خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جویدن آدامس و فواید آن
این بررسی را انستیتو علمی Wrigley تامین کرده است که بخشی از شرکتی است که آدامس تولید می کند. امروزه اغلب از شیرین کننده های مصنوعی از قبیل ساخارین، آسپارتام، آس سولفام و سیکلامات جهت طعم دار کردن آدامس ها استفاده می شود. مقدار موجود چنین شیرین کننده هایی در موادی از قبیل برخی مواد شیرین از جمله ، نوشابه های رژیمی و آدامس ها آنقدر نیست که از حد مجاز بیشتر شود و بنابراین خطری مصرف کنندگان ...
15 نکته درباره کاهش وزن/روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد
ذخیره می شوند، مغز فعال تر می شود و بنابراین منابع مغزی کمتری برای به خاطر آوردن اطلاعات ذخیره شده مورد نیاز است. مطالعات قبلی همچنین ارتباط بین چاقی با حافظه ضعیف را به خصوص در زنانی با اندام گلابی شکل که چربی اضافی در ناحیه باسن دارند نشان داده است. روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد کاهش وزن ممکن است موجب شود شما احساس کنید جذاب تر شده اید، اما هیکل لاغر شده و اعتماد به نفس ...
مقاله دانشگاه علوم پزشکی شهر کرد در خصوص بیلهر
کند . مصرف گیاه بیلهر تری گلیسرید و کلسترول خون را پایین می آورد اما در مورد دیگر خواص بیولوژیکی آن هیچگونه مطالعاتی صورت نگرفته است. با توجه به وجود انواع فلاونوئید در این گیاه و اینکه برخی فلاونوئیدها خاصیت آنتی اکسیدان دارند و همچنین نقش آنتی اکسیدانها در محافظت از کبد در این مطالعه خاصیت محافظت کبدی این گیاه در مسمومیت القایی ناشی از مصرف تتراکلرید در موش صحرایی مورد ارزیابی قرار گرفت. ...
سریع ترین راه رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن با جزئیات
میوه تازه فصل. شام ابتدا یک لیوان آب میل نمایید. یک پیاله ماست کم چربی مخلوط با خیاریا اسفناج پخته شده+ یک عدد سیب درختی یا موز+ یک لیوان آب. توجه: برای لاغر شدن و سلامتی بدن و پوست خوردن روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب برای انسان ضروری است خوردن آب باعث دفع مواد چربی، نمک و قند و نشاسته و مواد زائد(از جمله سنگ کلیه) از بدن می شود، و در عین حال پوست و بدن را شاداب و تازه نگه می دارد، پس در طی روز از خوردن آب غافل نباشید. ...
پاکسازی رگ های خونی با این خوراکی ها
به گزارش دولت بهار به نقل از افکارنیوز، بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگ ها کمک می کنند و گنجاندن آن ها در برنامه ی روزانه مانع از ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. در این مطلب شما را با مواد غذایی تمیزکننده ی رگ ها بیشتر آشنا می کنیم. ...
اظهارات تکان دهنده یک تولیدکننده شیشه در تهران
چی؟ نسبت به دستگیری دو نفر از همکارانتان؟ این دو نفر که همکار من نبودند. اما بگذارید یک چیزی را همین اول روشن کنم. کار قاچاق و حمل مواد مخدر سخت تر از تولید و عرضه به بازار نیست. این دو نفر که دستگیر شدند یکی از صدها آدمی هستند که روزانه مواد جابه جا می کنند. حالا دستگیر شده اند؟ مشکلی نیست. باید دید از چه روشی برای بردن جنس استفاده کرده اند. شک نکنید که دیگر این اتفاق نمی افتد. منظورم این است که ...
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز بچکانید و روزانه چندین مرتبه استشمام کنید.هل معرفی ادویه های لاغرکننده, ادویه های لاغرکننده, ادویه, ادویه های همیار لاغری, دارچین برای لاغری, خواص ...
ایده های زیرکانه درباره ذخیره ادویه های مورد علاقه تان
، می توانند 12 تا 18 ماه بدون دغدغه مورد استفاده قرار بگیرند. البته بهتر است حجم ادویه ای که خریداری می کنید به گونه ای باشد که ظرف مدت یک سال آن را مصرف کنید. معمولاً اگر ادویه ها بیشتر از این مدت باقی بمانند و مصرف شوند، دیگر خواص اولیه شان را نخواهند داشت و فقط طعم دهنده غذا هستند. تقلب در ادویه ها گاهی سؤال می شود که آیا می توان آلودگی یا تقلب در ادویه های فله ...
