خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
ورا حاوی موادی مانند پولی ساکاریدها و گلیکوپروتئین هاست که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در عین حال پولی ساکاریدها به ترمیم پوست کمک می کنند و گلیکوپروتئین ها برای کاهش درد و التهاب مفید هستند. خوردن ژل آلوئه ورا پیش از غذا مفید است. مقداری از این ژل را می توانید همراه چای یا آبمیوه نیز میل کنید. آب آلوئه ورا شامل ویتامین های مختلف، موادمعدنی و آنزیم های مفید برای سیستم ایمنی است ...
دلیل پرخوابی در فصل بهار چیست؟
دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند . برای مثال استفاده از لبنیات ، سالاد کاهو ، مرکبات ، شیر بادام (مخلوط 1قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است . افرادی که دارای استرس زیاد هستند یا زیاد فکر و خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود . دوش آب گرم قبل از خواب به سبب افزایش رطوبت بدن به داشتن ...
کدام کشورها سالم ترین رژیم غذایی را دارند؟
.... رژیم غذایی مدیترانه ای: این رژیم غذایی که به دلیل دارا بودن میوه و سبزیجات تازه، خشکبار، ماهی، مواد لبنی و روغن زیتون شناخته شده است، یکی از سالم ترین رژیم های غذایی در جهان به حساب می آید. در بسیاری از مطالعات بر فوائد مصرف این ترکیب از موادخوراکی تاکید شده که ارتقاء وضعیت کلی سلامت و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و زوال عقلی را به ...
برترین خانه محیط زیستی تهران متعلق به پسر شهلا ریاحی
کیف پارچه ای به جای پلاستیکی در هنگام خرید مواد غذایی از فروشگاه ها، استفاد از فضای پاسیو برای تکثیر گیاهان و گلدان های مختلف تزیینی تا تفکیک پسماندها از مبدأ در گروه های کاغذ و مقوا، فلز و شیشه و پلاستیک، نایلون نرم، تخم گیاهان و پسماند تر و تولید کود کمپوست. حتی در فریزر را باز می کند و می گوید مردم از هر چیزی می توانند بهترین استفاده را ببرند: همه ویتامین ث لیموترش در پوست آن است، پس بهتر است ...
پرتقالی شوید!
اسانس وانیل 1تا2قطره مواد کِرِم مخصوص : پنیر خامه ای 1سوم لیوان پودر قند 2لیوان عسل 2قاشق چایخوری کره 2قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1تا2قطره نمک 1هشتم قاشق چایخوری طرز تهیه : 1.ابتدا تخم مرغ و کره را در دمای اتاق قرار دهید تا با محیط هم دما شوند.کره نرم شده و شکر را مخلوط کرده و با همزن به خوبی یکنواخت کنید و بعد تخم مرغها و اسانس وانیل را اضافه کرده و به خوبی مواد را مخلوط کنید. ...
غذای یک ساعته!!
، سپس بروکلی ها را داخل آن به مدت 3 دقیقه قرار دهید تا نرم شوند. بروکلی های نرم شده را داخل سبد بریزید تا آب اضافی آنها خارج شود. 3. در غذا ساز یا مخلوط کن بروکلی را همراه با سیر، ریحان، آویشن، بادام و آب لیمو بریزید. مقداری نمک و فلفل هم اضافه کنید. دستگاه را روشن کنید تا مواد خمیر شوند. در انتها روغن زیتون را بریزید و دوباره دستگاه را روشن کنید. 4. فر را با دمای 180 درجه سانتی ...
دورچینی غذا با سیب زمینی و نخود فرنگی
وب سایت آوای سلامتی: سیب زمینی و نخود فرنگی یک غذای گیاهی می باشد که طرز تهیه آن سریع و آسان است و به عنوان یک دورچین یا اردور و یا به تنهایی و همراه نان هندی سرو می شود. مواد لازم جهت تهیه سیب زمینی و نخودفرنگی: روغن : 150 میلی لیتر پیاز متوسط خلال شده : 3 عدد سیر تازه له شده : 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه ریز خرد شده : 1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز : 1 قاشق چای خوری زرد ...
