خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟
رفتن در معرض نور مستقیم خورشید است. با این حال در ماهی های چرب هم مقادیر فراوانی از این ویتامین وجود دارد. کمبود ویتامین D با مصرف قرص ویتامین دی باید جبران شود. تاثیر امگا 3 در هجوم افکار منفی به ذهن کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟ امگا 3، ویتامین نیست اما یک ماده مغذی بسیار مهم برای حفظ سلامت مغز و روان شماست. عدم تعادل بین اسیدهای چرب ...
چطور می توان بر مشکل بی خوابی غلبه کرد؟
.... بنابراین مرحله بعدی نوعی درمان غیردارویی است که به عنوان درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی (یا به اختصار CBTi) شناخته می شود. این یک درمان چهار تا هشت هفته ای است و نشان داده شده که موثرتر از قرص های خواب آور است. این درمان شامل آموزش در مورد خواب است و درمان های روان شناختی و رفتاری را ارائه می دهد که به علل زمینه ای بی خوابی طولانی مدت می پردازد. شما می ...
خواص دارویی و درمانی شیر زنجبیل در طب سنتی
به هر ذره ای از بدن ما منتقل کند. رهایی از درد عضلات شیر زنجبیل همچنین می تواند باعث تسکین عضلات دردناک ما شود. زنجبیل حاوی ترکیب ضد التهابی و روغن فرار است که خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارد. بنابراین، اگر ماهیچه شما به دلیل کاری دردناک است، می توانید با مصرف شیر زنجبیل آن را درمان کنید. درمان پوست چرب زنجبیل همچنین می تواند چربی پوست را کاهش دهد زیرا بیش ...
این 8 رفتار همسرتان را هرگز تحمل نکنید
در این مقاله، 8 موردی را که شما مطلقاً هرگز نباید در یک رابطه تحمل کنید، با پشتوانه حکمت روانشناسی مرور می کنم. این 8 رفتار همسرتان را هرگز تحمل نکنید 8 چیزی که هرگز نباید در یک رابطه زناشویی تحمل کنید 1. عدم ارتباط افرادی که با ارتباطات دست و پنجه نرم می کنند اغلب صحبت کردن در مورد مسائل یا بیان احساسات خود برایشان سخت است. در لحظات مهمی که به ...
اگر کم کاری تیروئید دارید، بخوانید
در کم کاری تیروئید، رژیم غذایی هرگز نمی تواند جایگزین درمان دارویی باشد، بلکه باید به عنوان یک اقدام تکمیلی بسیار مفید همراه با درمان دارویی در طول زندگی مورد توجه قرار گیرد. منبع: بهداشت نیوز
این بیماری عفونی منجر به کوری خواهد شد
آفتاب نیوز : سعید یادگاری فوق تخصص چشم، در خصوص بیماری تبخال چشمی اظهار کرد: تبخال چشمی یک بیماری عفونی_ویروسی است که بر اثر ورود ویروس هرپس سیمپلکس به داخل بدن فرد بروز پیدا می کند. او افزود: سوزش، قرمزی و التهاب چشم، ورم اطراف چشم، پوسته پوسته شدن پلک و خارش از جمله علائم عفونت چشم و ابتلا به تبخال چشمی است که در اکثر مواقع سفیدی چشم کاملا قرمز می شود. یادگاری ...
سریع ترین راه درمان زردی نوزاد
زردی کمک کند. در صورتی که شیر مادرانه برای شما ممکن نیست، می توانید از شیر مصنوعی استفاده کنید. در هر صورت، مشورت با پزشک شما مهم است. نور درمانی: نور درمانی یا فوتوتراپی، یک روش مشترک در درمان زردی نوزاد است. نوزاد را باز در معرض نور طبیعی یا نور مصنوعی قرار دهید. نور آفتاب صبحگاهی بهترین گزینه است. اما باید با پزشک خود در مورد مدت زمان و شدت نور مشورت کنید. افزایش مصرف مایعات: اطمینان حاصل کنید که ...
موثرترین روش های روشن و سفید کردن پوست که نمی دانید
تیرگی پوست و رنگدانه های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استرس و محصولات آرایشی نامناسب وجود دارد. در اینجا علاوه بر علت تیرگی پوست، درباره درمان های خانگی سفیدکننده پوست صحبت می کنیم، که بدون شک به شما در احیای زیبایی و درخشش پوستتان کمک می کند! مهم ترین علت های تیره شدن پوست عبارتند از: اشعه های UVA و UVB دو نوع پرتو فرابنفش هستند، که توسط نور خورشید تولید ...
