خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه درست کردن کوکتل پدیکور برای شادابی پوست پا
کاهش درد پا و تورم مفید است؛ همچنین موجب بهبود گردش خون در پا ها و رطوبت رسانی مناسب به پوست کف پا می شود. طرز تهیه همه مواد را به جز آب داخل یک کاسه بریزید و با دست خوب هم بزنید؛ سپس آب ولرم را کم کم اضافه کنید و در اضافه کردن آب دقت کنید. میزان آب باید به اندازه ای باشد که مایه کوکتل حالت خمیری نرم داشته باشد که به دست نچسبد. اگر بیش از حد آب اضافه کنید، کوکتل شل می شود و خشک ...
هشدار به کسانی که درد مفاصل دارند / چشمتان را بر روی غذاها و نوشیدنی ها ببندید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، یکی از عوامل مؤثر در بیماری های مفصلی و دردهای استخوانی جلوگیری از افزایش وزن است. افزایش وزن می تواند مشکلات موجود را تشدید کند چون فشار اضافی روی مفاصل باعث تحریک خطر اختلالات مفصلی اضافی خواهد شد. بنا به نظر متخصصان تغذیه، استفاده از رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی می تواند مؤثر واقع شود. چون می توانند از طریق بهبود متابولیسم غضروف ها ...
مراقبت های هفته 28 تا 31 بارداری
را به همراه دارد. گرچه تورم پا در این دوران طبیعی است، اما تورم قابل توجه یا ناگهانی در پاها یا مچ پا، تورم متوسط دست یا صورت یا تورم شدید در یک پا نسبت به دیگری ممکن است در برخی موارد نشانه مشکلی جدی تر مانند پره اکلامپسی یا لختگی خون (ترومبوز ورید عمقی (DVT: Deep Vein Thrombosis) باشد. در صورت برخورد با چنین مسئله ای بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. در این مرحله از بارداری، خستگی و ...
علل گودی کمر و روش های مراقبت از آن
گودی کمر درد ماهیچه ای است. وقتی ستون فقرات شما به طور غیر عادی خم می شود، ماهیچه هایتان به جهت های مختلف کشیده می شوند و باعث می شوند که منقبض یا منبسط شوند. اگر گودی گردنی دارید، درد می تواند به گردن، شانه ها و پشت گردن شما کشیده شود. همچنین ممکن است محدود شدن حرکت گردن و یا کمرتان را نیز تجربه کنید. می توانید با دراز کشیدن روی یک سطح صاف و چک کردن فضای بین انحنای گردن و کمر و زمین ...
آشنایی با نشانه های سرطان رحم
دارد که ممکن است فرد در هنگام ادرار درد داشته باشد. با این حال، این علامت یکی دیگر از علائم بالقوه سرطان رحم است و باید توسط یک متخصص ارزیابی شود. سرطان رحم در درجه اول بر رحم تأثیر می گذارد، اما می تواند سایر اندام های مجاور از جمله روده بزرگ را نیز تحت تأثیر قرار دهد. هر گونه تغییر غیرقابل توضیح یا غیر طبیعی در عادات روده مانند یبوست یا اسهال شدید و مداوم باید توسط پزشک متخصص بررسی و ...
عوارض پی آر پی برای درمان ریزش مو و مراقبت های بعد از آن
برای فرد ایجاد کنند و در صورت مشاهده آن ها باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. درد یا تورم مداوم پس از درمان PRP احساس ناراحتی خفیفی وجود دارد، اما درد و تورم مداوم یا شدید می تواند نشان دهنده وجود مشکل باشد. گزارش هر گونه علائم غیرعادی یا شدید به پزشک ضروری است. علائم سیستمیک غیر قابل توضیح اگر بیمار علائم سیستمیک مانند تب، لرز یا خستگی غیر قابل توضیح ...
لاکچری ترین راه ورزش خانگی لو رفت!
تا بدنی سالم داشته باشید. یک راه عالی برای فعال ماندن و کمک به جلوگیری از درد و آسیب و رسیدن به تناسب اندام، ورزش های ساده ای هستند که حتی فکرش را هم نمی کنید. این ورزش ها با درگیرکردن گروه های عضلانی مختلف باعث می شوند تا تپش قلبتان افزایش یابد و در پی آن شاهد تعریق بسیاری باشید. یکی از پایه ترین ورزش ها استفاده از دمبل، کش پاور باند، فوم رولر، کش مینی لوپ، رک اسکات (اسکوات) و... است ...
