هشدار؛ هرگز این غذاها را با ماهی نخورید!
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را صبح ها با شکم خالی نخورید
، اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید که مصرف قهوه بدون شیر یا حتی قهوه با شیر می تواند تولید اسید در معده را تحریک کند که ممکن است منجر به سوء هاضمه و ناراحتی شود. غذای سرخ شده خوردن غذای سرخ شده در صبحانه یا همراه با میان وعده یا به عنوان میان وعده می تواند باعث شود در طول روز احساس نفخ کنید. این احساس به دلیل محتوای بالای روغن و چربی غذاهای سرخ شده و فست فودها که می توانند برای ...
کدام مواد غذایی به کاهش نفخ کمک می کنند؟
درد شود نیز کمک می کند. کِ فیر، نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه است. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود. انتهای پیام /
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
گروه سلامت: پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. پریسامنصوری دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط ...
"گلپر"، گیاهی برای تقویت معده و ضد نفخ
لاغری کمک می کنند، باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. گلپر ضد نفخ بوده و به رفع سوء هاضمه کمک می کند، بلغم را برطرف می کند و دمنوش ریشه آن برای رفع ناراحتی های عصبی مفید است. وی با اشاره به این که این گیاه، سموم بدن را دفع می کند، ترشحات معده را زیاد می کند و ضدعفونی کننده، ضد میکروب و شیر افزاست، ادامه داد: شادی و نشاط را زیاد می کند، برای کمردردهای ناشی از رطوبت مفید ...
فواید بی نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
زآگزانتین است. این مواد مغذی به محافظت از چشمان شما در برابر بیماری های مزمن مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند. لوتئین و زآگزانتین به عنوان فیلترهایی برای نور آبی مضر عمل می کنند. * سلامت دستگاه گوارش نخود فرنگی سرشار از کومسترول (Coumestrol) است، ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
می تواند نفخ را کاهش دهد، چون روغن برگاموت موجود در آن به عنوان یک عامل بادشکن عمل می کند. چای افسنتین افسنتین (خاراگوش) یک گیاه با طعم گرم و خشک است که به فرایندهای گوارشی بدن کمک می کند. دم نوش افسنتین اخلاط بلغمی را تعدیل می کند و هر چند طعمی کمی تلخ دارد؛ اما باز هم می تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد و به عنوان دارویی ضدنفخ و ضدگاستریت (التهاب مخاط معده) و ضدزخم معده عمل کند. این ...
سردی معدی چیست؟ راه های درمان سردی معده در خانه
یا علت و علائم یک بیماری باشد. از این رو افراد مبتلا باید به سرعت درمان سردی معده را شروع کنند. از نظر بالینی سردی معده دارای برخی نشانه ها و علائم هستند که عبارتند از: معده درد، درد شکم، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، اسهال و سایر علائم گوارشی. گاهی هم از درمان فوری سردی شدید بدن سخن به میان می آید. همانطور که در بالا ذکر شد، سردی معده ممکن است علت یا علائم یک بیماری باشد یا ممکن است ...
هنگام دندان درد مصرف این مواد غذایی توصیه می شود
، پودینگ و کاسترد اسموتی و میلک شیک هر غذای نرمی که نه خیلی گرم باشد و نه خیلی سرد به محض این که جویدن و بلعیدن ممکن شد می توانید غذاهایی که اسیدی و شیرین نیستند را مصرف کنید؛ در این میان توجه کنید که دردی را تجربه می کنید یا خیر. غذاهایی که هنگام دندان درد باید از مصرف آنها اجتناب کنید اگر دندان درد دارید باید از خوردن غذاهایی که سبب تشدید درد دندان ...
خطرات و عوارض مصرف بیش از حد نمک
زیاد نمک، به مقدار کم از این طعم دهنده بی نظیر استفاده نمایید. افزایش فشارخون مصرف غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد میتوانند فشار خون را بالا ببرند. با مصرف غذاهای شور و پرنمک مقدار زیادی سدیم وارد بدن میشود. مصرف زیاد نمک سدیم خون را بالا میبرد و بدن مقدار زیادی آب جذب میکند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد و آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگهای خونی میشود ...
مضرات موز در طب سنتی برای معده، سردرد و فشارخون!
، مصرف بیش از حد آن ها می تواند منجر به افزایش قند خون شود. علاوه بر این، موز حاوی نشاسته است که می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، به ویژه اگر بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت نشود. عوارض موز برای میگرن و سر درد برای افرادی که به طور مکرر از میگرن رنج می برند، موز ممکن است یکی از عوامل تحریک کننده باشد. دانشگاه مریلند گزارش می دهد که تیرامین، ماده ای که در موز یافت می شود، می ...
پیشنهادهایی که به بهبود مشکلات روده کمک می کند
های پروتئینی به نام ACE2 است که به تعداد زیاد در روده انسان وجود دارد. ورود عفونت به ناحیه روده عواقب جدی دارد زیرا میکروبیوم ناحیه روده را تغییر می دهد و ممکن است باعث التهاب، اسهال، سوءهاضمه و درد غیرطبیعی حین غذا خوردن شود. چودری بیان کرد: وجود ویروس در قسمت روده می تواند باعث شکم درد به دلیل التهاب اعصاب روده شود. دلیلی که این مشکل را بدتر می کند، این واقعیت است که ماندگاری ویروس ...
