سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه پنجشنبه 16 آذر 1402
از حد روی نکات اصلی یک فعالیت دارید و در خطر از دست دادن جزئیات مهم هستید. تنش بیش از حد در هوا می تواند شما را دچار مشکل کند. در محیطی آرام و با همراهی خوب کار کنید. فال روزانه شخصی امروز پنجشنبه 16 آذر برای متولدین مرداد در حالی که همه چیز در اطراف شما در جریان است، شما نیاز به آرامش خواهید داشت و می توانید این را به نفع خود تبدیل کنید و عقب نشینی کنید. امروز یک حس آرامش ...
فال روزانه چهارشنبه 15 آذر 1402
خودتان مراقبت کرده اید و هیچ چیز آن را خراب نمی کند. آرامش ذهن بهترین راه برای شارژ مجدد خواهد بود. خودت را در هنر گم کن! شما در نظر دیگران جدی تر و متفکرتر از حد معمول خواهید بود و این مورد بسیار مورد قدردانی برخی قرار خواهد گرفت.اگر در وضعیت نامطمئنی هستید، امروز این فرصت را برای شما به ارمغان می آورد که همه چیز را واضح تر ببینید و از شر شک و تردیدهایی که چند هفته است بر شما سنگینی می کند خلاص ...
فال روزانه فردا جمعه 17 آذر 1402
شما الگوبرداری کنند. شما نیز یک الگو خواهید بود. این روز برای شما بسیار سودآور خواهد بود. فال روزانه فردا متولدین مرداد ماه امروز سعی می کنید پروژه های جدید را با بهترین توانایی های خود انجام دهید. امروز می توانید با موفقیت تمام وظایف خود را انجام دهید. در روابط شخصی خود با کمی بی ثباتی مواجه خواهید شد، اما می توانید همه مسائل را با موفقیت حل کنید. فال روزانه فردا ...
فال شمع روزانه فردا جمعه 17 آذر 1402
لحظات خوبی را در اوقات فراغت تان سپری کنید. مثلا در این مقاله فال شمع را برای شما در نظر گرفته ایم. این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. فال شمع روزانه فردا متولدین فروردین شخصیت جذاب شما همیشه در اختیار دیگران است و امروز می توانید از این طریق بهره های بی حد و حصری ببرید. با این حال، جا برای پیشرفت وجود دارد و می توانید به سمت ...
فال روزانه pmc امروز پنجشنبه 16 آذر 1402
فال 16 آذر 1402 برای بسیاری از خوانندگان که به دنبال سرگرمی می گردند مهم است. در ادامه فال روزانه pmc 16 آذر 1402 را می خوانید. فال 16 آذر 1402 برای متولدین فروردین متن فال: ماه کامل فردا در چهارمین خانه از “خانه و خانواده” شما مسائل آشنایی که مربوط به پیچیدگی های سال های گذشته بود را بهمراه دارد. ممکن است تلاش کنید تا با شروع کردن کار و پروژه جدید فکرتان را از ...
چرا روزهای تعطیل بی حوصله ایم؟
گناه احساس خستگی بیش از حد معمول احساس تنش، اضطراب و نگرانی کاهش حس رضایت حین انجام کارهای لذت بخش اگر فصل تعطیلات گذشت و باز هم احساس افسردگی و استرس و اضطراب داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و این اختلال خود را مورد بررسی قرار دهید. درمان افسردگی و بی حوصلگی تعطیلات در صورتی پزشک برای شما دارو تجویز می کند که علائم افسردگی را در شما ...
اضطراب کودکم را چگونه پاسخ دهم؟
. اختلالات اضطراب، دوره هایی از احساس ترس و وحشت شدید است که مکرراً اتفاق می افتد و بعد از مدت زمان کمی پس از ایجاد شدت گرفته و به اوج می رسد. بروز اختلال اضطراب مانع از انجام وظایف و کارهای روزمره شده، برای مدت طولانی درگیر آن شده و کنترل آن برایمان دشوار است. علائم و تشخیص اضطراب کودکان کودکان مبتلا به اضطراب فراگیر، نگرانی و ترس بیش از حد و غیر واقعی را در مورد چیزهای روزمره تجربه می ...