طرز تهیه رول بادمجان و اسپاگتی
ها را آماده کنید، بدین صورت که روی هر کدام از تکه های بادمجان مقداری اسپاگتی بریزید، سپس روی آنها 1 قاشق سوپخوری پنیر رنده شده بریزید. بادمجان ها را به دقت لوله کنید. به کمک خلال دندان رول ها را محکم کنید. رول ها را داخل سینی فر بچینید. مقداری پنیر روی هرکدام از رول ها بریزید. سینی را به مدت 5 تا 8 دقیقه داخل فر قرار دهید. بعد از آنکه رول ها را از فر درآوردید، مقداری روغن زیتون روی آنها بریزید و با جعفری و ریحان تازه سرو کنید. منبع : مجله آشپزی مثبت / bartarinha ...
مو فرفری ها بخوانند!
روغن زیتون سه قاشق چایخوری نشاسته ذرت مواد بالا را داخل ظرفی ریخته و بر روی دمای ملایم با هم ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس آن را بر روی موی خود بمالید. سرتان را با یک کلاه حمام ویژه رنگ کردن مو بپوشانید. بعد از این مرحله، یک حوله گرم بر روی آن بگذارید و اجازه دهید تا یک الی دو ساعت به همین حالت باقی بماند. این ترکیب آسان می تواند موهای شما را سالم، درخشان و صاف نگه دارد. ترجمه: فرادید ...
تصاویر:پیشنهادهایی ویژه/خنک ترین خوردنی ها و نوشیدنی ها
.... هلوی رسیده تکه شده،عسل،شیر پرچرب یا ماست،یک قاشق غذا خوری آب لیمو،نصف قاشق چایخوری وانیل مخلوط کرده و ترکیبی یکدست بدست آورده و تا 4 ساعت داخل فریزر قرار دهید. 1/3 فنجان کیوی خرد شده،1/3 فنجان هندوانه خرد شده،1/3 فنجان توت فرنگی خرد شده،1/3 فنجان آناناس خرد شده و 1⁄4 فنجان آب آناناس یا آب پرتقال را به مدت 4 ساعت در قالب بستنی یخی قرار دهید. 1/5 فنجان توت فرنگی ...
مراقبت از پوست حساس
معمولا با مسدود کردن مواد شیمیایی التهاب آور انجام می شود. بهترین محصولات برای لکه های قرمز: 1.تسکین التهاب با ماسک جوی دوسر فوری فیرست ایدبیوتی. 2.کرم های ضد قرمزی با فرمول سبز که می تواند پوست را شاداب نگه دارد. 3.استفاده از کرم هایی که حاوی جلبک سبز و قهوه ای هستند و می توانند التهاب را کاهش دهند. در این کرم ها معمولا گلیسرین نیز مورد استفاده قرار می ...
دیابت تا 2030 هفتمین علت مرگ خواهد بود
کاهش یابد، چراکه مصرف زیاد چربی و روغن موجب اضافه وزن وچاقی می شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و سرطانها را افزایش می دهد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین تاکید کرد: باید کودکان را از دوره کودکی به غذاهای کم شیرین و رعایت اعتدال در مصرف شیرینی و شکلات و بطور کلی مواد قندی و شیرین عادت داد. وی در پایان توصیه کرد: برای کنترل وزن بدن و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی ،حداقل 5 روز در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه پیاده روی تند لازم است و برای کودکان و نوجوانان روزانه 60 دقیقه فعالیت بدنی لازم و ضروری است ...
طرز تهیه همبرگر مرغ
... همه مواد را داخل غذاساز ریخته تا خوب مخلوط شده و ورز بخورند. خمیر آماده شده را به توپک هایی به اندازه پرتقال در می آوریم و هر توپک جداگانه داخل نایلون فریزر پهن می کنیم. سپس خمیرهای پهن شده را به مدت یک ساعت داخل فریزر می گذاریم و بعد داخل روغن سرخ می کنیم. + 1 - 0 ...
آسیب به زیبایی با این اعمال
، اما به طور حتم مواد چسبی این محصولات که به طور مستقیم با پوست سر در تماس است، می تواند آسیب رسان باشد. یک متخصص پوست معتقد است که خطر اصلی به چسب مورد استفاده مرتبط است. بدین صورت که این مواد ممکن است وارد جریان خون سر شده و باعث شوک آنافیلاکتیک در خانم هایی که به لاتکس حساسیت دارند، شود. خطر دیگر چسب، بیماری آلوپسی است که موجب ریزش ناحیه ای موی سر می شود. راه حل چیست؟ روش جایگزین ...