زندگی بدون رنج و عارضه با پلاسماتراپی
ناحیه زخم های بسیار عمیقی ایجاد می گردد. بیماری را تصور کنید که 12ساعت در اتاق عمل است، در حین عمل یک میله ای را محکم به سرش می بندند و همین باعث فشرده شدن بافت آن ناحیه می شود در نتیجه بافت آن ناحیه مرده و یک حالت زخم و کچلی در آن ناحیه ایجاد می شود. این قبیل زخم ها با توجه به شرایط و تغییر سبک زندگی بسیار شایع است. ازطریق روش های قدیمی درمان، زخم های مقاوم به درمان به راحتی درمان نمی شود. معمولا ...
برای درمان سریع کوفتگی پماد خانگی بسازید
به گزارش ایلنا، آسیب به بافت غیر استخوان و نرم یا بافت زیر جلدی در اثر ضربه یا برخورد با جسم سخت و ... سبب بروز آسیبی می شود که کوفتگی نام دارد. کوفتگی با کبودی ، تورم ، خون مردگی و درد همراه است و شدت این علائم بستگی به ضربه وارد شده دارد. کوفتگی به عبارت دیگر یک آسیب له کننده است که در آن بافت نرم بین ضربه وارده و استخوان موجود در زیر بافت گیر کرده است در این مورد خون از رگهای له شده ...
8 پیشرفت پزشکی در 2023
افراد سیاه پوست را تحت تاثیر قرار می دهد، باعث درد و خستگی مفرط می شود. بینش های جدید درباره کووید طولانی مدت حتی در دورانی که خطر کووید تا حد زیادی کاهش یافته است، ده ها میلیون نفر همچنان با اثرات طولانی مدت کووید درگیر هستند، یعنی مجموعه ای از علائم مانند خستگی، بدن درد و مه مغزی که مدت ها پس از عفونت باقی می ماند. علل کووید طولانی مدت هنوز مرموز است و نه تنها باعث ایجاد مشکلات ...
چرا قهوه موجب سردرد برخی از افراد می شود؟
بدون نسخه حاوی کافئین هستند؛ به همین دلیل است که برخی افراد پس از مصرف کافئین، احساس درد کمتری می کنند. برخی افراد معتقدند که با نوشیدن یک فنجان قهوه، سردرد و دردهای دیگر آنها کم شده یا برای مدتی از بین می روند؛ همین موضوع نشان دهنده تاثیر کافئین بر روی رگ های خونی و سیستم عصبی مرکزی آنهاست و در نهایت نیز باعث بهبود درد خواهد شد. در صورتی که تمایل به نوشیدن قهوه ندارید، می توانید از چای های کافئین ...
مراقبت های بعد از تزریق چربی صورت کدامند؟
مراقبت های بعد از تزریق چربی صورت شامل روش هایی هستند که به شما کمک می کنند تا دوره بهبودی خود را سریع تر طی کنید و از نتایج خود نیز راضی تر باشید. مراقبت های بعد از تزریق چربی به صورت به شما می گویند که برای کاهش تورم باید سر خود را موقع خواب کمی بالا نگه دارید یا این که در طی روز از کمپرس سرد استفاده کنید. این مراقبت ها مفصل تر از آنانند که در یک پاراگراف آن ها را توضیح دهیم. پس برای آشنایی با ...
نشانه های ابتلا به کم کاری تیروئید
مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد ها را به خصوص در دست ها و پا ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تیروئید نیز از ضعف و درد در دست ها به خصوص بازو ها رنج می برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می ...
پوست زیبا از درون به بیرون: تأثیر تمرین و استراحت بر پوست
می تواند منجر به پیری زودرس پوست شود. 2. کاهش استرس استراحت مناسب و مدیریت استرس باعث کاهش آسیب های اکسیداتیو به پوست می شود و زمینه ای برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک فراهم می کند. 3. مراقبت از پوست در طول استراحت استفاده از مراقبت های پوستی مانند مرطوب کننده و عوامل ضدآفتاب در طول استراحت نقش مهمی در حفظ تازگی و جوانی پوست دارند. بخش سوم ...