برای شام شب عید ماهی چی بخریم؟
به صورت شکم پر تهیه کرد و برای طعم دار کردن بهتر است از چه سبزی و ادویه جاتی کمک گرفت؟ ماهی را چطور بپزیم؟ ابتدا لازم است بگوییم این که برخی خانواده ها بر این باورند که اگر به سوی ماهی منجمد بروند و آن را در سبد خانوار وارد کنند، نشان دهنده فقر مالی یا کسر شأن است یا این که ماهی منجمد بد مزه و ارزش تغذیه ای پایینی دارد، سخت در اشتباهند. بیشتر ماهی های جنوب برای ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
علت معمولاً سنگ های کلیوی یک علت خاص ندارند. غالباً تعدادی از عوامل در ترکیب با هم شرایطی را ایجاد می کنند که فرد را مستعد ابتلاء به سنگ کلیه می سازند. سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که اجزای ادرار (شامل: مایع ادرار، املاح مختلف و اسیدها) از حالت تعادل خارج شده باشند. در چنین شرایطی ادرار شما حاوی مواد کریستالی بیشتری خواهد بود همچون کریستال های کلسیم، اگزالات و اسید ...
غذاهای مفید برای قلب
، سبزی ها، صیفی ها و غلات سبوس دار، حاوی حجم بالایی از فیبر خوراکی هستند. 5. اگر به بیماری قلبی و تنگی نفس و سختی بلع مبتلا هستید، در مصرف مایعات احتیاط کنید و کم بنوشید. 6. اگر چاق هستید، وزنتان را زیر نظر متخصص تغذیه پایین بیاورید تا نمایه توده بدنی تان بالای 22 نرود. بین مغزهای مختلف، مغز بادام خام دارای بیشترین خاصیت برای حفظ سلامت قلب است. بیماران قلبی و افراد ...
درمان طبیعی سردرد
سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ مثانه، کرم روده ...
قیمت مش مردانه فقط 250 هزار تومان!
برای واردات آنان اعمال شده است.ایران را می توان جزو 10 کشور نخست جهان در استفاده از مواد آرایشی و گریم دانست؛ به طوری که بر اساس آمار، کشورمان با داشتن 67 درصد مصرف کننده لوازم آرایشی و گریم، در رتبه 6 جهان و رتبه دوم خاورمیانه قرار دارد.عربستان با 71 درصد مصرف کننده رتبه نخست خاورمیانه را در استفاده از لوازم آرایشی به خود اختصاص داده است و در بررسی های صورت گرفته در میان زنان جهان، ژاپن با 84 درصد ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
ای به بیماران این است که مواد غذایی ای که استفاده می شود چرب و سرخ کردنی نباشد. استفاده از پوره سیب زمینی و نان های سبوس دار در این بیماران بسیار مفید است. بهتر از قبل از خواب میان وعده مختصری که حاوی نان سوخاری و یا نشاسته است استفاده کنند که برایشان بسیار مفید است. به جای سه وعده غذای پر حجم شش وعده غذای کم حجم استفاده کند. عملا غذایی که می خورند خنک باشد مثلا پلو خورشت که داغ است، حالشان را بدتر ...
چگونه مرغوبیت شکلات را تشخیص دهیم؟
با خامه مایع مخلوط می شود. مخلوط کردن شکلات با شیر راهی بود برای نگهداری شیر از فاسد شدن و ساختن ماده غذایی که بشود انرا در جای خشک و خنک بدون یخچال برای مدت یکسال نگه داشت! بعضی از شکلاتهای ساخت اروپا دارای پودر خون خوک هستند و باید مواظب باشید. به علت اینکه اتحادیه اروپا به این تولید کنندگان اجازه می دهد که تا 10 درصد مواد مورد تائید را اضافه کند. استفاده از محصولات خوک برای اروپا مجاز است. ...
