خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتلین خوشمزه!
گیاهی نمی گذرد اما افزایش یاد شده بیشتر کمی بوده است تا کیفی و ما این تغییر را هنگام مصرف خوراک و میوه های بی مزه و بی کیفیت، آشکارا احساس می کنیم و دردآور تر اینکه مواد یادشده نه تنها دلچسب و خوشمزه نیستند بلکه خطر آفرین و بیماری زا هم شده اند. این محقق گیاهپزشکی افزود: هر چند کنترل عوامل خسارت زا با استفاده از آفت کش ها در بخش کشاورزی سودمند و ضروری است، اما استفاده غیرکار شناسی و بیش
کاهش استرس با مصرف خوراکی های رنگی
مصرف مواد دارای آنتی اکسیدان به کاهش استرس کمک می کند. پیام فرح بخش، متخصص تغذیه عنوان کرد: در وضعیت های استرس زا که می تواند شامل سوختگی، بیماری های التهابی نظیر بیماری های روماتولوژیک باشد و حتی شرایطی که تحت استرس های روحی و روانی هستیم، نیازهای تغذیه ای افراد تغییر می کند و این تغییرات براساس ویژگی های ژنتیکی و خلق و خوی افراد متفاوت است. وی در ادامه خاطرنشان کرد: در صورتی که
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، سیاسی و فرهنگی ندارد. رهبر انقلاب در دیدار کارگزاران نظام در رمضان سال 91 می فرمایند: ما چند سال پیش اقتصاد مقاومتی را مطرح کردیم... اقتصاد کشور ما برای آنها نقطه مهمی است. هدف دشمن این بود که روی اقتصاد متمرکز شود، به رشد ملی لطمه بزند، به اشتغال لطمه بزند، طبعاً رفاه ملی دچار اختلال و خطر شود، مردم دچار مشکل شوند، دلزده شوند، از نظام اسلامی جدا شوند؛ هدف فشار اقتصادی دشمن این است و
تعطیلات نوروز و نگرانی چاقی و اضافه وزن
کودکانی که وزن نرمال یا کمتر دارند، در خطر چاقی و اضافه وزن یا چاقی در بزرگسالی و عوارضی که به دنبال آن است مثل بیماریهای قلبی- عروقی، دیابت نوع 2 و ... هستند. همچنین تحقیقات نشان داده اند که هر چه کودک اضافه وزن بیشتری داشته باشد، میزان رسیدن به تحصیلات عالی کمتری خواهد داشت. برای بسیاری از افراد تصویری که از تعطیلات دارند زمان فعالیت و بیرون رفتن از منزل و گردش و دویدن و بازی و برای برخی
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
موردنیاز خود به سراغ چربی های بدنتان برود. البته رژیم های کم کربوهیدرات فواید مختلف دیگری جز کاهش وزن برای سلامتی تان دارد. بعنوان مثال برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بسیار مفید است. 4. از موادغذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید. احتمالاً شنیده اید که مصرف فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. بله، کاملاً درست است. اما خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید که همه فیبرها مثل
رهبرانقلاب دستور پیگیری پرونده ام را دادند
/> وزارت امور خارجه زحمت کشید، اما حجم دنائت و شیطنت آمریکا و انگلیس را از نوع پرونده هایی که با حذف ایمیل های مثبت که به نفع من بودند و سر و ته زدن سایر ایمیل ها و همچنین اسناد ویکی لیکس، متوجه شدم. قرارداد استرداد بین آمریکا و انگلیس دست قضات دادگاه انگلیس را بسته و انگلیسی ها از آن ناراحتند، بسیاری از اشخاص انگلیسی و افراد سطح بالا را به آمریکا تحویل دادند و برای جامعه انگلیس
نارنگی پیش مرگ میوهای شب عید!
، درختانی که جای خود را به ارقام جدید پرتقال تامسون دادند ، تا تولید با تقاضای بازار منطبق شود، هر چند که هزینه این رویکرد تعطیلی برخی از کارخانه های تولید کنسانتره و آب میوه به دلیل کاهش شدید مواد اولیه بود. به این ترتیب پرتقالها بزرگ و بزرگتر شدند، تا جایی که این روزها وزن هر پرتقال تامسون شمال به 450 تا 500 گرم رسیده ، برخی باغداران شمال نام آنها را پرتقال خانواده یا سلطان مرکبات گذاشته اند.