انواع ماساژ درمانی برای گرفتگی عضلات
، مراجعه به مراکز ماساژ حرفه ای یا بررسی قیمت صندلی ماساژور روتای 8900 یا هر نوع صندلی دیگر، راهکاری برای دریافت ماساژ و جلوگیری از گرفتگی ماهیچه ها و عضلات است. نقاطی از عضلات بدن ما هم چون نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت حساسیت بیشتری داشته و فشار دادن آن ها باعث درد بسیار می شود. موثرترین روشی که می توان برای درمان درد نقاط ماشه ای از آن استفاده کرد، انجام ماساژ تریگر پوینت است. ماساژ تریگر ...
فواید استفاده سرخ کن های بدون روغن شرکت فیلیپس
سرعت بسیار بالا در پخت غذاها معروف است. این ویژگی موجب می شود که شما در زمان کمتری غذاهای خود را آماده کنید. 4. حفظ مزه و طعم طبیعی: با تکنولوژی هوای گرم فشرده، غذاها در داخل سرخ کن بدون روغن به طور یکنواخت و به صورت خوبی پخته می شوند. این باعث می شود طعم و مزه طبیعی غذاها حفظ شود. 5. کاهش بوی ناشی از روغن: با تقلیل از مقدار روغن مورد استفاده، بوی ناشی از پخت غذاها نیز به حداقل ...
تاثیرات وحشتناک بی خوابی و کم خوابی | کمبود خواب و تأثیر آن بر خلق وخو
...، تسکین درد، کاهش استرس و حتی مبارزه با افسردگی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، استفاده از این روغن در ماساژ، رایحه درمانی و به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست، می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت و زیبایی پوست و بدن داشته باشد. در نتیجه، روغن گل سرخ یک افزودنی ارزشمند به مجموعه محصولات مراقبت شخصی و بهداشتی است که با خواص متعدد و کاربردهای گسترده اش، می تواند به طور چشمگیری به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. ...
نگاهی به درمان خانگی روماتیسم
تواند به بسیاری از اندام های مختلف مانند قلب، ریه ها و یا بافت های دیگر مانند ماهیچه ها، غضروف و رباط ها حمله کند. روماتیسم با ایجاد ورم و درد مزمن گاهی سخت است و می تواند باعث معلولیت دائمی شود. علائم روماتیسم شروع اولیه روماتیسم با تاثیر روی مفاصل کوچک مانند انگشتان دست و پا همراه است. بسیاری افراد احساس می کنند این مواضع گرم، خشک و یا متورم هستند و این نشانه ها به طور متناوب ...
چه عواملی منجر به درد مفاصل در زمستان می شود؟
با افزایش انعطاف پذیری و افزایش قدرت عضلات و تقویت استخوان ها، به بهبود درد کمک کند. . تغذیه ی مناسبی داشته باشید. مفاصل و عضلات به مقدار مطلوبی پروتئین، کلسیم، ویتامین D و C نیاز دارند. . آب رسانی کافی نیز ضروری است. . بالا نگه داشتن پاها به کاهش تنگی مفصل کمک می کند. . کمپرس یا وان آب گرم با شل شدن عضلات و گرم شدن اندام به کاهش درد کمک می کند. . استفاده موضعی از ...
چرا بخیه سزارین عفونت می کند؟
برش پس از عمل جراحی از اهمیت بالایی برخوردار است. علایم عفونت بخیه سزارین شامل درد شدید در شکم، قرمزی در محل برش، تورم و ترشح پوس از برش است. در صورت بروز هر یک از این علایم، تماس با پزشک و مراجعه به مرکز درمانی الزامی است. استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب نیز می تواند به عنوان یک روش موثر برای پیشگیری از عفونت بخیه سزارین مطرح شود. برای تشخیص و ...
پا درد می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد؟
این علائم همچنین می تواند ناشی از شرایط دیگری نیز باشد، بنابراین مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی برای دریافت تشخیص مناسب باشید. تشخیص پا درد تعیین اینکه آیا علت درد ساق پای شما مربوط به PAD است یا چیز دیگری، اغلب یک یا چند مورد از این آزمایشات زیر را انجام خواهید داد: شاخص مچ پا-بازو این آزمایش ساده اغلب زمانی انجام می شود که با درد پا مواجه می شوید ...
ارتباط بی حسی پا ها با بیماری قلبی
پریده است، باید به پزشک مراجعه کنید. معمولا در چنین حالتی همراه با ساق پا؛ لگن، ران و عضلات پا هم هنگام پیاده روی و بالا رفتن از پله ها درد می گیرند. ارتباط بیماری شریانی محیطی با حمله قلبی طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری شریانی محیطی، شما را در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد که باعث سکته های قلبی خواهد شد. باید سعی کنید که با تغییر رژیم ...
