خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر 20 دقیقه پیاده روی یک لیوان آب بنوشید
های روزمره جایگزین می شود. این مقدار کالری سوزی هنگام کوهنوردی افزایش قابل ملاحظه ای می یابد به نحوی که 4 ساعت کوه پیمایی حدود 2000 کیلوکالری یعنی معادل انرژی مورد نیاز یک روز انسان بالغ مصرف می کند. با افزایش فعالیت بدنی مصرف اکسیژن نیز افزایش می یابد که بالطبع باعث ازدیاد رادیکال های آزاد شده در نتیجه شرایط برای استرس اکسیداتیو مهیا می کند . اکسیداتیو با بر هم زدن تعادل ...
سفره های نوروزی با میوه های داخلی رنگین شدند
به گزارش صبحانه ، مردم امسال عمدتا در سراسر کشور، سفره های نوروزی شان را با میوه ها و مواد پروتئینی تولید داخل، رنگین کردند و مراسم ملی و آیین های باستانی را جشن گرفتند. بدین ترتیب، وعده وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار محصولات کشاورزی مورد نیاز شب عید عملی شد و بازار هم آرامش محسوسی را تجربه کرد. دست اندر کاران معتقدند، وزارت جهاد کشاورزی با توزیع 43 هزار تن پرتقال و 19 ...
تاثیر خواب بر کاهش و افزایش وزن
آیا می توان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می رسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشد. به گزارش مجله سلامت، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد، زنانی ...
بیماران سرطانی چشم انتظار خدمت
ولی متاسفانه آنها اعلام کردند که ما تنها می توانیم معرفی نامه هایی بدهیم که آزمایشگاه ها، آزمایش ها را به صورت رایگان انجام دهند. وی با اشاره به اینکه تمام هزینه های ما مربوط به آزمایش نمی شود، ادامه داد: در یکی ازمراجعات خود به تهران 500 هزار تومان هزینه کردم و فاکتور آن را به انجمن بردم که با اصرار استانداری 150 هزار تومان آنرا به من برگردانند. این بیمار مبتلا به سرطان ...
مأمور و معذور به بیماری
...، نمی توان دلیل مرگ او را مستقیما به آلودگی هوا ربط داد. رئیس پلیس راهور پایتخت راهکارهای کاهش آسیب برای مأموران پلیس راهور در روزهای آلوده و ناسالم تهران را همان توزیع ماسک و روزانه یک وعده شیر برای تمام پرسنل اعلام می کند و می گوید: با این کارها تأثیرات آلودگی هوا را کم می کنیم؛ اما درهر حال کار پلیس همراه با همین خطرات است. هر نیروی پلیس راهور باید روزانه حداقل هشت ساعت را کنار خیابان ...
چگونه نقشه های گوگل قدرت مغز ما را کاهش می دهد؟!
هیپوکامپوس مسئول مدیریت حافظه و درک فضا در مغز است و از کلیدها و نشانه های بصری برای ساخت یک نقشه شناختی از دنیای اطراف با کمک جهات جغرافیایی، بهره می برد. مطالعات نشان داده است که رانندگان تاکسی در لندن که از نقشه های آنلاین بهره نمی برند، هیپوکامپوس عظیم تری در مغز خود دارند. مطالعات دیگر حاکی از آن است که اندازه هیپوکامپوس ارتباط و وابستگی مستقیمی با ابتلا به آلزایمر دارد . ...
مادران سوپراستار ایران را بشناسید
؟ یک مادر دیگر فقط برای خودش نیست؛ برای فرزندش است. اما این موضوع برای کسی که ازدواج نمی کند یا کسی که ازدواج کرده و بچه ندارد، فرق می کند. او وقت آزادش برای خودش می ماند، اما یک مادر باید وقت خودش را هم برای فرزندش بگذارد. من نمی توانم بچه ام را ساعت 8شب شام نخورده به تختخواب بفرستم یا نمی توانم ساعت 6صبح که رایکا بیدار می شود و برای رفتن به مدرسه حاضرش می کنم، صبحانه نخورده او را بفرستم. همین ...
عناوین برگزیده تیتر فرهنگی - اجتماعی روزنامه ها و پایگاه های اینترنتی (15 فروردین)
) - صداهایی از چرنوبیل بازهم به ایران رسید؛ انتشار دومین ترجمه فارسی از کتاب برنده نوبل 2015. (مهر 15 فروردین) - دو خبر از نمایشگاه کتاب تهران؛ اعلام برنامه ریزی های خدمات رفاهی و فرهنگی نمایشگاه کتاب. (ایلنا 15 فروردین) - بانک عامل نمایشگاه کتاب تهران بعد از 8 سال تغییر می کند. (مهر 15 فروردین) - میزگرد ایران درباره تأثیر هزار و یک شب در تاریخ و ادبیات ...