3 گلو درد رایج پاییز و زمستان را بشناسید
آب رسانی مداوم به بدن، اما از مایعات داغ اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن درد گلو شوند. خوردن غذاهای نرم برای کاهش ناراحتی اسپری یا پاستیل گلو مسکن های ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای درد و تب غرغره با آب نمک اگر حداقل 16 سال سن دارید و آلرژی ندارید، آسپرین مصرف کنید او گفت که بیشتر گلودردها در عرض یک هفته بهتر می شوند.دکتر هانبک گفت نوشیدن ...
مصرف پیاز خام در بهبود هضم و جذب غذا موثر است
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف پیاز در افرادی که مشکل هضم غذا دارند، می تواند باعث بهبود و کمک به هضم و جذب غذا شود. رومینا اکبری گفت: پیاز با توجه به خواصی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است و از زمان های قدیم مصرف آن در سفره ایرانی چه به صورت خام و چه به صورت ترکیب با غذاها متداول بوده و حتی بدون پیاز امکان پخت بسیاری از غذاهای ایرانی وجود ندارد. پیاز منبع غذایی حاوی ویتامین A ...
رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، گاهی اوقات یک سبک زندگی ناسالم ناشی از ورزش نکردن، استرس زیاد و رژیم های غذایی پر کالری می تواند باعث ایجاد سطوح پایین مزمن التهاب در کل بدن شود. این نوع التهاب درجه پایین اغلب علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان می تواند مسیر را برای بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، دیابت نوع 2، بیماری آلزایمر و برخی ...
راز لاغری به سبک ژاپنی ها
تغذیه دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، طراحی شده است و روی دریافت غذا ها با انرژی کم، مانند شیر کم چرب، حبوبات، میوه های غیر نشاسته ای و سبزیجات متمرکز است و مصرف غذا های پر انرژی را به حداقل می رساند. این رژیم غذایی برای دوره های طولانی مدت لاغری جواب می دهد البته در کنار آن حتما باید به صورت روزانه ورزش هم بکنید. ...
خواص خرمالو که باید بدانید – 10 فایده خرمالو برای بدن
.... خوردن غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب، می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه، این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. تحقیقی نشان داد که خوردن تعداد زیادی از خرمالوهای خشک، منجر به انسداد روده می شود. همچنین خوردن زیاد خرمالو می تواند باعث اسهال، نفخ، گاز معده یا یبوست شود. این اتفاق به این دلیل است که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند ...
9درمان گیاهی سوء هاضمه را بشناسید
آبادان نیوز _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. سوءهاضمه یک مشکل رایج است و معمولا علل اصلی آن شامل بد جویدن غذا، مصرف الکل، یبوست، مصرف غذاهای تند و چرب، سیگار و غیره است. علائم سوء هاضمه شامل حالت تهوع ، دل درد، سوزش معده ، نفخ، گاز معده، دل درد ، قاروقور کردن شکم و غیره است. درمان های مختلفی برای این مشکل وجود دارد. سوهاضمه هم مردان و هم زنان را در همه سنین درگیر می کند. ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
طور کامل جذب نمی شوند و مصرف غذا را تنظیم می کنند. نتایج پژوهشی نشان داد افرادی که هر روز یک وعده آجیل می خورند، در یک دوره چهار ساله کمتر دچار افزایش وزن می شوند. به طور مشابه، نشان داده شده است که مصرف لوبیا باعث کاهش گرسنگی و افزایش احساس سیری می شود. در نتیجه، مصرف آجیل، لوبیا و غلات کامل می تواند فواید سلامتی بی شماری به همراه داشته باشد. آنها سرشار از مواد مغذی هستند، می توانند به پیشگیری از ...
ماست [Yoghurt]
...> پژوهش های جانوری و انسانی نشان داده است که ماست محرک ایمنی بوده، باعث افزایش تولید پادتن (آنتی بادی) شده، همچنین فعالیت گلبول های سفید (خوردن میکروب ها یا فاگوسیتوز) را می افزاید. بررسی های نوین نشان داده خوردن دراز مدت ماست باعث کاهش علائم حساسیت شده است. مصرف یک فنجان ماست روزانه به مدت شش ماه شیوع واژینیت عود کننده Vaginitis (عفونت دستگاه تناسلی زنانه) را کاهش می دهد. ...
آمار عجیب از مضرات صبحانه نخوردن دانش آموزان
مانند گاستریت مزمن، زخم معده و... می شود. 3. التهاب صفرا مجرای صفراوی در شب به طور مداوم ترشح و در کیسه صفرا ذخیره می شود، صبحانه باعث تحریک ترشح صفراست و اگر حذف شود ترشح کلسترول در کیسه صفرا وجود خواهد داشت که منجر به التهاب کیسه صفراست. 4. سرماخوردگی های بیشتر مطالعات علمی نشان داده کودکان و بزرگسالانی که عادت به حذف صبحانه دارند بیشتر دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند. 5. چاقی کودکانی که صبحانه را حذف می کنند، در وعده های ناهار و شام، بیشتر می خورند یا میان وعده بیشتری مصرف می کنند تا گرسنگی نمانند که منجر چاقی آنهاست. ...