اصلاح فرم بینی با روش غیر جراحی
اگر به دنبال روش هایی برای بهبود شکل بینی خود هستید، تزریق فیلر به عنوان یکی از گزینه های بسیار مناسب مطرح می شود. تزریق به عنوان یک روش بدون جراحی، به شما کمک می کند تا ظاهر زیباتری برای بینی خود ایجاد کنید. با تزریق دقیق ژل به نواحی مختلف بینی، متخصص قادر است نوک بینی را بالا ببرد و انحنای تیغه بینی را بهبود بخشیده و صاف کند. لازم به ذکر است که طولانی و دائمی نیست و در صورت عدم رضایت، می توان ...
درمان خانگی سوختگی: ترفند های کاربردی برای درمان خانگی سوختگی
آنتی بیوتیک یا مسکن ها کمک بگیرید. سوختگی درجه دو که به عنوان سوختگی با ضخامت جزئی نیز شناخته می شود، هم اپیدرم و هم لایه دوم پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. این سوختگی می تواند منجر به تورم و قرمزی، سفیدی یا لکه دار شدن پوست شود. به علاوه، امکان ایجاد تاول و درد شدید نیز وجود دارد. این سوختگی اگر عمیق باشد، می تواند منجر به زخم شدن پوست و به طور بالقوه، ایجاد کلوئید نیز شود. بسته ...
کدام درد لگن به دلیل سرطان است؟
شدن استخوان، شکستگی ممکن است رخ دهد، اگرچه این امر رایج نیست. اگر شکستگی از طریق تومور باشد، درد اغلب تیز و بسیار بدتر از قبل است. سایر علائم رایج • تورم با یا بدون توده قابل لمس • تب و لرز • بزرگ شدن غدد لنفاوی • به طور کلی احساس بیماری، حالت تهوع یا خستگی • تعریق شبانه • علائم هیپرکلسمی مانند یبوست، تشنگی، ضعف، درد ...
تاثیر لیزر فراکشنال بر جای جوش
. این مراقبت ها عبارتند از: استفاده از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 48 ساعت پس از لیزر استفاده از کمپرس سرد برای کاهش قرمزی و تورم اجتناب از آرایش کردن تا زمانی که پوست به طور کامل بهبود یافته است پیروی از توصیه های پزشک خود در مورد مراقبت های بعد از لیزر آیا لیزر فرکشنال برای همه مناسب است؟ لیزر فرکشنال برای همه مناسب نیست. اگر ...
کاندیدای تزریق ژل پیشانی/ تزریق ژل پیشانی برای چه کسانی مناسب است؟
...، به خوبی هیدراته بمانید. از استفاده از محصولات آرایشی خشن خودداری کنید و قبل از درمان، همه آرایش را پاک کنید. برای پاکسازی کامل پوست فقط از محصولات مراقبت از پوست طبیعی و ملایم استفاده کنید. از خوردن غذاهای شور خودداری کنید چون سدیم اضافی ممکن است باعث تورم شود. برای جلوگیری از تحریک پوست، از لایه برداری شیمیایی یا لیزر درمانی استفاده نکنید . بیشتر بخوانید: زاویه سازی صورت گرد، با ...
هموفیلی چیست؟ علت، علائم و درمان قطعی آن
وارد کند و باعث درد شدید شود که در صورت عدم درمان ممکن است باعث آرتروز یا تخریب مفصل شود. عفونت: افراد مبتلا به هموفیلی خطر دریافت فرآورده های خونی آلوده را افزایش می دهند. واکنش نامطلوب به درمان فاکتور لخته شدن: در برخی از افراد مبتلا به هموفیلی شدید ، سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل لخته شدن که برای درمان خونریزی استفاده می شود ، واکنش منفی نشان می دهد. عوامل خطر هموفیلی بزرگترین عامل ...
برای رفع زانودرد و آرتروز چه بخوریم؟
از کاهش و کنترل وزن، باید حرکات بدن نیز اصلاح شود. اشاره کردیم که تغذیه مناسب درکنار فیزیوتراپی و درمان های دارویی می تواند به روند درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. 1. فیبر، قاتل آرتروز: به طور کلی مواد غذایی حاوی هیدارت کربن پیچیده یعنی فیبر برای هر درد بی درمان دواست. برای درمان آرتروز هم استفاده از مواد غذایی فیبردار نقش مهمی دارد. علت آن ...