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند میزان خطر سقط جنین به علت دارو
تست سلامت: چقدر احتمال دارد سرما بخورید؟
. شاید فکر کنید که داشتن بسته دستما ل کاغذی روی میزتان نشانگر تمیزی و نظافت است اما باید بدانید که داشتن دستمال کاغذی روی میزتان به این معناست که افراد دیگر که احتمال دارد دچار بیماری سرماخوردگی یا آنفلوآنزا باشند می آیند و از آن استفاده می کنند و اینگونه احتمال ابتلای شما به بیماری های عفونی افزایش می یابد. این حرف های دکتر چارلز گبرا، متخصص عفونی و یکی از نویسندگان کتاب
وابستگی به نفت مانع تحقق شعار سال/ایراد شورای نگهبان به حذف یارانه مرفهین
، گفت: بعضی افراد مثل آقای یونسی همواره حاشیه ساز بوده و برای کشور مشکل درست کرده اند. وی با اشاره به اینکه دستیار رئیس جمهور در امور اقوام و اقلیت های مذهبی به انعکاس رسانه ای صحبت های خود توجه نمی کند، ادامه داد: صحبت های آقای یونسی بازتاب بدی در کشورهای عربی داشت و زمینه را برای هجمه نیروهای تند و افراطی علیه نظام اسلامی فراهم کرد. خبرگزاری مهر: گر با مفسدان پرونده کرسنت
حفظ تناسب اندام در تعطیلات
از طرف دیگر چون در این ایام رخوت و کم تحرکی به اوج خود می رسد و خواب تا لنگ ظهر بسیار دلچسب و فرح بخش می شود و مصرف مدام و مستمر تنقلات شیرین و مغزهای آجیلی بخصوص انواع تخمه تبدیل به یک عادت و سرگرمی برای گذران زمان بیکاری می شود، خطر پروزنی و فربهی دو چندان است. فائزه عسگری، کارشناس ارشد تغذیه و پژوهشگر در این باره به جام جم می گوید: اضافه وزن و چاقی فراتر از مساله ظاهر نامتناسب، به
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
توصیه می کنیم که حداقل روزانه 30 تا 45 دقیقه یک فعالیت فیزیکی مؤثر که حداقل یک پیاده روی نسبتاً تند است، داشته باشند. هم چون مراقب غذا خوردن فرد باشند در صورتی که این غذا خوردن بر اساس اشتهای کاذب است می توانند با مواد کم کالری یک مقدار اشتها را مهار کنند، مثل میوه ها و سبزیجات که در گروه های غذایی آزاد هستند، استفاده کنند. این متخصص تغذیه در پایان خاطرنشان کرد: با مصرف سبزیجات هم کالری کمتری دریافت می کنند چون سرشار از ویتامین ها و املاح و آنتی اکسیدان ها هستند و باعث می شود فرد کمتر در معرض چاقی قرار بگیرد. ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
سلامتی تان دارد. بعنوان مثال برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بسیار مفید است. 4. از موادغذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید. احتمالاً شنیده اید که مصرف فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. بله، کاملاً درست است. اما خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید که همه فیبرها مثل هم نیستند. به نظر می رسد که فقط فیبرهای گران رو (ویسکوز) هستند که بر وزنتان اثر دارند. اینها فیبرهایی هستند که به آب می چسبند و
شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند
رود. مصرف غذاهای سرشار از فیبر به این روند کمک می کند، به طوری که مصرف روزانه ده گرم فیبر محلول باعث تشکیل چربی احشایی کمتری در ناحیه شکم می شود. شکر و مواد قندی دشمن بدن هستند و مصرف آنها در حجم بالا می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با کاهش مصرف کالری روزانه و استفاده از انواع پروتئین ها، سبزیجات، غلات و جایگزینی مواد مضر با مفید، می توان از تشکیل چربی های احشایی جلوگیری کرد. استفاده
10 راهکار برای داشتن پوست زیبا
/> زدن عینک آفتابی را به یک عادت تبدیل کنید و حتما از کرم ضدآفتابی با SPF 30 به بالا استفاده کنید، حتی در روزهای ابری و فصل زمستان. 3- خوب بخوابید اگر به اندازه کافی استراحت نکنید، بدنتان هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را بیش از حد ترشح می کند، هورمونی که باعث مرگ زودرس بسیاری از سلول های پوست می شود. برعکس، اگر به اندازه کافی استراحت کنید، بدنتان بیشتر هورمون رشد ترشح می
