خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم بحران میانسالی کدامند؟
البداهه عمل کردن می شوید و نمی توانید دلیل خاصی برای این گرایش تان بیان کنید. شما صرفا یک چیز می خواهید: 2.عمیقا احساس می کنید باید تغییری اساسی در زندگی تجربه کنید حس می کنید که چیزی در زندگی تان باید تغییر کند. شاید صرفا محل زندگی، شغل، شریک زندگی یا عوامل بیرونی زندگی تان نباشد. شما احساس می کنید که باید خودتان را تغییر دهید. فهمیده اید شیوه ای که تا اینجای کار امور را ...
تغییر کامل زندگی با چیزهایی که باورتون نمیشه
که به فکرتان می رسد را روی آن بنویسید تا ذهن تان آزاد شود. سعی کنید همیشه برای خودتان چیز هایی که دوست دارید را بنویسید. حتی می توانید داستان سازی هم بکنید. انجام این کار به شما حس خوبی می دهد و ذهن تان را باز می کند. شاید انجام این کار برایتان بی مورد به نظر برسد اما می توانید احساس خود را روی انگشت پای خود معطوف کنید که باعث می شود به یکباره دوباره به زمان حال برگردید. ...
درس خواندن بدون استرس
روز امتحان است. معلم می گوید هیچ کتابی روی میزها نباشد. احساس می کنید چیزی شبیه یک دسته پروانه در دل تان این طرف و آن طرف می روند. شما تنها کسی نیستید که این اتفاق برایش می افتد. خیلی از هم سن وسال های شما هستند که وقتی زمان امتحان می رسد استرس دارند. حس کردن پروانه ها نشانه ای از هورمون های استرس زا هستند و وقتی با یک چالش مواجه می شوید خودشان را نشان می دهند. می دانید داشتن کمی استرس ...
فال روزانه امروز | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | از این فرصت امروز استفاده کن + تفسیر دقیق
پایان روز با دیدن موفقیت هایتان احساس رضایت کنید. شاید کمی در طول روز بی حوصله باشید، اما اجازه ندهید این بی حوصلگی مانع تمرکز شما روی وظایف و مسئولیت هایتان شود. تمام ذهن شما درگیر مسائل اقتصادی است و خیلی هم خوب دارید پیش می روید، پس به تلاش خود ادامه دهید. اما به یاد داشته باشید که در محل کار روحیه کار گروهی را حفظ کرده و به خاطر جاه طلبی هایتان دیگران را زیر پا نگذارید. گذشت و مهربانی ذاتی تان ...
طالع بینی متولدین 7 دی ماه + فیلم
روشن کرده باشند. از سخت بودن این تلاش که بگذریم شما امروز تنبل تر از آن هستید که حال و حوصله تمیز کردن و نظم بخشیدن را داشته باشید. فردا هم می شود این کارها را انجام داد. به خودتان اجازه دهید که کمی به ذهن و جسم تان استراحت داده و ساعات بعد از تمام شدن کار روزمره تان را همان طور که خودتان دل تان می خواهد سپری کنید. باتری هایتان را با گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب یا شرکت در بحث های هنری شارژ کنید ...
فال روزانه فردا جمعه 8 دی 1402
زمانی که مجبور نشده اید تصمیم بلند مدت و سرنوشت سازی نگیرید. شجاع و جسور باشید و خطر کمک به شخصی را بپذیرد. در مورد کارهای که باید انجام دهید نظرات صحیحی دارید و این باعث می شود که در محل کار یا تحصیلتان به زودی به موقعیت مهمی دست پیدا کنید. نیازهای خود را بشناسید. به خودتان مغرور نشوید در غیر این صورت برنامه ریزی تان در مورد برنامه مشخصی با نتیجه معکوس روبرو خواهد شد. ...
فال روزانه | فال فردا پنج شنبه7 دی 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
نیمه ناخودآگاه ذهن تان رخ می دهد و همه دوست دارند نتیجه این تغییر درونی شما در طی روزهای آینده ببینند. به هر حال ممکن است تصمیم بگیرید که تغییرات بزرگ را پیش خودتان نگاه دارید به خاطر اینکه به خاطر اینکه فکر می کنید دنیای درون شما به دیگران ربطی ندارد. اگر تصمیم بگیرید که از آنچه که در رابطه با شخص دیگری اتفاق افتاده مطلع شوید لازم است که احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید چرا که شما می ...