دلیل کابوس های شبانه؛ چه زمانی باید آنها را جدی گرفت؟
نظر گرفته می شوند که: وقوع مکرر داشته باشند. ناراحتی یا اختلال عمده در طول روز ایجاد کنند، مانند اضطراب یا ترس مداوم، یا اضطراب قبل از خواب در مورد دیدن یک کابوس دیگر. مشکلات تمرکز یا حافظه دارید، یا نمی توانید از فکر کردن به تصاویر رویاهای خود دست بردارید. احساس خواب آلودگی، خستگی یا انرژی پایین دارید. مشکلات عملکرد در محل کار یا مدرسه یا در ...
چه عواملی باعث لرزش دست می شود؟
... لرزش دست به خودی خود نگران کننده نیست. اما در برخی موارد بیش از حد نرمال بوده و سبب اختلال در انجام کارهای روزمره می شود. در این حالت حتما باید با دکتر لرزش دست مشورت کرد تا کنترل شود. در حالت کلی ممکن است لرزش به یکی از دلایل زیر باشد: موارد ذکر شده در بالا مهم ترین و در عین حال کلی ترین عللی بودن که سبب ایجاد رعشه دست در یک فرد می شوند. ممکن است لرزیدن دست شما ناشی از عوامل دیگری ...
بهترین قرص ویتامین برای رفع خستگی و بی حالی
کنید و ممکن است یک رویکرد یا راه حل برای کاهش آن توصیه کند. چگونه می توانیم بفهمیم که مکمل های ویتامین موثر هستند؟ فراموش کردن مصرف روزانه مکمل ها یک چیز است، اما چگونه می دانید که مکمل ها واقعاً مؤثر هستند؟ استرالیایی ها هنگام مصرف ویتامین ها برای انرژی و خستگی باید فاکتورهای زیر را در نظر بگیرند. کدام شکل مکمل بهتر است؟ یک متخصص سلامت می تواند به شما کمک ...
5 قانون ساده برای تربیت خوب فرزندان
...> درست مثل هر چیز دیگری، افراط همیشه مطلوب نیست. روانشناسان هاروارد می گویند مهم است که وقتی بچه ها کار خوبی می کنند از آنها قدردانی کنید اما نمایش قدردانی برای کارهایی که باید انجام دهند، فقط آنها را لوس خواهد کرد بنابراین هنگامی که عمل غیر منتظره خوبی انجام می دهند از آنها تمجید کنید. این کار را زیاد از حد انجام دهید. 5. برای موفقیت در تربیت فرزندان سعی کنید به همه خوب توجه کنید ...
منابع غذایی مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان
سفت و متراکم می کند. اگر سطح کلسیم شما خیلی کم باشد، بدن شما آن را از استخوان های شما می گیرد. از دست دادن بیش از حد ممکن است منجر به پوکی استخوان یا بیماری استخوان شکننده شود که شانس شما را برای افتادن و شکستگی استخوان افزایش می دهد. با شروع حدود 50 سالگی، شما به حدود 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای جلوگیری از تحلیل استخوان نیاز دارید. با این حال، باید حتی بیشتر از این مقدار یعنی 1300 ...
قیمت میوه خشک سر به فلک کشید! | نزدیک شدن شب یلدا باعث گرانی میوه خشک هم شد +جدول قیمت
، کارهای نیمه کاره ای زیادی دارید که وقت و انرژی زیادی از شما بردند ،اما به سر انجام نرسیدند اینک زمان مناسب برای اتمام بعضی از آنهاست . دوستی به جمع دوستان شما افزوده می شود ،که منشاء خیر و سوق دهنده شما به سوی انجام کاری نیکوس ، تا آن جایی که میتوانید کارها را شخصا انجام دهید تا همیشه عزت نفس خودتان را حفظ کنید. امروز شما می توانید بزرگترین کارها و پروژه ها را هم بدون مواجه شدن با کوچکترین ...
سی ویژگی مهم فرد با فرهنگ که در هرکسی پیدا نمی شود!
کارهایی که به عهده دارید را از یاد ببرید. در مورد مسئله ای که فکرتان را مشغول کرده همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت حتی شاید خوب تر از ان چیزی که فکرش را بکنید به هیچ وجه از تغیرات وحشت نداشته باشید کلید موفقیت در تلاش هایتان این است که به فشار های موجود اهمیت ندهید و در سبب کنترل دیگران هم نباشید احساس درماندگی میکنید چون نمیتوانید با روش معمولتان به نتیجه دلخواهتان دست پیدا کنید. امروز ...
