق سر شما کاملا باز می شود و این به دلیل فشاری که روی موها در فاز ...
استرس ریشه این بیماری های خطرناک است
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از بهداشت نیوز،هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند – باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش ...
نگرانی از ریزش مو، موها را از بین خواهد برد!
و مواد معدنی ضروری برای رشد مو را بهبود می بخشد. * یوگا و تمرینات تنفسی یوگا و سایر اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. * استرس خود را کنترل کنید استرس برای سلامتی و موهای شما مفید نیست. استرس باعث افزایش سطح سموم در بدن شما می شود که ریشه موهای شما را ...
بهترین روش مراقبت از پوست با 4 مرحله ی آسان
دیجی کالامگ: روتین مراقبت از پوست صورت تقریبا برای همه ی افراد عادی است و به خوبی آن را رعایت می کنند. اما وقتی نوبت به پوست بدن می رسد اغلب نادیده گرفته می شود. معمولا اینطور تصور می شود که چون پوست بدن با لباس پوشیده می شود و از لوازم آرایشی دور است، پس نیاز به مراقبت خاصی ندارد. متاسفانه این تصور اشتباهی است و مراقبت از پوست بدن (body skin care) به اندازه ی پوست صورت مهم است. ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
اثرات مرطوب کننده، حجیم، ترمیم و نرم کننده پوست را نیز به همراه دارد. این فرمول باعث تولید کلاژن می شود و استحکام کلی پوست شما را بهبود می بخشد. مواد اصلی موجود در قرص های تقویت کننده پوست و مو رجوا شامل کلاژن دریایی، ویتامین C، روی، ویتامین E، ویتامین A، B کمپلکس، مس، منگنز، ال سیستئین هیدروکلر، لوتئین، اسید هیالورونیک و عصاره گیاه دم اسب می باشد. این اجزا به طور هم افزایی برای حمایت ...
چه کنیم جوش مجلسی نزنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 جوش ها به چه علت ظاهر می شوند؟2 روش های درمان آکنه به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، بسته شدن منفذهای پوست باعث بروز انواع جوش می شود از جمله: جوش های سرسیاه: شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست. جوش های سرسفید: برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ هستند. پاپول ها یا سفت دانه ها: زمانی بروز می کنند که چربی و [... ...
راهکار کاربردی برای افزایش سرعت رشد موی سر در یک هفته
پوست سر و فولیکول های مو جلوگیری شود. کوتاه کردن مرتب: برای زنانی که به دنبال رشد موهایی سالم هستند، کوتاه کردن انتهای مو به صورت دوره ای یک روش مؤثر است. این عمل، که بهتر است هر سه ماه یک بار انجام شود، به حذف قسمت های آسیب دیده و دارای موخوره کمک می کند و از پیشروی آن به سمت بالاتر جلوگیری می نماید. با این روش، نه تنها ظاهر موها بهبود می یابد بلکه این کار باعث می شود تا رشد مو سالم تر و ...
روش هایی برای حفظ سلامتی تیروئید
...> _ کلم خام نخورید: سبزیجاتی مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکسل و ... ممکن است مواد مغذی خوب مانند ویتامین ث و فولات داشته باشند، اما خوردن خام آن ها در مقادیر زیاد منجر به ایجاد مشکلات تیروئید می شود. کلم نپخته حاوی مواد شیمیایی طبیعی به نام "goitrogens" است که می تواند با سنتز هورمون تیروئید تداخل داشته باشد. دوستداران کلم باید این سبزی را به صورت پخته مصرف کنند و یا آن را بخار پز کنند؛ بنابراین ...
آشنایی با فواید پوست انار
پوست انار می تواند از خشک شدن سلول های پوستی جلوگیری کرده و به هیدراته نگه داشتن آن کمک کند. علاوه بر این پوست شما را آبرسانی کرده، از آن در برابر عوامل آسیب رسان محیطی محافظت می کند و به تنظیم PH پوست کمک می کند. به همین دلیل است که از این ماده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. علاوه بر این، پوست انار حاوی ترکیبات موثر ضد آفتاب است و به جلوگیری و ترمیم آسیب های ناشی از اشعه های UVA و UVB ...
