خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد 19)چون گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند طرز استفاده: گردوی تازه برنگ سفید با پوست زرد روشن است . مغز گردو را در ظرف سربسته در داخل فریزر نگاهدری کنید تا کهنه نشود . مضرات : گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی نباید در خوردن آن اصراف کرد ...
از بین بردن جوش سرسیاه با روشهای موفق خانگی!
...> - بادام پودر شده را با کمی آب و گلاب مخلوط کرده و روی لکه ها قرار دهید و پس از چند دقیقه با آب ولرم بشویید. 3 قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق مرباخوری دارچین مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید. درمان جوش های سرسیاه به جای استفاده از کرم های شیمیایی با مواد طبیعی خانگی جوش های سرسیاه را از بین ببرید روش های پیشگیری از ایجاد جوش قبل از اشاره به روش های پیشگیری ، باید ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
...> چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است مواد لازم گل چای ترش : 10 گرم آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر روش تهیه آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
تغذیه ای از اهمیت بیشتری برخوردار است. میزان سدیمی که معمولا از سوی متخصصان توصیه می شود، 5 تا 6 گرم در روز است؛ یعنی تقریبا برابر با یک قاشق چای خوری در روز. برای اینکه مصرف نمک را به خوبی کاهش دهید، استفاده از غذاهای فرآوری شده و رستورانی را محدود کنید و اصلا بعد از پختن غذاهای خانگی به آنها نمک اضافه نکنید.اگر می خواهید مصرف نمک را بهتر کنترل کنید، غذاهای خانگی را هم با مواد اولیه تازه و طبیعی ...
دیگر نیازی به خرید کره نیست + طرز تهیه
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بهترین لطفی که شما می توانید در حق سلامتی خود انجام دهید، کاهش استفاده از مواد فرآوری شده و استفاده از مواد طبیعی و سالم است. کره ای که شما از بیرون می خرید حاوی شیر پاستوریزه، چربی و مواد نگهدارنده است. اما اگر تصمیم بگیرید که خود در خانه کره درست کنید، کره ای کاملا سالم، مغذی و سرشار از ویتامین خواهید داشت. ...
آخر هفته با تورتیلا، خودتو تحویل بگیر!
برایتان آشنا و در دسترس باشد. مواد لازم: یک عدد سیب زمینی متوسط ( حدود 225 گرم ) یک قاشق غذاخوری پیازچه تازه خرد شده سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه 4 عدد تخم مرغ بزرگ 1 عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق غذا خوری روغن کانولا یک عدد حبه سیر خرد شده 3 قاشق غذا خوری پنیر پیتزا، خوب خرد شده باشد یک قاشق چای خوری روغن زیتون یک دوم فنجان گوجه انگوری که از وسط دو نیم ...
بعد از، از شیرگرفتن نوزاد، این غذاها ممنوع
باعث ناراحتی معده و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. 2-سبزیجات خام سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک شوند، و باید از آنها پرهیز کرد. 3- کره بادام زمینی کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث ...
لیمو ترش، نمک و فلفل این بیماری ها را درمان می کنند
و سوزاندن چربی ها خواهد شد. 4. از بین بردن حالت تهوع اگر شما احساس تهوع می کنید ترکیب یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه با یک قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و آن را بنوشید. این نوشیدنی معده را برای مدتی تسکین می دهد. 5. دندان درد شما می توانید دندان درد خود را با مخلوط کردن نصف قاشق چای خوری از فلفل و روغن میخک و قرار دادن آن ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
کنند که با این کار خود را در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار می دهند. موز بخورید تا بتوانید سال های بیشتری از سکته مغزی دور باشید. مقوی سیستم ایمنی و ضد یبوست کره بادام زمینی علاوه بر منیزیم (باعث تقویت استخوان ها می شود) و ویتامین6 B (باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود)؛ سرشار از ویتامین ها و مواد آلی موردنیاز بدن است. فیبر و پروتئین موجود در کره بادام زمینی شما را برای ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد 19)چون گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند طرز استفاده: گردوی تازه برنگ سفید با پوست زرد روشن است . مغز گردو را در ظرف سربسته در داخل فریزر نگاهدری کنید تا کهنه نشود . مضرات : گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی نباید در خوردن آن اصراف کرد ...