ماسک صورت با استفاده از چای سبز کیسه ای
- یک قاشق چای خوری بزرگ عسل خالص به چای سبز اضافه کنید. عسل برای آب رسانی و صاف کردن پوست عالی است. بعلاوه به از بین رفتن جای جوش های صورت کمک زیادی می کند. عسل را خوب با چای مخلوط کنید. 5- الآن یک ماسک صورت اولیه داریم. البته در صورتی که میخواهید از این ماسک صورت، برای از بین بردن جای زخم و جوش استفاده کنید، میتوانید مقداری آرد برنج هم به ترکیب اضافه کنید. آرد برنج برای روشن کردن پوست و ...
سم زدایی کبد با این مواد غذایی شگفت انگیز
غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
غذاهایی که دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند . برای مثال استفاده از لبنیات ، سالاد کاهو ، مرکبات ، شیر بادام (مخلوط 1 قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است . افرادی که دارای استرس زیاد هستند یا زیاد فکر و خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود . دوش آب گرم قبل از خواب به سبب افزایش رطوبت بدن به ...
درمان خراشیدگی و سوزش ناشی از تیغ اصلاح
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از سیمرغ، اصلاح موهای زائد با تیغ اصلاح باعث خراشیدگی و نازک شدن پوست تان می شود. به جای استفاده از لوسیون های گران قیمت برای درمان خراشیدگی می توانید از یک اسکراب خانگی استفاده کنید. درمان خراشیدگی و سوزش ناشی از تیغ اصلاح عسل ترکیبی طبیعی است که پوست شما را سر زنده و فربه نشان می دهد. عسل در صورتی که به طور درست بر روی پوست استفاده شود، چسبناک نمی شود ...
بیماری نقرس، علائم و درمان
به گزارش شفا آنلاین ،شیوع بیماری نقرس در زنان 9 برابر مردان است.درمان بیماری نقرس معمولا شامل استفاده از دارو می شود. بیماری نقرس چیست؟ نقرس نوعی بیماری التهابی است که به علت تجمع و رسوب اسید اوریک در بافت های بدن و بخصوص در مفاصل ایجاد می شود. نقرس یک شکل دردناک آرتروز (ورم مفاصل) است که گاهی اوقات به این شرایط التهاب مفصل نقرسی نیز گفته می شود. رایج ترین محل ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
استفاده از غذاهایی که دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند . برای مثال استفاده از لبنیات ، سالاد کاهو ، مرکبات ، شیر بادام (مخلوط 1 قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است . افرادی که دارای استرس زیاد هستند یا زیاد فکر و خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود . دوش آب گرم قبل از خواب به سبب ...
اگر از جوش های سر سیاه صورت رنج می برید بخوایند
امگا 3 در کنار اسید چرب تقویت رشد سلول های سالم پوست را به دنبال دارد. علاوه بر این با ایجاد رطوبت پوست از جوش های سرسیاه جلوگیری کرده و اجازه نمی دهد پوست شادابی خود را از دست دهد. - مقدار کمی عسل گرم شده را روی پوست خود قرار دهید و پس از اینکه دانه های سرسیاه کمی شل شدند، با کمی فشار آنها را به بیرون برانید. - دو قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر، سه قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق ...
تیک تاک بمب ساعتی کبد چرب در ایران/ ابتلاء 30 میلیون نفر به این بیماری خاموش
در شیوه زندگی و بهره مندی از تغذیه سالم گفت: انجام فعالیتهای ورزشی ، تشویق مردم به خوردن غذاهای مناسب ، پرهیز از خوردن غذاهای چرب و آماده ، کم کردن مصرف مواد چربی، نشاسته و قند و شکر از جمله نکاتی است که باید به آن در رسانه ها بیشتر پرداخته و به نوعی برای مردم فرهنگ سازی شود. وی با تاکید بر خود مراقبتی مردم از خود گفت: اگر رستوران ها و خانواده ها از روغن خوب همچون روغن کنجد استفاده ...
چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم
مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از نشانه های التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی می کاهد. برای کاهش التهاب در بدن از مواد دارای کاروتنوئید مانند اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتماً اسیدهای چرب امگا 3 را در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. ضمن اینکه از مواد هضم کننده طبیعی استفاده کنید. مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا ...