دیابت این اندام های بدن را بیمار می کند
در صورت عدم درمان به موقع می تواند سبب بروز بیماری های چشمی از قبیل گلوکوم (آب سیاه)، آب مروارید و پارگی شبکیه چشم شود. او گفت: این دو نوع بیماری چشمی ممکن است به هیچ درمانی پاسخ ندهد یا درمان نسبی را برای فرد به همراه داشته باشد بنابراین تغییر سبک زندگی، ورزش و کنترل دیابت از راه های پیشگیری ابتلا به بیماری های چشمی ناشی از قند خون است. یادگاری در نهایت بیان کرد: داشتن تغذیه مناسب و مراجعه به پزشک متخصص داخلی و فوق تخصص غدد از جمله راه های درمان و پیشگیری از آسیب های چشمی خواهد بود. ...
چه چیزی باعث غش کردن می شود؟
روزی روزنه ای برای درمان غش کردن در انسان باشد. محققان یک مسیر عصبی را کشف کرده اند که شامل گروهی از نورون های حسی است که قبلا کشف نشده بود، این نورون ها قلب را به ساقه مغز متصل می کند. این مطالعه روز گذشته در مجله نیچر منتشر شد که نشان می دهد فعال کردن این نورون ها باعث می شود موش ها تقریبا بلافاصله بی حرکت شوند و در عین حال علائمی مانند گشاد شدن سریع مردمک چشم و چرخش چشم ...
بی خوابی شما به دلیل کمبود این ویتامین ها است
درستی انجام شود. این نکته به خصوص در مورد افرادی که سبک تغذیه گیاهخواری دارند بسیار اهمیت دارد. ویتامین D کمبود ویتامین D در بسیاری موارد ناشی از عدم حضور کافی در معرض نور خورشید است. زمانی که سطح این ویتامین در بدن کم می شود، یکی از تظاهرات به شکل اختلالات خواب خواهد بود. البته به نظر می رسد بالابودن غیرطبیعی این ویتامین نیز می تواند با چنین مشکلی همراه باشد، به طوری که محققان ...
علت گُرگرفتگی در خانم ها چیست؟
حبس می کنند و باعث عرق کردن می شوند در رختخواب خود استفاده نکنید.. اتاق خوابتان تاریک باشد: اجازه ورود هیچ نوری را به اتاق خوابتان ندهید. هرگز در رختخواب سراغ تلفن همراه و لپ تاپ نروید و تلویزیون تماشا نکنید؛ زیرا نور اسکرین ها، پیام بیدارباش به مغز شما ارسال می کنند و نمی گذارند بخوابید. اگر اتاق خوابتان تاریک نیست از چشم بند استفاده کنید.. اتاق خوابتان خنک باشد: خنک بودن محیط به کاهش دمای بدن و ...
آبسه دندان چیست؟ علت، علائم و درمان فوری آبسه دندان با قرص
رویداد ایران - گروه تحریریه: آبسه دندان یک نوع عفونت باکتریایی و چرکی است که به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود.در ادامه شما را با آبسه دندان چیست؟ علت، انواع، علائم و درمان فوری آن آشنا می کنیم و اطلاعاتی از خطرات آبسه دندان، آنتی بیوتیک برای آبسه دندان، درمان فوری آبسه دندان با قرص،عکس آبسه دندان را در اختیار شما قرار می دهیم.همچنین به سوالاتی مانند نحوه تخلیه آبسه ...
با فواید ویتامین D آشنا شوید
.... شما می توانید این ویتامین را از غذا، نور خورشید و مصرف مکمل های ویتامین D (بسیاری از پزشکان مصرف 800 واحد ویتامین D3 را در روز توصیه می کنند) دریافت کنید. ویتامین د می تواند در فرآیند پیچیده ای در بدن نیز تولید شود و زمانی صورت می گیرد که پرتو های فرابنفش UVB نور خورشید توسط پوست جذب شود. کبد و کلیه ها در تولید این ویتامین نقش دارند. ویتامین D مورد نیاز یک فرد مقدار ...
چند ماده غذایی برای غلبه بر اختلالات عاطفی فصلی زمستانی
) و افکار خودکشی را تجربه کنند. اگرچه شایع نیست، اما فصل تابستان نیز ممکن است در برخی افراد باعث افسردگی شود. آنها ممکن است علائمی مانند بی قراری، کاهش اشتها، کاهش وزن، کمبود خواب و دوره های رفتار خشونت آمیز را تجربه کنند. اگر هر یک از علائم افسردگی را مشاهده کردید، باید با یک پزشک صحبت کنید تا بررسی شود. علل احتمالی آن چیست؟ علت دقیق افسردگی فصلی مشخص ...