تاثیر تغذیه بر افسردگی
، خوردن چربی به مقدار کافی و نه زیاد است. برای این منظور باید انواع درست و مناسبی از چربی ها را انتخاب کرد. وجود چربی های اشباع نشده (غیر جامد) در رژیم غذایی هر فرد ضرورت دارد. – قهوه و مواد دیگر حاوی کافئین: افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند. اما این اقدام می تواند کاملا اشتباه باشد. کافئین سیستم عصبی را تحریک می کند. بنابراین مقدار ...
فرهنگ در رسانه
ارکستر را از دفتر موسیقی به بنیاد رودکی تفویض کردند که کارها بهتر، منظم تر و بی حاشیه تر انجام شود و اگر کوتاهی در این مورد صورت گرفته باید بنیاد پاسخگو باشد. اینکه چرا بنیاد بدون اطلاع بزرگان موسیقی کشور اقدام به تشکیل هیات امنا با حضور اشخاصی کرده، به طوری که این انتخاب همگان را شگفت زده کرد! یعنی واقعا جناب مرادخانی از این مسائل خبر داشته اند؟! من که احتمال آن را بعید می دانم! حضور ...
حلقه سیاه زیر چشم تان را برای همیشه از بین ببرید!!
آب گوجه فرنگی را با یک قاشق آب لیمو مخلوط کنید و اطراف چشمتان را با آن کاملاً بپوشانید. اجازه دهید این ترکیب 10 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب سرد آن را بشویید. از بین بردن حلقه سیاه دور چشم با سیب زمینی رنده شده سیب زمینی حاوی آنزیم ها، نشاسته و ویتامین C است؛ ترکیباتی که به عنوان عوامل اصلی درخشندگی و سفیدی پوست شناخته می شوند. یک سیب زمینی خام را رنده و سپس آب درون آن خارج کنید. سیب زمینی ها را به شکل گلوله ای پنبه ای در بیاورید و 10 دقیق روی حلقه های سیاه صورتتان بگذارید، حالا می توانید صورت خود را با آب سرد بشویید. ...
هشت عادت معده خراب کن
کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به این ترتیب زمینه ی بالا آمدن ...
کجا غذا بخوریم؟ کجا غذا نخوریم؟
و دوغ به نوشابه های گازدار برتری دارد. 2. استفاده از لبنیات سنتی و فله ای (ماست و دوغ) در مسافرت یا رستوران های بین راهی توصیه نمی شود. 3. در صورت امکان، پیاز یا لیموی درسته همراه با غذا سفارش دهید و خودتان آنها را قاچ کنید. به این ترتیب، هم همراه خوبی برای غذایتان پیدا کرده اید و هم ویتامین C فراوانی به بشقاب غذایتان افزوده اید. 4. حتما حداقل به مدت 20 ثانیه قبل ...
با این نوشیدنی چربی هایتان را آب کنید + طرز تهیه
.... مواد لازم: یک قاشق چای خوری رییشه زنجبیل رنده شده یک عدد خیار یک عدد لیمو 12عدد برگ نعناع 1 لیتر آب طرز تهیه خیار و لیمو را پوست بکنید و ذره ذره کنید. همه مواد را در یک ظرف قرر دهید و آن ها را در مخلوط کن بریزید و با هم ترکیب کنید. به مدت 14 روز، روزی یک مرتبه یک لیوان از آن بنوشید. بعد از دو هفته خواهید دید که وزنتان به طور چشمگیری ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
چه می خواهیم بخوریم و پیش از بقیه سفارش دهیم، غذای بهتر و سالم تری خواهیم خورد. به غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید زردچوبه، که اغلب در غذاهای آسیایی و هندی استفاده می شود، می تواند رشد سلول های سرطانی را کُند یا حتی از این بیماری پیشگیری نماید. به غذای موردعلاقه تان چند قاشق چایخوری زردچوبه اضافه کنید. حواستان به دسرهایی که می خورید باشد با افشانه روغن می توانید ...
