نگاهی به درمان خانگی روماتیسم
سایر منابع:
سایر خبرها
سیاه دانه درمان فشار خون و آسم
آرتریت روماتوئید: مصرف روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش علائم آرتریت روماتوئید التهابی کمک کند. • کاهش نشانه ها و علائم آسم: اثرات ضد التهابی روغن سیاه دانه ممکن است به بهبود علائم آسم کمک کند؛ همچنین در کاهش التهاب راه های هوایی نیز ممکن است به علائم برونشیت کمک کند. • کاهش ناراحتی معده: خوردن دانه های سیاه دانه یا استفاده از روغن سیاه دانه باعث کاهش درد و گرفتگی معده می شود ...
ماهی کبابی با سس انار و مزه زیتون؛ بی نظیرترین روش پخت ماهی در فر
فرارو امروزه خوردن غذا های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می شود. غذا های دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذا های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته ای یکبار مصرف آن ها را در برنامه غذایی تان قرار بدهید. پخت ماهی معمولا روش های متفاوتی دارد. برخی ماهی را داخل روغن سرخ می کنند، برخی ماهی را ...
با این دستور یک کتلت متفاوت و خوشمزه بپز! | طرز تهیه کتلت سوخاری +ویدئو
* نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا * دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی * کمی زعفران دم کرده 1. مرغ را به تکه های کوچک خرد کنید و با نمک، فلفل، زردچوبه و پاپریکا مزه دار کنید. 2. پیاز را نگینی خرد کنید و در یک تابه با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود. 3. سیر را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید. 4. مرغ را به پیاز و سیر اضافه کنید و تفت ...
در زمستان چه آبمیوه هایی بنوشیم؟
ضروری برای بدن می تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد. چرا در زمستان مضر است؟ آبمیوه دارای مقدار زیادی قند است که مصرف آن در طول فصل زمستان می تواند باعث تجمع قند اضافی در بدن شود. به همین دلیل است کارشناسان توصیه می کنند در زمستان زیاد آبمیوه مصرف نکنید. این نوشیدنی خاصیت خنک کنندگی دارد، بنابراین اگر در زمستان ...
برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا این کار را کنید
. _ نوشیدن آب: تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرایند هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به سم زدایی از کبد نیز می شود. _ تحرک کافی: ورزش منظم نوعی سم زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون، بهبود فرایند هضم، کاهش استرس، تقویت مفاصل و حفظ سلامت کل بدن می شود. ...
از خواص روغن سیاه دانه برای مو و سلامتی شگفت زده خواهید شد!
افراد مبتلا شود. تحقیقات جدید خاصیت ضد درد و ضد التهابی روغن سیاه دانه را ثابت کرده است، بطوری که استفاده از این روغن به صورت موضعی بر روی مفاصل دردناک، می تواند به طور قابل توجهی درد را تسکین داده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. برای استفاده از خواص روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، به راحتی می توانید مقداری از این روغن را 3 بار در هفته بر روی مفاصل دردناک (از جمله زانوها) خود بمالید و اجازه ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
بهرمند شیود. مصرف پای مرغ به افزایش کلاژن طبیعی بدن کمک می کند و شاید برای شما جالب باشد که سرشار از هیالورنیک اسید می باشد و برای درمان سریع زخم ها و کاهش درد مفاصل مناسب است. پای مرغ حاوی آلبومین است که می توانید برای بهبود زخم و سوهتگی و زخم بستر موثر باشد و همچنین به دلیل داشتن کلاژن می تواند برای بهبود جای زخم و بخیه نیز گزینه خوبی باشد. اگر دچار آرتروز و دیسک کمر هستید حتما از پای مرغ استفاده ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
... میزان مصرف زنجبیل بسیاری از افراد تحمل خوبی در مقابل زنجبیل دارند و از آن برای مواردی از دردهای گوارشی گرفته تا کرامپ های یا پیچه هایی قاعدگی و درد آرتریت یا التهاب مفاصل استفاده می کنند. توصیه کلی این است که افراد سالم می توانند روزانه حداکثر تا 4 گرم پودر زنجبیل مصرف کنند. زنجبیل می تواند به شکل تازه یا آسیاب شده مصرف شود. شکل آسیاب شده آن غلیظ تر است و یک قاشق غذاخوری از ریشه زنجبیل تازه معادل یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل خشک شده است. ...