ماساژی که صورت ژاپنی ها را جوان نگه می دارد
استفاده کنید، باید به دنبال کرم یا روغن هایی باشید که برای پوست صورت شما مناسب باشد. اگر از کرم نامناسبی برای پوست استفاده کنید ممکن است خارش، قرمزی یا جوش در صورت ایجاد شود. شما می توانید ار کرم هایی استفاده کنید که قبلا استفاده می کردید یا اینکه روغن زیتون را به کار ببرید. ماساژ صورت بدون کرم یا روغن مناسب آسیب بیشتری بر روی آن وارد خواهد کرد. مزایای استفاده از ماساژ تاناکا 1. ...
طرز تهیه کیک بادام و آلبالو
این کیک آسان را می توان در خانه تهیه و برای صبحانه یا عصرانه به همراه چای میل کرد. این را می توانید تا سه روز در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید. مواد لازم یک پیمانه کره آب شده دو پیمانه شکر قهوه ای دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر یک عدد تخم مرغ دو پیمانه آرد کامل دو پیمانه جو پرک نصف پیمانه بادام پوست کنده 340 گرم مربای آلبالو ...
سمبوسه سیب زمینی خوشمزه و ساده درست کنید
...> طرز تهیه پیاز را خردکرده و در روغن سرخ کنید. زردچوبه و ادویه کاری را به پیاز افزوده و تفت دهید. سپس شوید را ریخته و گاز را خاموش کنید. سیب زمینی پخته شده را پوست کنده،رنده نمایید و به مخلوط پیاز اضافه کنید. هویج و نخودفرنگی را بریزید و با گوشت کوب بکوبید تا خوب مخلوط گردند. خمیر را طبق روش گفته شده آماده کنید. و وسط هر خمیر بریده شده یک یا دو قاشق از مخلوط را ریخته و آن را صاف ...
با مصرف این 7 ماده غذایی پوستی زیبا و شفاف داشته باشید
برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ سلامت، زیبایی و درخشان شدن پوست ضروری است. در ادامه به برخی از این مواد غذایی که برای یک رژیم متعادل مفید هستند، اشاره می کنیم: آوکادو آوکادو سرشار از ویتامین بی است که باعث جلوگیری از شکنندگی ناخن و مو و خشک شدن پوست می شود. از پودر آوکادو می توان برای شستشو و تمیز کردن صورت و درمان خشکی پوست استفاده کرد. آوکادو همچنین دارای ویتامین ای ...
پوست سالم با کمترین هزینه
تغییرات نیست. توصیه هایی برای داشتن پوست بهتر 1- از آفتاب شدید یا سرمای شدید پرهیز کنید. 2- ورزش کنید و تغذیه سالم و سرشار از میوه ها داشته باشید. 3- به میزان کافی آب بنوشید. 4- به اندازه کافی بخوابید؛ یعنی 8تا 9ساعت کامل. 5- سعی کنید زندگی آرام و کم استرسی داشته باشید. 6- پوست تان را همیشه کمی چرب و کمی مرطوب نگه دارید. 7- از لوازم آرایشی نامرغوب استفاده نکنید. 8- صورت تان را به جای صابون، با محلول های شوینده پوست صورت بشویید. 9- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینBمانند گوشت را فراموش نکنید. 10- از کرم دارای تأییدیه استفاده کنید. ...
مرغ سوخاری بخوریم؟
نوع روغنی سرخ شده باشد. رحمانی تاکید کرد: افراد از مواد غذایی تازه استفاده کنند اگر هم می خواهند مواد غذایی را سوخاری کنند این کار را در منزل انجام دهند تا غذا از ارزش غذایی و کیفیت بهتری برخوردار باشد همچنین برای سرخ کردن مرغ ترجیحا روغن استفاده نکنید و آن را داخل فر سرخ کنید تا سالم تر باشد. وی افزود: 3 قاشق آرد معادل یک واحد نان در نظر گرفته می شود پس زمانی که از مواد ...
نسخه ای سنتی برای کهیرهای بهاری
، اصلاح تغذیه، رعایت بهداشت فردی و استفاده از داروهای ضد التهاب چشم با نظارت متخصصان می توان حساسیت های چشمی را درمان کرد. مصرف خاک شیر برای افراد گرم مزاج، مصرف عرق کاسنی، عرق شاتره، استفاده از روغن بنفشه و ریختن یک قطره صبح و یک قطره شب در بینی، استفاده از روغن بنفشه روی پیشانی و گونه ها، درمان یبوست و بیماری های کبدی از راه های درمان آلرژی چشم است. ...
