خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کباب را با چه بخوریم؟
گوشت و گوجه کبابی اجتناب کنید. کباب را با چه بخوریم؟ برای نفع بیشتر از آهن مواد گوشتی، انواع کباب را می توانید با آب نارنج، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی، پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید تا به واسطه ویتامین C این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر شود. مصرف ماست، دوغ و کفیر همراه غذاهای گوشتی توصیه نمی شود، چون کلسیم این فرآورده ها می تواند از جذب آهن گوشت بکاهد ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
باید در نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز پس از تخمک گذاری 1 C افزایش می یابد). ...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
بگیرید غذای تازه ای بپزید یا غذایی ابتکاری سر میز بیاورید. با این وجود آماده کردن غذای روزمره می تواند خسته کننده هم باشد به خصوص اگر هر دوی شما شاغل باشید. پس باید کاری کنید که لذت غذا خوردن را در زندگی از دست ندهید والبته این لذت برای تان دردسر ساز نشود! آیا ازدواج کنید چاق می شوید؟ تحقیقات مختلف نشان می دهد وقتی زوج ها زندگی مشترک شان را آغاز می کنند، بعد از چند سال چاق می شوند ...
هفت نشانه برای کسانی که در معرض دیابت هستند
. *** طولانی شدن زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت احتمال داده می شود که بروز عفونت های مداوم در بیماران مبتلا به بیماری قند توانایی سیستم دفاعی بدن و همچنین قدرت دوباره سازی سلول های زخمی شده را کم می کند. میزان قند خون بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند. ** کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید جذب قند توسط سلول های بدن که به ...
تاثیر تغذیه بر افسردگی
می رود. حتی در یخچال نیز بعد از 24 ساعت، 45 درصد این ویتامین کاهش می یابد. – منیزیم: سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی، کمتر از افراد سالم است. به نظر می رسد که دریافت منیزم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. ...
فرهنگ در رسانه
روزنامه ها و رسانه های مختلف دیگری که وجود دارد، می توان به همه آن ها پرداخت و مطالب شان را از نظر گذراند؟ جواب معلوم است ... * * * ابتکار/مدیر بخش دارالفنون جشنواره جهانی فیلم فجر خبر داد؛ ایران میزبان دانشجویان سینمای 9 کشور دانشجویان رشته سینمای 9 کشور منطقه، زیر نظر 16 استاد با حضور در دارالفنون به شکلی ویژه و تخصصی از برنامه های علمی جشنواره جهانی ...
از بین بردن جوش سرسیاه با روشهای موفق خانگی!
... استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیار مهم است؛ به خصوص در افراد مستعد آکنه، زیرا موجب حذف سلول های مرده از روی پوست می شود. همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنه های مسدود پوست می شود. این نقاط سیاه رنگ چه مدتی بر روی پوست ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
بیماری های ناشی از خصوصیت گرم و تر، در این فصل بروز می کنند، به همین دلیل تدابیر بهاره در طب سنتی دارای اهمیت است. فارس: این تدابیر چیست؟ صفری: اولین و مهمترین تدبیر تنقیه و پاک سازی بدن از سموم و اخلاط بد از کبد، معده، روده، دستگاه گوارش و ... به روش های مختلف است. یکی از مهمترین این روش ها انواع استفراغات مانند قی کردن، اسهال با مصرف داروهای مسهل، فصد کردن و حجامت ...
خارش واژن، علل و راههای درمان
به گزارش شفا آنلاین ،خارش واژن معمولاً با ترشحات غیر طبیعی همراه است که سبب نگرانی زنان می شود. با این حال، تعدادی از زنان خارش واژن را تجربه می کنند در حالی که ترشحی ندارند. در بسیاری از موارد که منجر به خارش واژن (مهبل) با ترشحات می شود علائم مشابه بدون ترشح می باشد. ترشحات واژن اغلب با بوی بد همراه است در حالی که افراد دارای خارش بدون ترشح، اغلب دارای تجربه ترشح بدون بو از واژن هستند. ...