فواید رژیم غذایی حاوی این روغن برای بدن
نکنید که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند منجر به آسیب کبدی و درد استخوان شود. برخی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است: کاهش افسردگی: روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم ...
روش تهیه روغن ذرت و خواص آن
احتمال بارداری را بهبود بخشد. برای آقایان، مصرف روغن ذرت نیز برای بهبود احتمال باروری مفید است. اسید فولیک موجود در روغن ذرت به منظور بهبود کمیت و کیفیت اسپرم مفید است. اسید لینولئیک یا امگا 6 یک چربی غیر اشباع است که در خارج از بدن ما می باشد اما توسط غذای ما تامین می شود. چربی، از جمله اسید لینولئیک نقش مهمی در توزیع ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین D دارد. به همین دلیل، مواد ...
برگ سنا؛ درمان مشکلات گوارشی تا التهاب
...، التهاب بافت ها و مفاصل و تب استفاده می شده است. آنتی اکسیدان های موجود در برگ سنا هم به کاهش وقوع بیماری های مزمن بدن کمک می کند. بنابراین با خنثی کردن رادیکال های آزاد قبل از ایجاد استرس اکسیداتیو، بیماری های مزمن و سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ، به سلامت بدن کمک می کند. طرز تهیه دمنوش سنا برای درست کردن چای سنا در منزل فقط به مقداری برگ سنا نیاز دارید ...
عمل جراحی آپاندیسیت و مراحل آن چگونه است
صورت از برش های کوچک تری برای خارج کردن آپاندیس استفاده خواهد شد. شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که آپاندیس کجاست و چه نقشی در بدن انسان دارد. آپاندیس در واقع (Appendix) یک اندام کوچک در دستگاه گوارش انسان است و در نزدیکی روده بزرگ واقع شده است. برای پیشگیری از بیماری آپاندیسیت و کاهش خطر ابتلا به این التهاب، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: مصرف مواد ...
با این مواد گیاهی صورت و بدن خود را لاغر کنید
عضلات صورت و کاهش چربی اضافی ماساژ صورت: گردش خون را بهبود می بخشد و تجمع مایعات را کاهش می دهد چای سبز: خواص آنتی اکسیدانی و اثر بر متابولیسم استفاده از ماسک های طبیعی: ماسک هایی با مواد طبیعی مانند خیار، آلوئه ورا، چای سبز و عسل کاهش مصرف نمک و شکر: با کاهش تجمع آب در بدن به کاهش تورم صورت کمک می کند. خواب کافی : به تعادل هورمون ها و کاهش وزن ...
تاثیر بالای شلغم در حفظ سلامتی بدن
مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است. اگر شما برخی مشکلات مربوط به سیستم گوارشی شما مانند یبوست، نفخ، یا اسهال دارید، پس از شروع ...
این غذای فرانسوی خوشمزه را به راحتی در منزل درست کنید!
ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت. - روش بعدی برای تشخیص روغن زیتون اصل رنگ آن است. رنگ روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست؛ زیرا به راحتی می توان در آن تقلب کرد. 2 فلفل دلمه ای یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن برای تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه ...
طرز تهیه خوشمزه ترین کشک بادمجان
پیاز را پوست بگیرید و بعد از خرد کردن به صورت ریز و نگینی درون تابه ای با مقدار اندکی روغن سرخ شود، دقت کنید که پیاز شما نسوزد و پیازها با حرارت ملایم کاراملی رنگ شوند. مرحله چهارم:افزودن ادویه ها برای افزایش طعم و بوی ادویه ها بعد از سرخ شدن پیاز زرد چوبه و فلفل سیاه را به پیاز ها بیافزایید و کمی تفت دهید تا طعم ادویه ها به خورد پیاز ها برود و پیاز ها طعم بگیرند. می توانید ...