سوفله سیب زمینی و لوبیا سبز
سوفله سیب زمینی و لوبیا سبز مواد لازم: سیب زمینی: 500 گرم لوبیا سبز (آب پز): 500 گرم تخم مرغ: 2 عدد پنیر پارمزان (رنده شده): 60 گرم جعفری (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری شوید (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب پودر سوخاری: 60 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
آفتاب : آنچه خواندید بخشی از صحبت های پروفسور سیدموید علویان در چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی بود. در این همایش که اسفند ماه سال گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد، به اهمیت نقش کبد در بدن، عوامل مؤثر بر ایجاد کبد چرب و نیز راه های انتقال هپاتیت های ویروسی پرداخته شد. در همین رابطه گفت وگویی را با دکتر سیدموید علویان ، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران، انجام دادیم که با هم می خوانیم. در ابتدا و ...
از گیاه خوش طعم "کنگر" تا میوه شیرین "زالزالک" ارمغان رشته کوههای زاگرس / وقتی نعمتهای خداوندی از دل ...
هایش بی برگ و درشت و حاوی دانه های قهوه ای براق است . ارتفاع آن به 20 الی 30 سانتیمتر میرسد . اندام خوراکی آن برگ گیاه است که برگ و ساقه های آن به سبب داشتن ویتامین ث زیاد برای تصفیه خون ، رقیق شدن خون و جلوگیری از فساد لثه استفاده می شود و مهمترین خاصیت آن این است که برای درمان بیماری برص(لکه های سفید پوست) غازیاغی بسیار مؤثر خواهد بود و می توان از برگ این گیاه بورانی و خورشت درست کرد که خورشت ...
فنونی برای آشپزی آسان
اضافه کنید. کلم ها را خرد کنید و داخل آب جوش و سرکه بریزید. بعد از مدت کمی آن ها را آبکش کنید. اگر کلم خردشده را در ظرف فلزی بریزید و چند دقیقه داخل فریزر قرار دهید هم بسیار ترد خواهد شد. • برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چای خوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید. با این کار پیازها سریع تر سرخ می شوند و طعم بهتری پیدا خواهند کرد. • به جای شکستن تخم مرغ با لبه ظرف، از سطحی صاف استفاده کنید. به این ترتیب هرگز پوسته تخم مرغ وارد غذا نمی شود. ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
بدن حیوانات، درجه حرارت شدید، گزش حشرات، و غیره آغاز می شود. همچنین به عنوان یک بیماری ارثی بروز می کند که اختلال کاملاً نادری می باشد. • تبخال: ویروس تبخال پوست را آلوده کرده و باعث شکل گیری تاول و زخم های قرمز و متورمی می شود. این زخم ها از هم باز شده و مایع بی رنگی بیرون زده و چندی بعد تشکیل دلمه می دهد. درمان آن شامل مصرف داروهای ضد ویروسی خواهد بود. • التهاب لب Cheilitis ...
بهترین روش درمان آفت ، بدون دارو
ترکیب بشویید. اینکار را 4 بار در روز تکرار کنید. روغن میخک اگرچه زیاد رایج نیست اما می تواند موثر باشد: روغن های ضروری محبوبیت زیادی در میان افراد پیدا کرده اند زیرا خاصیت درمانی زیادی دارند. روغن میخک نیز یک روغن بسیار موثر برای درمان آفت دهان و تسکین درد آن است. دندانپزشکان از این ماده برای تسکین دندان درد استفاده می کنند. 4 قطره از روغ میخک را به نصف قاشق چایخوری روغن زیتون اضافه کنید. دهان خود را با آب گرم تمیز بشویید. یک پارچه نخی تمیز را در ترکیب روغن فرو ببرید و به مدت 5 دقیقه روی زخم قرار دهید. اینکار را دو بار در روز تکرار نمایید. ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلب سالم
در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کرده و از سرخ ...