اگر دائما استرس دارید این کارها را انجام دهید
با موقعیت های تنش زا، کمتر دچار اضطراب و استرس می شوند؛ بنابراین، پیشبرد سبکی از زندگی که شما را از استرس دور نگه دارد و موجب شود با آرامش خاطر بیشتری با چالش های زندگی مواجه شوید، بسیار مهم است. برنامه غذایی نامناسب، می تواند افزایش سطح استرس را به دنبال داشته باشد. شاید تمایل به مصرف غذاهای سرشار از قند و چربی، به طور موقت، احساس رهایی از استرس را به شما انتقال دهد، اما در بلندمدت ...
راز نزدیک شدن به همسر، همیناست که میگم
دوباره به وجود بیاورید؛ در واقع ایجاد همدلی و همدردی به شدت به روابط کمک خواهد کرد. انجام کارهای هنری؛ مثلِ کشیدن نقاشی در کنار هم باعث می شود که احساس کنید یک تیم هستید و ارتباط بهتر و بیشتری برقرار کنید؛ حتی می توانید با هم برای منزل تان یک نقاشی زیبا بکشید. حتما یک روز در هفته یا ماه را مشخص کنید و بیرون از منزل با هم غذا بخورید؛ حتی شده به یک کافی شاپ بروید و وقت بگذرانید ...
هات داگ ویژه رو توی خونه عین بیرون درست کن | طرز تهیه هات داگ ویژه+ ویدئو
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید فال روز تولد: شما شخصی جسور، شاداب، با اعتماد به نفس، مقتدر و پر شور و انرژی هستید. شما دارای حس ششم قوی، استعدادهای بسیار و قدرت تخیلی قابل توجه هستید که اگر ...
فال pmc پی ام سی امروز چهارشنبه 6 دی 1402
بزنید و احتیاجی به حضور کسی ندارید. ملاقاتی خواهید داشت که می تواند مشکلاتی را برایتان به وجود آورد از مشاجره حد الامکان دوری کنید. فال pmc خردادی ماهی ها : برای شرکت در یک پروژه اقتصادی از شما دعوت به عمل می آید، لازم است بی گدار به آب نزنید و تحقیقات بیشتری پیرامون پروژه و احتمالات نفع و ضرر آن انجام دهید، در مورد رابطه احساسی تان بعد از مدت ها تلاش احساس می کنید که زحمات تان ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
ارتعاشات تان نیاز به پول حس شود، همین طور نیاز به پول را جذب خواهید کرد. باید راهی پیدا کنید که در همین بی پولی، همین الان خوشحال باشید، همین الان احساس خوبی داشته باشید، و همین الان شاد باشید، زیرا وقتی هم که پول دارید، همین حس ها را احساس می کنید. پول خوشبختی نمی آورد؛ ولی خوشبختی پول می آورد! متن فال: انیشتن به ما گفت زمان صرفا یک توهم است. وقتی بفهمید و بپذیرید که زمان ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 6 دی 1402
دیگران بلاتکلیف ایستاده اند و نمی دانند چکار باید بکنند، شما خیلی سریع خودتان را با هر شرایطی تطبیق می دهید و می توانید به سرعت واکنش نشان دهید. تا زمانی که برای رویارویی با هر چیز غیر منتظره ای آمادگی داشته باشید هیچ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. شاید احساس کنید که انگار مدام دارید به در بسته می خورید، ولی اگر کمی به خودتان زحمت بدهید و به این درها فشار بیاورید خواهید دید که راهتان باز خواهد شد و ...
چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟
ساختارهای ذهنی هستند، اما به اندازه حصارهای فیزیکی واقعی اند. مرزها به عنوان اولین خط دفاع شخصی شما عمل می کنند. زمانی که در تعیین حد و مرز شکست می خوریم یا افراد را مسئول می دانیم، احساس می کنیم که از ما سوءاستفاده شده و درنتیجه بدرفتاری می کنیم. وقتی به دیگران اجازه می دهید که مرزهایتان را زیر پا بگذارند، قدرت شخصی خود را از دست می دهید و از نظر ذهنی، جسمی و عاطفی تخلیه تان می کند و استرستان افزایش ...
فال شمع روزانه فردا پنجشنبه 7 دی 1402
خود پایبند نیستید. اگر چه افراد زیادی در اطرافتان هستید که می توانید لحظات خوشی را با آنها سپری کنید اما تنها یک نفر می تواند نیمه گمشده تان باشد. پس بهتر است که با خودتان روراست باشید و به نتیجه ای واحد برسید، در غیر این صورت تمام فرصت هایتان را از دست خواهید داد. فال شمع روزانه فردا متولدین مرداد زندگی خصوصی شما در حال تغییر است که دلیل آن هم تغییر رفتار شماست. این روزها کمی ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 6 دی 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
را برگزیده اید تا زندگی تان آشفتگی کمتری داشته باشد. افرادی که به شما نزدیک هستند متوجه تغییر حالات شما شده اند، بنابراین مطمئن باشید که کارهایی که شما انجام می دهید مقصود شما را بیان خواهند کرد. وقتی شما خودتان از درک احساسهایتان آشفته شده اید، دیگران به راحتی سیگنالهای شما را سوء تعبیر می کنند. پس قبل از اینکه برای نشان دادن احساسهایتان به فرد دیگری تلاش کنید، اطمینان داشته باشید که کاملاً آنها ...
