خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا ورم پا در شب بیشتر است؟
که مچ پای شما شروع به بهبود می کند، انجام تمرینات توانبخشی ملایم می تواند به بازیابی قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکت شما کمک کند. تمرینات توصیه شده توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا فیزیوتراپیست را برای جلوگیری از آسیب مجدد انجام دهید. این تمرینات ممکن است شامل چرخش مچ پا، کشش ساق پا، و مالش با حوله باشد. به آرامی شروع کنید و به تدریج با بهبود مچ پا، شدت تمرینات را افزایش دهید. به یاد داشته باشید که به زبان بدن خود گوش دهید و در صورت احساس درد یا ناراحتی دست از کار بکشید. تمرینات توانبخشی باعث بهبودی می شود و به جلوگیری از مشکلات بعدی مچ پا کمک می کند و بهبودی کامل را تضمین می کند. ...
پا درد می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد؟
سراسر بدن، از جمله به اندام های حیاتی و اندام های دیگر می شود. دکتر دادو می افزاید: علائم PAD می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و شدت آنها می تواند به میزان جدی بودن آترواسکلروز شما بستگی داشته باشد. شایع ترین علائم PAD عبارتند از: سردی در ساق پا، اغلب در یک پا گرفتگی، درد یا خستگی در عضلات ساق یا لگن هنگام بالا رفتن از پله یا راه رفتن که معمولاً پس از استراحت ...
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی که بین مهره ها قرار دارند را تضعیف کند. همان طور که اکنون همه ما می دانیم، سیگار کشیدن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. و طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب انجام دهید. Visits: 7 ...
چرا به دیسک گردن مبتلا می شویم؟
که بخش دیسک گردنی را درگیر می کند فتق دیسک یا همان بیرون زدگی دیسک است. وقتی از فتق دیسک صحبت می کنیم منظورمان بیرون زدگی مایع ژله ای دیسک بوده که بر اثر پاره شدن دیسک ها اتفاق می افتد و این مایع می تواند به اعصاب اطراف گردن فشار زیادی وارد کند. در نتیجه این اتفاق فرد درد بسیار زیادی را در زندگی روزمره خود تجربه خواهد کرد. به طور کلی عامل اصلی دیسک گردن چه در جوانی چه در سنین دیگر ...
تپش قلب و اختلال در هوشیاری؛ علائم هشدار این بیماری است
می شود که افراد در سن بالای 30سال آزمایش قند خون و فشارخون را بصورت دوره ای داشته باشند. در خصوص علائم هشدار دهنده بیماری قلبی نیز نشانه هایی مانند درد وسط قفسه سینه که به دست چپ تیر می کشد، همراه با ضعف هنگام فعالیت، تنگی نفس، ورم پا، اختلال در هوشیاری و تپش قلب می تواند زنگ خطرهای بروز بیماری قلبی در فرد باشد که در اینصورت لازم است فرد در نزدیک ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه تا پس از ...
چه عواملی منجر به درد مفاصل در زمستان می شود؟
...: “اگر به طور ناگهانی در معرض هوای سرد شدید قرار بگیرید، سرما ممکن است به طور مستقیم بر روی مفاصل شما تأثیر بگذارد زیرا جریان خون در بافت های اطراف مفصل را مختل می کند.” دلیل دیگر درد مفاصل سطح ناکافی ویتامین D است. معمولاً در زمستان ها بدن شما در معرض نور آفتاب نیست. این امر منجر به تولید کمتر ویتامین D می شود و در نتیجه ممکن است درد در عضلات و مفاصل را تجربه کنید دکتر آشیش ...
درمان رومانتیسم در خانه
تواند به بسیاری از اندام های مختلف مانند قلب، ریه ها و یا بافت های دیگر مانند ماهیچه ها، غضروف و رباط ها حمله کند. روماتیسم با ایجاد ورم و درد مزمن گاهی سخت است و می تواند باعث معلولیت دائمی شود. علائم روماتیسم شروع اولیه روماتیسم با تاثیر روی مفاصل کوچک مانند انگشتان دست و پا همراه است. بسیاری افراد احساس می کنند این مواضع گرم، خشک و یا متورم هستند و این نشانه ها به طور متناوب دیده ...