ابتکار: پارک پردیسان در گذشته مرکز قاچاق انسان و اسلحه شده بود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، گفت وگوی معصومه ابتکار، معاون رییس جمهور و رییس سازمان حفاظت از محیط با رویداد24 به شرح ذیل است: * خانم ابتکار سر موضوع واردات بنزین هجمه ها علیه شما به اوج رسید. شما از ابتدایی که وارد دولت شدید محکم ایستادید تا واردات بنزین متوقف شود. آیا فکر تبعات آن را کرده بودید؟ - سال 89 که در شورای شهر بودم، بحث خودکفایی بنزین مطرح شد. وقتی تحریم شدیم، یک دفعه با ت ...
چرا برنج شکمتان را چاق می کند؟
نیازش کربوهیدرات برسانید. این اتفاق می تواند موجب افزایش ریسک وزن گیری در ناحیه شکمتان شود، احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را بالا ببرد و حتی مبتلا به سندرم متابولیک شوید. در کنار یک وعده غذایی سالم که حاوی مقدار متعادلی پروتئین و چربی است، یک ظرف کوچک برنج بخورید، سبک زندگی فعال داشته باشید و زمان نشستن های تان را محدود کنید. اگر برنج خوردن را دوست دارید و از آن لذت می برید ...
پارک پردیسان در گذشته مرکز قاچاق انسان و اسلحه شده بود
با وجود آنکه سازمان محیط زیست با مشکلات زیادی مواجه بود او در مقابل فشارها و حتی تهدیدها ایستاد تا با جان مردم بیش از این معامله نشود. یکی از مشکلات ابتکار در ابتدای دوران ریاستش پارک پردیسان بود. پارکی که به گفته او یک فاجعه بود. می گوید: قصد فروش آن را داشتند و جلوی فروش آن را هم گرفتیم و شاید به دلیل اینکه دیگر نمی توانستند بفروشند، رها شده و دست تجار اسلحه، موادمخدر و قاچاق انسان افتاده بود. حتی متاسفانه فرمانده عملیات پاکسازی پارک پردیسان، سردار کاشانی دو، سه ماه بعد جلوی پارک ترور و شهید شد. ...
برنج شکم می آورد؟
ذخیره می شود. خوردن مقدار زیادی از غذاهای سرشار از کربوهیدرات ترشح انسولین را افزایش می دهد. انسولین ذخیره سازی گلوکوز و همچنین چربی را بهبود می بخشد. از این رو استفاده از برنامه غذایی که سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده باشد باعث افزایش ذخیره چربی در بدن می شود. در یک تحقیق که روی 3000 زن و مرد انجام گرفت نحوه توزیع چربی بررسی شد. محققان متوجه شدند آن دسته از افراد که روزی سه وعده یا ...
درمان خود را به پزشک بسپارید نه اینترنت
جدی تر هم می شود. مطالعات چند سال اخیر انتشارات Wolters Kluwer Health نشان می دهد که یکی از مهم ترین چالش های پیش روی پزشکان، بیماران دارای اطلاعات غلط پزشکی است. این مطالعه که بر روی 300 پزشک انجام گرفت، نشان داد 53 درصد پزشکان از وجود اطلاعات غلط در بین بیماران شکایت دارند. محققان می گویند بیش از 50 درصد از 10 نتیجه برتر برای جست و جوهای انجام شده بر مبنای علایم بیماری، کاملا بی ربط هستند ...
نوشیدن روزانه قهوه ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد
سلامت نیوز :طبق یافته های یک مطالعه جدید، نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق یافته محققان دانشگاه کالیفرنیا جنوبی، مصرف متعادل قهوه بین یک تا دو وعده در روز با کاهش 26 درصدی احتمال ابتلا به سرطان روده مرتبط است. به گفته محققان، ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف بیش از 2.5 وعده قهوه در روز توسط شرکت ...
یادی از روزنامه نگار قرن؛ هیکل
و کمپ دیویدی نبود و حمله عراق به کویت رخ نمی داد و توافقنامه غزه – اریحا امضا نمی شد و اینها همه نقش جمال را در تاریخ تایید می کند. ... نقش فرد در طول تاریخ را بسیار مهم می دانست. معتقد بود اگر نقش ناصر نبود انقلاب در ایران تداوم پیدا نمی کرد. معتقد بود حملات به ناصر به رغم گذشته سال ها از مرگ وی نشان از اثری است که ناصر بر جای نهاده است. به گونه ای که برخی افکار ناصر را تهدیدی برای ...