خواص بی نظیر بهار نارنج + طرز تهیه مربای آن
. * اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید. * اشتها آور و ضد سرفه است. *برای نرم کردن پوست های خشک و جلوگیری از شکنندگی مویرگ ها استفاده می شود. *درمان دردهای متواتر شکمی، نفخ، اسپاسم، سوء هاضمه، فشارهای عصبی و ناراحتی های مربوط به هیجان و عاطفه نیز از موارد مصرف اسانس بهار نارنج هستند. ...
موهای تان را در خانه حرفه ای رنگ کنید!!
...، پیوندهای سولفور مو بیش از اندازه جدا شده و در نتیجه مو سفت می شود و قطر و وزنش را از دست می دهد. مراقب لکه های رنگ باشید بهتر است قبل از رنگ کردن، اطراف گردن تان را با حوله ای بپوشانید، چون رنگ هم می تواند باعث التهاب پوست گردن شود و هم لباس شما را از بین ببرد. برای رنگ کردن حتما دستکش دست تان کنید. برای رنگ نگرفتن پوست اطراف صورت تان نیز از یک کرم چرب استفاده کنید ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
استفاده بیش از اندازه و مستمر از محصولات آرایشی، مخصوصا انواع چرب و بر پایه روغن، می تواند با مسدود کردن روزنه های پوستی، شانس جوش زدن، باقی ماندن جای جوش و ایجاد چین و چروک روی پوست را دوچندان کند. از طرف دیگر، مواد شیمیایی و الکل موجود در بسیاری از لوازم آرایشی، باعث از بین رفتن چربی طبیعی سطح پوست هم می شوند و به مرور زمان، میزان چین و چروک های پوستی را افزایش می دهند. چاره ...
لایه برداری پوست و پاسخ به سوالات متداول
هفته پوست نسبتا به حالت طبیعی خود باز میگردد و از آن به بعد با استفاده از لوازم آرایشی می توان التهاب باقی مانده را پوسشاند. با استفاده از لایه برداری با فرآورده های با قدرت متوسط، فرد به ندرت احساس درد و ناراحتی شدید می کند و عوارض به وجود آمده نیز با روش های معمولی قابل کنترل هستند. کدام کرم ها را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟ کرم ها یا محلول های شیمیایی حاوی موادی چون ...
طعم ترش و شیرینِ پنکیک پرتقال
مجله آشپزی مثبت: اگر دلتان یک صبحانه خوشمزه و متفاوت می خواهد یکی از پیشنهادهای ما پنکیک است. در این فصل که پرتقال تقریبا در همه خانه ها موجود است، پنکیک را با پرتقال درست کنید و از طعم ترش و شیرین آن لذت ببرید. مواد لازم 3 /2 پیمانه شیر 1 عدد تخم مرغ 2 /1 پیمانه آب پرتقال طبیعی 2 ق س کره آب شده 1 پیمانه آرد سفید 2 /1 پیمانه پودر قند 1 ق چ بیکینگ پودر اسپری روغن در صورت ...
دارو و درمان های آیورودایی برای شوره سر
درخت چای نیز یکی از راه های موثر برای درمان شوره سر است. یک قاشق چای خوری از این روغن را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و سپس سر خود را با این محلول به مدت نیم ساعت ماساژ دهید. بعد از آن مو های خود را با آب لیمو و سپس آب معمولی آبکشی کنید. با برگ ریحان و سفرس هندی خمیری درست کنید. با این خمیر سر خود را به آرامی و به مدت یک ساعت ماساژ دهید. سپس بشویید. پوست سر خود را با مقدار مساوی از سرکه و آب لیمو ماساژ داده و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. از ژل آلوئه ورا برای ماساژ پوست سر خود به مدت پانزده دقیقه استفاده کنید و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. ...