نجات مادر باردار پارس آبادی از مرگ حتمی
مهمان نواز افزود: این مادر باردار باسابقه سزارین که با افت ناگهانی فشار و درد شکم که در سونوگرافی خونریزی بسیار شدید مشاهده گردید با اقدامات اولیه بیمار سریعاً به اتاق عمل منتقل شد. وی ادامه داد: با همکاری متخصص جراحی عمومی و زیر نظر متخصص بیهوشی سریعاً سونوگرافی از محل خونریزی انجام و برای بیمار پارگی عروق بزرگ کف لگن و عروق تخمدانی تشخیص داده شد. متخصص جراحی عمومی بیمارستان ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
رگ های خونی سراسر بدن، بستر را برای بروز حمله قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض فراهم کند. فشار خون کمتر از 120/80 میلی متر جیوه طبیعی تلقی می شود. فشار خون سیستولیک، که عدد بالایی در اندازه گیری فشار خون است، به میزان فشار خون شما در هنگام تپش قلب بر دیواره شریان ها اشاره دارد. فشار خون دیاستولیک، یعنی عدد پایینی، به میزان فشار خون شما در دیواره های سرخرگ در هنگام آرامش قلب، بین ضربان ها ...
نشانه های ابتلا به کم کاری تیروئید
...، اختلالات چربی های خون و مشکلات روحی _ روانی در جوانان و میانسالان و نارسایی قلبی و حتی مرگ در میانسالان و سالمندان دارد. همچنین اختلالات تیروئیدی می تواند بر عملکرد اکثر ارگان ها و غدد بدن تاثیرگذار باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید شامل موارد زیر است: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از ...
چرا گردن درد می گیریم؟ / راه حل اساسی برای درمان گردن درد
وضعیتی نادرست می خوابید شاید به نظر برسد هر جوری که دراز بکشیم و بخوابیم که راحت باشیم پس درست هم هست. اما بعضی از وضعیت های خوابیدن فشار زیادی به گردن و کمر وارد می کنند. مثلاً وقتی روی شکم می خوابید، سرتان را به پهلو می چرخانید و گردنتان کشیده می شود. به پهلو خوابیدن هم بدون حمایت مناسب باعث فشار به شانه و گردن می شود. ساعت ها در این وضعیت های نادرست ماندن می تواند کشیدگی و درد ایجاد ...
کدام درد لگن به دلیل سرطان است؟
شده و به لگن گسترش یافته و شایع تر از سرطان اولیه استخوان است. سرطان خون لوسمی یکی از شایع ترین انواع سرطان لگن است. در مغز استخوان تشکیل می شود، جایی که سلول های سرطانی از سلول های سالم سبقت می گیرند. علائم و نشانه های سرطان در لگن درد شایع ترین علامت سرطان لگن است. می تواند بیاید و برود و در شب بدتر شود، به تدریج بدتر شده و مداوم شود. با ضعیف ...
کیست هموراژیک چیست؟
میلی متر باشد پزشک آن را از بدن خارج می کند. گاهی کیست علاوه بر مایع می تواند حاوی خون یا چرک و چربی یا جامدات باشد. علائم اولیه کیست تخمدان کیست هایی که کوچک هستند معمولا علائم خاصی ایجاد نمی کنند، اما زمانی که کیست تخمدان بزرگ شود، امکان دارد باعث بروز برخی علائم شود که عبارت است از: قاعدگی نامنظم درد هنگام رابطه جنسی حساسیت سینه علائم مشکلات هورمونی در زنان نفخ ...
این سرطان با دندان درد ظاهر می شود
قرار است چه اتفاقی بیفتد. طبق تحقیقات سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، یک علامت و نشانه هست که ممکن است در دندان ها ظاهر شود و علامت مشکلی جدی در بدن باشد. درد در دندان های بالا می تواند نشان دهنده سرطان بینی یا سینوسی باشد. طبق هشدار سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، درد در دندان های بالایی یا شل شدن دندان ها در این ناحیه که در مدت زمان طولانی بهبود پیدا نمی کند، می تواند نشانه ...