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از افسردگی!
کمبود ویتامین D قرار دارند. برای دریافت این ویتامین لازم است هر روز 10 تا 20 دقیقه زیر نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. این کار به بهبود خلق و خوی فرد به ویژه در کسانی که دچار افسردگی هستند نیز کمک می کند. کمبود ویتامین D را می توان با افزودن برخی از غذاها به رژیم غذایی نیز برطرف کرد. این غذاها شامل این موارد است: ماهی های چرب، روغن جگر ماهی، صدف، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده و قارچ . ...
8 نوع گیاه مخصوص دستشویی و حمام
های روزمره ی متعدد، وقت برای مراقبت از گیاهان کم استفاده می شود، مناسب باشد. زیبایی ظاهری: گل های کاکتوس با طراحی ها و اشکال مختلف، جذابیت ظاهری دارند و می توانند به زیبایی دستشویی شما افزوده شوند. هرچند که گیاهان کاکتوس به طور کلی ممکن است در دستشویی مناسب باشند، اما باید توجه داشت که شرایط خاص محیط (مانند نور، دما و خاک) نیز باید با نیازهای گیاه هماهنگ باشند. همچنین، اطمینان ...
لق شدن دندان دائمی را چطور ترمیم و درمان کنیم؟
...> بیماری پریودنتال یکی از علل اصلی لق شدن دندان های دائمی، بیماری پریودنتال است که به عنوان بیماری لثه نیز شناخته می شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که پلاک و جرم مملو از باکتری در امتداد خط لثه جمع شده و منجر به التهاب و عفونت می شود. با گذشت زمان و عدم درمان، این بیماری می تواند ساختارهای نگهدارنده دندان ها از جمله لثه و استخوان را فرسایش دهد و در نتیجه باعث لق شدن دندان ها شود. ...
علل درد مفصل ران
تواند باعث درد، سفتی، و تورم شود. عفونت مفصل ران می تواند ناشی از باکتری، ویروس، یا قارچ باشد. عفونت می تواند باعث درد، تورم، قرمزی و تب شود. سایر علل درد مفصل ران عبارتند از: علائم درد مفصل ران علائم درد مفصل ران عبارتند از: تشخیص درد مفصل ران پزشک برای تشخیص علت درد مفصل ران، معاینه فیزیکی انجام می دهد و از بیمار در مورد علائمش سؤال ...
بیماری پارکینسون تحت پوشش بیمه قرار گرفت
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که به طور عمده بر نورون های تولید کننده دوپامین در یک منطقه خاص در مغز، اثر می گذارد. دوپامین نقش مهمی در تنظیم حرکت بدن دارد و کاهش آن کاهش می تواند علت بسیاری از علائم بیماری پارکینسون فرد مبتلا باشد. علائم و نشانه های بیماری می تواند در هر فرد متفاوت باشد. شروع علائم اولیه ممکن است خفیف بوده و مورد توجه قرار نگیرد. بیماری اغلب از یک طرف ...
کم درد| علت خشکی و سفتی کمر چیست؟
عبارتند از : برخی از تأثیرات منفی احتمالی این اشتباهات به صورت زیر است : اغلب در نتیجه استهلاک و ساییدگی دیسک ستون مهره ها ، حلقه بیرونی یکی از دیسکهای کمری ممکن است دچار ترک خوردگی یا بیرون زدگی شود. این وضعیت منجر به سفتی و درد کمر میشود چرا که مواد ژل مانند داخل دیسک بیرون زده (هرنی یا فتق دیسک) و ریشه عصبهای مجاور را تحت تأثیر قرار داده اند. همچنین ممکن است علائم را در خود ...
برای درمان سردرد های مزمن چه باید کرد؟
از نظر علائم بیماری، عفونت یا مشکلات عصبی معاینه می کند و در مورد سابقه سردرد شما سوال می کند. اگر علت سردرد های شما نامشخص باشد، پزشک ممکن است آزمایشات تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا MRI را برای یافتن یک بیماری پزشکی زمینه ای تجویز کند. 2- ماساژ درمانی: ماساژ درمانی می تواند باعث کاهش استرس، تسکین درد و آرامش شود. اگرچه ارزش آن به عنوان درمان سردرد مشخص نشده است، اما اگر عضلات پشت سر ...