هشت عادت معده خراب کن
ترشح شده می شود. بزاق حالت اسیدیته معده را کاهش می دهد. بنابراین قبل از هر چیزی بهتر است پرخوری را ترک کنید و غذا را به درستی بجویید. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر ...
نوشیدن آب سرد ممنوع
سلامانه : نوشیدن آب سرد ممنوعدکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: برخی افراد برای هضم بهتر مواد غذایی بعد از هر وعده ی غذایی نوشیدنی میل می کنند اما نوع نوشیدنی و دمای آن(سرد و گرم) تاثیر بسزایی در بدن دارد. وی در خصوص نوشیدنی های سرد بیان کرد: هنگامی که افراد مایعات سرد همراه با هر وعده ی غذایی مصرف می کنند انرژی کمی برای هضم مواد ...
زخم اثنی عشر در گروه خونی O شایعتر است
سلامانه : دکتر شهرام آگاه متخصص گوارش وکبد در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: زخم اثنی عشر جزو بیماری های آزار دهنده در جامعه است که در هر سن و جنیستی به علت مصرف داروهای بدون نسخه یا میکروبی شایع به نام هلیکوباکتر سبب مشکلات متعددی از جمله زخم معده می شود. وی ادامه داد: غشاء معده در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند ولی هنگامی که ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
...> همچنین اگر بعد از 2 ساعت پس از درمان خانگی، دمای بدن شما بیش از 5/38 درجه سانتی گراد دهانی است؟ و یا خیلی ناخوش هستید؟ به بیمارستان مراجعه کنید. اگر بیش از 3 روز تب داشته اید، هم به بیمارستان مراجعه کنید. دمای بدن با دماسنج طبی اندازه گیری می شود. دمای بدن می تواند از راه دهان (زیر زبان)، مقعد (دقیق ترین شیوه؛ که برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده می شود)، زیر بغل و یا پردهٔ گوش (از ...
مسائل روحی و استرس پایه ایجاد سرطان به ویژه در بانوان
مرتبط هستند و این تبعیض و تعصب ها در محیط کاری می تواند زمینه ساز استرس برای بانوان و به دنبال آن افزایش آمار سرطان در آنها باشیم در حالی که دین اسلام با تبعیض و تعصب مخالف است و انسان ها را برپایه تقوا می سنجد. وی در خصوص تغذیه سالم عنوان کرد: بدن اغلب افراد دچار کم آبی است لذا باید نوشیدن به اندازه آب و مدیریت ذهن برای اینکه کی باید غذا بخوریم رعایت شود چراکه برخی افراد در هنگام استرس یا زمان ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
آفتاب : آنچه خواندید بخشی از صحبت های پروفسور سیدموید علویان در چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی بود. در این همایش که اسفند ماه سال گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد، به اهمیت نقش کبد در بدن، عوامل مؤثر بر ایجاد کبد چرب و نیز راه های انتقال هپاتیت های ویروسی پرداخته شد. در همین رابطه گفت وگویی را با دکتر سیدموید علویان ، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران، انجام دادیم که با هم می خوانیم. در ابتدا و ...
جزئیات بیشتر از بیماری نادر کودکان جنوب کرمان/تصاویر 18+
نبود صندلی مخصوص در مدرسه ، پشت زینب کبود نبود ؛ به دلیل نبود تشکهای مخصوص ، پشت دانیال کبود نبود ؛ گلوی زهرا ، زخم نشده بود و می توانست مثل بقیه بچه ها راحت غذا بخورد و از همه دردناک تر سه هفته پیش از عید ؛ یلداء بعد از هفت سال زجر کُش شدن ، جان نمی داد و به دلیل بی توجهی و بی محبتی ماها از بین ما نمی رفت . آری بیماری ای بی محکی است برای سنجش عیار انسانیت من و ما ؛ هر کس می خواهد بداند چقدر انسان ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
بدن حیوانات، درجه حرارت شدید، گزش حشرات، و غیره آغاز می شود. همچنین به عنوان یک بیماری ارثی بروز می کند که اختلال کاملاً نادری می باشد. • تبخال: ویروس تبخال پوست را آلوده کرده و باعث شکل گیری تاول و زخم های قرمز و متورمی می شود. این زخم ها از هم باز شده و مایع بی رنگی بیرون زده و چندی بعد تشکیل دلمه می دهد. درمان آن شامل مصرف داروهای ضد ویروسی خواهد بود. • التهاب لب Cheilitis ...