اختلالات اسکلتی-عضلانی در دانش آموزان را جدی بگیرید
و بد شکلی ستون فقرات هنگام مطالعه و درس خواندن در فرزند خود مشاهده کردند، حتما باید به کودکان و نوجوانان تذکر دهند. وحدت پور با اشاره به ورزش درمانی و حرکات اصلاحی افزود: استفاده از حرکات اصلاحی بسیار تاثیرگذار است البته چون در اسکولیوز مهره ها به صورت غیر قرینه است، ورزش ها هم باید بر اساس معاینه ای که انجام می شود و به صورت تخصصی آموزش داده شود. این متخصص طب فیزیکی ادامه ...
ارتباط بی حسی پا ها با بیماری قلبی
. این علائم در قلب ممکن است به قسمت های دیگرِ بدن مانند دست و پا هم برسد که باعث بی حسی در قسمت ساق پا یا کف پا هنگام استراحت می شود. علت هم این است که رگ های خونی که خون را از قلب به دیگر قسمت های بدن می برند؛ باریک می شوند و خطر حمله قلبی افزایش پیدا می کند و علت هم معمولا افزایش سطح کلسترول و وجود پلاک های چربی در دیواره رگ ها است که باعث می شود جریان خون به خوبی حرکت نکند. علائم دیگر ...
سنگ مثانه؛ از علائم و دلایل تا پیشگیری و درمان
. درد در بیضه ها . علائم عفونت مجاری ادراری که شامل تب و درد حین ادرارکردن و نیاز فوری به دستشویی و تکرر ادرار می شود البته همه افرادی که سنگ مثانه دارند علامت ندارند. علائم با حرکت این سنگ ها خود را نشان می دهند. یک عامل دیگر بروز علائم نیز زمانی است که سنگ ها جلوی خروج ادرار از مثانه را می گیرند. سنگ های مثانه در صورت عدم درمان می توانند آسیب دائمی به مثانه وارد کنند ...
یبوست یکی از مشکلات رایج در بین کودکان است
فعالیت فیزیکی مناسب، مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد فشار خون بالا و برخی داروهای پایین آورنده چربی های خون، شرایط فیزیولوژیکی مثل حاملگی و افزایش سن، برخی بیماری های روده بزرگ که به جهت اختلال در حرکات روده بزرگ پدید می آید، مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های مرتبط با عضلات کفِ لگن خاصره، اختلالات افسردگی، برهم خوردن تعادل هورمونی، آناتومی بدن، مصرف مواد مخدر و همچنین قرص های حاوی مواد مخدر سنتی ...
علت سرگیجه ناگهانی و سیاهی رفتن چشم
... -سر درد شدید -حالت تهوع -حساسیت به نور -استفراغ افت فشار خون علت سرگیجه فشار خون پایین به دلیل تغییر وضعیت از حالت دراز کشیده به حالت ایستاده ممکن است باعث سرگیجه شود. افت فشار خون ارتواستاتیک نیز نامیده می شود، این نوع سرگیجه ناشی از حرکت سریع گرانش خون از بالاتنه به پایین تنه است. سپس کاهش خون در قسمت بالایی بدن باعث کاهش فشار خون می ...
نحوه مبارزه با زانو درد در هر مرحله از زندگی
زانو درد می تواند در هر سنی رخ دهد و دلایل مختلفی دارد. از آسیب های ورزشی و آرتروز گرفته تا چاقی و اضافه وزن. درد زانو می تواند زندگی روزمره را مختل کند و باعث شود انجام فعالیت های ساده مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله ها یا نشستن و برخاستن دشوار شود. به گزارش بیتوته، زانو درد یک شکایت رایج است که افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند در نتیجه آسیبی مانند پارگی رباط یا ...