اگر می خواهید در محل کارتان محبوب شوید این رفتار ها را کنار بگذارید
تابناک با تو – محبوب بودن در محل کار یعنی برخورداری از احترام و اعتماد و داشتن تأثیر مثبت بر دیگران. اما برخی رفتار ها هست که می توانند سریع تر از یک شوخی نامناسب، به وجهه و اعتبار شما در محل کارتان لطمه بزنند. 1- غیبت می کنید محیط های کاری اغلب بستر شکل گیری شایعات و غیبت هستند و [...]
مرتب کردن خانه به روش ژاپنی ها
می کند خیال پردازی کنند، مثلا به احساسات لباس هایشان فکر کنند؟ به این فکر کنند که حس لباس مچاله شده، چروک شده یا پرت شده چیست؟ شما هم امتحان کنید. از خاطرات و نوستالژی ها دوری کنید. روش کن ماری به مردم می گوید در لحظه باشند و به این فکر کنند که چه چیزی در زمان حال خوشحال شان می کند، نه چیزی که زمانی خوشحال شان می کرده. این روش از مردم می خواهد یادگاری ها را دور بیاندازند. ...
راه هایی برای نجات از حس ش نیست!
افراد با کمال گرایی جلوی اضطرابشان را بگیرند. تعریف و تشویق جای نقد و تنبیه! خودگویی منفی که همان نقد منفی از خود است می تواند تلاش های شما را در هر جنبه ای از زندگی تان از مسیر خارج کند. لازم هم نیست جای دوری بروید همین که به خودتان بگویید فردی تنبل هستید، نوعی خودگویی منفی است. باید تمرین کنید که این نوع صداها را در خوتان متوقف کنید، این کار را می توانید با کم کردن نقدهای ...
توصیه طلایی به اونایی که از ازدواجشون پشیمونن
که یک جای ساده و آرامش بخش را برای سفر انتخاب کنید و چند روز به دور از هیاهو در کنار هم باشید. تفریح کردن به خودتان بیایید در نهایت باز هم به مرحله اول برمی گردیم؛ بسیار مهم است قبل از نجات رابطه، خودتان را به خوبی بشناسید و بینش کامل نسبت به شرایط داشته باشید. اگر بتوانید خودتان را خوب مدیریت کنید و به خوبی متمرکز شوید، قطعاً به چیز های تازه ای دست پیدا می کنید که به نجات ازدواج تان هم کمک خواهد کرد. بیشتر بخوانید 20 توصیه در مورد روابط زنا و شویی برای زوجین ...
فال ورق روزانه | فال ورق امروز سه شنبه 5دیماه 1402
، اجازه دهید کوشش بی دردسر به شعار امسال شما تبدیل شود. سعی کنید سرگرمی ها و تفریح را کنار بگذارید و بیش از حد بر مشغله های دنیوی تمرکز نکنید. متن فال: هر کس در زندگی خود فراز و نشیب ها، و آزمایش و مصیبت هایی را پشت سر می گذارد. بنابراین، اگر احساس می کنید برخی از افراد آنطور که می خواهید در کنار شما نیستند، به خودتان لطفی کنید و با آن ها صحبت کنید. ...
جان الهیات را گرفته ایم
وقتی شما متوجه شدید دیگری شما را عذاب نمی دهد بلکه عذاب از درون شماست، آن حالت خودشرمساری پدید می آید. چرا مثلاً در فرهنگ ژاپن، دروغ تا این حد شرم آور است؟ چرا عمل نکردن به تعهد اجتماعی تا این حد عذاب آور است؟ طوری که شهردار خودکشی می کند؟ چون آن ها توانسته اند آن حالت خودابژگی را پدید بیاورند، چون این خودمخاطبی و خودابژگی پدید آمده، آن فرد نمی تواند دچار خودفریبی شود و، چون خودش را فریب نمی دهد، طبیعتاً دیگران را هم فریب نخواهد داد. همچنان که عرض کردم، چون ما اینطور به تصویر کشیده ایم که انگار دیگری شما را عذاب می دهد، دچار خودفریبی می شویم و می خواهیم آن دیگری را به اصطلاح قال بگذاریم. خدا رحمت کند شهید مطهری را، رضوان خدا بر او باد. ایشان در بحث تقوا می گویند: تقوا ترس از خدا نیست. این نیست که شما از کسی بترسید. تقوا، خودپرهیزی است. تقوا یعنی خودت به خودت متعهد بمانی، نه یک Other Man – آدرمن – یا یک دیگری. وقتی ما نمی توانیم تقوا را به درستی معرفی کنیم، در واقع مهار از درون فرد به آن آدرمن منتقل می شود ...