چطور بعد از خوردن توت فرنگی دچار حساسیت نشویم؟
و شفاف و کلاهک آن سبز روشن است. توت فرنگی منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر زیادی قند میوه و سبزیجات است. این میوه ها در بدن واکنش قلیایی ایجاد می کند و به علت سدیم بالا، به میوه جوانی معروف است. توت فرنگی همچنین حاوی مقادیری پتاسیم نیز می باشد. بسیاری از افراد بعد از خوردن توت فرنگی بدنشان کهیر می زند. اگر شما نیز جزء این افراد هستید و به توت فرنگی حساسیت آلرژی دارید، این روش را ...
دانستنی های مهم درباره تب و لرز داشتن
نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز پس از تخمک گذاری 1 C افزایش می یابد). به ...
مردان هم عادت ماهیانه می شوند
نماید . عادت ماهیانه در مردان علت اصلی این مشکل به برهم خوردن تعادل هورمون جنسی تستوسترون در بدن مرد می باشد . در واقع ترشح طبیعی هورمون تستوسترون در روز می تواند مانع از بروز حالات مذکور در بدن یک مرد شود . پزشکان معتقدند، آنچه که باعث سلامت کامل در یک مرد می شود، حضور مقادیر کافی تستوسترون در خون او است و بهم خوردن تعادل هورمون تستوسترون در بدن که ناشی از برخی ...
دانستنی هایی مهم درباره آلرژی
حال آلرژی نداشته اید، اما آلرژی ژنتیکی دارید و به شهر دیگری سفر می کنید. پس ممکن است بعد از مدتی قرار گرفتن در معرض آلرژن های جدید در این شهر، علائم آلرژی در شما ظاهر شود. هر چند معمولا به این صورت است که آلرژی های فصلی برای اولین بار در سنین کودکی پدیدار می شوند، اما پژوهش ها نشان می دهند حدود 15 درصد از آلرژی های غذایی بعد از سن 18 سالگی ظاهر می شوند، مثل حساسیت به آجیل، یا ماهی. ...
پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی
ها اهمیت دارد. ماه اول (به ویژه هفته اول)، زمان حساس در زندگی جوجه ها محسوب می شود. در روز اول تولد، 12 تا 24 ساعت نباید دان در اختیار جوجه قرار داد، چون باقیمانده زرده در بدن جوجه ها، برای تغذیه آنها کافی است. بعد از آن نیز در صورت امکان، 12تا 14 ساعت از آرد ذرت به تنهایی استفاده شود. سپس می توان از غلات یا خوراک های دیگر به صورت آردی (کوبیده شده) استفاده کرد. توصیه می شود به هیچ وجه از آرد گندم ...
تغذیه با مواد غذایی بدون گلوتن
اختلال خود ایمنی در بدن 4- س: چرا بیماری سالیاک اینقدر جدی است؟ ج: زیرا به روده کوچک آسیب می رساند 5- س: چگونه بیماری سالیاک تشخیص داده می شود؟ ج: با آزمایش خون و نمونه برداری از پوست skin biopsies 6- س: حساسیت به گلوتن چیست؟ ج: واکنش بدن به خوردن و مصرف گلوتن 7- س: علایم حساسیت به گلوتن چیست؟ ج: مشکلات گوارشی ...
