نسخه طب ایرانی برای درمان بی خوابی
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا
می شود نیز اغلب شیرین است و گوشت آن را نیز مرغ یا بوقلمون در نظر می گیرند. کوفته انار و گردو کسانی که از خوردن غذاهای ترش یا ملس لذت می برند، قطعا طعم کوفته انار را می پسندند. برای تهیه این کوفته خوشمزه، گوشت چرخ کرده، گردوی آسیاب شده، پیاز، رب انار، سبزی معطر تازه یا خشک و ادویه دلخواه را با یکدیگر ترکیب کرده و از مخلوط حاصل، کوفته هایی هم اندازه آماده می سازند. ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا؛ از توصیه به مصرف شیر و لیمو تا پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ...
ممکن باشد تا مواد مضری که به واسطه تنفس در هوای آلوده در بدن ایجاد شدند دفع شود و اثرات بیماری زاییشان به حداقل برسد. این پزشک متخصص ضمن اشاره به اینکه آرامش و خواب منظم در جلوگیری از بروز بیماری ها نقش بسزایی دارد، بیان کرد: مصرف برخی مواد غذایی نقش مهمی بر سلامت و کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا دارد که ار جمله آن لیمو ترش تازه است و بهتر است به صورت شربت لیمو استفاده شود، افراد می ...
کاهش تهوع دوران بارداری به روش طب سنتی
بی قرار می شوند تجویز اسیدفولیک و کلسیم لازم است . همینطور به خانم های باردار مطالعه کتاب به صورت فیزیکی ، دوش حمام، مصرف شیرگرم جهت داشتن خواب شبانه راحت تر توصیه میشود. لازم به ذکر است که مصرف مکمل ها در دوران بارداری ضرورتی ندارد به ویژه اگر خانم باردار به لحاظ وزنی و تغذیه شرایط خوبی دارد . همچنین توصیه می کنیم مادران باردار حذف کافئین وگنجاندن مصرف ماهی 2باردر هفته در برنامه غذایی را داشته باشند البته ماهی های بزرگ حاوی جیوه هستند. مسافرت با هواپیما برای خانم باردار طی 32تا34 هفته بارداری بلااشکال است اما باید حرکت پاها انجام شود .یک خانم باردار باید هر2 ساعت 10 دقیقه راه برود. ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
...، عصب مدیان (عصب مچ دست) دچار آسیب می شود و علائمی مثل گزگز و خواب رفتگی دست بروز می کند، گفت: سندرم تونل کاریال در افراد مبتلا به دیابت ، افراد چاق، خانم های باردار، افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی، افراد مبتلا به بیماری تیروئید بیش تر مشاهده می شود. این متخصص طب فیزیک و توانبخشی با بیان اینکه اقدام به کاهش وزن در افراد چاق، درمان بیماری دیابت، تیروئید و روماتیسم می تواند سبب ...
درمان های خانگی ساده برای آلرژی پوستی
عمل می کند. مطالعات نشان داده است که روغن های موجود در جو دوسر با هم به ترمیم پوست کمک می کنند. درمان های خانگی برای درمان آلرژی و بثورات پوستی آلرژی و بثورات پوستی یک اتفاق رایج است زیرا در طول فعالیت های روزانه خود با چندین آلرژن بالقوه مواجه می شویم. درمان این بثورات می تواند به روش های مختلفی انجام شود. حتی پس از شروع درمان ممکن است مدتی طول بکشد تا ...
4 علامت کمبود پتاسیم
به گزارش بهداشت نیوز، وقتی صحبت از کمبود ویتامین و مواد مغذی به میان می آید قبل از هر چیز فکرمان به سمت کمبود ویتامین C، D و ویتامین های گروه B می رود. اما کسی توجه چندانی به احتمال کمبود پتاسیم نمی کند. با این حال باید بدانید که پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی ...