سردردهای خطرناک را بشناسید
رویکرد چند رشته ای در برخورد با بیماران، وجود پرستار متخصص سردرد درکلینیک های سردرد جهت درمان و پیگیری بیماران ضروری است. همچنین وجود پرستار متخصص سردرد در پشتیبانی بیماران حین بستری به علت سردردهای خاص و پس از ترخیص حائز اهمیت بسیاری است. رحمان با اشاره به شایعترین سردردها گفت: اغلب مراجعه بیماران به پزشک و مراکز درمانی بابت سردردهای تنشی و میگرنی است، گرچه این نوع سردردها خطرناک ...
قرص پروپیل تیوراسیل 50 برای چیست؟ موارد مصرف، عوارض و قیمت
و پاها و اطراف چشم ها را کنترل کنید و وزن بیمار را به طور روزانه چک کنید. به نشانه های تضعیف مغز استخوان مانند تب، خستگی مفرط، گلودرد، لکوپنی، ترومبوسیتوپنی توجه کنید. در حین درمان با پروپیل تیواوراسیل T3، T4، TSH، FTI، RAIU، CBC، تست های LFT، تست های عملکرد کلیوی باید چک شود. نشانه های مصرف بیش از حد پروپیل تیواوراسیل اعم از عدم تحمل گرما، تعریق شدید، ادم، تاکیکاردی، هذیان، تحریک پذیری CNS، دیس ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان وسواس فکری
کنید تا متوجه شوید که آیا رژیم غذایی بر وسواس فکری شما تاثیر می گذارد یا نه. داشتن یک رژیم غذایی سالم تنها یک تکه از پازل در مدیریت اختلال وسواس فکری است. مهم ترین بخش این است که با پزشک یا متخصص سلامت روان در مورد سایر گزینه های درمانی مانند درمان شناختی رفتاری و مصرف دارو مشورت کنید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
از اختلال در باره حمله پانیک چه می دانید؟
ممکن است تا چند دقیقه ادامه پیدا کند. بعد از حمله معمولا فرد بیمار احساس خستگی شدیدی می کند. این علائم عبارتند از: احساس مرگ تپش قلب شدید تعریق و لرزش زیاد بدن تنگی نفس و تهوع درد های شکمی و درد در سینه سر درد احساس سرگیجه و غش بی حسی و ناتوانی در حرکت بدن احساس حرارت زیاد اختلال پنیک چگونه تشخیص ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به بیماری روده تحریک پذیر
که هضم آنها برای روده ها مشکل است. این کربوهیدرات ها آب بیشتری را به روده می کشند، گاز روده را افزایش می دهند و بعد از خوردن این غذاها نفخ، درد و اسهال ایجاد می شود. محدود کردن یا محدود کردن موقت مصرف غذاهای با FODMAP بالا برای 2 تا 6 هفته ممکن است علائم IBS شما را بهبود بخشد. سپس، به تدریج غذاها را مجدداً وارد برنامه غذایی کنید تا متوجه شوید که کدام یک باعث ایجاد مشکل می شوند. رژیم کم FODMAP ...
ترفند درست کردن شور گل کلم | راز تُرد و خوشمزه شدن شور گل کلم خانگی+ویدئو
طبیعت پر از حقیقت شگفت انگیز است که ما هنوز در حال کشف آن ها هستیم. برخی از این حقایق عبارتند از:تنوع حیات: طبیعت از تنوع باورنکردنی حیات برخوردار است. تخمین زده می شود که بیش از 8 میلیون گونه جانوری در جهان وجود دارد. این تنوع حیات شامل موجودات کوچکی مانند باکتری ها و ویروس ها تا موجودات بزرگی مانند نهنگ ها و درختان می شود. قدرت طبیعت: طبیعت می تواند بسیار قدرتمند باشد. طوفان ها، زلزله ها، آتشفشان ها و سایر پدیده های طبیعی می توانند باعث تخریب گسترده شوند. با این حال، طبیعت همچنین می تواند بسیار زیبا و آرامش بخش باشد. پایداری طبیعت: طبیعت بسیار پایدار است. چرخه های طبیعی مانند چرخه آب، چرخه کربن و چرخه نیتروژن به حفظ زندگی در زمین کمک می کنند. ...
400 کیلومتر دورتر از غزه، سران عشایر مهم عراق چه می کردند؟ + فیلم
... عوامل تولید این مستند عبارتند از: تهیه کننده و کارگردان: مجتبی میناوند، نویسنده: طه امیری، تدوین: حسین خورشیدی، اصلاح رنگ و نور: محمدحسین صفایی، مترجم: نور عاصی، مدیرتولید: محمد وحدتی و مجری طرح: مرکز هنری رسانه ای محرم. این مستند تولید مرکز هنری رسانه ای نهضت است. انتهای پیام/ ...