مروری برمهمترین رویدادهای روابط عمومی در آمریکا در سال 95
... به احتمال زیاد هرگز روابط عمومی اوباما در کاخ سفید تا این اندازه اشتباهات مکرر انجام نداده است. این ها نشان از ضعف تیم ارتباطات در تصمیمات و قضاوت های رئیس جمهور دارد. با این حال، آنچه ما می دانیم این است که به نظر می رسد که هیچ پایانی را برای مثال های این قضاوت های ضعیف استراتژی ارتباطات نمی توان متصور شد. چراکه با این عمل نه تنها رئیس جمهوری امریکا در مقابل مردم امریکا قرار می گیرد ...
شیر شتر بهتر است یا بز؟
. به علاوه مطالعات نشان می دهند که مصرف شیر سویا از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. اگر اولین بار است که شیر سویا مصرف می کنید، به علائم آلرژیک توجه کنید. اگر نسبت به شیرسویا آلرژی نداشتید، می توانید به مصرف آن ادامه دهید. همچنین قبل از خریدن شیرسویا باید به برچسب مواد تشکیل دهنده آن توجه کنید. شیرسویا نباید حاوی شکر افزوده باشد، بلکه باید از کلسیم غنی شده باشد. اگر می خواهید در منزل ...
*دکتر محمدرضا مسجدی - دبیرکل سابق اتحادیه جهانی مبارزه با سل و بیماری های ریوی
پنج شنبه 5 فروردین امسال برابر با 24 مارس 2016 مصادف با روز جهانی سل بود. شعار سال 2016 سازمان بهداشت جهانی ” باهم برای پایان سل، Unite to End TB” است. بر این اساس تلاش جمعی بر این است تا سال 2035 مرگ ناشی از بیماری سل 95% و بروز بیماری سل نیز 90% کاهش یابد. در روز 24 مارس سال 1882، روبرت کخ، میکروبیولوژیست آلمانی، باکتری عامل بیماری سل یا باسیل آن را به جامعه پزشکی معرفی ...
بی پرده با فرج اله مومنی!/ و اما انتخابات ...
کاندیدا که اصلا وجود نداشته – یکدست بودند.حتا زمان تجمیع آرادر فرمانداری که رأی صندوق ها را جمع بندی می کردند هیچ شخص ثالثی حضور نداشته است یعنی نیروهای نظارت و اجرا کاملا متعصبانه طرفدار کاندیدای خاص بودند. بنابراین چه تضمینی وجود دارد آرایی که یک شب 51000 و فردایش 54000 و دو روز بعد 57000 اعلام می شود همان آرای واقعی باشد؟ آیامردم رومشکان را در غارت انتخاباتی مذکور مقصر می دانید؟ ...
فرهنگ در رسانه
اطمینان عباس از اینکه ما در نهایت از خودمان و کارمان راضی خواهیم بود، نشان می داد او راهنمای قابلی است. آن شب زیر سقفی کاهگلی که روی محوطه ای باز قرار گرفته بود، جمع شدیم و گذشته مان را برای یکدیگر تعریف کردیم و به آینده احتمالی پیش روی مان نگاهی انداختیم. فیلمسازان و هنرمندان از سراسر جهان در آنجا حضور داشتند و هر کدام سحر و جادوی عباس کیارستمی را احساس می کردند. روز دوم، باید ایده های خود را با ...
خوردن این سبزیجات برای شما یک باید است!
سبزیجات از منابع غنی آنتی اکسیدان به حساب می آیند که، باید در وعده های غذایی ما بسیار دیده شوند. در اینجا اما به نمونه هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما کمک بیشتری می کند. کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. تحقیقات نشان داده است، مردانی که پنج بار یا بیشتر در هفته از این قبیل سبزیجات می خورند، در صورت ابتلا به سرطان مثانه، شانسی 10 درصد ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
سلامانه : به گزارش ایسنا، اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف، مانند نمایه توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیین می شود. عوارض چاقی در زنان و بارداری در زنان چاق عدم تخمک گذاری، نازایی، ناباروری، سرطان های رحم و سینه شایع تر است. همچنین چاقی از عوامل بسیار مهم مرگ مادران به دلیل بروز بیشتر ترومبو آلبومینی، عوارض ناشی از ...
خطرات مصرف جگر مرغ
به گزارش بولتن نیوز ، قریبا بین 5 تا 14 روز بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها، عمل ذبح مرغ ها و مصرف گوشت آنها نباید در دستور کار مرغداری ها قرار داشته باشد. نظارت بر این کار، برعهده مسئولان دامپزشکی و خود مرغداری هاست. متاسفانه در برخی از مرغداری های ایران، این نظارت ها انجام نمی شود و مرغدار هم تا روزها و ساعت های آخر به مرغ ها، آنتی بیوتیک می دهد. البته گوشت مرغ ، کمتر تحت تاثیر ...