تکنیک توقف چیست؟
، ذهن آگاهی احتمالا می تواند به موارد زیر کمک کند: اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD) بیماری و درد مزمن افسردگی اختلال خوردن (از جمله اختلال پرخوری) مشکلات خواب استرس مربوط به ورزش های رقابتی اختلالات مصرف مواد سایر پژوهش ها پیشنهاد می دهند که ذهن آگاهی می تواند در موارد زیر نیز مفید باشد: تسکین تنهایی بهبود توجه بهبود ...
هفته سوم بارداری؛ علائم و بایدها و نبایدهای بارداری
.... قوی شدن حس بویایی: یکی از تغییرات بدن مادر در هفته سوم بارداری تقویت حس بویایی است به طوریکه مادر به کمترین بوها هم حساس شده و گاهی حتی حالت تهوع می گیرد. پریود نشدن: اگر سیکل شما معمولا کمتر از 28 روز است، ممکن است در اواخر این هفته به دلیل پریود نشدن، شک کنید که ممکن است باردار باشید. با این حال، تنها راه برای اطمینان از بارداری، انجام تست بی بی چک است. افزایش خواب آلودگی و خستگی : یکی دیگر ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
درد مچ دست یکی از بیماری های شایع در برخی مشاغل به شمار می رود که می تواند مشکلاتی را در زندگی روزمره و کیفیت زندگی اشخاص بوجود آورد که برای حل آن گاهی پزشک دست به تیغ جراحی می برد.
خواص شگفت انگیز عناب خشک برای پوست و مو تا بی خوابی
خشک شده برای طیف وسیعی از برنامه های کاربردی دارویی در طول قرن ها استفاده می شده است. عناب خشک شده، در طب سنتی برای درمان آلرژی ها، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک، خستگی، فشارخون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، درد، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می گرفته است. عناب خشک شده، در طب سنتی برای درمان آلرژی ها، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک، خستگی، فشارخون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، درد ...
بلایی که شیرموز برسرمان می آورد/ توصیه مهم متخصص هندی
منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این عدم تعادل غذایی مشکلات پوستی مانند جوش و یا آلرژی را درپی خواهد داشت. همچنین واکنش های منفی ...
سروتونین و تاثیر آن بر عملکرد بدن
سروتونین در مغز احساساتی از جمله شادی و اضطراب را تنظیم می کند. تصور می شود که داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) با افزایش فعالیت سروتونین در مغز، اختلالات خلقی را تسکین می دهند. حالت تهوع: سروتونین موجود در معده و روده به بدن شما کمک می کند تا در پاسخ به بیماری، غذا یا شرایط دیگر، حالت تهوع شروع گردد. خواب و بیداری: توانایی شما برای بیدار ماندن توسط انتقال دهنده های ...
درمان سریع سرفه در خانه با 25 راهکار آسان و دم دست
میل کنید. برای اثرگذاری بیشتر، این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. 18. ژل طبیعی آلوئه ورا ژل آلوئه ورا برای کاهش التهاب گلو و مجاری تنفسی بهترین درمان است. ژل آلوئه ورا را می توانید خالی یا با عسل بخورید. 19. جوشانده کشمش مقداری کشمش را در آب خوب جوشانده و کمی به آن شکر اضافه کنید؛ با نوشیدن آن خواهید دید که فورا سرفه شما بهبود پیدا خواهد کرد زیرا ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد. سیاه دانه برای درمان ناراحتی های کبدی : مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک ...
کدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟
کودکان را جدی بگیرند از هر پنج مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان دارند آسیب های ناشی از خانه تکانی را جدی بگیرید کدام مواد غذایی روماتیسم مفصلی را تسکین می دهند؟ عاشقان ادامه داد: این افراد برای پیشگیری از آسیب مچ دست باید بعد از 20 دقیقه کار یک استراحت کوتاه در حد چندثانیه داشته باشند. حرکات کششی دست را انجام دهند و بعد ...