روانشناسی شخصیت | متولدین این ماه ها مهربون ترین آدم ها هستند!
توانند انجام می دهند تا شما احساس بهتری داشته باشید. متولدین اسفند یک توانایی طبیعی دارند که به سادگی بنشینند و گوش دهند و همان شانه ای باشند که باید در مواقع سخت روی آن گریه کنید. اسفند ماهی ها نیز از مقابله متنفرند. آن ها سعی می کنند تا حد امکان از آن دوری کنند. متولدین ماه اردیبهشت شخصیت متولد اردیبهشت فراتر از انجام کارهای خوب برای دیگران است. اگر به دنبال یک ...
9 دقیقه برای فرزندت زمان بگذار، قطعا پشیمان نمی شوی!
جایگاه خود از نظر اجتماعی و فشار یادگیری است. دیدن لبخند والدین و صحبت با آنها پس از بازگشت از مدرسه ، احساس عشق، علاقه و مهم بودن به کودک می دهد و تاثیر شگرفی در روند رشد و تکامل صحیح او خواهد داشت. 3 دقیقه قبل از خواب شب بیشتر والدین و یا حتی تمامی آنها با خواب رابطه ای متناقض شامل هر دو احساس عشق و نفرت دارند! در واقع شاید شما هم عاشق آواز خواندن برای فرزندان پیش از خواب و ...
وقتی فرزندتان نمی تواند دوست پیدا کند چگونه به او کمک کنید؟
در دوران نوجوانی احساس هویت کنند. یک قدم به عقب برگردید و به آنان فضایی بدهید تا با دوستان خود وقت بگذرانند. نگران فشار همسالان هستید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند که دوستان به جای تشویق به انتخاب های ضعیف بیش تر از تلاش های یکدیگر برای انجام کار های خوب حمایت می کنند. وقتی فرزندتان برای گفتگو در مورد ارتباط جدیدش نزد شما می آید گوش کنید و سوالات تشویق کننده بپرسید، اما در سوال پرسیدن زیاده روی ...
آیا درد می تواند انسان را بکشد؟
اتفاقی به کوچکی برخورد انگشت پا با اجسام موجب درد شدیدی می شود. اما آیا درد شدید می تواند باعث مرگ انسان شود؟ تبلیغات برخورد انگشت پا به اجسام، مثال خوبی از درد بیش از حد است. وقتی انگشت پای شما با گوشه میز غذاخوری برخورد می کند، احساس می کنید استخوان انگشت پای شما از پوستتان بیرون زده است، اما پنج دقیقه بعد همه چیز خوب می شود. با توجه به شدت احساس ناشی از چنین ناخوشی کوچکی ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 15 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
رسد بد نیست. از همه مهم تر این که صادق باشید، هر گونه دور زدن حقیقت نتیجه ی معکوس خواهد داشت. می توانید احساس تان را با دوستی که مورد اعتماد شماست در میان بگذارید، اما حواس تان باشد که که رویاهای تان را از واقعیت ها جدا کنید. متن فال: شما تا زمانی که ناخواسته خودتان را در میان موقعیتی پویا که به خلاق بودن شما کمک می کند قرار داده اید، می توانید در مسیر خود باقی بمانید. شاید ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
برای اطلاع از فال تاروت امروز 15 آذر در ادامه خبر با ما همراه باشید. کارت برج : شاید احساس کنید چیزهایی که دارند در اطرافتان اتفاق می افتند تحت تأثیر انگیزه های خودخواهانه دیگران هستند. شما تنها کسی هستید که متوجه آن چه واقعا دارد اتفاق می افتد هست و احساس می کنید بر فراز کوهی ایستاده اید و از آن بالا با نفرت کارهای شرم آور دیگران را زیر نظر دارید. شما در جریان همه چیز هستید، اما در ...