برای تقویت موهای مان چه کنیم؟
ریزش روزانه بیش از 100 تار موی سر در اثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا 3، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد. مواد غذایی که انسان مصرف می کند به تقویت فولیکول مو و در نتیجه تقویت موهای تان کمک می کند. البته برای داشتن موهای قوی و سالم به کارهایی بیش از مراقبت از مواد غذایی که مصرف می کنیم نیاز است. ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
؟ متخصصان مطرح تغذیه ایران، شما را در این انتخاب یاری می کنند. چای لیموترش، آنقدرها که فکر می کنید مفید نیست اضافه کردن آب لیموترش به چای تنها طمع آن را تغییر می دهد. لیموترش یکی از بهترین منابع ویتامین C یا اسید اسکوربیک است. این ماده از لحاظ شیمیایی خاصیت اسیدی ضعیفی دارد و از طرف دیگر چای یک ماده قلیایی ضعیف است؛ زمانی که آب لیموترش را در چای می ریزیم، باز ضعیف چای با اسید ضعیف ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
، ویتامین B6 است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت 80 گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با 85 گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین 70 گرم فلفل دلمه ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را با 2 قاشق غذاخوری ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
کالری روزانه خود را از چربی های اشباع استفاده کنید. چربی غیر اشباع تک زنجیرهای که درروغن زیتون،بادام زمینی وروغن کانولا یافت می شود بهترین انتخاب چربی است. گردو وبادام از دیگر منابع سالم چربی هستند. چربیهای ترانس را حذف کنید .چربی های ترانس که درمارگارین، شیرینی ها، کیک های قنادی و کراکرها یافت می شونداثر منفی بر سطوح کلسترول خون دارند. نه تنها باعث افزایشLDL می شوند بلکه میزانHDL رانیز ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
مانند برگر، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده و چیپس با میزان چربی بسیار بالا در مدت زمان طولانی هضم می شود؛ مصرف چنین مواد غذایی قبل از رفتن به رختخواب به علت گرفتگی عضلات شکم و رفلکس اسید می تواند در خواب اختلال ایجاد کند. کرفس کرفس پر از مواد مغذی است و برای افرادی که مایل به از دست دادن وزن خود می باشند بسیار ارزشمند است. با این حال، علاوه بر تمام خواص درمانی آن، کرفس ...
وقتی نان بیات می شود دقیقا چه اتفاقی برای آن می افتد؟
حالت بیات پیدا می کند. اگر نان بیات را گرم کنید، آب دوباره به اندازه کمی داخل ذرات نشاسته نفوذ می کند و نان کمی نرم می شود. اما این وضع زیاد طول نمی کشد، چون نان داغ شده خیلی زود رطوبت از دست می دهد و دوباره بیات و این بار حتی سفت تر می شود. وقتی نان بیات می شود، بعضی از ذرات طعم دار آن هم در هوا پراکنده می شوند و در عوض، نان از مواد غذایی مجاور خود یا از دیواره ظرفی که در آن است، ذرات طعم دار جذب می کند. به همین دلیل، نان بیات شده مزه غذای دیگر یا گاهی بوی پلاستیک می دهد. منبع: همشهری دانستنیها ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
... - در کودک تان، علائم افسردگی می تواند اعم از ناراحتی، تحریک پذیری، وابستگی بیش از حد، اضطراب، درد، عدم تمایل به مدرسه رفتن، یا کم وزن بودن باشد. - در نوجوانان، علائم ممکن است شامل موارد زیر شود: ناراحتی، تحریک پذیری، احساس منفی یا بی ارزش بودن، عصبانیت، عملکرد و حضور ضعیف در مدرسه، احساس سوءتفاهم یا حساس بودن بیش از حد، استفاده از مخدرها یا الکل، خوردن یا خوابیدن بیش از حد، آسیب زدن ...
طرز تهیه خمیر مارزیپان؛ مناسب برای تزیین کیک و شیرینی
سایت سوران: مواد اولیه: سفیده تخم مرغ (بزرگ) 1عدد گلاب 2قاشق غذاخوری پودر بادام 400گرم شکر 200گرم پودر قند به میزان لازم خمیر مارزیپان که بعضا اون رو با نام های خمیر مارسیپان یا مارسمان یا مارسپان یا مارزپان هم می شناسند یک خمیر هست که از پودر بادام و شکر تهیه میشه، خمیر خوشمزه ای هست و طرفدار های خاص خودش رو داره! از این خمیر میشه استفاده های مختلفی توی کیک و شیرینی ...