6 فایده شگفت انگیز پونه کوهی
شیعه نیوز | پونه کوهی را می توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن حاصل از آن مورد استفاده قرار داد و از فواید بی نظیر آن بهره مند شد. این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده می شود، اما حاوی مواد مغذی مهمی است؛ به طوری که یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک حدود 8 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K را برآورده می کند. به گزارش شیعه نیوز ، در ادامه به 6 فایده دیگر پونه کوهی اشاره می شود ...
کم کاری تیروئید + 7 ماده غذایی مفید و 9 ماده غذایی مضر برای آن
می کنید که سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می توانند به بهبود بی نظمی روده، که یکی از علائم رایج کم کاری تیروئید است، کمک کنند. همچنین حتماً داروهای کم کاری تیروئید خود را چند ساعت قبل یا بعد از خوردن غذاهای پرفیبر مصرف کنید تا از تداخل آنها در جذب هورمون تیروئید مصنوعی جلوگیری کنید. 4. غذاهای چرب مانند کره، گوشت و همه چیزهای سرخ شده مشخص شده است که چربی ها توانایی بدن ...
اردویه زعتر چه کاربرد و فوایدی دارد؟
، دارای خواص درمانی زیادی نیز می باشد. از جمله این خواص می توان به تقویت حافظه، افزایش گردش خون، بهبود سیستم ایمنی، سلامت پوست، درمان بیماری های مزمن و تسکین التهاب اشاره کرد. همچنین، مصرف زعتر می تواند در کاهش التهاب های داخلی و خارجی مؤثر باشد. ادویه زعتر بحرینی دارای مقادیر غنی از مواد مغذی و ترکیبات قدرتمندی مانند تیمول، اسید گالیک، کارواکرول و کوئرستین است که برای تقویت بدن در برابر بیماری ها ...
دیگه بیسکوییت سرطان زا از بیرون نخر! | طرز تهیه بیسکوییت کاکائویی خانگی +ویدئو
...، می توانید مقدار پودر کاری را بیشتر کنید. * می توانید از سبزیجات دیگری مانند هویج، فلفل دلمه ای، یا زیتون هم در سالاد عدس استفاده کنید. سالاد عدس به دلیل داشتن عدس، از خواص عدس نیز برخوردار است. به علاوه، سالاد عدس می تواند منبع خوبی از سبزیجات باشد. سبزیجات نیز سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند به بهبود سلامتی بدن کمک کنند. نوش جان! ...
با این سبزی کمبود ویتامین ها را جبران کنید
به گزارش جهان نیوز ، اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده ، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. کسانی که مبتلا به سنگ صفرا هستند و بیماری التهاب مفاصل دارند مصرف اسفناج توصیه نمی شود. چون اکسالات موجود در آن موجب وخیم تر شدن ناراحتی های فوق می شود. ...
برای رفع زانودرد و آرتروز چه بخوریم؟
از کاهش و کنترل وزن، باید حرکات بدن نیز اصلاح شود. اشاره کردیم که تغذیه مناسب درکنار فیزیوتراپی و درمان های دارویی می تواند به روند درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. 1. فیبر، قاتل آرتروز: به طور کلی مواد غذایی حاوی هیدارت کربن پیچیده یعنی فیبر برای هر درد بی درمان دواست. برای درمان آرتروز هم استفاده از مواد غذایی فیبردار نقش مهمی دارد. علت آن ...
خواص تخم کتان ( این فواید تخم کتان به سلامتی شما کمک می کند! )
مفاصل مورد استفاده قرار گیرد. این دانه های کوچک نه تنها می توانند به بهبود سلامت عمومی کمک کنند، بلکه می توانند در بهبود کیفیت زندگی افرادی که با این چالش ها روبرو هستند، نیز موثر باشند. 9- تخم کتان برای لاغری شکم در جستجوی راه های طبیعی و موثر برای کاهش وزن، به ویژه در ناحیه شکم، تخم کتان می تواند نقش کلیدی ایفا کند. این دانه های کوچک اما قدرتمند، سرشار از مواد مغذی هستند که می ...