چگونه مراقب کلیه هایمان باشیم
به گزارش شفاآنلاین ،دکتر موسی میرزایی با بیان این مطلب اظهار کرد: 25 درصد جریان خون بدن به کلیه ها می رسد و به همین علت کلیه ها در حفظ تعادل بدن نقش مهمی بر عهده دارند و علاوه بر تنظیم آب و الکترولیت ها در بدن، باعث دفع مواد زائد می شوند و مواد مفید را مجددا به داخل خون بازگردانده و در تشکیل برخی از هورمون های بدن نقش مهم و موثری دارند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار در مورد راه های
علت عدم تمایل به خوردن صبحانه در تیروئیدی ها کشف شد
افزایش وزن در فرد به وجود می آید. کارشناسان اعتقاد دارند افراد مبتلا به تیروئید به دلیل ماهیت خود ایمنی این بیماری می توانند مستعد ابتلا به سلیاک و عوارض جانبی ناشی از آن مانند حساسیت به گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو و گندم چاودار باشند. این افراد می توانند بعد از خوردن غذاهای حاوی گلوتن دچار حالاتی مانند نفخ، اسهال و درد معده شوند. این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه ویلز و کاردیف به دست آ مده است. کارشناسان توصیه می کنند افراد مبتلا به تیروئید در صورت وجود دل درد، اسهال و یا احساس نفخ سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
15 نکته درباره کاهش وزن/روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد
. این تاثیر بر او ممکن است به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال 2013 در دانشگاه جورجیا نشان داد که درصد بالا تر چربی بدن با میزان کمتر آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین و زیزانتین در بافت شبکیه چشم همراه است. این نتایج نشان می دهد که چاقی ممکن است وضعیت تغذیه عروقی شبکیه چشم را متاثر کند؛ این ارتباط ها ممکن است ممکن است یکی از دلایل تاثیر چاقی به بر عوارض دژنراتیو (تحلیل برنده) مربوط به سن است. ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
/> 1- استرس، دلیل 80% از موارد احتقان مزمن سیستم لنفاوی است. استرس، تخریب کننده و عامل احتقان سیستم لنفاوی است. زمانی که دچار استرس می شویم، بدن به تولید هورمون های ضداسترس می پردازد تا میزان انرژی تولیدی را افزایش دهد و بدن در یک وضعیت اسیدی قرار می گیرد. مواد زاید ناشی از این واکنش ها، رادیکال آزاد نام دارند که در صورت تجمع دربدن منجر به پیری زودرس می شوند. سیستم لنفاوی در شرایط قلیایی
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
به گزارش صبحانه ، میلیون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نکردن از بیماری رنج می برند اما ورزش چه نوع بیماری را درمان می کند: اضطراب: اضطراب روزانه و نگرانی های کاری برای همه وجود دارد. اضطراب بالینی مزمن هم نوعی از اضطراب است از مسائلی مانند افسردگی نشأت می گیرد. ورزش برای درمان اضطراب و افسردگی مفید است؛ زیرا با آزادسازی هورمون آندروفین احساس خوب ایجاد می کند و خلق و خوی افراد را بهبود
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
انواع دراز و نشست و سایر حرکات از این نوع به رسیدن به این هدف کمک می کند. 3 - تحت استرس بیش از حد هستید اگر هنگامی که عصبی می شوید، به غذا خوردن روی می آورید، تعجبی ندارد که دچار چاقی شوید، اما استرس در سطح سلولی نیز در افزایش چربی شکمی تاثیر دارد. اضطراب مزمن به سیستم بدنی شما می گوید تا هورمون های استرسی مانند کورتیزول را آزاد کند و این هورمون ها به نوبه خود این پیام را بدن
چهره های مشهور از بیماری شان می گویند
) نوعی اختلال خلقی است که افراد مبتلا به آن دچار تغییرات شدید خلق (دوره های متوالی افسردگی و شیدایی) می شوند. مبتلایان به این اختلال در بیشتر مواقع می توانند با استفاده مرتب دارو راحت زندگی کنند. ایوان مک گرگور: سرطان پوستم را زود تشخیص دادند ایوان مک گرگور، بازیگر معروف اسکاتلندی که در فیلم های مشهوری مثل جنگ های ستاره ای و ماهی بزرگ نقش آفرینی کرده، دچار سرطان پوست بود ولی
همه چیز درباره سومین اختلال جنسی شایع در مردان