ماجرای یارانه ها و شیرهای آبکی
اگر در زمان های دور بحث این بود که برخی شیرفروش ها کمی آب هم قاطی شیر می کنند، اما این روزها شیرهایی به بازار آمده است که گویی شیرفروشان اندکی شیر را با آب مخلوط کرده و می فروشند. شیرهای کیسه ای که در بازار است دیگر فقط رنگی از شیر دارند، طعم و مزه اش نیز شبیه شیر نیست، وقتی گرم می شود بخش زیادی آب و بخش خیلی کوچکی شبیه شیر به دو بخش تفکیک می شود.نگرانی از این است که طعم و مزه شیر اصلی در ذائقه ...
روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل
روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب امگا9، امگا6 و ویتامین E است. تمام این مواد در ترکیب بیشتر محصولات آرایشی-بهداشتی مانند کرم های مرطوب کننده وجود دارند. روغن کرچک خاصیت نرم کنندگی دارد و التیام بخش است. این روغن باعث تنظیم pH پوست می شود و حالت اسیدی آن را کاهش می دهد. به این ترتیب می توانید از آن برای پوست های آکنه دار استفاده کنید. توجه داشته باشید زمانی که حالت اسیدی پوست پایین ...
آرامش با نوشیدنی هایی مفید
، شکوفه بهار نارنج و بادرنجبونه حساب کنید.در این میانبرگ درخت غان، برگ رازیانه، برگ درخت زبان گنجشک، شاه تره، سرو کوهی، بنفشه وحشی، گل قاصدک، آقطی سیاه و چای سبز از جمله گیاهانی هستند که خواص مدر دارند. آنها همچنین به تصفیه بدن نیز کمک کرده و مواد سمی و ضایعات بدن را دفع می کنند. بعضی از آنها ملین نیز هستند. لاغر کننده به جز در موارد بیماری قلبی، کلیوی و ناراحتی های سیستم گردش خون، دستگاه ...
تصاویر غول های جعبه ای ، انیمیشنی با طعم بریتانیایی
غول های جعبه ای انیمیشنی با طعم بریتانیایی است که برای ساخت آن از تکنیک استاپ موشن سه بعدی استفاده شده است. هر چند ابتدا تصور می شد بعید باشد که انیمیشن غول های جعبه ای در اسکار شانسی داشته باشد، اما هفته پیش با اعلام نامزدهای نهایی اسکار روشن شد این انیمیشن هنوز یک پای اسکار و از مدعیان آن است. در واقع اگر در مرحله اعلام نامزدهای اولیه می شد اینطور تحلیل کرد که به دلیل نامزدی در فهرست ...
یک شیرینی خانگی تمام عیار
تهیه کنید. برای شیرینی درست کردن باید حال تان خوب باشد؛ با بی حوصلگی و بداخلاقی شیرینی های خوبی نخواهید پخت. پس لبخند بزنید و پیش بندهایتان را ببندید . شیرینی نان چای قزوینی مشهور است که قزوینی ها به کسی که دستپخت خوبی دارد می گویند فلانی دستش مزه داره! اگر شما هم علاقه مندید که دست تان مزه داشته باشد، دست به کار شوید و سفره عیدتان را به شیرینی نان چای قزوینی مزین کنید. برای ...
با غذا به جنگ سرطان بروید
ضدسرطان میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضدسرطان هستند و هر چه تنوع رنگ در آنها بیشتر باشد، خواص ضدسرطان ی نیز در آنها افزایش می یابد. از آنجا که افزایش وزن، بدن را در معرض ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند انواع سرطان های روده بزرگ، مری، معده و... قرار می دهد، مصرف میوه ها و سبزیجات و متعادل نگه داشتن وزن بدن به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. صبحانه ای ضد سرطان ...
سلامت مو ربطی به تنوع و کیفیت شامپو ندارد
جایگزین آن قرار دهد . این متخصص پوست و مو چنگ زدن مو هنگام شستشو را برای مو مضر دانست و گفت: چنگ زدن و ماساژ مو باعث آسیب رسیدن به ساقه مو می شود . شستن مو با پودر رختشویی حساسیت ایجاد می کند داوودی افزود: برخی افراد اذعان می کنند که استفاده از شوینده ها مانند پودر رختشویی برای شستن مو موثرتر عمل می کند این در حالی است که دترجنت های مورد استفاده در آنها بسیار قوی بوده و با پوست ناسازگار است و باعث ایجاد آلرژی های پوستی شده و هنگام استفاده از فرآورده های بهداشتی و شامپوها مشکلاتی در این افراد ایجاد شود . ...