شرایط مادر و جنین در هفته 24 و 25 بارداری
...، از خود و جنین مراقبت بیشتری کند، زیرا احتمال زایمان زودرس و تولد فرزند نارس افزایش می یابد. احتمال بروز برفک دهان هم وجود دارد. ابتلا به برفک دهان می تواند آزاردهنده باشد، اما به جنین شما آسیبی نمی رساند. ماما می تواند با توجه به شرایط، درمان مناسب برای رفع این مشکل را توصیه کند. در صورت بروز درد هنگام ادرار کردن که می تواند نشانه ای از عفونت دستگاه ادراری (UTI) باشد، مراجعه به پزشک یا ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش ...
کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
...: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می شود؟ کمبود چه ...
وان جکوزی چطور برای لاغری مفید است؟
کاهش وزن و بهبود تناسب اندام به دست می آید. در مرحله اول، وان جکوزی باعث تحریک فرآیند متابولیسم بدن می شود که با توجه به افزایش تعریق به سرعت مواد مضر و سموم را از بدن دفع می کند و در نتیجه، به تناسب اندام تناسب اندام و کاهش وزن کمک می کند. در مرحله بعدی، استفاده از وان جکوزی برای لاغری باعث کاهش تنش و استرس ناشی از فعالیت های روزمره می شود. تحریک عصب های حسی و افزایش تهویه در محیط آب ...
چگونه پوست خود را در پائیز و زمستان مراقبت کنیم؟ اهمیت فیشیال و پاکسازی صورت در این فصل ها
پوست است که می تواند توسط یک متخصص زیبایی در اسپا یا در سالن زیبایی یا توسط یک متخصص پوست در کلینیک انجام شود. انجام فیشیال توسط یک متخصص آموزش دیده می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند حتی اگر هیچ مشکل پوستی نداشته باشید. علاوه بر این، فیشیال صورت نه تنها باعث درخشندگی پوست می شود، بلکه استرس را از بین می برد و به آرامش نیز کمک می کند. به طور کلی، پیشنهاد می شود که برای مراقبت ...
ویژگی های یک کرم مرطوب کننده و آبرسان خوب چیست؟
بهترین آبرسان پوست است. آبرسان های خوب علاوه بر رساندن رطوبت کافی به پوست، با داشتن مواد مغذی اضافی به برطرف کردن دیگر مشکلات پوستی شما مانند جوش کمک کرده و همچنین پوست را تقویت می کنند. بهتر است از آبرسان هایی که حاوی مواد شیمیایی مضر و غیرضروری مانند الکل یا رایحه های مصنوعی هستند، اجتناب کنید. این محصولات بیشتر از اینکه فایده ای برای پوست شما داشته باشند، به آن آسیب خواهند رساند. در آخر هم هنگام ...
بهترین روش های مراقبت از پوست
.... چگونگی شناسایی نوع پوست خود و تأثیر آن در انتخاب محصولات. ترکیبات کلیدی در محصولات: شناخت مواد فعال موجود در محصولات مراقبت از پوست. نقش انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب اساسی در بهبود وضعیت پوست. پوشش محصولات آرایشی: تأثیر محصولات آرایشی بر پوست و نکاتی برای انتخاب آرایش مناسب. تفاوت ها در استفاده از آرایش روزانه و آرایش عصر یا موارد خاص ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
گروه سلامت: استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. ...
پوست این میوه، صورتتون رو مثل آینه می کنه
موهایتان موثر باشد. شما می توانید در تهیه انواع ماسک های خانگی از کیوی استفاده کنید. می توانید کیوی له شده را با مقداری ماست و آرد جوی دوسر مخلوط کنید تا خمیر یکدستی حاصل شود. سپس آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید. بعد از شست وشو مقداری کرم مرطوب کننده نیز بزنید. این ماسک باعث سفتی پوست شده و کلاژن ساز است. همچنین می توانید همین ماسک را به پوست سرتان نیز بزنید. در نهایت توجه داشته باشید که بیشترین فایده کیوی روی پوست از طریق مصرف آن در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم است. برخی از محصولات زیبایی حاوی کیوی نیز موثر هستند و می توانید از آنها استفاده کنید. ...