در بروز تاخیر در انزال عبارتند از: • ترس از باردار کردن شریک جنسی • ترس از اینکه واژن محیط غیر بهداشتی و کثیفی است. • تربیت های دینی بسیار سخت • همجنس گرایی نهفته افراد مبتلا به این اختلال معمولا از خانواده سختگیر و متعصب با دید منفی نسبت به مسایل جنسی برخاسته اند و اکثزا در روابط غیر جنسی با دیگران هم دچار مشکل هستند و نمیتوانند با کسی صمیمی
بیمه ای که آزمایشات و درمان سرطان روده را پوشش می دهد+توصیه ها
: موادنگهدارنده در انواع سوسیس و کالباس و مواد کنسرو شده، مواد دودی شده یا نمک سود از مواردی است که مصرف آنها ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. بنابراین به مردم توصیه می شود از مواد غذایی تازه استفاده کنند همچنین چاقی و افزایش وزن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به این سرطان است. وی ادامه داد: افرادی در غربالگری جدید وزارت بهداشت که سرطان روده بزرگ نیز جزو آن است قرار می گیرند که
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
و حذف چربی ها بدانید. به خاطر اینکه حاوی ترکیب بسیار قوی به نام کاپسایسین است که دخل چربی های اضافه را می آورد. این ترکیب به افزایش متابولسیم بدن و همچنین کاهش میزان قند خون کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم به غذاهایتان فلفل بزنید به خصوص به منابع غذایی پروتئینی مانند غذاهای حاوی مرغ، گوشت و ماهی.
میانبرهای درمان اختلالات شایع در زندگی جنسی مردان
می باشد. برای بهبود این اختلال با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش، وزن خود را کاهش دهید. 4- عدم ایجاد حالت نعوظ به طور ناگهانی دلیل احتمالی: انسداد رگ به ویژه اگر همراه با پادرد باشد اختلالات گاهگاهی نعوظ ناشی از کاهش طبیعی هورمون در مردان مسن است. اما اگر این اختلال به صورت ناگهانی در افراد جوان بروز کند، می تواند به دلیل انسداد شریان های مربوط به اندام تحتانی
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
از عفونت: برخی سنگ ها در پاسخ به عفونت شکل می گیرند مانند عفونت دستگاه ادراری. این نوع سنگها می توانند به سرعت ایجاد شده و بزرگ شوند . سنگهای اسیداوریکی: این نوع سنگها در افرادی که دچار دهیدراتاسیون یا از دست دهی آب بدن شده اند ، ایجاد می گردند؛ مانند افراد استفاده کننده از رژیم های پرپروتئین و یا افراد مبتلا به نقرس . فاکتورهای ژنتیکی و نارسایی های مرتبط با بافتهای سازنده خون نیز در
فلفل تند، آبی بر آتش چاقی
سلول های چربی قهوه ای همچون وسیله ای گرمازا عمل می کند تا چربی های ذخیره شده سوخته شوند. خوردن غذاهای مملو از کالری و عدم فعالیت جسمی می تواند تعادل متابولیسم را برهم زده و به چاقی منجر شود. بیشتر افراد می دانند در صورتی که دو فاکتور مصرف مواد خوراکی به مقدار زیاد را همراه با زندگی کم تحرک دنبال کنند، دچار اضافه وزن می شوند. با این حال متخصصان آمریکایی روشی را ارائه داده اند که
افزایش قوای جنسی
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : افزایش قوای جنسی برای بهبود روابط جنسی و تقویت آن می توانید از برخی مواد خوراکی کمک بگیرید و با این کار به خود و همسرتان در احیای روابط زناشویی تان کمک کنید. زمانیکه فرد دچار اضافه وزن و یا چاقی است، میل جنسی کاهش می یابد؛ فرد از رابطه جنسی لذت نمی برد و نمی تواند آنطور که می خواهد عمل کند و یا به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس پیش قدم
جزئیات نامه12 بندی کارگران به روحانی
هزینه های مضاعفی را به دولت و جامعه تحمیل خواهد کرد و هم اینکه بیکاری گسترش خواهد یافت؟ و مهم تر از همه اینکه این انسان (کارگر) مدام در حال کار تبدیل به موجودی بی روح و خشن و فاقد معیارهای اخلاقی و انسانی خواهد شد که نه تنها زیبنده جامعه و نظام و مکتب اسلام و تشیع نخواهد بود بلکه رشد و گسترش تخلفات شغلی و اجتماعی مانند رشوه و اختلاس و کم کاری؛ گسترش اعتیاد و پخش مواد مخدر؛ مشاغل کاذب و سایر