خواص به لیمو ، از پوست تا لاغری
لیمو می تواند درد قلب را تسکین دهد. دمنوش به لیمو در رفع تپش قلب استفاده می شود. طرز تهیه دمنوش به لیمو مواد لازم برای تهیه دمنوش به لیمو عبارتند از 5 عدد برگ های تازه به لیمو (یا یک قاشق چای خوری برگ های خشک شده به لیمو)، یک فنجان آب جوش و به مقدار دلخواه عسل برگ های تازه یا خشک شده گیاه به لیمو را تمیز بشویید و به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، بگذارید 5 تا 10 دقیقه ...
خواص شگفت انگیز عناب بر سلامتی که نمی دانستید
...> بهبود کیفیت خواب با خواص عناب درمان بی خوابی و بهبود عملکرد مغز مهم ترین خواص عناب از نظر طب سنتی محسوب می شوند. علم پزشکی هم به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان، مصرف این میوه را برای رفع بی خوابی موثر می داند. اغلب اطباء طب سنتی معتقدند، عناب دارای طبع گرم و خاصیت آرام بخشی است؛ از همین رو مصرف آن را برای کاهش بی خوابی توصیه می کنند. خواص عناب برای کاهش وزن ...
خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر
ایمنی بدن: سماق قهوه ای به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های عفونی کمک کند. تصفیه خون: سماق قهوه ای دارای خواص تصفیه کننده خون است و می تواند به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول خون کمک کند. درمان سوزاک و سل: سماق قهوه ای در طب سنتی برای درمان بیماری هایی مانند سوزاک و سل استفاده می شود ...
نسخه طب ایرانی برای درمان بی خوابی
تازه و گشنیز تازه فرنی با شیر بز و عسل به جای آب، مخلوط آب کاهو (یک سوم لیوان)، آب سیب (دو سوم لیوان) و یک قاشق مرباخوری آبلیمو ترش تازه را روزی 3 لیوان میل کنید. ماءالشعیر طبی، آب انار شیرین با گلاب، شربت گلاب و شیرگردو نیز مفید هستند. در صورتی که فرد نیم ساعت پس از رفتن به بستر به خواب نرود، بهتر است برخیزد و مشغول به کاری شود که منجر به خستگی و خواب آلودگی شود. اگر با رعایت تمام این توصیه ها باز هم مشکل بی خوابی وجود داشت، حتما به پزشک متخصص مراجعه و درمان دارویی دریافت کند. ...
انواع دیابت در طب سنتی ؛ گرم مزاجان و سرد مزاجان چه بخورند؟
مصرف دارو را به حداقل برسانند باید در کنار رعایت تدابیر تغذیه ای؛ ورزش کنند، خواب مطلوبی داشته باشند و از استرس دوری کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش در پایان گفت: طب سنتی هم در استدلال چگونگی بروز دیابت و هم در چگونگی درمان دیابت به صورت اختصاصی و متناسب با مزاج می تواند بسیار کمک کننده باشد. قطعاً و حتماً شخص دیابتی نباید داروهای شیمیایی و خوراکی و تزریقی خود را قطع و یا به صورت ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گل گاوزبان برای سلامتی
مختلفی از جمله آسم و برونشیت مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش گل گاوزبان و تأثیرات آن بر روان و اختلالات حواس دمنوش گل گاوزبان نه تنها برای تقویت اعصاب و روان مفید است، بلکه به بهبود اختلالات حواس و مشکلات مرتبط با نشاط نیز کمک می کند. این داروی گیاهی به دلیل خواص شادی آور و آرام بخشی که دارد، در درمان افسردگی و کاهش استرس و اضطراب نقش مهمی ایفا می کند. علاوه بر این، خاصیت ...
فال آرزو روزانه متولدین هر ماه | آرزو خود را بازگو کرده و فال آرزو را دنبال کن!