با این 6 پیامک تبلیغاتی، سالن زیبایی خود را مملو از مشتری کنید!
. اصلا تا به حال توجه کرده اید وقتی همه یک کاری را انجام داده اند یا به جایی رفته اند ما هم حس می کنیم باید همان کار را انجام دهیم؟ یکجورهایی حس جاماندگی یا ترس از جاماندن در ما بیدار می شود. شما می توانید همین حس را در افراد بیدار کنید. مثلا: شب عیده شده همه دارن کراتین می کنن برای کراتین و ویتامینه مو یه سری به ما بزن شماره تلفن:09********* یا حتی می ...
چه زمانی برای اولین بار بگوییم "دوستت دارم"
کنند باید این موضوع را فریاد بزنند، در حالی که برخی دیگر آن را برای مدت طولانی در خود نگه می دارند . بنابراین، چه زمانی برای گفتن "دوستت دارم" به همسرتان است؟ احساسات در آغاز یک رابطه جدید اغلب شدید هستند و گاهی اوقات دشوار است که بدانید آیا شما نسبت به طرف مقابل احساس شیفتگی دارید یا عشق واقعی . بنابراین، تفاوت بین این دو چیست؟ از سوی دیگر شیفتگی می تواند احساس عمیقی از ارتباط داشته ...
بازاریابی جهانی: هنر بقا در جهان دیجیتالی!
های جانبی نیز بروید. مثلا روی زبان های پرطرفدار دنیا حساب باز کنید. اینطوری اگر گذر کسی به سایت تان افتاد، دیگر به خاطر ناآشنایی با زبان سایت تان سراغ رقبا نخواهد رفت. نگاه متفاوت به سئو وقتی شما در سطح جهانی مشغول تولید محتوا هستید، باید نگاه تان به سئو تغییر کند. اینجا دو مسئله کلیدی در کنار هم قرار می گیرد. برندهای بزرگ معمولا یک کمپین جهانی دارند که در همه ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
گرفتن از پزشک. اگر علیرغم این اقدامات فلج خواب یا بختک شما درمان نشد حتماً به سراغ پزشک متخصص بروید. روش اول: در لحظه ی وقوع فلج خواب چه کنیم؟ 1. سعی کنید آرام باشید. فلج خواب موجب ترس در شما می شود و شاید حس کنید باید با آن بجنگید به ویژه اگر احساس کنید کسی شما را به زور نگه داشته است. اما بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که سعی کنید آرام باشید. اگر احساس می کنید ...
تکنیک جالب ژاپنی ها برای رهایی از تنبلی
این کار را هر روز در زمان مشخص انجام دهید. اصلاً مهم نیست که برای انجام دادن و تمام کردن این کار چقدر احساس تنبلی می کنید. در هر صورت باید از جای تان بلند شوید و به خودتان متعهد شوید که در این زمان کوتاه این کار را انجام دهید؛ یعنی شما برای انجام این تکنیک فقط یک دقیقه فرصت دارید و باید آن را به انجام برسانید. عجله نکنید! فقط یک قدم جدید بردارید هنگامی که صحبت از تکنیک کایزن ...
مقاومت در برابر اقدامات اقلیمی | کاهش هزینه ها و اضطراب ناشی از سیاست های سبز
شکوه دعوت خواهید شد. / در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا در حال برطرف شدن است / کارت مراد. شما صد درصد به انچه در نیت دارید خواهید رسید / یک یا دو در بسته یا مشکل برای شما به خوبی با کمک یک شخص و تلاش خودتان بر طرف خواهد شد . نگرانی نداشته باشید / کودک یا بچه ای در کنارتان یا نزدیکانتان هست ، به او کمک کنید تا نسبت به شما و مسایل اطرافش حس بهتری داشته باشد ...
پایان جنگ خواهر و برادری!
باید کرد؟ کندال می گوید: داستان های تخیلی و ساختگی خودتان را از واقعیت های موجود جدا کنید و ذهن خود را طوری مدیریت کنید که بین این دو تمیز قائل شود. بعد از آن مسئولیت داستان خود را به عهده بگیرید. به جای گفتن جملاتی مانند او همیشه این کار را انجام می دهد و هیچ وقت آن کار را انجام نمی دهد ، داستان تان را این طور بسازید: داستان ساختگی من درباره او به این شکل است که او همیشه این کار را انجام می دهد و ...