تاثیر خودارضایی بر سطح هورمون ها| آیا خودارضایی باعث آکنه صورت و بدن می شود؟
سبوم تولیدی بدن شما تأثیری ندارد. به خاطر داشته باشید: صورت شما هنوز هم ممکن است جوش بزند، صرف نظر از اینکه چند سال دارید، چند بار خودارضایی می کنید یا اینکه رابطه جنسی دارید. خودارضایی بر سطح هورمون ها تأثیر می گذارد؟ بله - اما به اندازه ای نیست که بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده اند که رسیدن به ارگاسم می تواند منجر به افزایش بسیار ناچیز ...
می خوای ظاهر خودت رو یک هفته ای زیباتر کنی؟ از این 9 روغن طبیعی استفاده کن!
رادیکال های آزاد کمک کننده است. این روغن برای تغذیه و نرمی پوست مفید است، چون حاوی میزان زیادی فیتواسترول ها و ویتامین های E، D و A است. بنابراین روغن آووکادو یک ترکیب ایده آل برای مراقبت از پوست های خشک بوده و از بروز علائم پیری پیشگیری می کند. روغن کالاندولا برای ترمیم جای زخم و جوش روغن کالاندولا یا گل همیشه بهار برای بهبود و درمان جای زخم روی پوست بسیار موثر است ...
خواص عسل برای پوست
زیتون (اختیاری) طریقه استفاده ماسک عسل به گزارش رویداد24 پیش از استفاده، صورت خود را به طور کامل با آب گرم ولرم بشویید تا پوست شما آماده جذب مواد مغذی باشد. در یک کاسه کوچک، عسل را ریخته و در صورت تمایل، روغن نارگیل یا روغن زیتون را به آن اضافه کنید و همه چیز را به خوبی مخلوط کنید. روغن می تواند به تغذیه عمیق تر پوست کمک کند و آن را نرم و لطیف کند. با استفاده از ...
خستگی جنسی چیست؟
و سیگار یا اعتیاد به مواد مخدر در هورمون های جنسی اختلال ایجاد می کند و همین اختلال باعث ایجاد خستگی و دلزدگی جنسی می شود. مشکلات روانی مشکلات سلامت روان و خانوادگی مانند اضطراب و افسردگی، استرس کاری یا مالی، عزت نفس پایین، ساختن تصویر ذهنی بد از بدن خود، سابقه سوءاستفاده جنسی یا فیزیکی، تجربیات جنسی منفی، عدم ارتباط با شریک زندگی، درگیری یا دعواهای حل نشده و... می توانند ...
اسکراب خانگی با شکر بهترین گزینه برای داشتن پوستی شاداب
ناخوشایند می کنند و یک مانع مهم برای جذب رطوبت و مواد مغذی محسوب می شوند. به علاوه تجمع زیاد آن ها روی پوست، می تواند موجب بسته شدن منافذ پوست و بروز انواع جوش چرکی، سرسیاه و... شود. بنابراین شما نیاز دارید تا هر چند وقت یک بار، آن ها را بزدایید و اجازه تنفس و بازسازی را به پوست بدهید. همچنین در پارس نیوز بخوانید : خواص عسل برای پوست صورت و بدن از سوی دیگر، دو روش عمده فیزیکی و ...
این نواحی بدن را هرگز بادکش نکنید
...: بهتر است بادکش در ناحیه شریان ها و رگ های عمیق و نبض دار انجام نشود. اگر لیوان بادکش بیش از حد روی سیاهرگ یا سرخرگ قرار گیرد، باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات جدی مثل پارگی عروق می شود. بادکش درمانی از زمان های قدیم مورد استفاده انسان ها بوده و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است، اما بادکش کردن برخی از نقاط بدن ممنوع و مضر است. به گزارش بهداشت نیوز بادکش یکی از ...
استفاده از زاج سفید برای جلوگیری از بوی بد عرق|چند توصیه برای بو نگرفتن بدن
نظر باشد،دختران نوجوانی که دوران بلوغ را سپری می کنند باید بیش از دیگران به بهداشت و پاکیزگی پوست خود اهمیت دهند، چون در دوران بلوغ به دلیل افزایش هورمون های جنسی، ترشحات غدد عرق زیر بغل و اندام تناسلی افزایش می یابد. استحمام روزانه برای از بین بردن میکروب ها، استفاده از مواد ضد عرق و ضد بو و همچنین تعویض لباس ها به صورت روزانه مناسب ترین راه از بین بردن این مشکل خواهد بود ...