...> گلاب برای شستشوی واژن عالی است زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است. شستشوی واژن با گلاب و اسطوخودوس به درمان عفونت ها کمک می کند و همچنین به تسکین سوزش پوست کمک می کند. روغن اسطوخودوس، فندق جادوگر و رزماری بر خواص آن می افزاید زیرا اثر آرام بخشی دارد و در عین حال تحریک پوست را تسکین می دهد. مواد لازم: همه این مواد را با هم در یک بطری مخلوط کنید، خوب تکان دهید و استفاده کنید. این ...
خواص خاکشیر برای لاغری
گیاهان دارویی ممکن است صفرای سیاه را از بدن خارج کنند و در نتیجه تپش قلب را تسکین دهند که خاکشیر یکی از این مواد مؤثر بر تپش قلب است. خواص خاکشیر برای لاغری دانه های خاکشیر به کاهش وزن کمک می کنند و افرادی که کنار رژیم غذایی خود روزانه به صورت ناشتا مخلوط آب و خاکشیر را مصرف کنند در کاهش وزن موفق تر خواهند بود. خواص خاکشیر در طب سنتی خاکشیر از منظر طب سنتی طبیعتی ...
فال شمع روزانه | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
آمد آب لیمو ترش تازه را به قابلمه می افزاییم. حالا گلاب را به همراه هل و زعفران دم کرده به قابلمه اضافه کرده و مخلوط می کنیم. در ادامه اجازه می دهیم شربت به مدت 7 تا 8 دقیقه روی حرارت بجوشد، سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته تا شربت کاملا خنک شود. در این مرحله به سراغ درست کرده خمیر شیرینی می رویم، برای این منظور کره نرم را درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس با دور تند همزن ...
علائم و علل کبد چرب را بشناسید
تغییر سبک زندگی تمرکز می کند. بهترین راه برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری، کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب کم کالری است. قطع مصرف الکل، کنترل دیابت، کلسترول وتری گلیسیرید در کنترل بیماری بسیار کمک کننده خواهد بود. بنابراین کلید اصلی درمان ورزش و فعالیت بدنی و کاهش وزن است. بنابراین توصیه می شود روزانه فرد حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی انجام دهد و کالری مصرفی روزانه و کربوهیدرات هایی ...
بهترین مغزها برای درمان کم کاری تیروئید
، مصرف نمایید. به بیان دیگر، مصرف فندق و سایر مغزها به تنهایی، نمی تواند به درمان کم کاری غده تیروئید کمک نماید. انجام آزمایش های مختلف نشان می دهد، که پسته مقداری ید و سلنیوم دارد؛ از این رو، می تواند به درمان کم کاری تیروئید کمک کند. البته لازم است این نکته را در نظر داشته باشید، که مقدار ید موجود در پسته، نمی تواند نیاز کامل بدن به این عنصر را فراهم کند. بنابراین شما باید ...
روغن زنجبیل: فواید + نحوه تهیه آن در منزل
پوست شود. نتایج پژوهشی که در خصوص استفاده موضعی روزانه روغن زنجبیل با عصاره های روغنی دیگر روی موش های آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد که تأثیر خوبی در کاهش التهاب ناشی از آرتروز داشته است. فواید دیگر روغن زنجبیل یک محرک جنسی طبیعی است زنجبیل مانند یک ویاگرای طبیعی عمل کرده و برای برطرف کردن اختلالات نعوظی خوب عمل می کند. اضطراب را کاهش می دهد بر اساس طب ...
علت سرفه های مکرر بعد غذاخوردن چیست؟
خلط به شما می دهد. عفونت های تنفسی معمولاً هفت تا ده روز طول می کشند اما می توانند طولانی تر هم بشوند. بسته به علت عفونت ممکن است نیاز به مصرف یک دوره آنتی بیوتیک یا داروی ضدویروس داشته باشید. تنگی نفس و خس خس سینه از علائم آسم است. اما سرفه کردن بعد از غذاخوردن، علامت کمتر شناخته شده ای برای آسم است. تحقیقاتی درمورد چگونگی ارتباط سرفه بعد از غذا با سازوکار بلع انجام شد. در این ...