(ویدئو) آموزش فلافل بازاری خوشمزه
. داخل ماهیتابه ای مناسب به مقدار کافی روغن بریزید به طوری که روی فلافل ها را بگیرد. بعد مواد فلافل را با دست و یا قالب فرم دهید و داخل روغن بیندارید تا سرخ شوند. وقتی دو طرف فلافل ها سرخ شدند آنها را روی دستمال کاغذی روغن گیر قرار دهید تا روغن اضافه آن گرفته شود و بعد به همراه خیارشور و گوجه میل کنید. از ظرف گود و کوچک استفاده شود تا میزان روغن کمتری استفاده شود و هم باعث شود فلافل مغر پخت شود. در فلافل آبادانی نسبت به بقیه فلافل های دیگر از فلفل بیشتری استفاده می شود. ...
درمان های خانگی برای سرفه های ادامه دار
...> شاید شما فکر کنید که غذا فقط معده یا سیستم گوارشی را تحریک می کند؛ اما برخی از غذاها می توانند عامل سرفه خشک باشند. سرفه می تواند نشانه آلرژی غذایی باشد. اگر بعد از خوردن نوع خاصی از غذا دچار سرفه شدید از خوردن آن پرهیز کنید. برخی مواد غذایی مانند توت فرنگی، میوه خشک شده، پنیر کهنه، غذاهای ترش، مشروبات الکلی و شکلات می توانند باعث سرفه شوند. 10. غذاهای گرم بخورید برای این که سرفه ...
چه چیزی منجر به رفلاکس صفرا می شود؟
صورت چاقی ، پرهیز از غذاهای چرب، تند یا اسیدی ، پرهیز از مصرف کافئین و الکل و اجتناب از دراز کشیدن بعد از غذا خیر، رفلاکس صفرا یک بیماری مسری نیست. بله، رفلاکس صفرا می تواند باعث سرفه شود. صفرا حاوی مواد شیمیایی است که می توانند تحریک کننده باشند. این مواد شیمیایی می توانند باعث تحریک گلو و ریه ها شوند و منجر به سرفه شوند. بله، رفلاکس صفرا می تواند باعث مشکلات خواب ...
درمان یبوست فقط در 30 دقیقه با این ترفند
...> پژوهش ها نشان داده اند که سبزیجات با مقدار زیادی آب و فیبر می توانند باعث حرکت سریع تر غذا در روده شوند و به هضم کمک کنند. 95 درصد کرفس و 93 درصد اسفناج از آب تشکیل شده است. طبق گفته کارشناسان، تخلیه روده بین 3 بار در روز تا 3 بار در هفته طبیعی محسوب می شود. به گزارش مؤسسه ملی سلامت، راه های پیشگیری از یبوست شامل مصرف فیبر کافی (در سبزیجات سبز، حبوبات و غلات ...
بهترین قرص برای رفع سوزش ادراری
تجربه کند: نیاز به تکرر ادرار دفع ادرار تیره یا مشاهده خون در آن تب ادرار بدبو درد در پهلو و پشت عفونت مقاربتی عفونت های مقاربتی مانند کلامیدیا، سوزاک و تبخال همگی می توانند بر دستگاه ادراری تاثیر بگذارند و هنگام ادرار منجر به بروز درد شوند. علائم ممکن است بسته به نوع عفونت متفاوت باشد. به عنوان مثال، تبخال به طور معمول باعث ...
به جای نمک از این ادویه ها استفاده کنید
سلامتی بدن به همراه دارد. فیبر موجود در مخمر خوراکی به کاهش کلسترول کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. همین دلایل باعث می شود مخمر خوراکی از بهترین ادویه جات جایگزین نمک باشد. طعم سرکه بالزامیک، تند و ترش همراه با کمی شیرینی است. استفاده از سرکه بالزامیک در پخت وپز به غذا طعم طبیعی می دهد و نیاز به استفاده از نمک را کم می کند. استفاده از سرکه بالزامیک در غذا را فراموش نکنید ...
8 مورد خطرناک در آشپزخانه
ایمنی مواد غذایی در دانشگاه نورت ایسترن در بوستون می گوید که بیرون گذاشتن غذا از یخچال بیش از دو ساعت، می تواند به کاهش دمای خطرناک آن منجر شود. اگر دمای غذا به کمتر از 60 درجه سانتی گراد برسد (دیگر داغ نباشد) و در یخچال نگهداری نشود تا سردتر شود، در خطر آلوده شدن به عفونت هایی مانند سالمونلا و استافیلوکوکوس اورئوس است. ابتلا به این عفونت ها می تواند باعث حالت تهوع، استفراغ، اسهال، کم آبی بدن و افت ...