جذابیت دوچندان با لباس راحتی ساتن زنانه و مردانه
ویژگی های لباس های راحتی ساتن ساتن یک نوع پارچه است که با یک روش خاص از نخ ها تهیه می شود تا سطحی صاف و لطیف داشته باشد. ساتن به دلیل بافت خاص و جذابی که دارد، معمولاً برای لباس های شیک و مراسمات مورد استفاده قرار می گیرد. روبالشتی ساتن نیز از این پارچه بافته شده است. جنس : ساتن یک نوع پارچه ی نرم و لطیف است که از الیاف مختلفی مانند پنبه، پلی استر، یا ترکیباتی از این الیاف تولید می شود. لطافت و لمس ...
بهترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس را اینجا بخوانید
احساس اعتماد به نفس می تواند اتفاق ها و موقعیت های خوب بسیاری را برایمان به ارمغان بیاورد ولی اگر این احساس را نداریم، لزومی هم ندارد کسی به آن پی ببرد؛ بنابراین حتی در صورتی که واقعاً فرد با اعتماد به نفسی نباشیم، میتوانیم بیاموزیم که چگونه اعتماد به نفس ظاهری داشته باشیم. برای این منظور چندین ترفند وجود دارد که می توانیم از آنها استفاده کنیم. می دانیم که اگر می خواهیم تأثیر خوبی در ...
علائم فروپاشی روانی؛ روش درمان آن
لوازم الکترونیکی را خاموش کنید و کمی کتاب بخوانید. ورزش کردن دوای درد بسیاری از بیماری های روحی مزمن و گذراست، به خصوص اگر در قالب فعالیت گروهی فرد را به حضور در جمع تشویق کند. بین وظایف روزمره، استراحت های کوتاه بگنجانید و ذهنتان را سازمان دهی کنید. در پایان هر روز دستاوردها و کارهای انجام شده را مرور کنید و اگر موفق به تکمیل بعضی از کارها نشده اید، به جای سرکوب و شماتت خود، آن را در فهرست روز ...
لرزش دست نشانه چیست ؟
می توانید انجام دهید استراحت کافی است. طبق گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون ایالات متحده (NHLBI)، بزرگسالان هر شب به هفت تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. کاهش مصرف کافئین یا قطع کامل آن را در نظر بگیرید. همچنین سعی کنید از خوردن وعده های غذایی منظم در طول روز اطمینان حاصل کنید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید. اگر احساس می کنید که لرزش دست های شما ممکن است ناشی از داروی شما باشد، در مورد ...
نتایج یک تحقیق از افزایش 50 درصدی بازده مغز با انجام این کار خبر می دهد
این باره می گوید: اگر می خواهید کار یا مطالعه تان پربازده تر باشد باید استراحت هایی پنج دقیقه ای، بدون اینکه در آ ن زمان ها کاری انجام دهید، برای خودتان در نظر بگیرید. در واقع شما باید برای پنج دقیقه کار متفاوتی انجام دهید. از رایانه یا دستگاه الکترونیکی خود دور شوید، کمی نفس بکشید یا فقط ساکت بنشینید تا مغز خود را از انجام کار استراحت دهید. البته بالا و پایین کردن صفحات شبکه های اجتماعی استراحت ...
ببینید | بهترین روش برای درمان سندرم پای بی قرار
تعداد بازدید : 25 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی سندرم پا های بی قرار نوعی اختلال سیستم عصبی است که باعث تحریک بیش از حد و حرکت پا های افراد مبتلا می شود. این سندرم به بیماری ویلیس اکبوم معروف است. پزشکان این سندرم را یک اختلال خواب در نظر می گیرند؛ زیرا معمولاً هنگام استراحت افراد مبتلا اتفاق می افتد یا بدتر می شود. این اختلال سیستم عصبی سب ...
راهکارهای طلاییِ تشویق کودکان به انجام تکالیف
قید و شرط، درک و همدلی، گفت و گوی مساله محور، اجازه تجربه و اشتباه دادن، تشویق و بازخورد دادن برای تقویت احساس کفایت و شایستگی، محافظت نکردن از بچه ها در مقابل پیامدهای انتخاب های اشتباهشان است و از همه مهم تر، حفظ آرامش و پرهیز از رفتارهایی که ریشه ارزشمندی و عزت نفس آن ها را از بین می برد. موارد مزاحم را دور کنید این حق یک دانش آموز است که در محیطی آرام و بدون استرس تکالیفش ...