ساییدگی مفصل ران چیست؟
سیاه شدن سر استخوان ران است. پرهیز از استرس مکرر بر مفاصل : اجتناب از فعالیت هایی که فشار تکراری را به مفاصل وارد می کنند، مانند حرکات عجیب و غیر طبیعی، فشار بیش از حد به بدن و وضعیت قرارگیری نامناسب بدن مهم است توجه به درد : درد یک سیگنال مهم است که نشان می دهد بدن به استراحت نیاز دارد. توجه به درد و برقراری تعادل بین استراحت و فعالیت به حفظ سلامت مفاصل کمک می کند ...
چگونه آسیب های ورزشی را پیشگیری کنیم؟
.... به عنوان مثال، پوشیدن کفش های ورزشی مناسب برای جلوگیری از آسیب های پا و مچ پا ضروری است. همچنین، استفاده از محافظ هایی مانند کلاه ایمنی، محافظ دهان و زانو بند نیز می تواند در کاهش خطر آسیب های جدی مفید باشد. فشار بیش از حد بر بدن می تواند باعث آسیب های ورزشی شود. اگر تازه شروع به ورزش کرده اید ، به تدریج شدت و مدت زمان تمرینات خود را افزایش دهید. همچنین، به علائم بدن خود توجه داشته ...
علت درد در ستون فقرات یکی از این موارد است
باعث سردرد، گردن درد و کمردرد تحتانی و فوقانی شود همچنین بر انعطاف پذیری فرد تاثیر می گذارد و خطر سقوط را افزایش می دهد. خواب ضعیف زمانی که وضعیت بدنی مناسب نباشد، فرد ممکن است خواب راحت نداشته باشد زیرا ماهیچه ها به طور کامل شل نمی شوند. ضعف گوارشی داشتن حالت خمیده می تواند به شکم فشار وارد کند و منجر به کندی هضم، رفلاکس اسید، یبوست و بی اختیاری ادرار شود. ...
خواص باورنکردنی آبغوره که از آن بی اطلاع هستید
دیگر خواص آبغوره آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه کرده ایم. برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است. باعث کاهش غلظت خون می شود و برای رفع عطش و گرگرفتگی و تب مفید است. تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است. برای رفع کهیر و خارش و اگزما مفید ...
راهکارهای رفع ورم زیر چشم بعد از تزریق فیلر
از افزایش و شیوع آن تجویز کند.مصرف آناناس تازه قبل و بعد از انجام تزریق ژل به کاهش تورم و کبودی کمک می کند.پس از اتمام تزریق ژل، بلافاصله روی ناحیه مورد نظر، یخ بگذارید. انجام این کار تا حد ممکن از بروز کبودی و ورم جلوگیری می کند. البته کیسه یخ باید داخل پارچه قرار گرفته و تماس مستقیم با پوست نداشته باشد.تا یک هفته خود را در معرض تابش آفتاب قرار ندهید و هنگامی که می خواهید به خارج از منزل بروید از ...
عمل سزارین چیست و در چه مواردی ضرورت دارد
دلایل واضحی از خطرات زایمان طبیعی را به شما ارائه دهد. عوارض سزارین برای مادر از جمله مشکلات احتمالی که مادر می تواند هنگام زایمان سزارین تجربه کند می توان به موارد زیر اشاره کرد: عفونت زخم عفونت در ناحیه برش سزارین یک عارضه رایج است که این عفونت می تواند منجر به درد، تورم و ترشحات غیرعادی در ناحیه برش شود. از دست دادن خون ممکن است ...
مهمترین فواید پرتقال برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها
خوبی از آهن نیست، اما منبع عالی ویتامین C است که توانایی بدن شما را برای جذب آهن افزایش می دهد . یک لیوان آب پرتقال می تواند به آن هایی که کم خون هستند، کمک کند. پرتقال به دلیل اینکه سرشار از ویتامین C است باعث می شود جذب آهن به خوبی انجام شود، که به نوبه ی خود برای افزایش سطح هموگلوبین بدن مؤثر است. فواید پرتقال در کاهش چربی شکم محتوای فیبر پرتقال به کاهش کلسترول و چربی شکم یا ...