کودکان اوتیسم مشهدی خانه ای امن می خواهند
، حرکات یکنواخت و چرخشی مانند پنکه دارد، با تغییر حالت، تعویض لباس و تنوع در محیط خود موافق نیست، مانند کودکان دیگر بازی نمی کند، سلیقه خاصی در غذا خوردن دارد و به بوها حساس است، مهارت ارتباطی او ضعیف است و توانایی ارتباط با افراد دیگر را ندارد، 50 درصد کودکان اوتیستیک هوش طبیعی دارند و حدود 50 درصد آن ها در رده اختلالات عقب ماندگی ذهنی قرار می گیرند. مرهمی کوتاه مدت اما تنها مرکز ...
هفت نشانه برای کسانی که در معرض دیابت هستند
بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند. ** کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید جذب قند توسط سلول های بدن که به علت بیماری قند کارکردشان مختل شده است، باعث می شود که فرد مبتلا به این بیماری همیشه احساس گرسنگی کند. از سوی دیگر، دفع مدام آب و کالری از بدن باعث می شود که کالری جذب شده مدت زیادی در بدن باقی نماند. بنابراین افراد مبتلا به بیماری قند ...
مواد غذایی مناسب برای مبتلایان به ریفلاکس معده
به معده افزایش یابد و درصورت صرف غذا این فشار افزایش یافته و می تواند سبب بروز ریفلاکس گردد. اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و کافئینی: در افراد مبتلا به ریفلاکس که میزان ترشح اسید بسیار تعیین کننده می باشد مصرف نوشیدنی های الکلی ( خصوصا شراب و آبجو) به دلیل افزایش ترشح اسید معده و همچنین نوشیدنی های کافئینی به همین دلایل باید محدود گردد. و در پایان اجتناب از مصرف هرگونه ...
کسانی که صورتشان سرخ می شود بخوانند
گونه ها را شدت دهند. نوشیدنی یا غذای گرم نخورید! اگر باید به جایی بروید که برایتان مهم است سرخ نشوید، از مصرف نوشیدنی های گرم و حتی تند بپرهیزید. زیرا تمام این موارد می تواند منجر به ترشح هیستامین در داخل بدن شود که سرخ شدن گونه ها را در پی دارد. البته اگر احساس می کنید که خیلی وقت است سرخ شدن گونه ها را تجربه نکرده اید و می خواهید کمی طرف مقابلتان را تحت تاثیر قرار دهید، پس بهتر ...
فرهنگ در رسانه
روزنامه ها و رسانه های مختلف دیگری که وجود دارد، می توان به همه آن ها پرداخت و مطالب شان را از نظر گذراند؟ جواب معلوم است ... * * * ابتکار/ ابتکار از تغییر مکان نمایشگاه کتاب و تاثیر آن بر بازار نشر گزارش می دهد؛ غروب کتاب در شهر آفتاب؟ الهام عدیمی: بیست و نهمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران در حالی به روزهای سرنوشت ساز خود نزدیک می شود که نگرانی ...
علائم سرطان مری را بشناسید
. سرطان نوع آدنوکارسینوم رایج ترین سرطان مری در بین افراد مبتلا است. علایم هنگامی که سرطان مری در مراحل ابتدایی است، معمولاً این مشکل علائم خاصی برای بیمار به همراه ندارد. در واقع سرطان مری زمانی علائم اولیه خود را نشان می دهد که بیماری نسبتا پیشرفت کرده باشد. با پیشرفت علائم بیماری، یک یا چند مورد از علایم زیر را در بیمار می توان مشاهده کرد: مشکل در بلع غذا (دیسفاژی ...
علائم و نشانه های “سرطان معده” را بشناسید
بانوعی باکتری با نام هلیکوباکترپیلوری کاهش اسیدیته معده جراحی معده درگذشته تماسهای طولانی با داروهایی که ترشح اسید معده را می کاهند(H2 بلوگرها) زخم های معده وبرخی پولیپها( پولیپهایی که استعداد بدخیمی دارند) در افراد دارای گروه خونی A نسبت به گروه خونی O ، میزان بروز سرطان معده بیشتر است همچنین مطالعات، عوامل خطرزای زیر را برای ...