روایت مردم از عملکرد نوروزی بانک ها
طی 24 ساعت شبانه روز در هر نقطه ای از کشور دستگاه های خودپرداز را پُر از اسکناس نگه دارند. در چنین شرایطی، برخی از بانک ها اقدام به افزایش سقف دریافت اسکناس از خودپردازها در هر شبانه روز از 200 هزار تومان به 500 هزار تومان برای ایام نوروز کرده بودند. به نظر می رسد برخی بانک ها به دستور نوروزی بانک مرکزی در زمینه خدمات رسانی به موقع به مردم در تعطیلات بی توجهی نشان داده اند اما بانک ...
خون سرخ 10 هزار کودک در کارنامه سیاه سعودی
حمایت های آمریکا از سعودی در حالی ادامه دارد که گزارش های منتشره از قتل عام 10 هزار کودک در حملات این رژیم به یمن حکایت دارد. یک سال از تجاوز ائتلاف سعودی- آمریکایی به یمن می گذرد در حالی که نتیجه این تجاوز ایستادگی مردم یمن و شکست های سنگین برای سعودی بوده است. گزارش های منتشره نشان می دهد ویرانی بیش از 500 بیمارستان، شهادت یا زخمی شدن بیش از 300 پزشک ، پرستار و امدادگر و مرگ بیش از10 هزار ...
بهداشت و درمان
هزار نفر تنها در آمریکا است. سکته ایسکمیک با احتمال حدود 87 درصد، شایع ترین نوع سکته است که بر اثر مسدود شدن جریان خون مغز بوجود می آید.نتایج این تحقیقات در نشریه Neurology منتشر شده است. افزایش خطر ابتلا به سل با دود سیگار و سوخت های فسیلی مطالعات اخیر محققان نشان می دهد، دود سیگار و سوخت های فسیلی با مسدود کردن سلول های ایمنی و کاهش توان مبارزه با عفونت، احتمال ...
خوردن کلم بروکلی را فراموش نکنید
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا در مطالعه اخیر خود به رابطه بین کلم بروکلی و سرطان کبد و کبد چرب پرداختند. مطالعات قبلی رابطه بین مصرف این سبزی و کاهش خطر بروز سرطان های مشخصی نظیر سرطان سینه، روده و پروستات را اثبات کرده بود. به گفته الیزابت جفری، عضو تیم تحقیق، مصرف رژیم غذایی حاوی قند بالا و چربی بالا و داشتن چربی اضافی با پیشرفت بیماری کبد چرب همراه است که می تواند ...
نشستن طولانی مدت یکی از علل اصلی مرگ و میرها در 54 کشور جهان
کشور جهان است. این مطالعه بیشتر کشورهای منطقه غربی اقیانوس آرام را مورد مطالعه قرار داده است و نشان می دهد بیش از 3.8 درصد علل مرگ و میر، یعنی حدود 433 هزار مرگ، نتیجه مستقیم بیش از سه ساعت نشستن در روز است. این مطالعه نشان می دهد آمریکایی ها به طور متوسط 13 ساعت در روز می نشینند که حدود 7.5 ساعت آن در کار است. این آمار اثر ویرانگری بر سلامتی دارد. مطالعه ای که سال گذشته صورت گرفت نشان ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
داشته باشید. اگر کارهای خود را بانظم و به موقع انجام دهید، قطعا استرس کمتری سراغتان می آید و از شر رادیکال های آزاد و عوارض ناشی از آنها هم درامان می مانید. 2) عادت به شیرینی جات یکی از عادت های رایج بسیاری از ما، مصرف انواع کیک، کلوچه، شیرینی، بستنی، شکلات یا حتی آبمیوه های صنعتی سرشار از شکر به عنوان میان وعده صبح یا عصر است. این در حالی است که تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول ...
سرطان پروستات در مردان جوان
... این بیماری تا حد زیادی کشنده نیست سرطان غده پروستات دومین سرطان شایع در مردان است، یعنی هر مردی حدود 14 درصد در طول زندگی خود با این بیماری روبه رو می شود. خوشبختانه شانس زنده ماندن افراد مبتلا به سرطان پروستات بسیار بالاست و بالای 90 درصد شانس زنده ماندن در تمام مراحل بیماری وجود دارد. اما متأسفانه مردان 55 سال یا کمتر با احتمال بیشتری نسبت به سایرین دچار مرگ و میر می ...