ساییدگی مفصل ران چیست؟
. اجزای اصلی در تعویض مفصل ران عبارتند از کاسه مفصلی و سر استخوان ران، که هر دو با مواد بیولوژیکی سازگار با بدن مانند تیتانیوم، کروم، کبالت یا سرامیک ساخته می شوند. این روش برای بیمارانی که دچار درد شدید و محدودیت حرکتی در اثر آرتروز هستند و درمان های غیرجراحی مانند دارو یا فیزیوتراپی موثر نبوده، توصیه می شود. تعویض مفصل ران می تواند به تسکین درد، بهبود حرکت و کیفیت زندگی کمک کند. پس از ...
مسکن های گیاهی را بیشتر بشناسید / درمان قطعی درد بدن با خوردن این گیاهان
.... نکته مهم در استفاده خوراکی از زنجبیل، تحریک گلو و حلق است که برای کاهش این عارضه باید از عسل استفاده شود. پرکاربردترین ادویه برای تسکین درد به شکل موضعی، ضماد زردچوبه در ترکیب با روغن زرد (روغن گاوی) روی مواضع دردناک است. مصرف دمنوش زعفران نیز با خاصیت تسکین درد در بیماران مبتلا به قاعدگی دردناک موثر است. سنجد علاوه بر خواص ضدالتهابی و ضددرد، شل کننده عضلات بوده و برای پیشگیری و درمان دردهای اسکلتی، مفصلی و عضلانی استفاده می شود. نکته قابل توجه این که همه مسکن های گیاهی برای افراد باردار منع مصرف دارند. ...
مدیریت التهاب مزمن پسوریازیس
مترجم : مرضیه عارف تحریریه زندگی آنلاین : اگرچه علت دقیق پسوریازیس ناشناخته است ، پزشکان آن را یک بیماری التهابی ناشی از سیستم ایمنی می دانند. این بدان معنی است که ریشه این بیماری التهاب است.این بیماری باعث علائم پوستی مانند برآمدگی پلاک ها و تغییر رنگ می شود و همچنین می تواند سایر قسمت های بدن مانند مفاصل و چشم ها را تحت تاثیر قرار دهد.کارشناسان معتقدند التهاب عامل مشترکی است که می ...
نحوه مبارزه با زانو درد در هر مرحله از زندگی
...> مزایای داشتن بدنی خوش حالت و انعطاف پذیر گنجاندن حرکات کششی در روال خود برای حفظ بدنی خوش حالت و انعطاف پذیر بسیار مهم است و فواید متعددی برای سلامتی کلی به همراه دارد. بدن منعطف و منظم با بهبود تعادل، ثبات و کاهش خطر خستگی عضلانی به پیشگیری از آسیب های زانو کمک می کند. این عوامل به سلامت بهتر مفاصل کمک می کنند و احتمال التهاب مزمن را که می تواند به زانو درد یا سایر مسائل ...
6 فایده شگفت انگیز این گیاه معطر؛ از کاهش عفونت تا نابودی سرطان
الهه جعفرزاده: پونه کوهی را می توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن حاصل از آن مورد استفاده قرار داد و از فواید بی نظیر آن بهره مند شد. این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده می شود، اما حاوی مواد مغذی مهمی است؛ به طوری که یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک حدود 8 درصد [...]
خواص باورنکردنی آبغوره که از آن بی اطلاع هستید
انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است. کافی است که یک حبه سیر را خرد کرده و در آبغوره بریزید و روانه یک قاشق مربا خوری مصرف کنید. خواص این ترکیب برای بیماری های زیر ثابت شده است. از بین بردن گرفتگی رگ های قلب چربی خون درد مفاصل ضعف اعصاب عفونت ادراری برای اینکه شما با ...